Els pòlips nasals són creixements de teixits tous no cancerosos que es poden formar als sins i al nas. Tot i que no són dolorosos, els pòlips poden créixer prou grans com per bloquejar les vies respiratòries, provocant dificultats per respirar i olorar. En general, els pòlips no es poden curar completament perquè tendeixen a tornar fàcilment si són susceptibles a ells. No obstant això, podeu utilitzar diverses mesures mèdiques i d’estil de vida per reduir els pòlips i reduir el risc que es tornin a formar.
Pas
Part 1 de 3: Tractament dels pòlips amb tractament mèdic
Pas 1. Consulteu un metge si experimenta símptomes de pòlips nasals
En general, els pòlips nasals són asimptomàtics i podeu passar dies sense adonar-vos-en la resta de la vostra vida. No obstant això, els pacients poden desenvolupar complicacions que requereixen atenció mèdica si els pòlips es fan grans. Si experimenta algun dels símptomes següents, consulteu el vostre metge i consulteu si teniu pòlips nasals. Hi ha diversos tractaments mèdics que el vostre metge us recomanarà si es confirma que teniu pòlips en el moment de l'examen.
- Nas excessiva o secreta.
- Pressió al front o a la cara
- Disminució de l’olfacte i del gust.
- La sensació de nas tapat quan no hi ha mocs.
- Cefalea
- Dolor a les dents anteriors superiors.
Pas 2. Utilitzeu un esprai d’esteroides
Els esprais d’esteroides poden ajudar a reduir la mida dels pòlips nasals. Si són prou petits, els pòlips poden desaparèixer completament quan es tracten amb aerosols esteroides. Alguns esprais d’esteroides són de venda lliure a les farmàcies, però les varietats més fortes requereixen recepta mèdica. Parleu sobre l’ús d’aspersions d’esteroides amb el vostre metge i vegeu si el tractament funciona bé.
Alguns esprais nasals habituals contenen beclometasona, budesonida, fluticasona, mometasona i triamcinolona. Nasonex és una marca habitual d’esprai nasal esteroide
Pas 3. Proveu gotes nasals d’esteroides
Les gotes nasals, com els esprais nasals, ajuden a reduir la mida dels pòlips. Les gotes nasals també poden alleujar la congestió nasal, cosa que us ajudarà a respirar més fàcilment a mesura que els pòlips s’encongeixen. La majoria de les gotes nasals triguen de 7 a 14 dies a començar a reduir la mida dels pòlips i, en general, es recomana continuar utilitzant-les entre quatre i sis setmanes.
Quan apliqueu gotes nasals, inclineu el cap cap amunt i cap enrere. Hauríeu de sentir que proveu de posar-vos a sobre del cap. Deixeu caure el medicament al nas quan el cap està inclinat cap amunt. Mantingueu la posició del cap entre 3 i 4 minuts després d’haver inculcat el medicament i assegureu-vos que el medicament arriba a la cavitat nasal
Pas 4. Preneu prednisona
La prednisona és un tipus de corticosteroide oral que pot reduir la inflamació i la inflamació. La prednisona pot ajudar a reduir la inflamació del nas i, per tant, reduir la mida dels pòlips nasals. Aquest tipus d’esteroides només es pot obtenir mitjançant recepta mèdica. Normalment, els pacients han de prendre prednisona durant 7 a 10 dies.
Pas 5. Prendre antibiòtics orals
Tot i que no poden reduir la mida del pòlip, els antibiòtics tractaran les complicacions causades pel pòlip. Si bloquegen els sinus, els pòlips poden provocar infeccions sinusals a causa de la multiplicació dels bacteris atrapats en ells. Si teniu una infecció sinusal a causa de pòlips, és probable que el vostre metge us recepti antibiòtics per combatre-la.
