Ho creguis o no, almenys el 80% de les dones porten un sostenidor equivocat. Majoritàriament porten sostenidors massa grans a l’esquena i massa petits en talla. Si busqueu la mida de sostenidor adequada, a continuació us expliquem com podeu trobar la mida adequada.
Pas
Mètode 1 de 4: Base de mesurament
Pas 1. La mida de la copa no és absoluta
Aquest és el mite més gran sobre la mida dels sostenidors. Molta gent pensa que un sostenidor amb una tassa D tindrà el mateix aspecte en totes les mides de les bandes o que les dones amb pits petits tenen automàticament una tassa A. De fet, la mida de la tassa és proporcional a la mida de la circumferència del sostenidor. Això significa dependre de la mesura de la circumferència del sostenidor. Per exemple, una mida de sostenidor de 32 D omplirà un volum de bust més petit que un de 36 D, però ambdues mides de copa són iguals, D.
Pas 2. Comprendre com es veurà i se sentirà un sostenidor que s’adapti perfectament
Hi ha diverses pistes que indiquen si un sostenidor és adequat per a tu o no. Això és el que cal tenir en compte quan mesureu el sostenidor i proveu diferents mides de sostenidor:
- La circumferència del sostenidor dret: la circumferència del sostenidor és l'element que juga un paper important en el suport dels pits, no les corretges del sostenidor. Un o dos dits haurien de poder ficar-se a la circumferència del sostenidor. Un o dos dits, res més.
- Els costats del sostenidor cobreixen els pits de manera adequada: assegureu-vos que no surt cap teixit mamari de les tasses situades sota les aixelles. Si porteu un sostenidor de filferro, podeu mesurar els costats del sostenidor mirant els cables: si els extrems del filferro apunten cap al centre de l’aixella, el sostenidor és adequat per a vosaltres.
- Posició del gore enganxós: el gore (la part del sostenidor que va entre les tasses) s’ha d’adherir al pit sense pressionar la pell. Si la posició no és així, portaràs el sostenidor equivocat.
- La tassa adequada: eviteu la formació d'un "pit quadrat" que surti de la part superior de la tassa que sigui massa petita per comprimir el teixit mamari per sobre del sostenidor. Trieu un sostenidor que formi una silueta ordenada sense estendre el teixit.
Pas 3. Preste atenció a la forma del pit
Què passa si heu trobat un sostenidor que s’adapta però no s’adapta? És possible que no hagueu trobat el tall de sostenidor adequat per a la forma del vostre bust. Proveu els passos següents per a problemes com aquest:
- «Pits plans: si el teixit mamari s’estén uniformement per una àrea més àmplia i és menys destacat, és probable que tingueu una forma uniforme. (Una altra característica: tenir teixit mamari a prop de la clavícula o os que forma l'espatlla tot i que la mida del pit és relativament petita.) Aquesta forma de pit és adequada per utilitzar un sostenidor de tassa de balcó o un sostenidor de tassa semidimensional. Aquests dos tipus de sostenidors tenen tasses que s’obren a la part superior i es tallen horitzontalment. Eviteu el tipus de sostenidor.
- Pits penjats: si la base dels vostres pits és relativament estreta, però el teixit penja una mica, no us preocupeu. Cerqueu sostenidors de filferro que tinguin tasses separades i els laterals més plens. Eviteu els sostenidors de semicopa i els sostenidors.
Pas 4. Cerqueu una mida similar
Si trobeu un sostenidor proper a l’encaix però que no està disponible, busqueu una mida similar. Potser la botiga té una àmplia varietat de sostenidors disponibles per igualar les lleugeres diferències entre els sostenidors de diferents marques.
- Cerqueu un sostenidor que tingui un nivell inferior a la vostra mida: reduïu la mida de la circumferència del sostenidor dos nivells, però augmenteu la mida de la copa només amb un interval. Per exemple, si la vostra mida és de 36 C, canvieu-la a 34 D.
- Cerqueu una mida que sigui un pas per sobre de la vostra: augmenteu la circumferència del sostenidor dues osques, però reduïu la mida de la copa en una. Per exemple, si la vostra mida és 36C, es pot canviar a 38 B.
