Les taques blanques a les dents són causades per la pèrdua de contingut mineral a la superfície o l’esmalt de les dents. Aquest dany es coneix com hipocalcificació, i les taques blanques s’anomenen hipoplàsia. Com que indica danys a l’esmalt dental, aquestes taques són un signe precoç de càries o de formació de càries a les dents. Afortunadament, hi ha moltes maneres de tractar les taques de dents; tot i que heu d’intentar prevenir-los abans que es formin.
Pas
Mètode 1 de 3: Tractament de les dents a casa
Pas 1. Feu la vostra pròpia pasta de dents mineral
La restauració de minerals com el calci pot ajudar a enfortir les dents. Una manera d’eliminar les taques blanques i altres signes de càries és fer una pasta de dents mineral rica en calci i altres elements essencials. Els ingredients actius com el bicarbonat de sodi que són abrasius també poden exfoliar taques blanques i restaurar el pH normal de la boca. Per fer pasta de dents mineral:
- Combineu 5 cullerades (74 ml) de calci en pols, 2 cullerades (30 ml) de bicarbonat de sodi i 1 cullerada (15 ml) de terra de diatomees en un bol petit. També podeu afegir 3 cullerades de pols de xilitol per ajudar a reduir el sabor amarg de la pasta de dents.
- Afegiu-hi una mica d’oli de coco fins que tots els ingredients formin una pasta. Normalment es necessiten aproximadament 3-5 cullerades (44-74 ml) d’oli de coco.
- Si voleu, també podeu afegir 1 o 2 gotes d’olis essencials que siguin segurs per empassar. Els olis essencials més utilitzats són la menta, la llimona i la canyella.
- Emmagatzemeu la pasta en un pot ajustat i utilitzeu-la per rentar-vos les dents 2-3 vegades al dia.
Pas 2. Feu una pols de dents ric en minerals
Si preferiu utilitzar una pols en lloc d’una pasta per rentar-vos les dents, podeu fer una pols rica en minerals amb argila de bentonita. La bentonita pot absorbir metalls pesats i toxines de les dents i restaurar l’equilibri del pH de la boca. La bentonita és rica en minerals com el calci, el magnesi i la sílice, i pot ajudar a eliminar les taques blanques de les dents. Per fer pols de dents ric en minerals a casa:
- Barregeu 4 cullerades (60 ml) de bentonita, 3 cullerades (44 ml) de calci en pols, 1 cullerada (15 ml) de canyella en pols, 1 culleradeta (5 ml) de clau de pols, 1 cullerada (15 ml) de xilitol en pols i 1 cullerada de cocció. refresc (15 ml) en un bol petit.
- Si ho desitgeu, també podeu afegir 2 culleradetes (10 ml) de fulla de menta en pols o unes gotes d’oli essencial de menta o canyella que és segur per empassar per obtenir un sabor més fresc de la pols de les dents.
- Emmagatzemeu la pols de les dents en un pot ajustat i apliqueu-lo amb els dits o amb un raspall de dents 2-3 vegades al dia.
Pas 3. Fa gàrgares amb te verd diverses vegades al dia
El te verd és un ingredient natural contingut en diversos remeis homeopàtics i també és eficaç per ajudar a eliminar les taques blanques de les dents. El te verd és un ingredient ric en minerals i vitamines, de manera que pot ajudar a restaurar els minerals a les dents. El te verd també conté catequines que tenen propietats antibacterianes, que poden ajudar a prevenir l’acumulació de placa. A més, el te verd també és una font natural de fluor. Per utilitzar te verd:
- Remull una bossa de fulles de te verd en 1-2 tasses (200-500 ml) d’aigua tèbia durant uns 5 minuts abans d’eliminar-la.
- Deixeu refredar el te fins que el pugueu utilitzar i ja no faci massa calor. Un cop fresc, beure una mica del te i utilitzar-lo per fer gàrgares a la boca durant 30 segons a 1 minut. Repetiu fins que s’acabi el te.
- Repetiu aquest mètode unes 2-4 vegades al dia.
