Salut 2024, De novembre
El fetge és un òrgan corporal molt singular. El fetge és l’òrgan intern més gran i un dels pocs òrgans que té una capacitat de regeneració limitada. Les diverses funcions del fetge, des de l’eliminació de toxines fins a l’ajut al sistema digestiu, són molt importants per al cos.
Tens una dent fluixa que t’irrita des de fa setmanes, però tens massa por de treure-la? No tinguis por! Podeu treure aquestes molestes dents sense grans dificultats. Utilitzant uns quants trucs fàcils, abans de saber-ho les vostres dents ja estan sota el coixí esperant la fada de les dents.
Si teniu un grumoll alt com una gepa de búfala a l’esquena, pot ser que tingueu curiositat per aquesta condició i vulgueu fer-hi alguna cosa. Aquesta massa és en realitat una massa de greix que sovint s’anomena gepa de búfala. Tècnicament, aquesta condició s’anomena cifosi.
El dolor abdominal sol ser un símptoma temporal i, en la seva majoria, no és una condició perillosa com ara rampes, indigestió o malaltia del moviment. Tot i que no és perillós, el dolor d’estómac és molest perquè causa molèsties que poden impedir-vos fer activitats que us agradin.
Tot i que els antibiòtics són eficaços per combatre les infeccions causades per bacteris, de vegades poden tenir efectes secundaris desagradables per a la digestió. El dolor d’estómac és un dels efectes secundaris habituals dels antibiòtics.
Si no es tracta immediatament, les migranyes poden durar de quatre hores a tres dies. Deixi de patir la migranya immediatament col·locant-se en un entorn d’alleugeriment de la migranya i provant diversos tractaments o remeis naturals que es creu que ajudaran a combatre aquest palpitant mal de cap.
La liposucció, que de vegades s’anomena esculpida corporal, és un dels procediments de cirurgia estètica més populars a tot el món. Aquest procediment consisteix en cirurgia plàstica per eliminar l’excés de greix corporal mitjançant la succió amb una eina especial.
La hiperlordosi lumbar, també coneguda com lordosi, es produeix quan l’arc inferior de l’esquena a la zona lumbar és massa profund. La lordosi es pot tractar per si sola fent exercicis d’estirament i alguns moviments per enfortir l’esquena i els malucs i així mantenir una bona postura.
Al món mèdic, la flexibilitat articular extrema s’anomena hipermobilitat. Les persones amb hipermobilitat tenen un rang de moviment més ampli que el rang normal de moviment. Per esbrinar la flexibilitat de les vostres articulacions, feu la prova Beighton.
Tens algun amic, company de feina o familiar que tingui autisme? L’autisme (inclosa la síndrome d’Asperger i el PDD-NOS) és un trastorn del desenvolupament complex que dificulta que una persona es comuniqui, expressi sentiments i pensaments i interactuï amb el seu entorn social.
En determinades condicions, el genoll es tornarà a sentir còmode grinyolant l’articulació del genoll. Aquest mètode és una solució instantània que normalment es fa, no indica cap problema amb el genoll. Per a això, només cal moure les cames i aplicar pressió repetidament a l’articulació del genoll amb la tècnica correcta.
Una pujada d’adrenalina es produeix quan les glàndules suprarenals bomben molta adrenalina al cos com a resposta a una elevada tensió o ansietat. Pot experimentar símptomes similars a un atac de pànic, com ara pols i palpitacions que augmenten ràpidament, sudoració o marejos.
La degeneració macular o degeneració macular relacionada amb l'edat (DMU) és la principal causa de ceguesa en persones de 60 anys o més. Aquesta malaltia afecta la màcula, la part de la retina que se centra en la visió concentrada. Les persones amb DMU encara poden llegir, conduir i centrar-se en cares i altres objectes.
La fosfatasa alcalina és un enzim que es produeix de forma natural al fetge, al sistema digestiu, als ronyons i als ossos. En la majoria dels casos, els nivells de fosfatasa alcalina més alts del normal són temporals i inofensius, tot i que alguns poden ser un símptoma d’una malaltia greu, com ara dany hepàtic, trastorns hepàtics, malalties òssies o bloqueig de la bilirubina.