Pas 5. Cerqueu un mètode d’ajust diferent
Actualment, hi ha dues maneres diferents d’encaixar un sostenidor (com es mostra a la imatge següent). El mesurament modern és adoptat per moltes empreses, tot i que encara hi ha algunes empreses que utilitzen el mètode tradicional. Malauradament, és difícil saber quins sistemes i fabricants de sostenidors de sistemes utilitzen. A continuació s’explica com estimar-ho:
- Si esteu provant un sostenidor en una botiga, és millor conèixer la vostra mida amb aquestes dues formes d’encaixar.
- Si heu fet una comanda en línia, proveu de trobar un lloc que tingui regles de devolució flexibles.
Pas 6. Preste atenció als mètodes de mesura professionals
És una bona idea consultar una persona experimentada per obtenir la mida adequada del sostenidor si comenceu amb mesures convencionals. El consultor us pot assessorar sobre el model i l’estil adequats per a vosaltres. Tanmateix, hi ha coses que cal tenir en compte:
- Eviteu les botigues que només proporcionin una varietat limitada de sostenidors. Un empleat de la botiga pot intentar oferir-vos un sostenidor que no s’adapti a la vostra mida. Abans de començar a ajustar-lo, assegureu-vos que la botiga tingui una circumferència de sostenidor més petita (com ara 28 i 30) i una tassa més gran (DDD i superiors). En general, podeu trobar una col·lecció completa de sostenidors als grans magatzems.
- Prendre mesures amb tots dos mètodes. D’aquesta manera, teniu una alternativa a obtenir la mida adequada si un d’aquests mètodes produeix un resultat incorrecte.
- No et treguis el sostenidor. Si l’empleat de la botiga intenta mesurar-vos mentre encara porteu el sostenidor, és possible que els resultats no siguin correctes. Tanmateix, si esteu pensant en la modèstia, poseu-vos una samarreta de tirants fina però còmoda quan s’ajusti i traieu-vos el sostenidor.
Mètode 2 de 4: Mesura moderna
Pas 1. Mesureu la circumferència del sostenidor
Aquesta és la part més fàcil. La circumferència del sostenidor hauria de ser propera i estable.
- Emboliqueu la cinta mètrica al voltant del cos sota el bust i mesureu-la en centímetres. Assegureu-vos que la cinta mètrica sigui horitzontal i ajustada. La posició dels braços ha d’assenyalar cap avall. Anoteu els resultats d’aquestes mesures.
- Si la mesura resulta en un nombre senar, proveu de col·locar un sostenidor que sigui inferior o superior a la vostra mida. Per exemple, si la mida és de 78 cm, la mida de la circumferència del sostenidor és d'aproximadament 30 o 32.
- Si el número és parell, aquest és un nombre proper a la circumferència del sostenidor. No obstant això, és possible que necessiteu una mida més petita o més gran en funció del tipus de cos.
Pas 2. Determineu la mida de la copa. Recordeu que la mida de la copa no és una mesura absoluta. La mida de la copa és proporcional a la mida de la circumferència del sostenidor.
- Inclina’t de manera que el pit estigui paral·lel al terra. Aquest mètode és útil per mesurar tot el teixit mamari, no només la part que sobresurt mentre es troba de peu.
- Preneu mesures al voltant del cos, la cinta mètrica es troba a la part més completa del bust. No emboliqueu la cinta mètrica massa fort. La cinta mètrica ha de ser prou ajustada i no s’ha de moure, però no per pressionar el teixit mamari. Anoteu el resultat de la mida.
- Assegureu-vos que la línia de mesura sigui recta. No haurien de quedar uns centímetres darrere de l’esquena perquè els resultats de la mesura seran estranys. Per solucionar-ho, proveu de mesurar davant d’un mirall o demaneu ajuda a algú.
-
Calculeu la mida de la tassa. Reduïu la mida de la copa per la circumferència del sostenidor. El resultat de la reducció determina la mida de la copa:
- Menys de 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (versió en anglès = E)
- 17,5 cm = DDDD / F (versió en anglès = F)
- 20cm = G / H (versió en anglès = FF)
- 22,5 cm = I / J (versió en anglès = G)
- 25cm = J (versió en anglès = GG)
- Les marques conegudes utilitzen la versió britànica dels estàndards de mida de copa: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Si feu compres a les botigues dels Estats Units, trobareu sostenidors amb tasses com DDD o DDDD. Aquesta és la mateixa mida que E i F. Si teniu dubtes, sobretot amb tasses de copes més grans, utilitzeu els estàndards internacionals de mesura de sostenidors.
