Per descomptat, la sensació de plaer quan es passeja en parcs d’atraccions es redueix molt si apareix de sobte una sensació d’embriaguesa. Els ulls, les orelles, els músculs i les articulacions detecten tots els canvis de moviment i els transmeten al cervell. Quan el vehicle comença a oscil·lar, les extremitats transmeten informació diferent, desorientant el cervell i provocant nàusees, marejos i vòmits. Els consells per tractar les ressaca d’aquest article s’apliquen no només a les muntanyes russes, sinó també a les embarcacions, trens i altres vehicles. Per fer front a la malaltia del moviment, podeu utilitzar drogues o fer diverses coses que poden reduir la ressaca, com ara fer dieta i ajustar la posició corporal.
Pas
Mètode 1 de 2: Com fer front a les drogues
Pas 1. Prepareu el medicament Dramamine
El dimenhidrinat (aquestes marques varien, però Dramamine és el més popular) és un antial·lèrgic que podeu comprar a farmàcies o supermercats. Aquest medicament bloqueja la recepció de senyals al cervell associades a nàusees i vòmits. Aquest medicament està disponible en dues formes: medicaments que causen somnolència i altres que no. Utilitzeu medicaments no somnolents per recórrer els parcs d’atraccions. Si aneu a un avió o tren durant molt de temps, els medicaments que causen somnolència funcionaran millor.
- Per evitar ressaca, preneu medicaments de 30 minuts a una hora abans de pujar al viatge. Els adults i nens majors de 12 anys poden prendre dimenhidrinat cada quatre a sis hores (segons sigui necessari). Els nens menors de 12 anys solen menjar dimenhidrinat cada sis a vuit hores per evitar ressaca. Consulteu primer amb el vostre pediatre abans d’administrar el medicament.
- Hi ha diversos medicaments contra la malaltia del moviment. Demaneu consell al vostre metge o farmacèutic sobre la millor marca per a vosaltres.
Pas 2. Prepareu el guix d’escopolamina
Necessiteu una recepta mèdica per obtenir aquest medicament. En general, aquest medicament s’utilitza quan Dramamine no funciona per tractar la malaltia del moviment. L’escopolamina sol estar disponible en forma de guix.
- Parleu amb el vostre metge sobre els efectes secundaris d’aquest medicament. Els efectes secundaris que solen aparèixer són somnolència, desorientació, sequedat bucal o al·lucinacions.
- No es recomana als pacients amb glaucoma o altres malalties que utilitzin escopolamina. Per tant, assegureu-vos d’esmentar totes les vostres malalties quan consulteu el vostre metge.
Pas 3. Poseu-vos l'escopolamina
Les instruccions d’ús han de figurar a l’embalatge. Normalment, la cinta es porta darrere de l’orella durant almenys quatre hores abans d’embarcar al passeig. Renteu-vos bé les orelles abans d’utilitzar-les. Traieu el guix de l’envàs. Enganxeu-lo a la pell darrere de l'orella. Després, renteu-vos les mans fins que estiguin completament netes. Deixeu la cinta engegada el temps que calgui o segons la recepta de l’envàs.
Pas 4. Proveu de prendre un suplement de gingebre
El gingebre (Zingiber officinale) és barat i molt nutritiu. El gingebre es pot menjar cru o en forma de pastilles / pastilles. Aquests suplements es poden comprar a supermercats o farmàcies.
Si voleu menjar gingebre cru abans del viatge, simplement peleu-lo i talleu-lo a daus petits. Les peces tenen la mida d’una barra de caramel. El gingebre té un sabor agut i desagradable. Si no suporteu el gust, haureu de menjar gingebre en forma de pastilles / pastilles
Mètode 2 de 2: estratègies per evitar la ressaca
Pas 1. Ompliu l’estómac
Menja aliments abans o després del viatge per calmar l’estómac. Els aliments senzills rics en hidrats de carboni i baixos en greixos són molt eficaços per fer front a les ressaca. Menja pans, cereals, cereals integrals, fruites o aliments que continguin gingebre.
Mantingueu-vos allunyats dels aliments picants i àcids, ja que estimularan l’estómac
Pas 2. Seieu a la part més estable del viatge
En una muntanya russa, la posició més estratègica es troba al centre. Els seients davanters i posteriors tendeixen a doblar-se amb més força. Al cotxe, la posició estratègica es troba al seient davanter. En avions i vaixells, la posició més estable es troba al centre del vehicle.
Pas 3. Mantingueu el cap i el coll rectes
La sensació de ressaca sorgeix de l’arribada de diversos senyals conflictius de totes les parts del cos al cervell. El vostre cap no oscil·larà massa si el manteniu recte. És molt important evitar lesions al coll i al cap quan es munta una muntanya russa.
Pas 4. Centreu la vista en un punt determinat
Els marejos arribaran ràpidament si la vista que teniu davant dels ulls gira. Mantingueu els ulls centrats en un punt o tanqueu simplement els ulls. Si agafeu un vaixell, manteniu els ulls posats a l’horitzó per reduir el mal de mar.
Pas 5. Reduir l'activitat
Aquesta és la millor manera d’afrontar la malaltia del moviment. Per descomptat, quan passeu per un parc infantil, heu d’estar callats. Tanmateix, si aneu en avió, tren, vaixell o cotxe, no us moveu gaire. No llegeixis llibres ni mireu pel·lícules. Només cal seure tranquil·lament i relaxar-se.
Pas 6. Apliqueu pressió al punt P6
Es diu que el punt d’acupuntura anomenat pericardi 6 cura les nàusees. Es troba a prop del canell, que es troba a uns 2,5 cm del centre del canell. Hi ha botigues que venen gomes que tenen un botó per prémer aquest punt. L'eficàcia d'aquest mètode s'ha comprovat científicament.
