Salut 2024, De novembre

3 maneres de tenir cura d’un borratxo

3 maneres de tenir cura d’un borratxo

Saber manejar correctament una persona borratxa de vegades pot salvar-li la vida. Quan una persona consumeix alcohol en excés, corre el risc de lesionar-se a si mateixa o d’altres persones, desenvolupar intoxicacions per alcohol o sufocar-se amb el seu propi vòmit mentre dorm.

3 maneres de reconèixer els símptomes del VIH

3 maneres de reconèixer els símptomes del VIH

El VIH (virus de la immunodeficiència humana) és el virus que causa la sida. El VIH ataca el sistema immunitari, destruint els tipus de glòbuls blancs que ajuden el cos a combatre les infeccions i les malalties. Les proves són l’única manera segura de determinar si teniu VIH.

Com no vòmir quan està borratxo: 13 passos (amb imatges)

Com no vòmir quan està borratxo: 13 passos (amb imatges)

Després d’una nit de diversió, l’alcohol que beu us pot causar nàusees i voler vomitar. Això es podria deure a una consumició excessiva, a la deshidratació o a un senyal del cos per posar el fre a les ganes de beure més. Quan comenceu a tenir nàusees, heu de tenir cura de no empitjorar el problema.

Com mantenir els nivells de sodi: 13 passos (amb imatges)

Com mantenir els nivells de sodi: 13 passos (amb imatges)

El sodi és un electròlit important i té un paper important en el control de la distribució de l’aigua per tot el cos. L’addició o pèrdua de sodi sol acompanyar l’addició o la pèrdua d’aigua. El sodi també és necessari per mantenir les connexions elèctriques entre l'interior i l'exterior de les cèl·lules del cos, cosa que fa possible la funció cel·lular.

Com estimular la hipòfisi (amb imatges)

Com estimular la hipòfisi (amb imatges)

La hipòfisi és un dels òrgans més importants del cos, principalment perquè té la funció de produir moltes hormones al cos. Si aquestes glàndules funcionen correctament, us haureu de sentir energitzats i sans. Per identificar el rendiment de la glàndula pituïtària o no, intenteu consultar un metge.

Com dutxar-se després de la cirurgia (amb imatges)

Com dutxar-se després de la cirurgia (amb imatges)

Realitzar activitats diàries senzilles en un instant pot ser difícil i frustrant si es recupera d’un procediment quirúrgic, inclòs el bany. La majoria de les incisions quirúrgiques s’han de mantenir secs, per tant, banyar-se seguint les instruccions especials del metge.

Com utilitzar un vaporitzador: 12 passos (amb imatges)

Com utilitzar un vaporitzador: 12 passos (amb imatges)

Un vaporitzador és un dispositiu mecànic que converteix l'aigua en vapor i envia el vapor a l'atmosfera circumdant. Aquesta màquina s’utilitza generalment per alleujar el bloqueig o humidificar les vies respiratòries seques. Tot i que cada model de vaporitzador inclou un conjunt d’instruccions, hi ha alguns procediments generals que s’apliquen a tots els tipus de vaporitzadors existents.

3 maneres de desfer-se de les erupcions

3 maneres de desfer-se de les erupcions

Es poden produir erupcions a causa d’al·lèrgies, contacte amb irritants o exposició a determinats productes químics o solucions. Si creieu que l’erupció cutània es deu a una al·lèrgia o irritant i sembla suau, podeu provar remeis casolans. Tanmateix, si l’erupció és vermella, pruïja o incòmoda i sembla que s’estén per tot el cos, us recomanem que parleu amb el vostre metge sobre un medicament amb recepta per tractar-lo.

3 maneres d'escoltar el so de la televisió sense ensordir els altres

3 maneres d'escoltar el so de la televisió sense ensordir els altres

Les persones de totes les edats devien tenir dificultats per escoltar el so de la televisió. Si el so es posa massa alt, és possible que els veïns es distreguin o tinguin dificultats per mirar amb altres persones. Els dispositius d’escolta assistida (ALD) us poden ajudar a escoltar la televisió sense molestar els altres.

3 maneres de curar les butxaques de pus a la gola

3 maneres de curar les butxaques de pus a la gola

És possible que tingueu faringitis, també coneguda com a estreptococa, que es caracteritza per l’aparició de taques blanques a la part posterior de la gola acompanyades de dolor en aquesta zona. Les taques blanques groguenques solen ser bosses de pus causades per una infecció bacteriana o viral.