Mètode 3 de 4: Sostenidor ajustat
Pas 1. Proveu de col·locar un sostenidor que tingui les mesures de circumferència del sostenidor i de la copa que heu fet a partir de les mesures anteriors
No hauríeu de donar per descomptat aquesta mida abans de provar-vos uns quants sostenidors. De fet, haureu de provar diferents mides de diferents marques o models de sostenidors.
Pas 2. Porteu el sostenidor correctament
El mètode "scoop and swoop" o el moviment d'ajustar el pit perquè pugui encabir-lo al sostenidor amb una sola mà és la forma més adequada per assegurar-se que tots els teixits mamaris entren al sostenidor:
- Després de treure el sostenidor del penjador, primer s’ha d’allargar la corretja del sostenidor. Quan porteu un sostenidor, introduïu una mà als costats del sostenidor, inclinant-vos lleugerament cap endavant, de manera que els pits entrin a la copa.
- Fixeu el sostenidor fixant els ganxos als traus. No us preocupeu si és difícil de subjectar. Si proveu una mida de l’esquena més petita, notareu que heu d’estirar el sostenidor al voltant del cos perquè es pugui fixar el ganxo i el ganxo per als ulls.
- Encara inclinat cap endavant, proveu un sostenidor de filferro i moveu les mans pels costats del sostenidor, inserint els pits a les tasses per obtenir una posició còmoda.
- Introduïu les mans a cada costat de la tassa i aixequeu els pits perquè hi càpiguen.
- És possible que hagueu d’ajustar la longitud de la corretja del sostenidor. Traieu les corretges del sostenidor de les espatlles i ajusteu els lliscadors (els elements de subjecció de les corretges del sostenidor) de manera que les corretges tinguin la longitud ideal però no pressionin contra la pell.
Pas 3. Comproveu la mida de la circumferència del sostenidor. La mida correcta de la circumferència del sostenidor és la més petita que es pot portar còmodament. (Aquesta mida pot ser més petita que la circumferència inferior del bust. La circumferència del sostenidor és força elàstica, especialment les que tenen més de 42 anys.) La circumferència del sostenidor ha de ser prou ajustada perquè el sostenidor pugui suportar els pits sense carregant les corretges del sostenidor.
- Intenteu que els dits puguin entrar lleugerament a la circumferència del sostenidor. El consell que pot ser correcte és que no pugueu cabre més que un puny sota la part posterior del sostenidor on es troba la columna vertebral.
- La circumferència del sostenidor s'ha d'ajustar a l'ajust més gran, però pot ser massa ajustada si l'estrenyiu a la mida més petita. El sostenidor està dissenyat per ajustar-se de manera que pugueu apretar el bucle del sostenidor com una goma quan el poseu.
- Si la circumferència del sostenidor és prou àmplia per poder ajustar-la amb l'ajust més ajustat, proveu una circumferència de sostenidor més petita, per exemple, si el 32D és massa fluix, proveu el 30DD. Tingueu en compte que cal canviar la mida de la copa quan proveu sostenidors amb mides de circumferència de sostenidors diferents. Si esteu provant un sostenidor amb una circumferència de sostenidor més petita, haureu de buscar una tassa que tingui un nivell més gran de manera que la tassa tingui la mateixa capacitat i viceversa.
- Si la circumferència del sostenidor se sent estreta i dolorosa, busqueu una mida de tassa més gran. Les tasses massa petites poden fer que un sostenidor massa gran pugui causar dolor quan es porta. Si busqueu una mida més gran, proveu de buscar un sostenidor amb una circumferència de sostenidor més gran però amb una mida de copa més petita. Per exemple, substituïu la mida de 28G per 30FF. Tanmateix, proveu el primer mètode abans de provar el segon mètode.
