El ramadà és el mes més sagrat per als musulmans de tot el món. És el novè mes del calendari islàmic. Atès que aquest calendari es basa en cicles lunars, el Ramadà avança 11 dies cada any per tal que el Ramadà pugui estar en tots els mesos del calendari gregorià. Durant el mes de Ramadà, els musulmans han de dejunar durant el dia i menjar menjar a la nit. També hauràs de millorar-te durant el mes de Ramadà i, finalment, gaudiràs de l’Eid, que se celebra amb la família i els amics.
Pas
Primera part de 4: Ramadà en dejú
Pas 1. Dejunar durant el dia
Al mes de Ramadà, no està permès menjar i beure des de la sortida fins a la posta de sol. No s’han de consumir tots els tipus d’aliments i begudes, inclosa l’aigua, els aliments sòlids i líquids i coses com ara xiclet.
El dejuni no és només no menjar. El dejuni és aprendre a simpatitzar amb els altres, aprendre autocontrol i donar caritat als altres que ho necessiten
Pas 2. Eviteu el dejuni si pateix certes condicions de salut o està fent un treball extenuant
Aquesta excepció s'aplica a les persones que no poden dejunar. Les persones grans i les persones malaltes no poden deixar dejunar, igual que les dones embarassades i en període de lactància. És possible que les persones que treballen intensament no facin dejuni. En general, heu de compensar-ho un altre dia si no podeu dejunar en aquest moment, però també hi ha persones a les quals se’ls permet alimentar altres persones (pagant fidiah) per compensar el dejuni.
- Les persones que tenen diabetis també poden no ser capaços de dejunar, especialment la diabetis tipus 1.
- En realitat, depèn de tu si et sents capaç o no de dejuni.
Pas 3. Espereu fins que tingueu l'edat suficient per fer dejuni
Els nens generalment no dejunen abans d’arribar a la pubertat. L’edat que se sol utilitzar com a punt de referència per al dejuni és de 15 anys. No obstant això, molts nens practiquen el dejuni durant mig dia o fins i tot un dia complet per preparar-se per al dejuni més tard. De vegades, els membres de la família donen regals en forma de diners o béns segons el nombre de dies de dejuni que han passat els nens.
Pas 4. Ràpid també per comportament negatiu
Els musulmans també han de dejunar certes conductes durant el mes de Ramadà. De la matinada a la posta de sol, heu d’abstenir-vos de fer coses com fumar o tenir relacions sexuals. A més, hauríeu d’esforçar-vos per controlar el vostre comportament al Ramadà, per exemple, no enganyant, mentint, enfadant-vos i altres accions similars.
Part 2 de 4: Menjar menjar durant el Ramadà
Pas 1. Llevar-se aviat per Suhoor
Com que heu de dejunar durant el dia, us heu de llevar molt abans de l'alba per menjar-vos el Suhoor. Aquest és també un bon moment per hidratar el cos perquè no us quedeu sense líquids durant tot el dia.
Proveu de menjar proteïnes, així com aliments rics en fibra (com cereals integrals, fruites i verdures) perquè no tingueu molta gana durant tot el dia. No oblideu fer servir menjar halal i busqueu el símbol halal o el segell en productes lactis i altres
Pas 2. Trencar el dejuni amb la família i els amics
Al mes de Ramadà, la gent sol convidar amics i familiars a trencar el dejuni junts. Els musulmans i els no musulmans poden unir-se per compartir l'alegria amb la comunitat. Per tant, no dubteu a obrir-vos. Iftar normalment comença menjant una o dues dates.
- Menjar aliments per trencar el dejuni s’anomena iftar o trencar el dejuni.
- També podeu servir menjar, com ara bany de princesa, púding de fruita, sopa o compota.
Pas 3. Decora la casa per iftar
Com que iftar és una ocasió tan alegre, podeu posar decoracions durant un mes. Les decoracions que sovint posen les persones són llunes, estrelles i llanternes. Els nens estan molt contents de decorar la casa amb els símbols d’aquest calendari lunar (hijri).
Pas 4. Consumeu menjar halal durant el Ramadà, igual que quan ho feu tot l'any
El "halal" és tot allò permès per la legislació islàmica en general, però que s'associa principalment amb els aliments. El halal és similar al kosher (una xaria al judaisme) en certs aspectes, ja que tots dos imposen determinades maneres de matar animals, a més de prohibir menjar porc i (en alguns casos) mariscs. Tot i que hi ha diferències, és possible que vulgueu buscar el símbol kosher a l’hora de comprar productes lactis i ingredients que no siguin de carn quan es trobi en un país no musulmà, ja que aquests aliments generalment no contenen carn, com ara gelatina.