Pas 4. Proveu de treure oli
L’extracció d’oli és un medicament antic que utilitza olis essencials per eliminar les toxines de la boca. L’estirada d’oli també pot blanquejar les dents, evitar la sequedat de la boca i restaurar el contingut de minerals a les dents. L’estirada regular d’oli pot ajudar a eliminar les taques blanques de les dents mentre es reforcen les dents i les genives. L’extracció d’oli es fa millor al matí després de despertar-se, tot i que també es pot tornar a fer a la nit per accelerar els resultats.
- Aboqueu aproximadament 1-2 cullerades (15-30 ml) d'oli de coco o sèsam orgànic i poseu-lo a la boca.
- Per començar, utilitzeu l’oli per fer gàrgares per tota la boca durant uns 1-2 minuts. Un cop us hi acostumeu, augmenteu el temps de gargarisme a 20 minuts si podeu.
- Després de fer gàrgares amb l’oli durant el temps assignat, descarteu-lo i renteu-vos la boca amb aigua tèbia.
- Continueu tirant d’oli rentant-vos les dents amb pasta de dents o pols rica en minerals.
Pas 5. Apliqueu suc de llimona a les dents
Alguns dels ingredients dels productes sense recepta poden causar càries i empitjorar les taques blanques. Això és causat pel contingut d’agents blanquejants i altres productes químics que poden aprimar, descolorir i debilitar l’esmalt dental. Atès que les taques blanques són un signe de dany a l’esmalt dental, no té sentit tractar de tractar les taques però empitjorar el dany.
Intenteu submergir un hisop de cotó amb suc de llimona fresc i després fregueu-lo a les dents. El suc de llimona fresc és un agent blanquejador natural, de manera que és segur blanquejar les dents i esvair les taques blanques de forma natural
Mètode 2 de 3: visita al dentista
Pas 1. Blanquejar les dents amb l'ajut d'un dentista
El vostre dentista pot comprovar si hi ha taques blanques a les dents i determinar si el blanqueig de les dents és útil i segur per al vostre estat actual d’esmalt. Els dentistes també poden recobrir l'esmalt amb fluor o proporcionar altres tractaments amb l'esmalt després de blanquejar les dents. Aquest tractament ajudarà a enfortir les dents.
Pas 2. Pregunteu sobre les tècniques d’abrasió de l’aire
Una de les maneres que els dentistes solen utilitzar per eliminar les taques blanques de les dents és exfoliar suaument les taques amb un abrasiu. Aquest mètode funciona millor en pegats petits, ja que l’ús de massa abrasiu diluirà l’esmalt.
Aquest procediment es realitza mitjançant un dispositiu especial que bufa partícules de cristall directament sobre els dipòsits de calci. Aquestes partícules abrasives eliminaran suaument els dipòsits de calci. Les taques s’omplen amb un material per cobrir els dipòsits de calci anteriors i recobrir l’esmalt de les dents
Pas 3. Penseu en la microabrasió química
Igual que l’abrasió de l’aire, el propòsit de la microabrasió química és eliminar les taques blanques eliminant els dipòsits de calci que les provoquen. Aquest mètode és adequat només per a taques petites o mitjanes, ja que l’aplicació de productes químics més abrasius només agreujarà la càries.
Durant aquest procediment, el dentista aplicarà un producte químic àcid que pot exfoliar els dipòsits de calci de les dents. Aquest producte químic àcid només s’aplica directament sobre les taques blanques per evitar danys importants a l’esmalt. Després, després que la taca s’hagi desprès, el metge recobrirà l’esmalt dental per protegir-lo de danys addicionals
Pas 4. Traieu les taques amb el sistema d’infiltració de resina
Durant aquest procediment, el dentista utilitzarà un gel de resina especial per obrir els porus de la dent afectada. Després que la resina entri i s’absorbeixi a tots els punts de la dent, el metge lluirà una llum especial sobre ella. Després d’uns 15-20 minuts, les taques s’han de fondre amb l’esmalt dental. Aquesta acció també pot evitar que els àcids destructors de l’esmalt entrin a les dents i protegir-les de danys addicionals.
Pas 5. Obteniu una teràpia de restauració de minerals
Aquesta teràpia és similar a l’ús d’ingredients rics en minerals anteriors, però conté ingredients actius que s’han de comprar amb recepta mèdica. Aquest tractament proporciona resultats més ràpids que els tractaments a casa, ja que utilitza pastes i pols només amb recepta per incloure alts nivells de minerals que poden tractar les microcavitats que causen taques blanques a les dents.
