Hi ha diverses raons per les quals una persona pot necessitar un ènema. A més, hi ha diverses solucions que es poden utilitzar. Podeu comprar ènemes preparats per utilitzar a la farmàcia o utilitzar una bossa d’enema. Feu el que escolliu, el procés d’administració de l’enema continua sent el mateix; Heu d’inserir la solució que s’utilitzarà al còlon inferior pel recte. Parleu amb el vostre metge abans de tenir un ènema per veure si és una bona opció per a vosaltres i decidiu quin tipus d’enema voleu utilitzar.
Pas
Mètode 1 de 2: Realització de l’enema
Pas 1. Prepareu l’enema
Penseu en el moment adequat. Heu de fer l’enema en el moment adequat. Sigui quin sigui el propòsit de l’enema, el mètode d’administració continua sent el mateix. No obstant això, si esteu realitzant un ènema amb finalitats de retenció, és millor si l’enema es dóna després d’un moviment intestinal normal. Amb el propòsit de tractar el restrenyiment, es donen ènemes per ajudar amb els moviments intestinals.
- Buideu la bufeta abans de realitzar l’enema per reduir les molèsties associades a l’augment de líquids a l’intestí.
- Compreu una bossa d’enema a la farmàcia o una ampolla d’enema Fleet. Per a les bosses d’enema, heu d’omplir-les amb un líquid preparat a casa, mentre que les ampolles d’enema Fleet es venen amb el contingut.
- Col·loqueu una estoreta de plàstic a la zona que s’utilitzarà com a lloc per estirar-se per anticipar la possibilitat de filtració de líquid accidentalment abans d’arribar al bany.
Pas 2. Si heu utilitzat una bossa d’enema, ara és el moment d’omplir-la
La bossa s’ha de netejar amb aigua calenta i sabó després de cada ús. No compartiu mai bosses d’enema fins i tot després de netejar-les. Cada membre de la família ha de tenir la seva butxaca. Ompliu la bossa amb una solució recomanada pel metge i aigua tèbia (vegeu la secció 2). Assegureu-vos que les pinces estiguin ben fixades per mantenir el líquid. Un cop omplert completament, manteniu la bossa amb l'extrem del tub cap avall i obriu la pinça per un moment per permetre que el líquid expulsi les bombolles d'aire del tub perquè no entrin als intestins i causin còlics. Després, torneu a instal·lar les pinces.
- En general, utilitzeu menys aigua amb finalitats de retenció perquè el recte no estigui massa ple i el pugueu mantenir sense causar molèsties. El metge us indicarà la quantitat de líquid que necessiteu.
- Assegureu-vos que teniu un dispositiu per penjar la bossa perquè no hagueu de demanar a algú que la subjecti. Donar fluids a través de la bossa d’enema utilitza la gravetat. La millor estratègia és penjar la bossa a prop d’on realitzarà l’enema. La posició de la bossa ha de ser prou elevada perquè el fluid pugui drenar fàcilment, normalment uns 60 cm per sobre del recte, però no més d’un metre.
Pas 3. Prepareu el tub d’enema
Mesureu i feu una marca de 10 cm al tub per assegurar-vos que no l’inseriu més de 10 cm al recte.
Lubriqueu l’extrem del tub amb vaselina o gelea lubricant per no causar molèsties quan s’insereix
Pas 4. Acuéstese
Acuéstese al costat esquerre, amb els genolls estirats cap al pit. Això canviarà la posició del còlon inferior perquè pugui rebre més fluid del recte. La posició anatòmica de la part inferior del còlon i la gravetat ajudaran el fluid a entrar més alt al còlon. Inclineu el cap i col·loqueu la mà esquerra sota el cap.
Pas 5. Introduïu el tub d’enema al recte
Obriu l’escot de les natges per trobar l’anus o l’exterior del recte que serà l’entrada del tub. Empreneu suaument l'extrem del tub d'enema o l'extrem de l'ampolla lubricada d'enema Fleet al recte d'uns 7,5 cm.
