Salut

Com utilitzar la medicació sublingual: 13 passos (amb imatges)

Com utilitzar la medicació sublingual: 13 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Els medicaments sublinguals són medicaments que es dissolen o es trenquen a la boca i es prenen posant-los sota la llengua. Aquest fàrmac entra al torrent sanguini a través de la membrana mucosa de la boca després de dissoldre's perquè es pugui absorbir ràpidament, a més de que la potència del medicament tampoc es redueix perquè no passa pel metabolisme de primer pas a l'estómac i al fetge.

Com tenir un cos sa i fort (amb imatges)

Com tenir un cos sa i fort (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Molta gent vol tenir un cos sa i fort. Només cal fer alguns passos senzills per aconseguir-ho, perquè la forma de tenir un cos sa i fort no és tan difícil i complicada com es pensa. Comenceu fent canvis a la vostra vida quotidiana i desfeu-vos dels hàbits improductius.

3 maneres de no avorrir-se quan està malalt a casa

3 maneres de no avorrir-se quan està malalt a casa

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Estar malalt està realment molest. A mesura que es recuperi, és possible que us comenceu a avorrir, sobretot si esteu uns dies sols. Tanmateix, no us preocupeu. Hi ha diverses maneres d’ocupar-se i de sentir-se millor i feliç. Pas Mètode 1 de 3:

Com fer un ènema: 12 passos (amb imatges)

Com fer un ènema: 12 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Hi ha diverses raons per les quals una persona pot necessitar un ènema. A més, hi ha diverses solucions que es poden utilitzar. Podeu comprar ènemes preparats per utilitzar a la farmàcia o utilitzar una bossa d’enema. Feu el que escolliu, el procés d’administració de l’enema continua sent el mateix;

Com alleujar la gota a casa: 14 passos (amb imatges)

Com alleujar la gota a casa: 14 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Un atac de gota és tan dolorós que pot despertar-vos d’una nit de son. Aquests atacs es produeixen quan s’acumulen cristalls d’àcid úric a les articulacions. Tot i que es pot produir a les articulacions dels peus i les mans, és més freqüent al dit gros.

Com desfer-se del greix profund de la cuixa (amb imatges)

Com desfer-se del greix profund de la cuixa (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Desfer-se del greix intern de la cuixa pot ser una feina tediosa. Per perdre greix de la cuixa amb èxit, heu de combinar una dieta sana i constant amb exercici regular. Tot i això, és important recordar que no és la dieta ni l’exercici físic els que només s’orientaran al greix de les cuixes internes.

Com prevenir els coàguls de sang (amb imatges)

Com prevenir els coàguls de sang (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Els coàguls de sang, tant si es produeixen als pulmons com a les venes, pertanyen a la categoria de "tromboembolisme venós" o TEV (tromboembolisme venós). Els símptomes i els efectes dels coàguls de sang varien molt segons el lloc on es produeixin al cos.

Com aixecar i portar un nadó (amb imatges)

Com aixecar i portar un nadó (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Tots els moviments a l’hora d’aixecar i agafar un nadó s’han de fer amb molta cura, incloses les persones que ho han fet sovint. Tot i que estan segurs d’entendre la forma correcta, pot ser que estiguin agafant el nadó de manera equivocada. Aprenent a aixecar i aguantar el vostre bebè de manera segura, vosaltres i el vostre bebè estareu segurs.

3 maneres de tractar els moretons de les costelles

3 maneres de tractar els moretons de les costelles

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Si experimenteu dolor quan esternudeu, tossiu, respireu profundament o torceu i doblegueu el cos, és possible que us hàgiu contusionat les costelles. Mentre les costelles no es trenquin, podeu tractar el dolor vosaltres mateixos. Tanmateix, haureu de buscar ajuda mèdica si el dolor empitjora.

Com fer front a la síndrome del túnel carpal: 12 passos (amb imatges)

Com fer front a la síndrome del túnel carpal: 12 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La síndrome del túnel carpià (CTS) és causada per la compressió i la irritació dels nervis del canell causant dolor, entumiment, formigueig i / o debilitat al canell i a la mà. Torsió / esquinços musculars repetitius, fractures, anatomia anormal del canell i altres afeccions que redueixen la distància entre el túnel carpià i augmenten el risc de CTS.

