El color de les femtes pot indicar diverses malalties, així com problemes potencials específics que poden requerir atenció. Ja no us heu de confondre amb els diferents colors de les femtes, perquè aprenent a detectar determinats colors de marcador podeu comprendre i evitar problemes menors. També podeu saber quan cal visitar un metge perquè es comprovin els problemes gastrointestinals.
Pas
Part 1 de 3: Estudiar els signes de color de les femtes
Pas 1. Preste atenció al color vermell o negre
Aquests dos colors poden indicar un problema al tracte digestiu. Tant les femtes de color vermell brillant com negre indiquen sagnat a l’intestí o un problema menys greu com les hemorroides.
També hi ha altres factors que poden fer que les femtes siguin negres o vermelles, com ara aliments i medicaments. Tanmateix, haureu de consultar un metge si teniu ansietat
Pas 2. Vigileu les femtes blanques, grises o de colors vius
La bilis afecta el color de la femta, de manera que un color de femta clar indica l’absència de bilis. Això pot significar que hi ha un bloqueig al conducte biliar que és un signe d’un problema greu. Si alguna vegada heu passat excrements blanques o lleugeres, consulteu immediatament un metge.
Pas 3. Recordeu que la femta marró és la condició més normal
Tot i que les femtes varien de color, del marró al groc, i fins i tot el verd es considera normal i saludable, un color marró mitjà similar a una barra de xocolata és generalment el més saludable.
El color marró de les femtes es forma a través d’una llarga sèrie de processos al tracte digestiu. Bàsicament, aquest color prové de la proteïna hemoglobina que es descompon per formar bilirubina al fetge
Pas 4. Recordeu que certs aliments poden provocar la decoloració de les femtes
El colorant alimentari, les verdures de fulla verda i fins i tot la remolatxa poden canviar el color de les femtes. Això és normal. Per exemple, menjar verdures de fulla verda com la col arrissada o els espinacs pot fer que les femtes siguin verdes i menjar remolatxa pot tornar les femtes de color vermellós. No cal que us preocupeu, sobretot si acabeu de menjar aquests aliments.
Les femtes vermelles poques vegades són un signe de problemes intestinals greus. Fins i tot les femtes de color vermell brillant només poden indicar hemorràgies menors i afeccions menors com les hemorroides
Pas 5. Recordeu que els aliments rics en greixos de vegades poden provocar excrements grogues
Si es passen excrements grogues, això pot ser un signe de baixa absorció de greixos al tracte digestiu. Hi ha moltes coses que poden causar problemes d’absorció de greixos, així que truqueu al vostre metge immediatament si aquest excrement groc dura més de 2 dies.
Les femtes grogues que també tenen una olor picant o grassa poden indicar un problema o al·lèrgia al gluten. Els metges poden determinar si aquesta és la causa
Pas 6. Recordeu els medicaments que esteu prenent actualment
Molts medicaments, des de suplements vitamínics fins a antidiarreics i medicaments amb recepta, poden canviar el color de les femtes. Aquesta decoloració és normal si es produeix com a conseqüència de l’ús d’aquests medicaments, així que no oblideu llegir la secció d’advertències o efectes secundaris de les etiquetes dels medicaments que preneu regularment.
Els suplements de ferro també poden convertir-se en verdes o negres, mentre que el subsalicilat de bismut (el fàrmac antidiarreic de Pepto Bismol) també pot convertir-se en negre
Pas 7. Recordeu que els nadons sovint passen per femtes negres i alquitranades
Pocs dies després del naixement, les femtes negres normals es troben al bolquer d’un nadó. Aquest excrement es passarà en un termini de 2 a 4 dies, després que el nadó hagi passat tot el meconi del seu cos. Normalment després d'això, les femtes del nadó es tornen de color verd i tenen una consistència suau.
- Les femtes d’un nadó durant la lactància solen ser suaus i de color groc o verd. Això és normal.
- Els nadons alimentats amb fórmules solen passar per femtes més suaus però de color més fosc que els lactants. Aquesta condició també és normal.