Pas 6. Tingueu en compte el procediment operatiu
Tot i que els mètodes de tractament anteriors poden ajudar a reduir la mida del pòlip, l’única manera comuna d’eradicar completament el pòlip és mitjançant l’eliminació quirúrgica del pòlip. Si el pòlip és molt ferm i causa molèsties importants, el metge pot recomanar aquesta opció. Haureu d’aconseguir un endoscopi de rinoplàstia per eliminar quirúrgicament els pòlips. Un endoscopi (un tub llarg que té llum i càmera al final) s’inserirà en una fossa nasal i s’utilitzaran diversos instruments per eliminar el pòlip. Se us donarà un anestèsic local durant el procediment. Normalment, es permet als pacients tornar a casa immediatament quan s’acaba la cirurgia.
Tingueu en compte que, en alguns casos, els pòlips nasals poden tornar a créixer al cap de dos o tres anys
Part 2 de 3: prevenir un major creixement dels pòlips amb remeis casolans
Pas 1. Utilitzeu una solució salina per esbandir el nas i els pits
La solució salina (o solució salina) pot ajudar a reduir la inflamació del nas i a drenar el moc que bloqueja els passos nasals. La sal retarda la producció d’adiponectina per part del cos, un producte químic associat a la inflamació.
Barregeu una culleradeta (o menys) de sal de taula en una tassa d’aigua bullent i deixeu-la refredar a temperatura corporal. Poseu la barreja en una ampolla neta o premsa neta i esbandiu la cavitat nasal
Pas 2. Proveu la inhalació de vapor
La inhalació de vapor pel nas pot obrir la cavitat i afluixar les gruixudes secrecions de moc produïdes pel bloqueig. Hi ha diverses maneres d’utilitzar la inhalació de vapor.
- Tanqueu totes les finestres i portes del bany i, a continuació, enceneu la dutxa calenta per crear un bany de vapor privat.
- Per preparar la vostra pròpia preparació per inhalació de vapor, feu bullir una olla amb aigua. Aboqueu aigua bullent en un bol gran. Col·loqueu una tovallola sobre el cap i el coll i, a continuació, inclineu la cara sobre el bol d'aigua calenta perquè el nas es faci fumar. Assegureu-vos que la tovallola us cobreixi el cap i el bol per evitar que s’escapi vapor. Inspireu profundament perquè el vapor se senti dins del nas. Seguiu fent això fins que l’aigua es refredi.
- Es poden afegir olis essencials com la menta i l’eucaliptus per millorar l’efecte de neteja nasal.
Pas 3. Coma una combinació de rave picant i mel per alleujar els pits
Menjar rave picant és una manera natural d’aclarir-se el nas. El rave picant conté propietats antibacterianes i té un sabor i olor que poden ajudar a obrir la cavitat nasal i reduir la mida dels pòlips. Proveu de menjar rave picant i barregeu-lo amb mel si no us agrada el gust fort.
Barregeu 200 mg de rave picant (aproximadament 2 tasses) amb dues tasses de mel. Guardeu la barreja a la nevera. Mengeu 1 culleradeta de barreja de rave picant de rave picant i mel al matí i al vespre fins que els pits no se sentin alleujats i els pòlips comencin a reduir-se
Pas 4. Augmenteu la ingesta d'all i ceba
Se sap que l’all i la ceba contenen propietats antifúngiques i antibacterianes que poden ajudar a afluixar les glàndules nasals i reduir els pòlips. Aquests beneficis s’obtenen perquè aquestes dues verdures d’arrel contenen quercetina, que ajuda a reduir la inflamació.
Proveu de menjar dos grans d’all crus i uns trossos de ceba dues vegades al dia. Si no us agrada el gust, podeu prendre suplements d’all i ceba
Pas 5. Preneu suplements d'herbes de Xanthium
Xanthium és una herba que prové de l’Àsia oriental. xanthium es coneixia com Fructus Xanthii en el primer sistema xinès de medicina. Xanthium s'ha utilitzat per tractar pòlips nasals i congestió nasal durant segles. L'herba exerceix un efecte antiinflamatori sobre els pòlips nasals. Fructus xanthii funciona suprimint parts del sistema inflamatori.
