Salut
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Algunes persones esternuden molt fort per diversos motius, com ara la capacitat pulmonar, les al·lèrgies o els reflexos corporals. Sigui quina sigui la raó, un esternut atronador és extremadament vergonyós i distreu els altres quan està tranquil.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Si es porten correctament, els aparells respiratoris poden ajudar a alleujar la congestió nasal, millorar la respiració i reduir els roncs. El pegat respiratori està dissenyat per aixecar suaument els costats del nas i obrir els passatges. Pas Pas 1.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Quan es respira amb normalitat, les persones solen inhalar aire pel nas i exhalen utilitzant només els pulmons. Per als jugadors d'instruments de vent de fusta (vent de fusta), el procés de respiració així pot limitar les habilitats. No poden mantenir les notes durant el temps desitjat i no poden adaptar-se a algunes músiques escrites per a altres tipus d’instruments.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Oh, oh. Quan es desperta al matí, se sent malament. Només t’adones que has estat parlant massa quan ja no pots fer cap so. Per recuperar la vostra veu i la vostra capacitat per ser vosaltres mateixos, llegiu aquesta guia. Pas Mètode 1 de 3:
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tot i que no és causat per un virus molt greu, els refredats poden fer-vos desgraciats. La clau per curar un refredat ràpidament és la detecció precoç. Si creieu que us heu refredat, heu de prendre precaucions immediatament. Augmenteu la ingesta de vitamines.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
L’ofec pot causar la mort i és la principal causa de morts “accidentals”. En les situacions més pèssimes, si falla la maniobra de Heimlich, és possible que s’hagi de realitzar una traqueotomia o cricotiroidotomia per salvar la vida de la persona.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
L’asma és la malaltia crònica més freqüent que afecta els nens en edat escolar. Es constata que uns 7 milions de nens a Amèrica es veuen afectats per aquesta malaltia. L'asma és una afecció en què la inflamació fa que les vies respiratòries es redueixin, cosa que dificulta la respiració.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Cantants, altaveus, actors o qualsevol persona que faci servir molt la veu entendrà la importància de netejar la gola per eliminar els mocs de la gola per obtenir un so fort i clar. Si teniu la gola tapada, hi ha medicaments sense recepta i remeis casolans que us poden ajudar a netejar la gola.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La pneumònia és una infecció (inflamació) dels pulmons que pot passar a qualsevol persona. Aquesta malaltia pot ser causada per bacteris o virus. La pneumònia es pot curar amb medicaments, especialment si es detecta de manera precoç. Desplaceu-vos al pas 1 següent per aprendre a detectar els símptomes primerencs i tardans de la malaltia.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Si viviu en una zona amb una mala qualitat de l’aire o si teniu un brot de malaltia infecciosa, una màscara N95 és una eina ideal per protegir els vostres pulmons i la vostra salut en general. Dissenyada per filtrar partícules nocives, la màscara N95 és un dispositiu lleuger i relativament econòmic que us ajuda a respirar aire net i mantenir-vos sans.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El dolor o el malestar al pit és sens dubte motiu de preocupació, ja que pot ser un signe de malaltia pulmonar (o cardíaca). De fet, el dolor al tronc superior es produeix més sovint per problemes molt menys greus com la indigestió, l’àcid estomacal i la tensió muscular.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Si teniu una malaltia que us afecti la respiració, com ara pneumònia, asma, malaltia pulmonar obstructiva crònica o una infecció respiratòria, és possible que hàgiu d’utilitzar un nebulitzador. Un nebulitzador és una màquina elèctrica que s’encén mitjançant una presa de corrent de la paret i un endoll o la bateria.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La prevenció és la millor defensa contra els refredats, però de vegades encara es pot emmalaltir malgrat les millors precaucions. Això es deu al fet que el virus del fred pot viure fins a 18 hores en superfícies sense rentar mentre troba un lloc al cos.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Netejar els pulmons abans de córrer us ajudarà a fer la vostra carrera més eficient i còmoda. Els pulmons transporten oxigen per tot el cos; Quan els pulmons s’irriten o contenen moc, les condicions privades d’oxigen arribaran a altres parts musculars del cos.