Com tractar la laberintitis: 14 passos (amb imatges)

Com tractar la laberintitis: 14 passos (amb imatges)

La laberintitis (neuritis vestibular) és una inflor i inflamació de l'oïda interna que sol ser causada per un virus o (encara que poques vegades) per bacteris. Els símptomes més freqüents de laberintitis són la pèrdua d’audició, el vertigen, el mareig, la pèrdua d’equilibri i les nàusees.

Com tractar les ampolles a la llengua (amb imatges)

Com tractar les ampolles a la llengua (amb imatges)

La majoria de la gent probablement ha experimentat una cremada a la llengua en algun moment de la seva vida. La gravetat d’aquestes cremades va des de picades lleus fins a cremades greus que provoquen ampolles i dolor intens. Si teniu una cremada a la llengua, aquí teniu algunes coses que podeu fer per alleujar el dolor i accelerar el procés de recuperació.

5 maneres de tractar les cremades de butllofes per cremades solars

5 maneres de tractar les cremades de butllofes per cremades solars

Gairebé tothom ha experimentat una cremada solar a la seva vida. Normalment, aquestes ferides només fan que la pell s’irrita i tingui un color vermell, a part de de vegades es pela una mica. El principal element que causa aquestes cremades és la radiació ultraviolada (UVR).

3 maneres d’avaluar la tendinitis de l’avantbraç

3 maneres d’avaluar la tendinitis de l’avantbraç

Els avantbraços s’estenen des dels colzes fins als canells. A cada articulació per sobre i per sota de l'avantbraç, hi ha tendons que ajuden a aquestes articulacions a moure's i a mantenir els ossos i els músculs en funcionament. Quan teniu tendinitis a l'avantbraç, experimenteu inflamació als tendons que connecten el colze amb l'avantbraç i el canell.

Com dormir còmodament (amb imatges)

Com dormir còmodament (amb imatges)

Encara que estigueu al llit vuit hores o més cada nit, dormir de mala qualitat us pot deixar cansat, irritable o adolorit. Proveu d’ajustar l’entorn al voltant del vostre llit i les vostres activitats a la nit; hauríeu de veure millores significatives.

Com deixar d'utilitzar Effexor: 14 passos (amb imatges)

Com deixar d'utilitzar Effexor: 14 passos (amb imatges)

Effexor i Effexor XR són els noms de marca de la píndola antidepressiva anomenada Venlafaksine als Estats Units que s’utilitza per tractar milions de persones. Els metges prescriuen Effexor per tractar la depressió, els trastorns d’ansietat i els trastorns de pànic.

3 maneres de reprogramar el cervell

3 maneres de reprogramar el cervell

Si voleu canviar la vostra manera de pensar i de comportar-vos, segur que ho podeu fer. El nostre cervell estableix constantment noves connexions de manera regular i es forma a si mateix per funcionar de la manera que ho indiqui. En desenvolupar l’autoconsciència i mantenir-vos atent, podreu controlar els anomenats pensaments negatius i hàbits destructius i esdevenir un jo millor i més positiu a partir d’ara.

4 maneres de reconèixer els símptomes de les malalties coronàries

4 maneres de reconèixer els símptomes de les malalties coronàries

La malaltia coronària, també coneguda com a cardiopatia isquèmica, és la primera causa de mort a tot el món. Aquesta malaltia també es denomina malaltia coronària perquè la causa és un bloqueig de les artèries. Una artèria cardíaca bloquejada provocarà la manca de flux sanguini i la incapacitat per administrar oxigen i altres nutrients a diferents parts del cos.

Com fer créixer les pestanyes perdudes (amb imatges)

Com fer créixer les pestanyes perdudes (amb imatges)

La pèrdua de pestanyes pot ser causada per diversos motius; alguns d’ells es deuen a causes normals, mentre que d’altres es poden deure a problemes de salut greus. Si cada dia cauen un o dos pèls a les pestanyes, és normal perquè tots els cabells del cos es renovaran constantment i tornaran a créixer amb el pas del temps.

Com detectar una erupció pel VIH: 15 passos (amb imatges)

Com detectar una erupció pel VIH: 15 passos (amb imatges)

Una erupció cutània és un símptoma comú de la infecció pel VIH. En la majoria dels casos, una erupció cutània és una indicació precoç del VIH i apareix al cap de 2-3 setmanes d’haver-se infectat amb el virus. No obstant això, les erupcions cutànies poden ser causades per altres problemes més lleus, com ara reaccions al·lèrgiques o problemes comuns de la pell.

