Les úlceres es produeixen com a resultat de ferides a l'estómac, l'esòfag o l'intestí prim superior anomenat duodè. Un símptoma comú d’una úlcera és el malestar estomacal. L'acidesa d'estómac pot ser lleu, greu, aguda o crònica. Això es pot deure a un estat mèdic greu o a un malestar temporal. Si teniu una úlcera, hi ha diverses maneres d’alleujar el dolor que sentiu.
Pas
Mètode 1 de 3: alleujar el dolor d'estómac amb medicaments
Pas 1. Conèixer els símptomes d'una úlcera
Tothom té diferents símptomes d'úlcera. Si creieu que teniu una úlcera, consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic professional. Alguns dels símptomes d’una úlcera inclouen:
- Dolor ardent a la zona just a sota de les costelles al centre del pit. El dolor pot empitjorar amb els aliments o disminuir amb certs aliments.
- Nàusees, vòmits i inflor. Tot i que són rares, les nàusees i els vòmits poden indicar un greu problema. Obteniu atenció mèdica immediatament si apareixen aquests símptomes.
Pas 2. Tractar les úlceres estomacals amb medicaments amb recepta
El vostre metge us receptarà medicaments per tractar l’úlcera. Hi ha diversos tipus de medicaments que el vostre metge pot prescriure.
- Els inhibidors de la bomba de protons (inhibidors de la bomba de protons) són fàrmacs forts que lluiten contra els àcids que reduiran la quantitat d’àcid produït a l’estómac i ajudaran a alleujar el dolor d’una úlcera.
- Si l’úlcera és causada per una infecció per H. pylori, el tractament se sol fer amb antibiòtics.
- Els bloquejadors d'histamina-2 (H-2) s'utilitzen per reduir l'àcid a l'estómac.
Pas 3. Utilitzeu un analgèsic no irritant
Els analgèsics comercials (AINE) poden danyar la paret de l’estómac i provocar una úlcera. Podeu utilitzar acetaminofè per alleujar el dolor perquè no s’associa amb una úlcera.
Els analgèsics comercials no esteroïdals (AINE) consisteixen en ibuprofè, aspirina, naproxè, ketorolac i oxaprozina. Els AINE també poden ser una combinació de medicaments, inclosos Alka-Seltzer i pastilles per dormir
Pas 4. Preneu antiàcids (àcids que contraresten)
Els antiàcids comercials poden ajudar a alleujar l'acidesa. Aquest medicament neutralitza l'àcid a l'estómac i està disponible en forma líquida i comprimit.
Els antiàcids comercials solen contenir hidròxid de magnesi (per exemple, Magaside), bicarbonat de sodi (Alka-Seltzer), carbonat de calci (Osfit), hidròxid d'alumini i hidròxid de magnesi (Mylanta)
Pas 5. Truqueu al vostre metge immediatament si experimenta una "bandera vermella" (bandera vermella)
Sempre haureu de trucar al vostre metge si l’acidesa estomacal s’associa amb una "bandera vermella". Aquests signes o símptomes no necessàriament indiquen una emergència, però sempre heu de posar-vos en contacte amb el vostre metge o els serveis d’emergència (si el vostre metge no està disponible). Aquests símptomes solen indicar una úlcera sagnant, que és una infecció o un forat / perforació a la paret del tracte digestiu. Els símptomes d’una bandera vermella acompanyada de dolor abdominal inclouen:
- Febre
- Dolor intens
- Nàusees i vòmits que no desapareixeran
- Diarrea que dura 2-3 dies.
- Restrenyiment que dura 2-3 dies.
- Femtes sagnants (que poden semblar sang vermella) o femtes que semblen negres i semblen al quitrà.
- Vòmits de sang o alguna cosa que sembli cafè.
- Sensibilitat severa al dolor a l'estómac.
- Icterícia (icterícia), que és groguenca a la pell i al blanc dels ulls.
- Inflor o inflor evidents a l'abdomen.