- Quan empenyeu el tub cap a l’anus, premeu com si volguéssiu fer un moviment intestinal.
- No introduïu el tub per força. Si no podeu empènyer el tub cap a l'anus, atureu-vos. Truqueu al vostre metge per discutir què heu de fer.
Pas 6. Deixeu que el fluid s'escorri al recte
Si utilitzeu una bossa d’enema, obriu la pinça i deixeu que el fluid s’escorri al còlon. Si utilitzeu una ampolla d’enema Fleet, premeu-la suaument. Feu rodar suaument l'ampolla de baix a dalt perquè el líquid no torni a fluir cap a l'ampolla.
Pas 7. Espereu que tot el fluid entri al recte
Respireu per la boca si sent ardor d'estómac (còlics). Tanqueu la pinça un moment fins que disminueixi l’acidesa d’estómac i, a continuació, continueu el procediment d’enema. Mireu la bossa fins que estigui completament buida i, a continuació, traieu el tub. Si feu servir un flascó d’enema Fleet, continueu desplaçant-lo i traieu el tub lentament.
Pas 8. Aneu al bany i feu un moviment intestinal
Si teniu restrenyiment, intenteu estirar-vos com a mínim uns minuts i com a màxim una hora abans d’anar al bany per fer una evacuació intestinal.
Si realitzeu l’enema amb finalitats de retenció i absorció, el millor és mantenir-vos al costat esquerre durant 10 minuts, a l’esquena durant 10 minuts i al costat dret durant 10 minuts per ajudar el fluid a arribar a l’intestí gros
Pas 9. Vigileu els efectes secundaris
Igual que amb qualsevol tractament mèdic, és possible que pugueu experimentar alguns efectes secundaris després de prendre ènemes. Durant el procediment d’enema, pot sentir-se inflat i incòmode. El còlic i el gas també poden continuar diverses hores després de l’enema. Si aquests símptomes persisteixen durant més d’unes hores després de l’enema, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
- Si feu ènemes amb massa freqüència, podeu deshidratar-vos i tenir desequilibris electrolítics. Tot i que el cos pot absorbir líquids pel recte, el cos també corre el risc de perdre electròlits sanguinis si el fluid del recte és hipotònic (o conté menys electròlits dels que hi ha a la sang) o pot irritar el còlon i excretar més excrements que hauria.
- La deshidratació pot causar efectes secundaris greus al cor i als ronyons. La disminució de la freqüència d’orinar, la sequedat de boca, l’augment de la set, la reducció de les llàgrimes, el mareig, el mareig o la pell pàl·lida i arrugada poden ser símptomes de deshidratació.
- Les reaccions al·lèrgiques als medicaments utilitzats per als ènemes són rares. No obstant això, si això passa, per exemple, si teniu erupcions cutànies, urticària, inflor, mareig sever o dificultat per respirar, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
Mètode 2 de 2: entendre l'enema
Pas 1. Comprendre el propòsit de l’enema
La majoria de les persones utilitzen ènemes per tractar el restrenyiment. Si no es pot fer un moviment intestinal completament, un ènema pot estimular el còlon per contraure’s i forçar la sortida de femta. Els ènemes també poden ajudar a suavitzar les femtes perquè siguin més fàcils de passar. No obstant això, el restrenyiment no és l’única raó per la qual una persona pot necessitar ènemes i no s’ha de considerar un mètode continu per fer front a aquest problema. L’ús a llarg termini d’enemes per alleujar el restrenyiment pot causar greus danys a l’intestí, així com la capacitat de defecar de forma natural.
- La teràpia de Gerson també utilitza ènemes. La teràpia Gerson és un enfocament terapèutic per eliminar les toxines del cos que no es recolza en sòlides investigacions científiques. Aquest mètode té com a objectiu tractar el càncer mitjançant la dieta i la nutrició, i també inclou l’ús d’enemes de cafè, que són una part fonamental d’aquesta teràpia.