Com ajudar un amic que pateix bulímia: 15 passos

Com ajudar un amic que pateix bulímia: 15 passos

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La bulímia és una condició psicològica en què els malalts mengen en excés i després obliguen a sortir els aliments provocant vòmits, utilitzant laxants o dejuni (buidant l’estómac). Tot i que sembla estar relacionat només amb els aliments, la bulímia té les seves arrels en la incapacitat del pacient per afrontar situacions emocionals i difícils de la vida.

Com augmentar els nivells de ferritina: 11 passos (amb imatges)

Com augmentar els nivells de ferritina: 11 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La ferritina és una proteïna del cos que ajuda a emmagatzemar el ferro al cos. Els nivells de ferritina poden baixar si teniu deficiència de ferro o nutrients. A més, hi ha diverses afeccions mèdiques i malalties cròniques que causen nivells baixos de ferritina.

Prendre clenbuterol: usos, efectes secundaris, riscos i altra informació

Prendre clenbuterol: usos, efectes secundaris, riscos i altra informació

Última modificació: 2025-01-23 12:01

El clenbuterol ja pot ser familiar per als esportistes o culturistes. Aquest medicament és utilitzat sovint pels culturistes per aprimar-se. No obstant això, el seu ús per aprimar-se o augmentar músculs sense recepta mèdica és il·legal. Fora dels EUA, el clenbuterol es pot obtenir amb recepta mèdica per tractar l’asma bronquial.

Com curar-se després de la cirurgia artroscòpica del genoll

Com curar-se després de la cirurgia artroscòpica del genoll

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La cirurgia artroscòpica del genoll és el procediment ortopèdic (articular) més habitual als Estats Units. Durant aquest procediment relativament curt, es neteja i repara l'interior de l'articulació del genoll amb l'ajuda d'una càmera de mida llapis que permet un diagnòstic més precís.

Com prevenir el desmai (amb imatges)

Com prevenir el desmai (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Saps com se sent: marejos, marejos, visió reduïda i suor freda. Tingueu en compte tots els signes i ja sabeu que esteu a punt de desaprofitar-se. Us heu preguntat mai si podeu evitar el desmai abans que passi? En general, la resposta és sí. Tant si heu de prevenir el desmai com si algú altre no es desmai, només algunes accions ràpides poden marcar una gran diferència.

Com perdre greix del ventre (per a dones) (amb imatges)

Com perdre greix del ventre (per a dones) (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

El greix del ventre és el greix que es troba al voltant de l’abdomen i que es coneix com a greix visceral. Aquest és el tipus de greix corporal més perillós, a diferència del greix que es troba sota la pell, el greix del ventre afecta la funció dels òrgans interns i s’associa a diverses condicions de salut negatives.

3 maneres d’alleujar el dolor d’estómac

3 maneres d’alleujar el dolor d’estómac

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Les úlceres es produeixen com a resultat de ferides a l'estómac, l'esòfag o l'intestí prim superior anomenat duodè. Un símptoma comú d’una úlcera és el malestar estomacal. L'acidesa d'estómac pot ser lleu, greu, aguda o crònica. Això es pot deure a un estat mèdic greu o a un malestar temporal.

Com s'utilitzen les gotes d'ulls (amb imatges)

Com s'utilitzen les gotes d'ulls (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Inserir un objecte estrany als ulls no és una cosa fàcil, de manera que també cal utilitzar col·liris. Les gotes per als ulls es venen sense recepta per tractar els ulls vermells, les al·lèrgies, la irritació i els ulls suaus i secs, mentre que els que són útils per tractar els ulls secs greus contra les infeccions per glaucoma es poden adquirir per prescripció mèdica.

3 maneres de fer fisioteràpia per als peus

3 maneres de fer fisioteràpia per als peus

Última modificació: 2025-01-23 12:01

El peu humà està format per 26 ossos i uns 100 músculs, tendons i lligaments. Els peus també són la part del cos que juga el paper més important en el suport del pes corporal. Per tant, no és estrany que els peus tinguin problemes en algun moment de la vostra vida.

Com superar "Morton's Toe": 7 passos (amb imatges)

Com superar "Morton's Toe": 7 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

El nom "Morton's Toe" prové del cirurgià ortopèdic nord-americà, Dudley Joy Morton. Aquesta condició és un problema comú als peus. Les persones que tenen aquest problema tenen un segon metatarsià (os de la cama) que és més llarg que el primer.