Pas 6. Proveu de prendre un suplement goldenseal. Goldenseal també es coneix com Hydratis Canadensis. Goldenseal és una planta d’Amèrica del Nord que té propietats antiinflamatòries i antibacterianes. Aquest avantatge es deu al fet que el segell d'or conté compostos químics, com la berberina i la hidrastina, que poden ajudar a reduir la inflamació.
Aquesta herba no s’ha d’utilitzar en dones embarassades perquè pot tenir un efecte negatiu sobre l’úter
Pas 7. Utilitzeu un esprai dilatat de capsicum annuum
L’herba s’utilitza en medicina tradicional per enfortir els capil·lars i la circulació sanguínia i reduir els pòlips. L’esprai de piment diluït pot ajudar a alleujar el dolor nasal i reduir els pòlips.
Assegureu-vos d’utilitzar un esprai diluït o pot irritar-vos el nas. Assegureu-vos també que el piment no entri als ulls ni obri ferides al cos
Pas 8. Bufeu-vos el nas amb una magnòlia
Les magnòlies són plantes de fulla caduca amb escorça d’arbres i flors capaces de reduir els pòlips. L’escorça de l’arbre de la magnòlia conté una acció mucolítica, cosa que significa que pot eliminar els mocs que obstrueixen la cavitat nasal. Les flors de magnòlia també tenen una acció astringent, cosa que significa que poden tensar les mucoses del nas i reduir la mida dels pòlips.
No utilitzeu magnòlia si teniu problemes de restrenyiment o digestius
Part 3 de 3: Enforteix el sistema immunitari per aturar un major creixement dels pòlips
Pas 1. Dormiu prou cada nit
El cos pot combatre les malalties i les infeccions més fàcilment si té prou temps per descansar, en comparació amb quan està cansat i amb un excés de treball. Conegueu els límits del vostre cos, fins i tot si creieu que està bé de romandre despert tota la nit per acabar un informe, sabeu que el vostre sistema immunitari serà la víctima. Intenta dormir set o vuit hores cada nit. Fins i tot fer un descans o fer una migdiada curta quan us sentiu cansat, podeu ajudar al vostre sistema immunitari a funcionar com hauria de fer-ho.
Pas 2. Feu una dieta equilibrada
Una altra part del mètode per mantenir un sistema immunitari saludable és garantir que el cos obtingui tots els nutrients que necessita. La quantitat de cada nutrient que necessiteu depèn del vostre pes, edat i salut. Parleu amb el vostre metge sobre un pla de dieta o feu clic aquí per obtenir més informació sobre quins aliments mengeu.
- Intenteu incloure proteïnes baixes en greixos, carbohidrats de gra sencer, greixos insaturats, productes no lactis i moltes fruites i verdures a la vostra dieta diària.
- Obteniu 500-1.000 mg de vitamina C diàriament. La vitamina C ajuda a mantenir el sistema immunitari fort i funcionant. Si no s’obté prou vitamina C cada dia, el sistema immunitari es debilitarà i augmentarà les possibilitats de patir malalties o infeccions. Els aliments rics en vitamina C inclouen taronges, llimones, guayabes, kiwis, maduixes i papayas.
Pas 3. Feu exercici regularment
Per mantenir un cos i un sistema immunitari sans, intenteu fer exercici durant almenys 30 minuts, de tres a cinc vegades a la setmana. L’exercici accelera el metabolisme i dóna suport a la força del sistema immunitari. Proveu de fer exercici cardiovascular, musculació i flexibilitat.
- Cardio inclou córrer, escalar, anar en bicicleta, nedar i caminar.
- Els exercicis de força i flexibilitat inclouen ioga, aixecament de peses i estiraments.
Consells
Si heu tingut un procediment quirúrgic per eliminar pòlips, és important recordar que hi ha la possibilitat que els pòlips tornin. Aquesta és la raó per la qual és important enfortir el sistema immunitari i provar remeis casolans per evitar que els pòlips es repeteixin en el futur
Advertiment
- Consulteu un metge immediatament si teniu dificultats per respirar a causa dels pòlips.
- Consulteu sempre amb el vostre metge abans de provar herbes noves o de canviar el vostre estil de vida.
