Salut 2024, De novembre
Un bon horari per prendre la medicació de forma regular pot fer que la medicació sigui molt més eficaç i també podeu evitar els riscos causats per la presa de dosis múltiples de medicaments o per la manca de dosis de medicació que s’haurien de prendre.
Una persona pot dormir bé quan té una lesió a la costella dolorosa? Es clar que puc! Per facilitar el procés, intenteu ajustar la vostra posició per dormir i buscar maneres efectives d’alleujar el dolor just abans d’anar a dormir. A més, assegureu-vos de seguir també totes les recomanacions del metge per controlar el dolor que apareix i poseu-vos en contacte amb el metge el més aviat possible si experimenta trastorns del son perllongats a causa d’un dolor que no disminueix.
El color de les femtes pot indicar diverses malalties, així com problemes potencials específics que poden requerir atenció. Ja no us heu de confondre amb els diferents colors de les femtes, perquè aprenent a detectar determinats colors de marcador podeu comprendre i evitar problemes menors.
El mal d’esquena fa que el cos se senti molt incòmode. Aquestes queixes són autolimitades i desapareixeran en poques setmanes. Tanmateix, la probabilitat de recurrència és més gran si ho heu experimentat. El mal d’esquena es produeix perquè els músculs estan lesionats o es desgasta el revestiment de les articulacions, per exemple quan s’aixequen objectes pesats o es mouen sobtadament sense una bona coordinació.
Alguns moviments d’estirament que us fan cruixir els malucs són útils per superar la rigidesa articular o els músculs del maluc. Aquest pas és força segur si es fa de tant en tant. Els estiraments lleugers a terra són molt eficaços per trencar-se els malucs, però si això no funciona, feu estiraments que li donin un lleuger massatge als malucs, per exemple girant els malucs asseguts o de peu.
Mentre se sotmeten a un programa de pèrdua de pes, moltes dones s’enfronten a problemes a causa de la caiguda dels braços. Com a resultat, intenten tensar i donar forma als músculs del braç perquè no siguin flàcids i vacil·lants. Podeu reduir el greix del braç practicant l’enfortiment del braç, fent exercici o fent diversos moviments per construir els músculs del braç i adoptant una dieta saludable.
El cor és un òrgan vital que batega constantment per fer circular sang rica en oxigen per tot el cos. La freqüència cardíaca mitjana és el nombre de contraccions que fa el cor per minut. La freqüència cardíaca mitjana en repòs pot ser un bon indicador de la vostra salut general.
Un múscul tensió, també conegut com a múscul estirat, es produeix quan les petites fibres d’un múscul s’estenen més enllà dels seus límits, cosa que provoca una ruptura (ruptura) parcial o completa del múscul. Totes les afeccions musculars estirades es classifiquen en grau I (llàgrima de diverses fibres musculars), grau II (dany més ampli de la fibra muscular) o grau III (ruptura completa).
La icterícia o icterícia es produeix a causa de l’entrada de bilirubina al torrent sanguini, de manera que sovint fa que la pell i el blanc dels ulls semblin grocs. La bilirubina és el pigment groguenc normal que es produeix quan es descompon l'hemoglobina que transporta oxigen als glòbuls vermells vells.
La pèrdua de cabell que es tradueix en aprimament o fins i tot calvície pot ser causada per afeccions genètiques o canvis hormonals. Tot i que el tipus més conegut de pèrdua de cabell és probablement la calvície masculina, aquest problema el poden experimentar tant homes com dones.
La malaltia inflamatòria intestinal (EII) és un terme general utilitzat per diagnosticar la inflamació crònica del tracte gastrointestinal. Les dues formes més comunes són la colitis ulcerosa i la malaltia de Crohn. La MII generalment és molt més aguda i greu que la síndrome de l'intestí irritable, que afecta la capacitat de contracció dels músculs de l'intestí gros.
El mal d’esquena sovint és causat per una mala postura (assegut o de peu) o un trauma menor causat per l’exercici. Quan es toca, aquesta part se sent adolorida i dolorosa, cosa que normalment fa referència a la tensió muscular. La tensió muscular normalment es pot tractar amb repòs o atenció domiciliària i pot curar-se en pocs dies.
