Salut 2024, De novembre

5 maneres de curar les aftes bucals

5 maneres de curar les aftes bucals

La inflamació dels teixits a la boca pot ser causada per diverses coses, des de lesions, ferides plenes de líquid a causa de la infecció pel virus de l’herpes, fins a la gingivitis. No obstant això, la inflamació causada per les úlceres bucals i altres afeccions es poden tractar de diverses maneres.

4 maneres de llançar la defecació

4 maneres de llançar la defecació

El restrenyiment us pot fer sentir incòmode, dolorós i fins i tot provocar obstruccions gastrointestinals si no es controla. Si no podeu fer un moviment intestinal durant diversos dies, pot ser que us siguin útils alguns dels mètodes següents.

Com reconèixer la infecció de l'oïda d'un nedador: 14 passos

Com reconèixer la infecció de l'oïda d'un nedador: 14 passos

L'oïda del nedador, també coneguda com a otitis externa aguda, és una infecció dolorosa del canal entre l'oïda externa i el timpà. Aquesta condició es coneix com l’oïda del nedador perquè generalment es produeix quan l’aigua bruta entra al canal auditiu quan les persones neden o es banyen.

Com desfer-se de la inflor als turmells

Com desfer-se de la inflor als turmells

La inflamació o engrossiment del turmell (la zona on es troben els músculs del panxell i l'articulació del turmell) pot ser causada per diversos factors i malalties, incloses la genètica (potser la més freqüent), l'obesitat, la diabetis, la hipertensió, les malalties del cor i el limfedema.

Com superar el restrenyiment (amb imatges)

Com superar el restrenyiment (amb imatges)

Si darrerament us heu restrenyit, no sigueu tímids. Segons el National Digestive Diseases Information Clearinghouse, que forma part dels Instituts Nacionals de Salut d'Amèrica, el restrenyiment és la condició de tenir moviments intestinals menys de tres vegades a la setmana i les femtes són dures, seques i petites, de manera que resulten doloroses.

Com alleujar la febre ràpidament (amb imatges)

Com alleujar la febre ràpidament (amb imatges)

Una persona té febre si la seva temperatura corporal arriba als 38 ° C. Això passa quan el cos lluita contra una infecció o malaltia, i sol ser beneficiós. Tot i que sovint podeu alleujar els símptomes a casa, la febre sempre s’ha de controlar amb cura, especialment si es produeix en nens, que corren el risc de convulsions o convulsions a causa de la temperatura corporal elevada.

4 maneres de prevenir la gota

4 maneres de prevenir la gota

La gota o gota sovint es considera una malaltia antiga o "no és un gran problema", però resulta que aquesta malaltia afecta la comunitat en general i pot causar malalties greus si no es tracta immediatament. Tot i que la principal causa de la gota són els alts nivells d’àcid úric al torrent sanguini, la capacitat del cos per produir i processar àcid úric implica diverses substàncies diferents.

Com augmentar el colesterol bo i reduir el colesterol dolent

Com augmentar el colesterol bo i reduir el colesterol dolent

Millorar els nivells de colesterol no només significa reduir el LDL, sinó augmentar el HDL. En treballar per millorar els nivells de colesterol, podreu reduir el risc de malalties del cor i d’ictus. Atès que el cos pot produir quantitats suficients del seu propi colesterol, cal controlar el colesterol dietètic.

Com desfer-se de la pell seca sota el nas (amb imatges)

Com desfer-se de la pell seca sota el nas (amb imatges)

El clima fred, l’ús de productes irritants per a la cura del rostre i alguns problemes de la pell (com l’èczema o la descàrrega de mucositat del nas durant un refredat) poden fer que la capa de pell de sota el nas s’assequi. La pell seca no sol ser un problema de salut greu i es pot tractar a casa amb tractaments senzills.

3 maneres de reconèixer el càncer gàstric

3 maneres de reconèixer el càncer gàstric

El càncer gàstric és una de les causes més freqüents de mort. No hi ha cap manera eficaç de detectar aquest càncer abans d’hora, però prestar atenció a l’estat del cos us pot ajudar a reconèixer-lo. El diagnòstic precoç ajudarà en gran mesura al procés de curació del càncer, però, malauradament, molta gent no s’adona dels símptomes del cos fins que el càncer es propaga.