Pas 4. Comproveu la mida de la tassa
La mida correcta de la tassa hauria de poder cobrir bé el pit, la capa de tela no s’arruga i la tassa no deixa espai. Si els pits sobresurten o hi ha "protuberàncies dobles" tot i portar un sostenidor de tall baix o un sostenidor pushup, això vol dir que la tassa és massa petita.
- Reviseu la copa per veure si hi ha alguna part del pit que sobresurt. No només a la part davantera, sinó també als laterals de la part inferior del braç.
- Assegureu-vos que el sostenidor de filferro cobreixi tot el bust i s’enganxi a la caixa toràcica.
- Comproveu els costats sota els braços per assegurar-vos que el cable del sostenidor estigui unit a la caixa toràcica i no al teixit mamari tou. Si el sostenidor pressiona contra els costats dels pits, és possible que necessiteu una tassa més gran. Presteu també atenció si porteu un sostenidor la circumferència del sostenidor és massa gran i la copa és massa petita, cosa que pot provocar el moviment del teixit mamari. És com si aparegués una protuberància a l’aixella o a la zona posterior. Això es pot corregir portant el sostenidor adequat.
- Si el filferro del sostenidor pressiona contra l'esternó de la part davantera, causant dolor, és possible que necessiteu una mida de tassa més petita. Proveu també el tipus de sostenidor amb un tall inferior inferior (aquí potser el problema és la copa i no la circumferència del sostenidor). És possible que tingueu una forma determinada de les costelles de manera que faci mal el braç quan porteu el sostenidor de filferro. Si és així, espereu que el sostenidor s’ajusti i s’adapti al vostre cos. Com a alternativa, busqueu un sostenidor amb una part davantera inferior.
- Si creieu que la tassa és massa petita però no esteu segur, proveu una talla més gran i torneu a comprovar-la. Si la mida més petita s’adapta millor, es pot veure quan s’ajusta.
Pas 5. Mireu el vostre cos mentre porteu el sostenidor
Potser heu trobat un sostenidor que s’adapta, però amb una mida o model diferent al que esteu acostumat. Ara, és hora de veure com queda quan s’adhereix al vostre cos. Quan porteu roba ajustada al cos amb un sostenidor de samarreta a l'interior, el sostenidor no hauria d'aparèixer a la roba.
- Si us mireu al mirall, podríeu veure on es troben els pits aproximadament entre els colzes i les espatlles.
- Un sostenidor ajustat farà que la forma del pit estigui ben recolzada en la seva posició. Molta gent troba que la seva roba s’adapta millor al seu cos o troba la silueta de la cintura que no s’accentuava abans. Si els pits anteriors han caigut lleugerament a causa de portar un sostenidor equivocat, és possible que hàgiu de portar una mida més petita.
- La protuberància que apareix quan porteu un sostenidor amb una tassa massa petita serà visible si porteu una samarreta que s’adapti al vostre cos. De la mateixa manera, si porteu un sostenidor modelat (un sostenidor amb una tassa en forma de màquina) que no cobreixi completament els pits, veureu les corbes dels vostres pits. Assegureu-vos també que el color del sostenidor no sigui visible si porteu una part superior de color clar. Si voleu portar un sostenidor invisible, busqueu tasses sense vora que coincideixin amb el to de la pell i no amb el color de la part superior.
- L'ús d'un sostenidor amb una circumferència de sostenidor més petita provocarà grumolls a l'esquena. Tanmateix, aquestes protuberàncies són causades pel canvi de la part posterior del sostenidor. Els llaços del sostenidor que s’adapten perfectament en posició horitzontal i es baixen darrere l’esquena a l’esquena, no s’estalvien.
Mètode 4 de 4: Mesura tradicional
Pas 1. Feu una mesura de la circumferència del sostenidor
Col·loqueu una cinta mètrica al voltant de la caixa toràcica, és a dir, a la part inferior, al final del teixit mamari. Llavors: Llavors:
- Si la mesura és parella: afegiu 10 cm (4 polzades).
- Si la mesura és imparella: afegiu 12,5 cm (5 polzades).
- Tingueu en compte que moltes marques ja no utilitzen aquest sistema de mesura. Warren va popularitzar el mètode "afegir quatre" a la dècada de 1930, quan els dissenys de sostenidors eren encara senzills. Aquest mètode ja no és adequat per als sostenidors moderns. Tot i això, cal tenir en compte que també hi ha qui encara l’utilitza.