Part 3 de 4: Millora de les organitzacions benèfiques de culte
Pas 1. Realitzeu oracions de sunna a la nit
Normalment, heu de realitzar les pregàries obligatòries 5 vegades al dia durant tot l'any, inclosa la pregària Isha després de trencar el dejuni. No obstant això, molts musulmans (la majoria sunnites) també realitzen una pregària addicional durant el mes de Ramadà, és a dir, Tarawih. Aquesta oració es divideix en 4 moviments, és a dir, de peu, inclinació, postració i assegut. En estar de peu, heu de llegir els versos de l'Alcorà.
- Al mes de Ramadà, podeu dividir l'Alcorà en 30 parts per llegir cada dia. Així, llegireu 1 juz cada nit.
- Podeu realitzar la pregària de Tarawih a casa, però també la podeu fer a una mesquita o a una sala de pregària.
Pas 2. Pregueu a la mesquita / musala
El ramadà és un moment d’autopurificació i introspecció. Per tant, hauríeu d’anar a la mesquita més sovint aquest mes. Totes les mesquites i sales de pregària celebren oracions de Taraweeh durant el mes de Ramadà.
- Moltes mesquites també ofereixen menjar i begudes a iftar, si preferiu trencar el dejuni a la mesquita.
- Algunes persones fins i tot passen temps a la mesquita els darrers deu dies del Ramadà per adorar i resar (anomenat iktikaf).
Pas 3. Donar almoina
Si us ho podeu permetre, hauríeu de donar beneficència als pobres que ho necessiten. En general, doneu a la caritat almenys el 2,5% dels vostres actius (anomenats zakat mal) durant el mes de Ramadà. Podeu donar almoina a persones que coneixeu i necessiteu ajuda. Tot i això, si tothom que coneixeu no necessita ajuda, també podeu donar zakat mal a les institucions amil zakat.
- També haureu de donar beneficència a un valor més petit (zakat fitrah) al final del Ramadà, per davant d’Eid.
- El zakat fitrah que s’ha d’emetre és d’almenys 2,75 kg d’ingredients bàsics (poden ser arròs, blat de moro, blat, sagú, etc.)
Pas 4. Voluntariat
Podeu oferir-vos voluntaris a la mesquita per ajudar a netejar la mesquita i cuinar aliments per a l’iftar. Podeu fer bones accions en qualsevol lloc perquè fer-ho bé és molt recomanable a l’islam. Per tant, seria millor que ho feu durant el mes de Ramadà.
Part 4 de 4: Celebració de l'Eid
Pas 1. Espereu l'anunci del mes de Shawwal per part del govern
Atès que el ramadà es basa en la rotació de la lluna, l’Eid està marcat per l’aparició d’una lluna nova. Això marca el final del Ramadà i significa que ja no esteu en dejú.
Pas 2. Agraïu els favors que obtingueu
Aquest és també el moment adequat per agrair les benediccions d’Allah subhanahu wa taala que us han guiat amb moderació mentre dejuneu. Doneu gràcies també a Allah subhanahu wa taala, que us ha donat la força per dejunar.
Pas 3. Porteu la millor roba
Podeu comprar roba nova per donar la benvinguda a Eid. Els nens se solen comprar roba nova per celebrar l’Eid, i tu també pots fer-ho. Si no voleu comprar roba nova, podeu portar la millor roba quan visiteu la família i els veïns.
Pas 4. Decora la casa
Si no voleu decorar la vostra casa al Ramadà, podeu decorar-la durant l’Eid. Això pot ser molt divertit, sobretot quan els familiars venen a visitar-los. Algunes de les decoracions més utilitzades inclouen estrelles, llunes i llanternes, però podeu decorar la vostra llar amb gairebé qualsevol cosa.
Pas 5. Feu regals als nens
La majoria dels musulmans intercanvien regals amb amics i familiars, especialment els que es donen als nens. Normalment reben pastissos, dolços i diners (aquest és el més freqüent) durant l’Eid.
Pas 6. Visiteu altres persones
Aquest és un bon moment per visitar parents i amics i convidar-los a venir a casa vostra. Viatjar en aquest moment no és un gran problema perquè no dejuneu, i és una bona manera de celebrar l’Eid. En general, les persones visitaran pares, fills, familiars o amics que fa temps que no veuen.
Pas 7. Donar almoina a les persones que ho necessiten
Tot i que ha passat el mes de dejuni, encara heu de donar beneficència. Fins i tot molta gent ho considera més important durant l’Eid. Proveu de donar diners a les persones que ho necessiten i preneu-vos el temps per ajudar els altres.