Hi ha dos tipus de malaltia de l’herpes causada per dos virus estretament relacionats, a saber, el virus de l’herpes simple tipus 1 i el tipus 2 (HSV-1 i HSV-2). El HSV-1 sol causar butllofes o nafres fredes a la boca i als llavis, mentre que el HSV-2 causa el mateix a la zona genital.
Les infeccions de l'oïda externa, també anomenades "otitis externes", són més freqüents en adolescents o adults joves que passen molt de temps a l'aigua, normalment durant la natació o el busseig. No obstant això, fins i tot els adults són susceptibles a aquesta infecció.
La flatulència et pot fer sentir molt incòmode. No obstant això, per desgràcia per a algunes persones, aquest problema sovint es produeix repetidament. El millor tractament per alleujar ràpidament la flatulència és fer caminades lleugeres a moderades i utilitzar medicaments sense recepta.
Aterosclerosi és un terme mèdic que significa bloqueig o enduriment de les artèries. Aquest problema és una causa freqüent de malalties del cor, que és el bloqueig o l’estrenyiment de les artèries a causa de compostos grassos que impedeixen que la sang flueixi sense problemes i porti oxigen.
La gent sol tenir vergonya de parlar d’hemorroides (de vegades anomenades “hemorroides” o “hemorroides”). De fet, aproximadament la meitat dels adults ho han experimentat ocasionalment. Les hemorroides es produeixen quan seure o estirar-se provoca la formació de grumolls plens de sang a les venes anals o al seu voltant.
De fet, hi ha unes 1.500 espècies d’escorpins a l’univers i només 25 d’elles són capaces de produir verí que pot posar en perill la vida dels adults. No obstant això, les picades d’escorpí de qualsevol espècie poden provocar reaccions al·lèrgiques que també són perilloses.
Un atac de cor es produeix quan el múscul cardíac està privat d’oxigen, ja sigui parcialment o completament, perquè les artèries coronàries estan bloquejades (a través de l’aterosclerosi). Les quantitats insuficients d’oxigen i nutrients fan que el múscul cardíac mor i funcioni malament, causant un atac de cor (infart de miocardi), insuficiència cardíaca i, finalment, la mort.
La intolerància al gluten, associada a la malaltia celíaca, és una resposta immune a les proteïnes del blat i altres cereals. Aquesta condició pot causar símptomes com flatulència, dolor abdominal, diarrea, fatiga, erupcions cutànies i dolor articular en persones que pateixen després de menjar aliments que contenen gluten.
Tot i que són incòmodes i doloroses, les infeccions a la gola són força freqüents. Aquesta infecció pot dificultar l’empassament a causa de la inflamació i el dolor que l’acompanya. En alguns casos, també es poden produir amigdalitis (inflamació de les amígdales), així com dolors a les orelles i al coll.
Els hematomes, també coneguts com a contusions, són causats per la ruptura dels vasos sanguinis sota la superfície de la pell. Normalment, els hematomes es produeixen per caure, assentir amb el cap o colpejar alguna cosa com una pilota. Tot i que s’esvairà amb el pas del temps, hi ha coses que podeu fer per accelerar el procés de curació del vostre hematoma.
La sífilis és una malaltia de transmissió sexual (MTS) causada per la infecció amb el bacteri Treponema pallidum. Aquesta malaltia pot causar danys permanents als nervis, teixits del cos i cervell si no es tracta. Aquesta malaltia és crònica i sistèmica, que ataca gairebé tots els òrgans i teixits del cos.
En general, hi ha dos tipus de dolor. El dolor agut és el dolor que dura uns segons a diverses setmanes. Normalment és un senyal que el cos té una infecció o una lesió. El dolor crònic és el dolor que dura més temps i pot continuar fins i tot després de la curació de la lesió original.
La ciàtica (ciàtica) és una afecció dolorosa quan el nervi ciàtic es comprimeix o s’irrita, causant dolor a les cames, la pelvis i la part baixa de l’esquena. L’exercici és una bona manera de mantenir la força muscular i reduir el dolor de la ciàtica.
Les injeccions poden ser molt doloroses, però malauradament no les podem evitar. Tothom en algun moment de la seva vida ha de rebre una injecció. La idea d’agulles i sang pot fer que algunes persones tinguin nàusees, de manera que rebre una injecció pot espantar-les.