3 maneres de desfer-se de les erupcions cutànies causades per les al·lèrgies als antibiòtics

3 maneres de desfer-se de les erupcions cutànies causades per les al·lèrgies als antibiòtics

Els antibiòtics, especialment els que pertanyen als grups penicil·lina i sulfa, són la causa més freqüent d’al·lèrgia als medicaments. Normalment, la majoria d’al·lèrgies a medicaments es limiten a urticària, inflor i erupcions cutànies, però algunes persones experimenten una reacció rara i potencialment mortal, anomenada anafilaxi.

Com cremar greixos sense perdre massa muscular: 9 passos

Com cremar greixos sense perdre massa muscular: 9 passos

Quan intenteu aprimar i cremar l’excés de greix, és natural que una mica de massa muscular desaparegui. No obstant això, perdre grans quantitats de massa muscular no és ni sa ni ideal. Per evitar-ho, hi ha diversos programes de dieta, menús o tipus d’exercici que us poden ajudar a aprimar-vos, cremar greixos i mantenir la massa muscular.

Com curar les rampes a les cames (amb imatges)

Com curar les rampes a les cames (amb imatges)

Els rampes a les cames, que en anglès de vegades es diuen "charley horses", solen aparèixer sobtadament i duren d’uns segons a uns minuts, i són força dolorosos. Els músculs de qualsevol part poden ser tensos o estretes, però generalment els músculs tensos en casos de rampes a les cames són els músculs de la part inferior del vedell, els músculs isquiotibials (els músculs al llarg dels isquiotibials) i els músculs del quàdriceps, que es troben al llarg del isquiotibia

Com superar la gota (amb imatges)

Com superar la gota (amb imatges)

La gota és una forma d’inflamació en l’artritis causada per una acumulació d’àcid úric al teixit articular i és més freqüent en homes que en dones. Per tractar els símptomes que solen acompanyar la gota, com ara dolor, inflor a les articulacions i tofis, proveu de llegir l'article següent per trobar el mètode més adequat.

3 maneres de tractar la ciàtica

3 maneres de tractar la ciàtica

La ciàtica o ciàtica és una lesió dolorosa que comporta tensió o danys al nervi ciàtic, que comença a la columna vertebral i baixa per la cama. Hi ha diverses opcions que es poden utilitzar per tractar la ciàtica, en funció de la gravetat del dolor que pateix i d’on és la causa del dolor.

4 maneres de tractar els genolls inflats

4 maneres de tractar els genolls inflats

El genoll pot inflamar-se com a conseqüència de lesions als tendons, lligaments o menisc. Altres problemes de salut com l'artritis també poden causar inflor de l'articulació del genoll. Fins i tot una activitat excessiva pot fer que els genolls s’inflin.

Com reconèixer els símptomes de l’apendicitis: 15 passos

Com reconèixer els símptomes de l’apendicitis: 15 passos

Si teniu inflamació a prop de l’abdomen inferior, és possible que tingueu apendicitis. Aquesta condició és la més freqüent per a persones de 10 a 30 anys, mentre que els nens menors de 10 anys i les dones majors de 50 anys rarament experimenten aquest símptoma tradicional.

4 maneres de dormir quan tens mal d'esquena

4 maneres de dormir quan tens mal d'esquena

Hi ha milions de persones que pateixen mal d’esquena causat per diversos factors, com ara el treball, l’exercici físic, l’estat massa llarg o les afeccions cròniques. La part inferior de l’esquelet o la zona al voltant de la cintura és propensa a dolor i fatiga muscular.

Com deixar el passat (amb imatges)

Com deixar el passat (amb imatges)

Els esdeveniments negatius del passat poden fer que la vida present se senti molt difícil de viure. Els records de coses desagradables poden dificultar el fet que una persona dormi o visqui la vida diària. Hi ha vegades que has de deixar anar el que ha passat en el passat.

4 maneres de deixar d'absorbir les emocions d'altres persones

4 maneres de deixar d'absorbir les emocions d'altres persones

Molta gent és molt sensible a les emocions d'altres persones. També pot ser així: ser capaç d’empatitzar amb els altres, de vegades fins al punt que els seus sentiments com a persona sensible estan molt pertorbats. Establir límits ferms mentre es manté amistós us pot ajudar a aprendre a prioritzar els vostres propis sentiments.