Un PICC (catèter central inserit perifèricament) és un tipus de catèter que normalment s’insereix a través del braç superior. Sobre la base de les regulacions mèdiques, només un professional de la salut pot determinar quan es pot retirar el PICC d’un pacient.
Les vitamines i els suplements són una part important de moltes rutines de salut i dieta. Les vitamines i els suplements poden ser cars, per la qual cosa és important assegurar-se d’abastir-se’n immediatament per evitar que es malgasti la seva inversió.
Us sentiu esgotat al mig del dia i heu de lluitar per fer feina? O potser només necessiteu una mica d’energia addicional per acabar el treball de 10 pàgines que haureu d’enviar demà? Hi ha moltes maneres fàcils i segures d’obtenir energia ràpidament.
La vitamina D adequada és una part important d’un estil de vida saludable. Tot i que molta gent té prou vitamina D dels aliments i de les activitats a l’aire lliure, podeu prendre suplements si viviu en una zona amb poca llum solar, teniu deficiència de vitamina o voleu assegurar-vos que en tingueu prou.
Basant-se en dades dels Centres de Control i Prevenció de Malalties dels Estats Units (CDC), aproximadament 735.000 nord-americans experimenten un atac de cor cada any i 525.000 d’ells l’experimenten per primera vegada. Les malalties del cor són la principal causa de mort en homes i dones, però reconèixer els signes i símptomes d’un atac cardíac precoç pot prevenir la mort i la conseqüent discapacitat física.
Les nàusees xuclen. Semblava que tot anava malament, les veus desapareixien, el cos tremolava i l’olor del menjar … no cal dir-ho. Hi ha molts tractaments naturals per a nàusees lleus o greus, de manera que podeu continuar amb les vostres activitats diàries a força.
El cos reté l’excés d’aigua per diversos motius, inclosos nivells de sodi massa elevats, així com la deshidratació, que provoca un emmagatzematge de líquids addicional a les cèl·lules. Aquestes cèl·lules poden fer que la pell s’infli i pot tapar els músculs que heu treballat tant per entrenar.
Si voleu protegir-vos d’un desastre o de gas lacrimògens llançats per la policia, estareu preparats per fer front als productes químics que hi ha a l’aire amb la vostra pròpia màscara antigàs. Tot i que les màscares antigàs professionals són molt més fiables, fer-se les vostres pròpies és una manera fàcil de mantenir-se segur.
Les afeccions sanguínies massa diluïdes poden ser fatals per als pacients que passaran pel procés quirúrgic, sobretot perquè la sang difícil de coagular augmentarà el potencial de sagnat del pacient durant la intervenció. Si sou una persona amb una consistència sanguínia fina però aviat us haureu de sotmetre a una cirurgia, intenteu engrossir-la canviant la vostra dieta, estil de vida i no prenent medicaments que puguin aprimar la sang.
Les globulines són proteïnes simples que existeixen al cos i els seus nivells a la sang es poden mesurar amb l’ajut de la tecnologia mèdica. Si els nivells al cos són massa alts o no estan en equilibri amb els nivells d’albúmina (un altre tipus de proteïna), l’amenaça de diversos problemes de salut està a l’espera.
L’aparició irregular, també coneguda com a sagnat avançat, és normal durant els primers mesos després d’iniciar una nova recepta de píndoles anticonceptives (comunament anomenades píndoles anticonceptives). Normalment, detectar el sagnat només una petita quantitat de sang i sovint no requereix l’ús de productes femenins, com tampons o tampons.
Si teniu protuberàncies vermelles o grogues a la llengua, és possible que tingueu una malaltia coneguda com a papil·litis lingual transitòria, que a vegades també es coneix com a "nyap". La papil·litis lingual transitòria pot causar dolor lleu a intens.
En aquesta vida estressant i trepidant, estem exposats a tot tipus de toxines. Els hàbits poc saludables en forma de menjar ràpid, estimulants com les begudes amb cafeïna i la festa, són les coses que ens mantenen, els humans, sobreviurem contra el ritme constant de les nostres vides.
