Quan es respira amb normalitat, les persones solen inhalar aire pel nas i exhalen utilitzant només els pulmons. Per als jugadors d'instruments de vent de fusta (vent de fusta), el procés de respiració així pot limitar les habilitats. No poden mantenir les notes durant el temps desitjat i no poden adaptar-se a algunes músiques escrites per a altres tipus d’instruments. La respiració circular, un mètode que permet exhalar i exhalar alhora, podria obrir més possibilitats a aquests músics. Tot i que aquest mètode és relativament nou per a la música occidental, la respiració circular s’ha practicat en altres cultures durant segles o més; potser els aborígens d’Austràlia van ser els primers a practicar-la.
Pas
Primera part de 3: Aprenentatge del mètode de respiració circular
Pas 1. Infla les galtes amb aire i inspira i expira pel nas
El que estàs fent és construir una segona font d’aire que es pugui utilitzar quan els pulmons es quedin sense aire.
Encara que sembli un esquirol, una analogia més positiva és imaginar-se a si mateix com una bossa d’aire humà i les galtes com a bafar
Pas 2. Exhaleu l'aire que teniu a la boca
Mantingueu la mandíbula tancada, però feu una petita obertura a la boca i utilitzeu els músculs de les galtes per empènyer lentament l’aire. Continueu respirant profundament pel nas. Controleu aquest moviment de manera que trigui uns tres o cinc segons a bufar l’aire per la boca.
- Els experts tenen opinions diferents sobre aquest pas. Alguns suggereixen mantenir les galtes inflades tot el temps, omplint-les amb freqüència amb petites quantitats d’aire dels pulmons. No obstant això, altres suggereixen que és més natural deixar que les galtes tornin a la seva posició respiratòria normal ja que l’aire s’expulsa de la boca.
- Experimenteu amb els dos mètodes per decidir quin és més còmode i eficaç per a vosaltres i per al vostre instrument.
Pas 3. Canvieu a exhalar amb els pulmons mentre s’acaba l’aire de la boca
Com que heu estat respirant pel nas tot el temps, els pulmons s’han d’omplir un cop s’hagi esgotat l’aire de la boca. Podeu canviar d’on prové l’aire tancant el paladar.
Pas 4. Torneu a inflar les galtes amb aire
Hauríeu de fer-ho just abans que els pulmons es quedin sense aire, de manera que tingueu temps per omplir-los de nou mentre useu l’aire emmagatzemat a la boca.
Pas 5. Repetiu aquesta seqüència contínuament
Un cop aquest procés funcioni sense problemes, mai no hauràs de fer una pausa per recuperar l'alè mentre toques l'instrument.
Part 2 de 3: Practicar la tècnica de respiració circular
Pas 1. Practicar l’escopiment
Escopir un raig d’aigua fina us pot donar una idea d’aquesta tècnica respiratòria, en part perquè es pot veure aigua mentre no hi ha aire. Escopir mentre es respira en cercle també us proporcionarà una imatge encara més propera de la força que necessiteu per produir el so al vostre instrument.
- Ompliu la boca amb tanta aigua com sigui possible.
- Inspirant i exhalant pel nas, escopiu aigua a la pica en un raig prim i ininterromput.
Pas 2. Feu servir una palleta
Si passeu els llavis al voltant de la palla, s’assemblarà a un embotit quan entrareu en contacte amb l’embocadura per tocar un instrument musical, de manera que és una bona manera de practicar. Col·loqueu la palla en un got d’aigua i seguiu els passos per a la respiració circular mentre intenteu bufar l’aire de manera que es produeixi un flux constant de bombolles.
Pas 3. Vota
La respiració circular probablement es va desenvolupar per tocar el didgeridoo i s’utilitza sobretot per produir notes contínues i llargues. Els professors que ensenyen a tocar aquest instrument suggereixen que expressar-lo pot fer que aquest procés sigui més suau.
Feu un fort so “HA” mentre passeu de l’aire de les galtes a l’aire dels pulmons
Pas 4. Proveu-vos l’embocadura
Bufar a través d’una palla pot ajudar amb aquesta tècnica de respiració, però encara no teniu ni idea de com sona. Amb només un embocadura, sabreu si podeu produir so sense haver de preocupar-vos per resonància o qualitat.
- Si sentiu un so de tall clar, podeu esperar fins que s’esgoti completament una font d’aire abans de canviar a una altra. Canvieu de boca a pulmons i viceversa abans que la font que utilitzeu es quedi completament sense aire.
- Aquest exercici també és útil perquè us donarà una idea de com de dur heu de mantenir els llavis perquè la tècnica tingui èxit.
Part 3 de 3: Ús d’instruments musicals
Pas 1. Utilitzeu l'instrument el més aviat possible
No espereu a dominar aquesta tècnica de respiració a la pràctica per aplicar-la a un instrument musical. L’única manera de millorar les teves habilitats en aquesta tècnica de respiració és practicar-la directament. Col·loqueu totes les parts de l’instrument tan aviat com pugueu produir so només amb l’embocadura.
Pas 2. Practiqueu poc a poc
No comenceu amb música completa, ni tan sols cançons. En lloc d’això, comenceu mantenint notes individuals i, tot seguit, passeu a exercicis fàcils i repetitius. Aquest exercici us permetrà continuar perfeccionant la tècnica de respiració circular.
Alguns registres facilitaran aquest exercici que d’altres. És possible que sigui més fàcil començar amb exercicis que arribin als rangs més alts del vostre instrument
Pas 3. Practiqueu poc a poc cada dia
La respiració circular pot cansar al principi, tant mentalment com físicament, de manera que pot ser que sigui difícil fer-ho durant llargs períodes de temps. Tanmateix, això no vol dir que només calgui practicar de tant en tant. En lloc d’això, intenteu fer tres sessions d’exercici cada dia durant uns minuts cadascuna mentre apreneu aquesta tècnica de respiració.
Consells
- Continueu respirant utilitzant aire dins i fora del diafragma mentre respireu circularment. És una cosa extra, no és una cosa que t’embolica amb una bona tècnica bàsica de respiració.
- No penseu en aquesta tècnica respiratòria en termes de canviar d’una font d’aire a una altra, ja que pot provocar una transició menys fluida. En lloc d’això, penseu en aquesta tècnica com un procés continu.
- Quan comenceu a aprendre aquesta tècnica de respiració per primera vegada, no feu tot el procés alhora. Acostumeu-vos al primer pas, després al primer i al segon, etc.
- Estigueu preparats per dedicar mesos o fins i tot anys a perfeccionar aquesta tècnica de respiració. Es necessiten anys per ser hàbils a tocar un instrument, i les habilitats de respiració circular tampoc fan cap diferència.