Els polls del cap són un problema comú que experimenten els nens en edat escolar, que es transmeten a l’aula. Les paparres són animals molestos i molestos, però amb un esforç persistent, se n’hauria de desfer en una o dues setmanes. Els polls corporals i les puces dels gossos també es poden tractar si sabeu quines eines utilitzar.
Les úlceres pèptiques són nafres que es desenvolupen a la pell o a les membranes mucoses del cos. Les úlceres pèptiques que es produeixen a l’estómac o a l’intestí prim es coneixen com a úlceres pèptiques. Les úlceres pèptiques a l’estómac també s’anomenen úlceres pèptiques.
El cos utilitza potassi per fer moltes coses, des del manteniment de l’equilibri de líquids fins al manteniment de la funció cerebral i cardíaca. Tot i que hi ha diverses fonts dietètiques riques en potassi, en general la majoria de les persones només reben la meitat de la ingesta diària de potassi recomanada.
El dolor a l’espatlla és una afecció bastant freqüent i pot desencadenar-se per diversos problemes, com ara espasmes musculars, canvis articulars, lligaments torçats, trastorns de la columna vertebral (mitja esquena o coll) o fins i tot malalties del cor.
L’espondil·losi es refereix a danys normals per “ús i envelliment” al llarg dels discos espinals del coll i de l’esquena. Com a afecció crònica i degenerativa, no hi ha cura permanent. No obstant això, hi ha moltes formes diferents de tractament en les quals podeu confiar per alleujar el dolor de l’espondilosi i altres símptomes associats.
Els mosquits no només són animals molestos, sinó també portadors de malalties perilloses com la malària, la febre hemorràgica del dengue i el virus zika. A part d’utilitzar una loció repel·lent de mosquits, hi ha altres maneres d’atrapar i eliminar aquestes molèsties de casa vostra.
El cor és un dels músculs vitals del cos que més treballa, bombant gairebé 8 litres de sang en un minut. La disminució de la funció cardíaca pot provocar una insuficiència cardíaca congestiva, que es produeix quan el múscul cardíac perd força i, finalment, s’atura.
L’herpes és una malaltia causada pel virus de l’herpes simple. Després d’entrar al cos, el virus s’amagarà a les arrels nervioses. Quan el sistema immunitari d’una persona (la capacitat del cos per combatre la infecció) es debilita, el virus s’inflama.
El nostre cos conté molts productes químics, com hormones, enzims i neurotransmissors. Els desequilibris químics es produeixen a causa de malalties, lesions, envelliment, estrès crònic i desnutrició. Però quan la gent parla de desequilibris químics (en particular metges i investigadors) es refereix a un desequilibri de neurotransmissors o missatgers químics al cervell.
Les hemorroides són venes inflades del recte o de l’an que presenten picor i dolor. Tot i que qualsevol persona pot tenir hemorroides, són molt freqüents entre les dones abans i després del part. Si coneixeu els símptomes i les causes de les hemorroides, és possible que pugueu detectar-les aviat i després tractar-les a casa.
El tendó del quàdriceps és el tendó que cobreix la ròtula i connecta el múscul del quàdriceps a la part davantera de la cuixa amb l’os inferior de la cama. Aquests tendons poden inflamar-se, generalment com a conseqüència de l’ús excessiu del genoll causat per molta carrera i salt.
El túnel carpià és un pas estret i rígid que travessa ossos i lligaments i protegeix el nervi mitjà i el tendó. Quan el tendó s’inflama i s’infla, comprimint el nervi mitjà al túnel carpià, es produeix una afecció coneguda com a síndrome del túnel carpià.
Les hemorroides o piles són l’engrandiment i la inflamació de les venes del recte inferior i de l’anus. Aquest problema és freqüent i gairebé la meitat dels adults ho experimenten almenys una vegada abans dels 50 anys. Les hemorroides són causades per l’augment de la pressió sobre el recte inferior i l’anus.
Les plaquetes o plaquetes són cèl·lules que causen la coagulació de la sang, de manera que són necessàries per protegir el cos contra un sagnat perillós. Els nivells baixos de plaquetes (o trombocitopènia) poden ser causats per diversos factors, com ara quimioteràpia, embaràs, al·lèrgies alimentàries i febre del dengue.