El colesterol és una substància grassa i relliscosa (anomenada lípida) que circula per la sang. El colesterol és essencial per mantenir la membrana cel·lular externa, però també és poc saludable si n'hi ha massa. Els nivells alts de colesterol LDL “dolent” sovint s’associen a l’aterosclerosi, que és una afecció on les artèries estan plenes de materials grassos que poden provocar un atac de cor o un ictus.
Només és tarda i ja estàs molt cansat. Lluiteu per estar desperts, però no serveix de res, i no sabeu què fer per evitar que us adormiu en el moment equivocat. Si voleu aprendre algunes maneres d’ajudar-vos a estar desperts i a tenir més energia, seguiu llegint.
Encara es desconeix la causa i l’ús del singlot, però aquesta condició es pot produir després de beure alcohol. Realment no hi ha cap cura oficial per a singlots ocasionals, però hi ha molts remeis casolans que poden aturar els singlots de la ressaca de manera ràpida i senzilla.
Si un amic o tu heu tingut un accident o teniu algun problema de salut que requereixi portar bolquers, trigareu temps perquè vosaltres o l’amic us acostumeu a portar-lo. Assegureu-vos que el bolquer que porteu s’adapti al vostre cos. Preneu precaucions quan estigueu en públic, quan hàgiu de posar-vos un bolquer, perquè tot surti bé.
Les nàusees són un símptoma comú de diverses afeccions com l’embaràs, la grip, l’apendicitis i fins i tot l’estrès. Abans d’intentar fer front a les nàusees, primer presteu atenció a altres símptomes que esteu experimentant i si cal que consulteu un metge.
El cortisol és un producte químic causant de l’estrès alliberat per les glàndules suprarenals. Tot i que alguns cortisol són beneficiosos per a la supervivència, algunes persones produeixen massa cortisol. Si això passa, és possible que tingueu ansietat, estrès i que tendeixi a augmentar de pes.
La necessitat de netejar el còlon (intestí gruixut) es basa en la teoria que la carn no digerida i altres aliments, medicaments i altres substàncies o productes químics que consumim poden provocar una acumulació de moc al còlon. Amb el pas del temps, el moc acumulat produirà toxines que circulen per tot el cos pel torrent sanguini, acabant per enverinar el cos.
El líquid a l’oïda és un dels principals efectes de la infecció de l’orella mitjana o l’otitis mitjana aguda (OM). Aquesta infecció es produeix quan s’acumulen líquids (generalment pus) a l’orella i causen dolor, enrogiment del tambor i possiblement febre.
La varicel·la és una malaltia altament contagiosa causada pel virus de la varicella Zoster. Els símptomes són febre i una erupció picant, amb forma de butllofa. En casos rars, es poden produir altres complicacions més greus, com ara infeccions bacterianes de la pell, pneumònia i inflor del cervell.
Controlar els nivells de sucre en sang pot ser un repte. Si teniu diabetis (o sospiteu que en sou), és important que mantingueu els nivells de sucre en sang estables i que consulteu el vostre metge sobre la millor manera de fer-ho. No obstant això, hi ha una sèrie d'estratègies bàsiques per reduir els nivells de sucre en la sang.
Les taques blanques a les dents són causades per la pèrdua de contingut mineral a la superfície o l’esmalt de les dents. Aquest dany es coneix com hipocalcificació, i les taques blanques s’anomenen hipoplàsia. Com que indica danys a l’esmalt dental, aquestes taques són un signe precoç de càries o de formació de càries a les dents.
El front forma part de la zona T o zona facial que inclou el front, el nas i la barbeta. Per a moltes persones, el front és una zona problemàtica perquè està molt a prop del cabell, que produeix oli. Hi ha diverses maneres d’ajudar-vos a eliminar l’acne del front.
Les lesions i les tensions musculars de la cuixa són freqüents, especialment entre els esportistes. Una de les coses més debilitants i desgastants per una lesió esportiva és la ruptura del múscul del vedell. El gran problema d’aquesta lesió és que és difícil dir que els músculs de la vedella només s’estrenyen o estiren.