- Aquest producte conté alts nivells de fluor que poden ajudar a tractar les taques blanques, tot evitant la formació de càries i càries a les dents.
- Algunes de les opcions de producte inclouen pasta de dents en pols, xiclets i fosfòptid de caseïna (CPP) i fosfat de calci amorf (ACP).
Mètode 3 de 3: Prevenció de la formació de taques blanques
Pas 1. Mantingueu les dents i la boca netes
Atès que les taques blanques són un signe de dany de l’esmalt i de les primeres etapes de la càries dental, es pot prevenir la seva formació mitjançant el raspallat i el fil dental. Millorar l’hàbit de netejar les dents i la boca reduirà les possibilitats que es formin taques de dents en el futur. Alguns consells per ajudar-vos a mantenir les dents i la boca sanes són:
- Renteu-vos sempre les dents al matí, després de dinar i abans d’anar a dormir.
- Comproveu el contingut de fluor de la pasta de dents. Necessiteu fluor suficient per reduir l’àcid i equilibrar el pH de la boca, però no massa per provocar la càries. Intenteu trobar una pasta de dents que contingui 1.000-1.500 ppm de fluor, tret que el vostre dentista aconselli el contrari.
- Utilitzeu el fil dental cada nit. Si teniu problemes per utilitzar fil dental normal, proveu d’utilitzar una eina de fil dental prèviament roscada.
- Visiteu el dentista cada 6 mesos. Una bona atenció a casa pot prevenir la majoria de problemes, però un dentista pot diagnosticar els primers signes d’acumulació de placa i altres problemes similars.
Pas 2. Eviteu els aliments i begudes que puguin danyar les dents
Alguns aliments poden danyar l’esmalt dental i fer que la boca sigui seca i àcida, cosa que facilita el creixement dels bacteris allà. Això pot danyar l’esmalt de les dents i permetre que bacteris nocius puguin entrar als porus de les dents, absorbir nutrients i minerals essencials de les dents i provocar taques blanques. Alguns consells per reduir la ingesta d’aquests aliments inclouen:
- Eviteu les begudes ensucrades, especialment les begudes carbonatades com el refresc. També eviteu els dolços i productes que continguin altres edulcorants artificials.
- Si heu d’endolcir alguna cosa, busqueu edulcorants naturals com la mel o el xarop d’auró i utilitzeu-ne el mínim possible.
- Assegureu-vos de rentar-vos les dents immediatament després de menjar aliments rics en sucre o en carbohidrats.
Pas 3. Menja aliments rics en minerals per restaurar els minerals de les dents
A més de sotmetre’s a tractaments rics en minerals a casa o a la clínica del dentista, una altra manera poderosa de prevenir taques blanques és menjar aliments rics en minerals que reforcen les dents.
- En menjar aliments rics en vitamina D i calci, com ara llet, formatge i iogurt, el cos i les dents absorbiran nutrients que poden enfortir les dents i evitar les taques.
- Busqueu aliments rics en magnesi, com ara verdures de fulla verda, fruits secs, llavors, peix, soja i alvocats, ja que el magnesi pot ajudar el cos a absorbir i emmagatzemar més calci.
Pas 4. Beu molta aigua
Les necessitats adequades de líquids permeten que el cos funcioni de manera òptima alhora que evita la formació de taques blanques. Quan la boca és seca, la manca de saliva altera l’equilibri del pH a la boca i permet que els bacteris creixin i ataquin les dents amb la seva acidesa.
Proveu de beure almenys 8 gots (250 ml) d’aigua cada dia. Eviteu l’ús de sucs de fruites, refrescos o altres begudes per mantenir el cos hidratat. Si beveu algun d’aquests líquids, assegureu-vos de rentar-vos la boca amb aigua o rentar-vos les dents després
Pas 5. Eviteu el tabac i la cafeïna
Els dos ingredients més perillosos que es poden posar a la boca són el tabac i la cafeïna. L’acidesa de la cafeïna és molt elevada i pot danyar l’esmalt dental, de manera que els bacteris poden entrar als porus de les dents i causar taques blanques i altres danys. Fumar i mastegar xiclet de tabac pot augmentar l’acumulació de placa i tàrtar a les dents, cosa que pot afavorir la càries i la formació de taques blanques a les dents.