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La malaltia dels legionaris és una forma de pneumònia greu. La malaltia es va identificar per primera vegada el 1976 en un grup de persones que assistien a la convenció de la Legió Americana (d’aquí el seu nom). Una persona infectada amb bacteris Legionella pot desenvolupar la malaltia dels legionaris, de manera que la millor manera d’evitar la malaltia és evitar l’exposició als bacteris.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Els sinus són cavitats de la cara que tenen diverses funcions, com ara humidificar l’aire inhalat i produir moc per atrapar i eliminar els agents patògens del cos. De vegades, els sins no són capaços de combatre els patògens, causant símptomes d’una infecció familiar, com inflor i inflamació als passos nasals, mucositat, mal de cap, tos, congestió i, de vegades, febre.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Els atacs d'asma es produeixen quan no porteu l'inhalador? Tot i que fa por, en realitat hi ha algunes coses que podeu fer per calmar-vos i normalitzar el ritme respiratori de manera natural. Després d’això, intenteu practicar diversos consells que puguin prevenir o almenys reduir el potencial d’atacs d’asma en el futur.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La tos és un símptoma comú i molest de la malaltia, de curta durada i crònica. Entre les causes de la tos de curta durada s’inclouen els virus (inclosos els virus de la grip, el refredat, el crus i el RSV), les infeccions bacterianes com la pneumònia, la bronquitis i la sinusitis, així com la rinitis al·lèrgica.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Els pòlips nasals són creixements de teixits tous no cancerosos que es poden formar als sins i al nas. Tot i que no són dolorosos, els pòlips poden créixer prou grans com per bloquejar les vies respiratòries, provocant dificultats per respirar i olorar.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Si els vostres sins no estan comprimits o bloquejats, fer un massatge pot ajudar a alleujar alguns dels problemes que esteu sentint. Fer massatges als seus i al teixit que els envolta pot estirar la pressió i alleujar la congestió sinusal. Hi ha diversos tipus de massatges que podeu provar, inclòs un massatge bàsic de tota la cara i massatges específics de parts específiques de la cara.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
L’augment dels nivells d’oxigen a casa pot ajudar a reduir els símptomes de malalties cròniques com la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), insuficiència cardíaca o apnea del son. Les persones sanes també poden sentir els beneficis d’una casa amb bona circulació d’aire i baixos nivells de contaminants.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La pneumònia és una infecció que provoca la inflamació dels sacs d’aire en un o en els dos pulmons. Quan s’inflamen, els sacs d’aire poden omplir-se de líquid i fer que el pacient desenvolupi tos, febre, calfreds i dificultat per respirar. La pneumònia pot ser tractable mitjançant antibiòtics, gotes per a la tos i reductors de la febre, tot i que en alguns casos, especialment per a persones amb un sistema immunitari debilitat, els nounats i la gent gran, requereixen hospitalitz
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El mal de coll és una malaltia molt molesta, oi? A continuació s’expliquen algunes maneres d’ajudar el mal de coll a curar-se més ràpidament. Tingueu en compte que això no us curarà el mal de coll en una hora, però us ajudarà a alleujar-lo. Pas Mètode 1 de 2:
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La grip és causada per un atac viral que es transmet molt fàcilment a la cavitat nasal i a la gola. Tothom pot tenir la grip, especialment els nens. En general, els adults pateixen la grip de 2 a 4 vegades a l'any, i els nens de 6 a 10 vegades a l'any si són rutinàriament actius a la llar d'infants o a l'escola.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Portar un diari o un diari és una bona manera de canalitzar els vostres pensaments i sentiments mentre recordeu esdeveniments passats. Abans d’escriure, determineu el tipus de diari que voleu. Després, anoteu els vostres pensaments, experiències i idees en un diari.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Se us acaba el temps? Els diners dels vostres estalvis es continuen esgotant? El vostre cotxe sovint es queda sense gasolina, mentre que la paperera és massa plena? Si és així, sembla que pateix estar "ocupat", sense tenir temps lliure, inclòs per relaxar-se.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Canviar la dieta és el pas més important que cal fer per tenir un estil de vida més saludable. De fet, només menjar fruites i verdures no és suficient per anomenar-se una dieta sana i equilibrada. En canvi, també consumeix altres aliments sempre que els nivells nutricionals estiguin equilibrats perquè el cos pugui estar més en forma i enèrgic després.