10 maneres de curar una llàgrima de menisc

10 maneres de curar una llàgrima de menisc

A qualsevol es poden produir lesions derivades d’un dolorós menisc esquinçat. El menisc és el terme mèdic per a la capa de cartílag que cobreix l’articulació del genoll. Durant l'activitat intensa o l'exercici d'alta intensitat, el cartílag corre el risc de trencar-se, de manera que les articulacions es tornen rígides, doloroses o experimentin altres símptomes desagradables.

Com evitar l'ensumiment: 10 passos (amb imatges)

Com evitar l'ensumiment: 10 passos (amb imatges)

Gairebé tothom ha experimentat la sensació incòmoda que es produeix quan les cames formiguegen. L’explicació d’aquest profà s’anomena mèdicament parestèsia. Va ser una experiència normal però incòmoda. També n’hi ha que en diuen insensible. Siga el que es digui, tothom evita aquesta sensació de pessigolleig.

3 maneres de dissoldre els càlculs biliars

3 maneres de dissoldre els càlculs biliars

Normalment, el fetge produeix bilis que és utilitzat per l'intestí prim per digerir aliments grassos i absorbir importants vitamines. La bilis s’emmagatzema a la vesícula biliar. No obstant això, de vegades la bilis s’omple de colesterol. Quan això passa, es formen càlculs biliars de colesterol (colelitiasi).

3 maneres de mantenir el nas hidratat per evitar hemorràgies nasals

3 maneres de mantenir el nas hidratat per evitar hemorràgies nasals

Les hemorràgies nasals són un fet molt vergonyós i desagradable. Les hemorràgies nasals solen produir-se a la temporada de transició freda i seca. Això significa que una de les millors maneres d’evitar hemorràgies nasals és evitar que les membranes mucoses del nas s’assequin.

3 maneres de desfer-se de la malaltia dels ulls de peix

3 maneres de desfer-se de la malaltia dels ulls de peix

L’ull de peix és un creixement petit, espès i benigne a la pell causat pel VPH (virus del papil·loma humà). Els ulls de peix apareixen a la part inferior del peu, cosa que et fa sentir incòmode quan camines (com una pedra a la sabata). Els ulls de peix solen aparèixer a les zones dels peus que tenen més pressió, cosa que pot fer que creixin plans, però més profunds sota la pell.

Com alleujar el restrenyiment amb un massatge abdominal: 15 passos

Com alleujar el restrenyiment amb un massatge abdominal: 15 passos

El restrenyiment és una afecció comuna que afecta totes les edats. Les persones restrenyides poques vegades presenten un moviment intestinal, com potser un cop cada tres dies. O bé, les seves femtes són dures, seques, petites, doloroses o difícils de passar.

Com curar la rosàcia: quins remeis naturals poden ajudar?

Com curar la rosàcia: quins remeis naturals poden ajudar?

La rosàcia és un problema de la pell comú que causa enrogiment i inflor a la cara i sovint s’acompanya de la formació de petites protuberàncies vermelles plenes de pus. Aquest problema és el que més sovint experimenten les dones blanques de mitjana edat.

5 maneres de superar les migranyes

5 maneres de superar les migranyes

Si alguna vegada heu tingut una migranya, sabeu que és molt dolorosa i dura hores, fins i tot dies. Un dolor palpitant a un costat del cap, possibles nàusees i vòmits, visió borrosa i alta sensibilitat a la llum i al so de vegades ens poden fer incapaços de funcionar.

3 maneres d’alleujar el nas congestionat

3 maneres d’alleujar el nas congestionat

La congestió nasal es produeix quan un refredat o al·lèrgia fa que els passos nasals s’inflin i produeixin mucositat, cosa que dificulta la respiració. La congestió nasal no és només una molèstia; però també pot debilitar el cos. Afortunadament, hi ha moltes maneres d’eliminar els bloqueigs i millorar la comoditat quan es produeix un refredat o una al·lèrgia.

Com desfer-se del mareig: 9 passos (amb imatges)

Com desfer-se del mareig: 9 passos (amb imatges)

Podeu estar preocupat si us maregeu, però en general la condició no és greu i és fàcil trobar la causa. Pas Part 1 de 2: Com fer front a marejos amb tractament mèdic Pas 1. Conegueu els factors de risc Hi ha certs factors que us fan més propensos a marejar-vos.