Pas 2. Preneu mesures de tassa
Estigueu quiets i envolteu la cinta mètrica al voltant de la part més completa del bust (manteniu la corretja horitzontalment, assegureu-vos que no caigui al darrere). Resteu aquesta mesura de la circumferència inferior del sostenidor per determinar la mida de la copa:
- Menys de 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (versió en anglès = E)
- 17,5 cm = DDDD / F (versió en anglès = F)
- 20cm = G / H (versió en anglès = FF)
- 22,5 cm = I / J (versió en anglès = G)
- 25cm = J (versió en anglès = GG)
Consells
- Si la mida de la tassa és diferent per a cada pit, aneu amb la mida del bust més gran. Es poden recolzar els pits més petits ajustant les corretges de l'espatlla del sostenidor perquè siguin més curts. Si les dues mides són molt diferents, podeu utilitzar una inserció de sostenidor de silici o un coixinet extraïble al costat més petit.
- No tingueu la temptació de comprar un sostenidor de mida incorrecta o de menys qualitat perquè és barat. Obteniu el que pagueu. És millor tenir un sostenidor que encaixi millor que tres que no encaixin.
- Ignoreu els consells de les persones que intenten determinar la mida del sostenidor basant-se únicament en les vostres mesures, sobretot si aquesta persona suggereix afegir uns centímetres a la mesura inferior del bust. Igual que les mides de les camises, les mides dels sostenidors han canviat al llarg dels anys i els mètodes antics no funcionen amb els sostenidors moderns.
- Aquest article només us proporciona una idea bàsica de la mida del sostenidor que heu de provar primer. L’ajust és més important que els números de cinta mètrica. Com que les dones tenen formes corporals diferents, dues dones de la mateixa mida sovint necessiten mides de sostenidors molt diferents.
- El sostenidor adequat ha de tenir una circumferència del sostenidor que permeti suportar els pits al 90%. Tot i que la corretja del sostenidor només admet el 10%.
- Moltes empreses consideren que no hi ha mides menors de 28 anys. De fet, moltes dones porten sostenidors amb mides de circumferència de sostenidors de 20, 22, 24 i 26. Algunes fins i tot porten mides més petites. Tingueu en compte que la tela del sostenidor s’estirarà. Malauradament, als fabricants de sostenidors els agrada mentir dient que els sostenidors amb circumferències de sostenidors menors no estan disponibles només amb finalitats de lucre. Per tant, és gairebé impossible trobar aquestes mides. Potser modifiqueu el sostenidor. Sovint això no funciona, de manera que el cable del sostenidor es trenca i pot fer mal al cos. Si decidiu cosir el vostre propi sostenidor, augmenteu la mida de la circumferència del sostenidor i reduïu la mida de la copa en dos nivells. Com que les circumferències del sostenidor i la copa són comparables, les copes amb circumferències de sostenidors més grans tindran més filferro. Si necessiteu un sostenidor amb una tassa més petita, el filferro també serà més petit. O si la circumferència del sostenidor es troba dins del rang 24/26, visiteu el lloc web d'Ewa Michalak. Demaneu un sostenidor de la vostra mida. Tot i això, no es pot tornar un sostenidor que s’hi va demanar. El sostenidor d'Ewa pot suportar els pits millor que qualsevol altre sostenidor "de recanvi". Posem l’exemple dels pantalons. Segur que no voleu portar pantalons massa grans, de manera que els haureu de subjectar amb un cinturó (tret que us agradi aquest estil). És diferent amb els sostenidors. Si no podeu suportar els vostres pits, en el futur causarà problemes d’esquena.
- No espereu la mateixa mida en tots els estils de sostenidors. A més, no compreu un sostenidor basat en la vostra "mida real" sense provar-lo. Diferents estils s’adaptaran a diferents formes de bust, de manera que dues dones que portin la mateixa mida en un sostenidor poden necessitar diferents mides en l’altre.
- La talla D + es pot trobar als sostenidors sense costures. Els costats forts del sostenidor donaran un aspecte més estret i racionalitzaran el cos.