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El tercer ull o ull interior simbolitza la consciència de si mateix il·luminada que permet veure el món amb més saviesa. En essència, el tercer ull millora els vostres poders de percepció mitjançant la nitidesa i la claredat del pensament. Però utilitzar el tercer ull no vol dir convertir-se en un psíquic o desenvolupar poders màgics, tot i que hi ha persones que ho pensen.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Morir, tot i que se sent molt terrible, és en realitat un moment que tothom afrontarà. Tot i això, és probable que desitgeu que aquests temps es puguin passar fàcilment i sense dolor, oi? Afortunadament, hi ha coses que podeu fer per controlar el dolor i el malestar que acompanya morir.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
De vegades vols evitar persones que et facin descuidar. Tot i això, si voleu mantenir la distància a causa d’una relació problemàtica amb el vostre xicot o membre de la família, és possible que hagueu d’estar bé amb ell. Per a això, assegureu-vos de tancar-vos completament emocionalment i físicament de la persona.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Sembla gairebé impossible seguir endavant quan mori algú que estimes i al principi et pots sentir molt desesperat. Tanmateix, una vegada que comenceu a treballar els vostres sentiments i busqueu suport, podreu veure la calma davant dels vostres ulls.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Quan els pares estan enfadats, pot ser que tinguis por, depressió o simplement molest. Independentment de si heu fet alguna cosa que us hagi fet mereixedor de ser renyat o no, és important escoltar el que han de dir els vostres pares, estar tranquils perquè no els crideu de nou i respondre de manera adequada perquè no ho feu ».
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Ha disminuït la seva confiança en si mateix? Potser només esteu cansats i frustrats esperant que les coses bones arribin amb naturalitat. Ara, l’espera s’ha acabat. Practiqueu una mentalitat audaç i segura, creeu oportunitats per a vosaltres mateixos i apreneu a aconseguir el que voleu.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Quan va ser l'última vegada que va llançar un crit fort? El plor us pot fer sentir millor, ja que és la manera d’alliberar l’estrès del vostre cos. Però si no ploreu des de fa mesos o anys, és difícil recordar com començar. Anar a un lloc tranquil, allunyar-se de les distraccions i deixar-se sentir emocions profundes us situarà en les condicions adequades per plorar.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Desenvolupar un fort sentit de l’autoestima us pot ajudar a maximitzar el vostre potencial, a desenvolupar relacions saludables i a fer que tothom que us envolta us vegi com algú digne de respecte. Si realment voleu respectar-vos a vosaltres mateixos, heu d’acceptar-vos i treballar per convertir-vos en la persona que somieu.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Reconèixer els punts forts i els punts febles us pot ajudar a estabilitzar la vostra vida personal i a fomentar les relacions professionals. L’autoconeixement és una eina fantàstica que molta gent passa per alt, perquè estudiar-se pot ser difícil i de vegades incòmode.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La maduresa no només es veu des de l'edat. Hi ha nens de 6 anys que són adults, mentre que també hi ha pares de 80 anys que no són adults. La maduresa tracta de com et tractes a tu mateix i als altres. La maduresa és una manera de pensar i de comportar-se.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Sabíeu que un somriure es considera el símbol emocional més positiu per als humans? Els somriures són universals. Tots entenem automàticament què significa això. Un somriure pot transmetre gràcies, dir perdó i dir que està feliç. El somriure és un mitjà molt valuós.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Si voleu saber ser un monstre, heu de protegir-vos entre fer que altres persones se sentin incòmodes i actuar de manera estranya en general. Si no voleu ser un monstre però busqueu informació que faci estranya la gent, també heu arribat al lloc adequat.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Eviteu donar la mà perquè els palmells sempre estan mullats? Els mitjons i les sabates són sempre pudents i mullats? Us fa vergonya les taques de suor a la roba? Si us ha passat aquest problema, sabeu que no esteu sols. Afortunadament, hi ha diverses maneres de fer per prevenir la sudoració excessiva, de manera que no perjudiqui la confiança i pertorbi la seva vida.