3 maneres de prevenir els sagnats nasals

3 maneres de prevenir els sagnats nasals

Les hemorràgies nasals poden ser causades per lesions, però també per sequedat i irritació al nas. Es poden prevenir les hemorràgies nasals no irritant el nas trencant-lo, ratllant-lo o fregant-lo. Podeu mantenir la part interior del nas humida augmentant la humitat de casa i aplicant gelea de petroli a les fosses nasals.

Com ajudar a algú que ha empassat gasolina: 13 passos

Com ajudar a algú que ha empassat gasolina: 13 passos

De vegades, les persones empassen accidentalment una petita quantitat de gasolina mentre intenten aspirar el dipòsit de gasolina. L'experiència pot semblar molt aterradora i desagradable, però no requereix una visita a l'hospital si es tracta correctament.

3 maneres de superar el mono

3 maneres de superar el mono

La mono, tècnicament mononucleosi, és causada pel virus Epstein-Barr o pel citomegalovirus, tots dos són soques del virus de l'herpes. La malaltia es contagia a través del contacte directe amb la saliva d'una persona infectada, per la qual cosa sovint es coneix com "

Com curar un mal de cap molt intens (amb imatges)

Com curar un mal de cap molt intens (amb imatges)

El mal de cap és una condició que tothom pot experimentar. Els mals de cap es poden desencadenar per coses com el soroll, l’estrès, la deshidratació, certs aliments o saltar-se els àpats i, fins i tot, el sexe. Si teniu un mal de cap molt intens, podeu provar de tractar-lo a casa o anar al metge si el dolor interfereix en les vostres activitats normals.

Com alleujar el dolor d’hèrnia (amb imatges)

Com alleujar el dolor d’hèrnia (amb imatges)

Les hèrnies poden aparèixer en diverses parts del cos. Aquesta malaltia també causa dolor i molèsties. Durant una hèrnia, el contingut d'una part del cos s'empeny al teixit i als músculs circumdants, causant dolor. Les hèrnies poden aparèixer a l’abdomen, al voltant del melic (umbilic), a la zona de l’engonal (femoral o inguinal) o a l’abdomen.

Com treure les ungles dels peus morts (amb imatges)

Com treure les ungles dels peus morts (amb imatges)

Les ungles dels peus morts poden causar dolor i incomoditat amb sandàlies o mostrant els dits dels peus. Les ungles dels peus poden morir per diverses coses, incloses lesions (com pessigar repetidament la part davantera d’una sabata) i un fong de les ungles dels peus.

3 maneres de reconèixer els primers signes d’un ictus

3 maneres de reconèixer els primers signes d’un ictus

Segons la "National Stroke Organization" als Estats Units, cada any prop de 800.000 persones tindran un ictus. Cada quatre minuts algú mor d’un ictus, mentre que el 80% dels casos d’ictus es poden prevenir. L’ictus és la cinquena causa de mort i la principal causa de discapacitat en adults als EUA.

Com desfer-se de la veu: 11 passos (amb imatges)

Com desfer-se de la veu: 11 passos (amb imatges)

La ronquera o la pèrdua completa de la veu és causada per una afecció anomenada laringitis en què la caixa de veu (laringe) s’inflama. La laringitis té moltes causes, de manera que si voleu eliminar la vostra veu a propòsit, teniu diverses opcions potencials.

Com evitar la transmissió de la ràbia: 8 passos (amb imatges)

Com evitar la transmissió de la ràbia: 8 passos (amb imatges)

Qualsevol animal de sang calenta pot transmetre el virus de la ràbia. Tanmateix, la majoria dels éssers humans estan infectats o contrauen ràbia per gossos. Aquesta malaltia pot ser mortal si s’ignoren els símptomes, però també es pot prevenir fàcilment seguint els passos adequats.

4 maneres de perdre pes en persones amb SOP

4 maneres de perdre pes en persones amb SOP

El SOP o síndrome de l’ovari poliquístic (síndrome de l’ovari poliquístic) afecta dones premenopàusiques caracteritzades per l’aparició de desequilibris hormonals. El SOP és un trastorn endocrí que causa la menstruació irregular, el creixement del cabell com en els homes i els ovaris que tenen un aspecte distintiu quan se sotmeten a ultrasons.