Part 2 de 3: Saber que és hora de visitar el metge
Pas 1. Demaneu atenció mèdica si teniu femtes negres o vermelles brillants
Tot i que pot ser causat per un canvi en la dieta o la medicació, aquests dos colors també poden indicar sagnat al tracte gastrointestinal. Si hi ha sang a les femtes o si experimenta sagnat durant els moviments intestinals, busqueu atenció mèdica el més aviat possible.
Si les femtes són de color vermell brillant o negre i recentment heu pres medicaments antidiarreics, aliments que contenen colorant vermell o medicaments nous, consulteu el vostre metge per assegurar-vos que el color de les vostres femtes no sigui un problema més greu.
Pas 2. Compreneu que el color de les femtes poques vegades és un signe d’un problema mèdic molt greu
En la majoria dels casos, la decoloració de les femtes és causada per una malaltia tractable o simplement per un canvi en la dieta. Els canvis en el color de les femtes poques vegades requereixen tractament al servei d’urgències o fins i tot causen preocupació.
Vigileu sempre els canvis en la dieta o els efectes secundaris dels medicaments si el color de les femtes canvia de cop
Pas 3. Consulteu un metge si esteu preocupats
Independentment de la causa, si us preocupa el color de les femtes o els canvis al tracte digestiu, l’opció de tractament més segura i eficaç és buscar consell mèdic. El metge pot determinar si realment hi ha alguna cosa per a què preocupar-se o si el vostre estat és normal.
Fins i tot si us sentiu avergonyit o nerviós per parlar de femta, haureu de dir-li al vostre metge el que us preocupa. Fer la seguretat i demanar consell mèdic és la millor opció
Pas 4. Penseu en altres símptomes relacionats amb la decoloració de les femtes
Si el canvi de color de les femtes s’acompanya de dolor abdominal sobtat o diarrea, per exemple, això pot indicar quelcom més greu que un canvi de dieta. Consulteu un metge si el canvi de color de les femtes s’acompanya de símptomes sobtats.
La diarrea de color negre o vermell, per exemple, pot indicar un estat greu que s’ha de tractar immediatament
Part 3 de 3: Mantenir la salut digestiva
Pas 1. Satisfer les necessitats fluides del cos
Amb líquids corporals suficients, podeu iniciar i facilitar el procés digestiu. L’aigua pot ajudar a suavitzar les femtes i evitar problemes com el restrenyiment. L’aigua també us pot ajudar a absorbir alguns nutrients de manera més eficient dels aliments que mengeu.
Intenta portar sempre una ampolla d’aigua amb tu. Un cop acabada, torneu a omplir l’ampolla d’aigua i intenteu beure uns 1-2 litres de líquid cada dia
Pas 2. Feu una dieta saludable
Una dieta saludable no només està determinada pel que mengeu, sinó també amb la freqüència i la rapidesa amb què la mengeu. Per assegurar una digestió suau, intenteu menjar lentament. No tingueu pressa i mengeu massa ràpid. Això pot provocar malestar estomacal. Intenta menjar porcions més petites en lloc de menjar en excés alhora.
Naturalment, la vostra dieta marca una gran diferència. Proveu aliments rics en fibra, com ara fruites i verdures. A més, intenteu reduir o limitar la ingesta de productes processats i alcohol
Pas 3. Feu exercici regularment
L’exercici regular pot millorar la salut del cos en general. Específicament per a la salut digestiva, l’exercici pot enfortir els músculs abdominals i estimular el procés digestiu. Proveu d’acostumar-vos a caminar o trotar almenys unes quantes vegades a la setmana.
També podeu incorporar exercici a la vostra rutina diària aprofitant coses senzilles com agafar les escales en lloc de l’ascensor o triar una plaça d’aparcament més allunyada que la propera a la porta
Pas 4. Superviseu el vostre nivell d’estrès
L'estrès pot ser dolent per al cos i per al procés digestiu. L’estrès pot causar restrenyiment, diarrea, dolor abdominal i fins i tot pèrdua de gana. Si el vostre nivell d’estrès és alt, intenteu trobar un alleujament de l’estrès que us funcioni, com ara la meditació diària, o evitant estressors innecessaris.
Advertiment
Consulteu un metge per obtenir consells mèdics si us preocupa el color de les vostres femtes
Articles relacionats de wikiHow
- Reconeixent els símptomes del càncer de còlon
- Analitzar femta
- Prenent mostreig de femta