Com tornar a plantar el prepuci: 15 passos (amb imatges)

Com tornar a plantar el prepuci: 15 passos (amb imatges)

Molts homes que han estat circumcidats s’adonen que poden restaurar el seu cos al seu estat natural. Amb el principi que la pell es pot estirar quan s’estira constantment, el procés de creixement del prepuci també es pot fer amb eficàcia, però pot trigar uns quants anys.

Com recuperar-se d'un embaràs ectòpic (amb imatges)

Com recuperar-se d'un embaràs ectòpic (amb imatges)

En un embaràs ectòpic (embaràs fora de l'úter), l'embrió (un òvul fecundat) s'implanta en un altre lloc del sistema reproductor, no l'úter. Tot i que el lloc més comú d’un embaràs ectòpic és a la trompa de Fal·lopi, en casos rars, l’embrió també es pot implantar a l’ovari o a l’abdomen.

Com diagnosticar l’esclerosi múltiple: 9 passos (amb imatges)

Com diagnosticar l’esclerosi múltiple: 9 passos (amb imatges)

L’esclerosi múltiple (EM) és un trastorn autoimmune per al qual no hi ha cura fins ara. Aquesta malaltia es caracteritza per adormiment o debilitat a tot el cos, problemes de visió, pèrdua d’equilibri i fatiga. Com que no existeix un protocol de diagnòstic específic per a aquesta malaltia, se solen realitzar diverses proves per descartar altres causes dels símptomes del pacient.

Com tenir una dieta equilibrada nutritiva i saludable: 12 passos

Com tenir una dieta equilibrada nutritiva i saludable: 12 passos

Una dieta equilibrada i nutritiva és molt important en un estil de vida saludable. Una bona dieta proporciona tots els nutrients essencials que el cos necessita per funcionar a nivells òptims. A més, una dieta equilibrada pot reforçar la immunitat, afavorir el desenvolupament saludable, ajudar a mantenir un pes saludable i ajudar a prevenir malalties cròniques com l’obesitat o la diabetis.

3 maneres de curar cremades menors

3 maneres de curar cremades menors

Conèixer les mesures de primers auxilis per a cremades menors pot ajudar al procés de curació i mantenir la seguretat personal. Tot i que els casos més greus de cremades sempre requereixen atenció mèdica professional, no és difícil aprendre a tractar i curar cremades menors.

Com embalsamar (amb imatges)

Com embalsamar (amb imatges)

Mig científic i mig artista, els embalsamadors proporcionen els serveis necessaris a les funeràries netejant, conservant i restablint la vida de l’aparició dels cadàvers. El servei és un procediment difícil i complicat. Llegiu l'article següent per obtenir més informació sobre el procés d'embalsamament.

3 maneres de tractar les cremades infectades

3 maneres de tractar les cremades infectades

De fet, les cremades són un trastorn mèdic greu i no són fàcils de tractar. Atès que el teixit cutani, que és la primera línia de protecció del cos, ha estat danyat per la cremada, les possibilitats d’infecció augmenten molt. Si la cremada ja està infectada, consulteu immediatament un metge per obtenir un diagnòstic i un tractament mèdic adequat.

5 maneres de fer somriure a algú

5 maneres de fer somriure a algú

Fer somriure a la gent és una experiència positiva i feliç que no només els fa sentir millor, sinó que també et fa sentir millor. En fer bromes, compliments, enviar cartes manuscrites o fer regals, és més probable que faci somriure a la gent.

Com reconèixer els símptomes de les hemorroides internes: 9 passos (amb imatges)

Com reconèixer els símptomes de les hemorroides internes: 9 passos (amb imatges)

Segons la definició mèdica, les hemorroides o hemorroides són problemes de salut causats per l’ampliació dels vasos sanguinis dins o fora de l’anus. Aquesta condició es produeix generalment per un augment de la pressió als vasos regionals de la zona pèlvica.

Com millorar l’audició (amb imatges)

Com millorar l’audició (amb imatges)

La pèrdua d’audició és freqüent amb l’edat. Tanmateix, aquest problema es pot produir a una edat primerenca si les orelles estan sobrecarregades i no estan ben cuidades i netejades. Les dues categories principals de pèrdua d’audició són sensorineurals i conductores.