Mètode 2 de 3: Canvis en l'estil de vida per alleujar el dolor d'estómac
Pas 1. Conegueu què provoca l’acidesa d’estómac
En primer lloc, busqueu factors desencadenants que causin ardor d’estómac. Aquests desencadenants poden ser en forma d’aliments o begudes que agreugin l’acidesa d’estómac. Després de conèixer el desencadenant de l'acidesa, deixeu de consumir el menjar o la beguda relacionats.
És possible que hàgiu de controlar els aliments i begudes que causen dolor. Comenceu per desencadenants habituals, com ara aliments picants i altament àcids, alcohol, cafeïna o aliments rics en greixos. Incloeu tots els aliments o begudes que provoquin l’acidesa estomacal. Simplement anoteu els aliments que mengeu i veureu com reacciona el vostre cos una hora després de menjar-lo. Si el vostre menjar us fa sentir malament, l’haureu d’eliminar del menú
Pas 2. Canvieu la vostra dieta
Una dieta saludable que consta de fruites, verdures i cereals integrals pot ajudar a alleujar l’acidesa i la irritació estomacal. La majoria de les fruites i verdures (excepte la família dels cítrics i els tomàquets) no irritaran l’estómac. A més, les vitamines de les fruites ajudaran a la recuperació del cos per curar les úlceres.
- Mantingueu-vos allunyats de l’alcohol i el cafè.
- Augmenteu la ingesta de fibra de fruites i verdures per evitar el desenvolupament i accelerar la curació de les úlceres.
- Els aliments rics en probiòtics poden ajudar a curar les úlceres. Les fonts de probiòtics inclouen iogurt, xucrut, xocolata negra, adobats i llet de soja.
- No consumeixi llet per alleujar l’úlcera.
- Finalment, trobareu aliments que empitjoren la vostra úlcera. Deixi de consumir aquests aliments per desfer-se del mal de panxa el més aviat possible.
Pas 3. Limiteu la quantitat d'aliments consumits
Una manera d’alleujar l’ardor d’estómac és reduir la quantitat d’aliments consumits. D’aquesta manera es reduirà l’estrès, la quantitat d’àcid i el dolor a l’estómac.
Pas 4. Intenteu no menjar abans d’anar a dormir
No mengeu durant 2-3 hores abans d’anar a dormir. Això ajuda a reduir el risc de reflux àcid a l'esòfag durant el son.
Pas 5. Porteu roba fluixa
També podeu portar roba ajustada per reduir les úlceres. La roba fluixa no tanca l’estómac i l’abdomen, de manera que no s’afegeix a la càrrega que pot irritar l’úlcera.
Pas 6. Deixar de fumar
La vostra acidesa disminuirà després de deixar de fumar. Aquest hàbit té molts efectes negatius, inclosos l’augment de l’àcid estomacal i el dolor estomacal. En deixar de fumar, pot alleujar part de l’àcid i el dolor de l’estómac.
Pas 7. Consulteu un metge si el dolor persisteix
Si l’autocura, els medicaments amb recepta o els canvis en l’estil de vida no alleugen el dolor, és millor tornar a consultar el metge. El metge podrà comprovar si hi ha afeccions o complicacions subjacents que causin el dolor.
Mètode 3 de 3: Utilització de tractaments herbals oficialment no provats
Pas 1. Parleu amb el vostre metge sobre tractaments a base d'herbes
Hi ha diverses aproximacions a base d'herbes per tractar l'acidesa estomacal. Consulteu primer el vostre metge abans de provar-ho. Normalment, aquests remeis a base d’herbes són segurs d’utilitzar, però consulteu amb el vostre metge per si de cas.
- Proveu de combinar aquests remeis herbaris amb els canvis d’estil de vida comentats anteriorment per millorar el vostre estat.
- Deixeu d’utilitzar medicaments a base d’herbes si els símptomes de la malaltia empitjoren o apareixen símptomes nous.
- Per a dones embarassades, parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar medicaments a base d’herbes.
Pas 2. Beu suc d’àloe vera
El suc d’àloe vera redueix la inflamació i neutralitza l’àcid de l’estómac per reduir el dolor. Podeu beure tassa (100 ml) de suc d’àloe vera dues vegades al dia si teniu mal de panxa.
- L’àloe vera també està disponible en forma de gel o tauleta. Seguiu les instruccions d’ús a l’envàs.