- Els ènemes de retenció són un altre tipus d’enemes que s’utilitzen durant molt de temps per administrar fàrmacs (inclosos antibiòtics i anticonvulsivants) i líquids al cos quan no és possible l’administració oral de medicaments. El recte és una cavitat del cos capaç d’absorbir nutrients i líquids. Els medicaments es poden administrar com a supositoris, però el cos absorbeix els líquids amb més facilitat que els supositoris a base d’oli. Si la infusió no és possible, l’enema de retenció pot ser una opció per tractar la deshidratació causada per vòmits.
- Els ènemes de neteja s’utilitzen per ajudar el cos a desfer-se dels residus de l’intestí inferior o per proporcionar determinats ingredients a base d’herbes que el cos pot absorbir. Els ènemes de neteja poden utilitzar grans quantitats d’aigua (grans volums) o petites quantitats (petits volums) i estan dissenyats per produir peristaltisme i expulsar les femtes del recte i del còlon.
Pas 2. Identifiqueu les diverses solucions que s’utilitzen per als ènemes
El podeu preparar vosaltres mateixos a casa o comprar-lo a una farmàcia. El líquid utilitzat pot ser medicament o aigua normal, segons la finalitat de l’enema. Pregunteu al vostre metge quina és la millor opció per a vosaltres. A continuació, es detallen alguns tipus de solucions que es poden utilitzar per als ènemes:
- Els ènemes realitzats amb aigua de l’aixeta sempre utilitzen un volum petit perquè el fluid és hipotònic, és a dir, extreu electròlits de la sang abans d’eliminar-los amb el líquid d’enema. Aquesta condició augmenta el risc de desequilibri electrolític.
- Es poden fer servir ènemes amb aigua sabonosa, però s’han de fer amb sabó castellà pur. Altres sabons més durs poden ser nocius si s’utilitzen per a ènemes.
- Es realitza un ènema de retenció d’oli per estovar les femtes del recte de manera que sigui més fàcil passar. Els adults poden utilitzar volums d’enema de fins a 150 ml i els nens de fins a 75 ml. L'enema s'ha de mantenir durant 30-60 minuts per permetre que l'oli penetri i recobri les femtes.
- La llet en pols i l’almívar de melassa s’utilitzen per a ènemes més convenients i són un dels millors tractaments per al restrenyiment greu. Aquest ènema es pot fer fins a 4 vegades al dia. Afegiu 85 grams de llet en pols a 180 ml d’aigua calenta i remeneu fins que quedi ben homogeni. A continuació, afegiu 130 ml d’almívar de melassa i remeneu fins que el color es distribueixi uniformement.
- Els ènemes de cafè s’utilitzen per desintoxicar i netejar els intestins. El cafè administrat per via rectal pot estimular la producció de bilis (bilis) i l’activitat hepàtica. Utilitzeu cafè bullit durant 10 minuts i, a continuació, refredeu-lo a temperatura ambient o utilitzeu cafè que s’hagi sofregit durant la nit. Abans d'utilitzar el cafè, cal filtrar primer l'aigua. Intenteu utilitzar cafè orgànic per reduir l'exposició a pesticides. Tingueu en compte que els ènemes de cafè no causen que el cos rebi cafeïna com si prenés cafè per via oral.
Pas 3. Compte amb les contradiccions
És important conèixer les contradiccions de l’ús d’enemes, és a dir, afeccions o factors que fan que el tractament dels ènemes sigui inadequat o perjudicial per al cos. En general, els ènemes són inofensius. Tot i això, hi ha un grup d’individus que no haurien d’utilitzar ènemes, especialment amb líquids que contenen la droga.
- No utilitzeu ènemes medicats si teniu malalties renals greus, insuficiència cardíaca congestiva, obstrucció estomacal o intestinal, ileus paralític, megacolon o malaltia inflamatòria activa de l’intestí. Si esteu deshidratat, és millor no fer servir ènemes.
- Les dones embarassades o lactants haurien de consultar un metge abans d’utilitzar ènemes medicats per assegurar-se que siguin segurs per al nadó.