Com tractar la necrosi avascular: 14 passos (amb imatges)

Com tractar la necrosi avascular: 14 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La necrosi avascular (NAV) és una malaltia a causa d’un subministrament sanguini deficient als ossos, ja sigui temporal o permanent, que provoca la mort del teixit ossi. Aquest procés pot provocar fissures a la zona de l’os afectat, provocant el col·lapse de l’os (col·lapse).

Com desfer-se de les tenies en humans: 12 passos (amb imatges)

Com desfer-se de les tenies en humans: 12 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La majoria de la gent suposa que la infecció per la tenia és un problema en gats i gats. Els animals són més susceptibles a aquest tipus d’infecció, però els humans es poden infectar si mengen carn crua, porc o peix. Una persona infectada pot transmetre-la si no es renta les mans correctament després de defecar o abans de preparar els aliments.

Com fer front a l'escoliosi: 15 passos (amb imatges)

Com fer front a l'escoliosi: 15 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

L’escoliosi és una curvatura de la columna vertebral amb una curvatura cap a un costat. La columna vertebral en persones amb escoliosi no creix en línia recta, sinó que es corba cap a la dreta o l’esquerra, semblant a la lletra C o S. La proporció d’homes i dones amb escoliosi és d’1:

Com augmentar els nivells de glutatió naturalment: 12 passos

Com augmentar els nivells de glutatió naturalment: 12 passos

Última modificació: 2025-01-23 12:01

El glutatió és un antioxidant que protegeix les cèl·lules i els òrgans del cos per mantenir-se sans i funcionar correctament. A diferència d'altres antioxidants, el glutatió és produït pel cos i la quantitat està determinada per diversos factors, com ara les condicions ambientals, els problemes de salut i l'edat.

3 maneres de beure Eno

3 maneres de beure Eno

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Eno és un antiàcid disponible en el comerç fabricat amb bicarbonat de sodi i àcid cítric que s'utilitza per prevenir l'acidesa i el reflux àcid. Tot i que Eno també es ven en forma de pastilles, la sal en pols és la forma més comuna i es fa barrejant-la amb aigua i prenent-la abans o després dels àpats.

Com prevenir l’embriaguesa mentre cavalques: 10 passos

Com prevenir l’embriaguesa mentre cavalques: 10 passos

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Per descomptat, la sensació de plaer quan es passeja en parcs d’atraccions es redueix molt si apareix de sobte una sensació d’embriaguesa. Els ulls, les orelles, els músculs i les articulacions detecten tots els canvis de moviment i els transmeten al cervell.

4 maneres de curar les picades de puces

4 maneres de curar les picades de puces

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Tot i que la majoria de les paparres són inofensives i només cal eliminar-les, conèixer els símptomes de les diverses malalties que poden transmetre les paparres és important per prevenir malalties que posen en perill la vida, com la malaltia de Lyme.

4 maneres d'utilitzar les píndoles anticonceptives

4 maneres d'utilitzar les píndoles anticonceptives

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Les píndoles anticonceptives utilitzen hormones per prevenir l’embaràs de diverses maneres, segons el tipus de píndola. Les píndoles anticonceptives "combinades" detenen l'alliberament d'un òvul (òvul) dels ovaris, engrossen el moc cervical per evitar l'entrada d'espermatozoides al coll uterí i dilueixen el revestiment uterí per evitar que els espermatozoides fecundin un òvul.

3 maneres de perdre greix del ventre en una setmana

3 maneres de perdre greix del ventre en una setmana

Última modificació: 2025-01-23 12:01

El greix del ventre o greix visceral és el greix emmagatzemat als òrgans abdominals i al seu voltant. El greix del ventre pot augmentar el risc de càncer, hipertensió arterial, ictus, demència, malalties del cor i diabetis. No es pot perdre molt pes ni excés de greix corporal en una setmana, sobretot greix visceral o greix abdominal.

3 maneres de mantenir-se despert fins tard

3 maneres de mantenir-se despert fins tard

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Hi ha moments en què el cos es veu obligat a romandre despert més temps de l’habitual; si heu de completar una tasca escolar que s’ha de presentar l’endemà al matí, parlar tota la nit amb els amics en un comiat de la universitat o per algun altre motiu.