Com curar el dolor de l'oïda: 12 passos (amb imatges)

Com curar el dolor de l'oïda: 12 passos (amb imatges)

Es calcula que fins al 70% dels nens han experimentat una infecció de l'oïda almenys una vegada als tres anys. A més, molts adults també experimenten infeccions de l’oïda i dolor. Tot i que el dolor auditiu greu requereix atenció mèdica perquè pot causar pèrdua auditiva permanent, els problemes menors de l’oïda sovint es poden tractar a casa mitjançant consells mèdics o remeis casolans que s’utilitzen des de fa segles.

Com reconèixer els signes del càncer oral: 11 passos

Com reconèixer els signes del càncer oral: 11 passos

El dos per cent de tots els càncers diagnosticats cada any als EUA són càncers de boca i gola. Aquesta detecció i tractament oportú del càncer oral és molt important perquè augmenta molt les possibilitats de supervivència del malalt. Per exemple, la taxa de supervivència a 5 anys en persones amb càncer oral que no s'ha propagat és del 83%, però només del 32% després que el càncer s'hagi estès a altres parts del cos.

Com protegir-se de les malalties infeccioses: 12 passos

Com protegir-se de les malalties infeccioses: 12 passos

Les malalties infeccioses poden ser causades per bacteris, virus o altres organismes que entren al cos de diverses maneres. Com que la malaltia es pot transmetre fàcilment de persona a persona, és relativament fàcil propagar brots de malaltia dins d’una comunitat.

3 maneres de desfer-se dels talons (Heel Spurs)

3 maneres de desfer-se dels talons (Heel Spurs)

Els esperons del taló són petits dipòsits de calci elevats que es formen a prop de la base de l'os del taló. Els esperons del taló poden ser causats per activitats repetitives (com ballar i córrer), o es poden formar a causa de la fascitis plantar.

3 maneres d’evitar que el mal de coll es converteixi en refredats

3 maneres d’evitar que el mal de coll es converteixi en refredats

Gairebé tothom ha viscut aquest escenari. Un dia vas estar bé, però de sobte la gola va començar a picar. Aleshores, us comenceu a preguntar si teniu refredat. Com es podria convertir en refredat una garganta picant aparentment trivial? Hi ha moltes raons darrere d’aquest desenvolupament, però si actueu ràpidament, podeu superar-lo i prevenir els refredats.

3 maneres de reduir els nivells GGT

3 maneres de reduir els nivells GGT

La gamma-glutamiltransferasa, o GGT, és un tipus d’enzim que és present a la sang. Els nivells alts de GGT poden ser un signe d’una malaltia que provoca danys als conductes biliars, com ara càlculs biliars o al fetge. Els nivells alts de GGT també poden ser un signe de dany hepàtic a causa d’un consum excessiu d’alcohol.

Com fer front a la narcolèpsia: quins medicaments naturals poden ajudar?

Com fer front a la narcolèpsia: quins medicaments naturals poden ajudar?

La narcolèpsia és una afecció crònica rara que causa canvis en els patrons normals de son, de manera que experimenta somnolència extrema i atacs de son sobtats durant el dia. La narcolèpsia pot ser una condició molt incòmoda o fins i tot perillosa, de manera que cal tractar-la el més aviat possible.

4 maneres de fer una còpia de seguretat després de la depressió

4 maneres de fer una còpia de seguretat després de la depressió

La depressió pot canviar la manera de veure la vida. És possible que hagueu perdut les vostres relacions, la vostra feina, les vostres aficions, la vostra salut, els vostres somnis i objectius i la vostra confiança. Després d’un període de depressió, podeu recuperar la vostra vida establint objectius assolibles, afegint i enfortint relacions positives, mantenint la salut física i tractant la vida de maneres saludables.

Com estar còmode amb tu mateix (amb imatges)

Com estar còmode amb tu mateix (amb imatges)

Sentir-te bé amb tu mateix significa que t’estimes a tu mateix, tant mentalment com físicament. També haurà de treballar molt i fer alguns ajustaments importants per aprendre a acceptar-se i afrontar la infelicitat de la vida. Si voleu sentir-vos bé amb vosaltres mateixos, comenceu identificant els pensaments, sentiments i comportaments que us poden impedir assolir-los.

Com superar els efectes de la violació (amb imatges)

Com superar els efectes de la violació (amb imatges)

La violació és un esdeveniment traumàtic que pot tenir un efecte profund en una persona, tant física com emocionalment. Els efectes després d’agressions sexuals inclouen síndrome de trauma per violació, por i sospita, problemes de relació, memòria d’esdeveniments desagradables, irritabilitat i trastorns alimentaris.