- Com que l’àloe vera té propietats laxants, aquest mètode no hauria de ser utilitzat per persones amb trastorns intestinals crònics, com la malaltia de Crohn, la colitis ulcerosa o la síndrome de l’intestí irritable (SII).
Pas 3. Utilitzeu vinagre de poma
Aquest mètode utilitza els sensors d’àcid del cos per aturar la producció d’àcid. El truc és barrejar una cullerada de vinagre de sidra de poma orgànica amb 0,18 ml d’aigua. Beure aquesta solució un cop al dia.
- Podeu beure aquesta solució més d’una vegada al dia per alleujar el dolor de més durada.
- Tot i que no ha de ser ecològic, heu d’utilitzar vinagre de poma. Altres vinagres no seran tan potents com el vinagre de poma.
Pas 4. Feu llimonada
Barregeu begudes de llimonada, llima o llimona. Barregeu unes culleradetes de llimona real i / o llima amb tanta aigua com vulgueu. Si voleu, afegiu-hi una mica de mel. Beure abans, durant i després dels àpats.
- Els cítrics són molt àcids i les úlceres d’estómac empitjoraran si es pren massa llimonada. Haureu d’utilitzar una mica de suc de llimona o llima barrejat amb aigua. Per exemple, barregeu una cullerada de suc de llimona amb 0,2 litres d’aigua i beveu 20 minuts abans dels àpats per evitar l’acidesa d’estómac.
- L’àcid afegit a les llimones i les llimes indicarà al cos que deixi de produir àcid. Aquest procés s’anomena “inhibició de la retroalimentació”.
Pas 5. Menja pomes
Quan tingueu mal de panxa, mengeu unes rodanxes de poma. La pectina de la pell de poma té propietats antiàcides naturals.
Pas 6. Feu tisana
Els tisanes poden calmar l’estómac i reduir l’acidesa. Podeu fer te amb gingebre, fonoll i camamilla.
- El gingebre té propietats antiinflamatòries i calma l'estómac. Aquesta herba també alleuja les nàusees i els vòmits. Podeu fer-lo amb bosses de te de gingebre o gingebre fresc. El truc, tallar una culleradeta de gingebre fresc i submergir-la en una gerra d’aigua calenta durant cinc minuts. Aboca el te en una tassa i beu-ho tot el temps. Begui el te durant tot el dia, especialment entre 20 i 30 minuts abans dels àpats.
- El fonoll ajuda a calmar l'estómac i redueix els nivells d'àcid a l'estómac. Per fer te de fonoll, tritureu una culleradeta de llavors de fonoll. Poseu el fonoll en pols en una tassa d’aigua calenta i afegiu-hi mel per afegir sabor. Beu 2-3 tasses al dia, exactament 20 minuts abans de menjar.
- El te de camamilla és antiinflamatori, de manera que pot calmar i reduir el mal de panxa. Podeu comprar bosses de te de camamilla en una botiga que ven te.
- El te de gingebre es pot beure en dones embarassades.
Pas 7. Proveu els nabius
Les herbes del nabiu poden prevenir H. pylori a l'estómac. Podeu menjar fruita, beure suc o utilitzar extracte de nabiu
- Els nabius contenen àcid salicílic. Si és al·lèrgic a l’aspirina, no prengui nabius.
- El nabiu pot interferir amb l’acció d’alguns medicaments, com la warfarina. Consulteu un metge abans d’utilitzar l’extracte de nabiu.
Pas 8. Consumeu arrel de regalèssia
El calci desglicirricitzat (DGL) és molt eficaç per curar l’estómac i controlar la hiperacidesa i l’acidesa. La regalèssia està disponible com a tauleta masticable i és possible que hàgiu d’acostumar-vos al gust.
Seguiu les instruccions d'ús del fabricant. Normalment, es poden menjar 2-3 grans cada 4-6 hores
Pas 9. Utilitzeu un om relliscós
L’om relliscós recobrirà i calmarà els teixits irritats. Proveu de beure fins a 0,09-0,12 litres o una pastilla. Heu de seguir les instruccions del fabricant a l’embalatge del producte.