Com fer la seva pròpia hipnosi per deixar de fumar

Com fer la seva pròpia hipnosi per deixar de fumar

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Deixar de fumar pot ser molt difícil, però és una bona decisió per a la vostra salut. Si heu provat diverses formes de deixar de fumar i no heu tingut èxit, podeu provar la hipnosi per vosaltres mateixos. Algunes persones responen bé als suggeriments hipnòtics i d'altres no, però la hipnosi us pot ajudar a relaxar-vos, controlar l'ansietat i deixar de fumar definitivament.

Com tractar l'amigdalitis: 11 passos (amb imatges)

Com tractar l'amigdalitis: 11 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Amigdalitis significa inflamació de les amígdales, que són dos teixits de forma ovalada a la part posterior de la gola. A més de la inflamació, els símptomes de l’amigdalitis són mal de coll, dificultat per empassar, rigidesa al coll, febre, mal de cap i taques grogues o blanques a les amígdales que indiquen infecció.

4 maneres d’alleujar el dolor de l’escoliosi

4 maneres d’alleujar el dolor de l’escoliosi

Última modificació: 2025-01-23 12:01

L’escoliosi és un trastorn de la columna vertebral que fa que els ossos es corbin cap als costats. Tot i que això pot causar dolor, les persones amb escoliosi solen experimentar mal d’esquena perquè els músculs s’estrenyen al llarg de la corba de la columna vertebral.

4 maneres de desfer-se dels ous de cuc

4 maneres de desfer-se dels ous de cuc

Última modificació: 2025-01-23 12:01

L’enterobiosi és una infecció parasitària que viu a l’intestí; Aquests paràsits també s’anomenen cucs. L’enterobiasi és freqüent en nens. En aquest article, aprendreu a desfer-vos dels cucs perquè pugueu tractar-los si el vostre fill i altres membres de la família s’infecten.

3 maneres de superar les pessigolles o les mans entumides

3 maneres de superar les pessigolles o les mans entumides

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Sentir pessigolleig o adormiment és realment molest. Però, per sort, aquestes molèsties generalment desapareixeran soles en un instant. Normalment, només cal relaxar la posició corporal de formigueig o moure-la repetidament per desfer-se de la sensació de formigueig que apareix.

Com millorar l'aptitud cardiovascular (amb imatges)

Com millorar l'aptitud cardiovascular (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

L’aptitud cardiovascular es pot definir com la capacitat del cor per bombar sang i oxigen a tot el cos de manera eficient. A mesura que millori la vostra forma cardiovascular, podreu caminar més lluny i entrenar-vos més temps. A més, la forma física cardiovascular té una sèrie de beneficis per a la salut:

Com beure te per baixar de pes (amb imatges)

Com beure te per baixar de pes (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Molts estudis científics han demostrat que les persones que beuen te, especialment el te verd, perden pes més ràpid que les persones que no beuen te. Ara podeu guardar la bossa del gimnàs i passar a beure te. Aquí hi ha una manera senzilla de perdre pes amb el te.

3 maneres d'utilitzar les escales

3 maneres d'utilitzar les escales

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Les escales tenen una gran varietat de mides i tipus, des d’escales d’aliments econòmiques fins a escales manuals d’alta precisió a les clíniques de metges. Una lectura precisa és la clau de l’èxit, tant si voleu pesar farina com per cuinar o pesar-vos per decidir si mengeu un altre tros de pastís.

Com curar l'insomni (amb imatges)

Com curar l'insomni (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

L’insomni significa dificultats per adormir-se i / o falta de son que desencadena diversos problemes físics i emocionals. Basant-se en investigacions, es calcula que gairebé el 95% dels nord-americans han experimentat insomni. L’insomni pot ser agut (a curt termini) o crònic (a llarg termini).

Com evitar la ronquera: 10 passos (amb imatges)

Com evitar la ronquera: 10 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La veu pot fer-se ronca quan està estressada, ja sigui per la laringe augmentada que sol acompanyar la pubertat, o bé per obligar la veu a arribar a notes agudes o baixes. Aprendre a calmar una veu cansada amb remeis casolans i a utilitzar la veu correctament us ajudarà a evitar aquesta molesta veu ronca.