Si es porten correctament, els aparells respiratoris poden ajudar a alleujar la congestió nasal, millorar la respiració i reduir els roncs. El pegat respiratori està dissenyat per aixecar suaument els costats del nas i obrir els passatges.
Pas
Pas 1. Renteu la superfície del nas amb un sabó suau i suau
Netejar-se bé el nas us ajudarà a eliminar la pols i l’oli de la pell, de manera que la cinta s’enganxi amb més eficàcia.
Pas 2. Utilitzeu una tovallola suau per assecar-vos el nas
Pateu-vos el nas amb aquesta tovallola.
Pas 3. Peleu la part enganxada del guix
Pas 4. Apliqueu la cinta al mig del nas
Aquest pegat s’ha d’aplicar a la zona situada just a sobre de cada fossa nasal.
Pas 5. Premeu suaument l'extrem de la cinta perquè la cola s'enganxi fermament al nas
Pas 6. Fregueu suaument els dits sobre la cinta per assegurar-vos que quedi ben fixada al nas
Consells
- Utilitzeu una petita quantitat de pols a la superfície del nas després de netejar-la. Aquesta pols pot absorbir la humitat o la suor, sobretot si teniu la pell greix. La pols pot ajudar a que la cinta s’enganxi de manera més eficient al nas, sobretot si normalment dormiu entre posicions.
- Intenteu col·locar la cinta el més acuradament possible. Feu-ho quan enganxeu-lo per no haver-lo de moure. Sovint, la cola que queda al guix no serà prou forta com per mantenir-se en la nova posició.
