Salut 2024, De novembre
Moltes dones es preocupen pel moment en què comencen a perdre el seu aspecte juvenil, fins i tot quan els seus pits comencen a caure. Però, fent exercici, protegint la pell i mantenint una bona dieta, es pot prevenir la caiguda prematura. Pas Mètode 1 de 3:
L’ovulació forma part del cicle reproductiu femení. L’ovulació és el procés que es produeix quan l’ovari allibera un òvul, que després entra a la trompa de Fal·lopi (la trompa que connecta l’ovari amb l’úter). Després, aquest òvul està preparat per ser fecundat durant les pròximes 12-24 hores.
Us heu preguntat mai quant pesen els vostres pits? Com probablement ja sabeu, és difícil saber el pes dels vostres pits amb només una bàscula. Com que els pits de tothom són diferents per mida i forma, endevinar segons el pes i la mida del sostenidor tampoc ajuda molt.
Des de la primera vegada que tenim la menstruació, patim rampes mensuals, flatulències i un munt d’altres molèsties; no hi podem fer molt perquè la menstruació forma part de la vida. No obstant això, els períodes de vegades interfereixen amb vacances romàntiques, viatges a la platja o altres experiències que requereixen una activitat ininterrompuda.
Tractar el dolor, els canvis d'humor i altres efectes secundaris desagradables de la menstruació és més que suficient per aclaparar-vos. Quan us haureu de preocupar de si els coixinets filtraran o no quan els poseu, el període mensual pot ser molt intens.
La menstruació és una part normal de la vida de la majoria de les dones i no és vergonyós ni vergonyós. No obstant això, la menstruació és una cosa personal i és possible que us sentiu una mica incòmode i preocupat per dir-ho a algú, sobretot si aquesta persona és el vostre xicot.
Si els resultats d'una anàlisi de sang demostren que el nivell d'hormona antimulleriana (AMH) al vostre cos és baix, consulteu immediatament un obstetra o ginecòleg. Tot i que l’AMH disminuirà naturalment a mesura que envelleixis, els nivells massa baixos indiquen que el nombre d’òvuls als ovaris és molt baix.
El postpart es dóna de forma natural en totes les dones després del part i dura de sis a vuit setmanes. Un cop completat, el cicle menstrual normal continuarà, però només si la mare no alleta. De vegades és difícil saber quan ha finalitzat el postpart i comença la menstruació normal.
La progesterona és una hormona esteroide que es produeix de forma natural a partir del colesterol dels aliments que mengeu. Els nivells normals de progesterona ajuden a mantenir un equilibri hormonal saludable. La progesterona té un paper clau en la producció d’altres substàncies químiques importants que el cos necessita, com el cortisol i les hormones masculines com la testosterona.
Començar a experimentar la menstruació és una cosa important que marca el creixement d’una nena per convertir-se en dona. La menstruació és viscuda per totes les dones, de manera que no haureu de sentir vergonya si la experimenteu. És important que feu saber al vostre pare que heu començat a tenir el període, ja que és possible que necessiteu la seva ajuda per obtenir subministraments o assistència mèdica.
Un dels símptomes que sorgeixen quan una dona té la menstruació són els rampes abdominals que són dolorosos i poden dificultar l’activitat. Afortunadament, hi ha moltes maneres de prevenir i reduir el dolor. Un d’ells d’una manera natural. Pas Mètode 1 de 3:
Un coll uterí incompetent és una afecció que es pot produir durant l'embaràs. Això significa que el coll uterí s'ha debilitat i pot haver-se dilatat (o obert), cosa que augmenta el risc d'avortament involuntari. Afortunadament, hi ha coses que podeu fer per afavorir la salut del vostre coll uterí i del vostre bebè en desenvolupament.
El clomid, també conegut com a citrat de clomifè, és un medicament que s’utilitza per induir l’ovulació o producció d’òvuls en dones majors de 40 anys i està certificat per la Food and Drug Administration dels EUA. Si teniu problemes d’infertilitat i teniu problemes per concebre a causa d’una anovulació o d’una afecció que no produeix ous, Clomid pot ser una opció a tenir en compte.
La vaginosi bacteriana (BV) és una afecció en què canvia l’equilibri entre bacteris bons i dolents a la vagina. Si hi ha BV, la població de bacteris nocius supera els bons bacteris. Aquests bacteris poden viure fins i tot en absència d’oxigen i solen produir olors i descàrregues desagradables.
No deixeu que la por d’utilitzar un tampó mentre nedeu no us permeti gaudir d’un dia assolellat a la piscina o a la platja. Moltes dones no saben que portar un tampó mentre nedem és el mateix que portar un tampó quan es troba a casa o en un viatge a la botiga de queviures.
L’apendicitis és una inflamació de l’apèndix (apèndix). L’apendicitis és l’afecció més freqüent de l’embaràs que requereix cirurgia “com a cura” i es produeix en 1 de cada 1000 embarassos. Les dones embarassades solen desenvolupar apendicitis durant els dos primers trimestres de l’embaràs;
Un cicle menstrual regular sol tenir una durada constant de mes a mes. Un cicle menstrual normal pot oscil·lar entre els 21 i els 35 dies. Si el cicle és més llarg o més curt que el cicle anterior, el cicle menstrual es considera irregular. Els cicles menstruals també es consideren irregulars si no es produeixen regularment cada mes.
La vaginosi bacteriana (BV) és una infecció vaginal causada per una alteració de l'equilibri dels bacteris "bons" i "dolents" que viuen a la vagina. La BV és molt freqüent, especialment en dones en edat fèrtil. La majoria de les dones desenvolupen BV a una certa edat.
Si no hi esteu acostumat, l’ús d’un tampó pot resultar estrany i una mica dolorós. Amb una mica de pràctica i coneixements (inclosos consells i com inserir-los i treure-los), podeu aprendre a utilitzar un tampó ràpidament i sense dolor. Pas Mètode 1 de 3:
Per a les dones, els nivells d’andrògens massa elevats poden causar diversos problemes de salut, com ara acne, augment de pes, creixement excessiu del cabell i resistència a la insulina. A més, les dones amb nivells elevats d’andrògens també són més susceptibles a la síndrome d’ovari poliquístic (SOP), una malaltia que fa que la menstruació sigui molt dolorosa i pugui interferir amb la fertilitat.
Els tovallons sanitaris són una part important de la higiene personal mentre esteu menjant. Aquells que no estigueu acostumats a fer servir tovallons sanitaris potser us pregunteu, què fer amb els usats després del seu ús? Afortunadament, el procediment és bastant senzill:
Vagisil és una crema tòpica comercial sense recepta que pot alleujar la picor vaginal en les dones. Vagisil està disponible en opcions de dosificació regulars o màximes. Vagisil és fàcil d’utilitzar. Tanmateix, hi ha algunes coses a les quals heu de prestar atenció a l’hora d’utilitzar-lo.
Tot i que la testosterona se sol considerar una hormona "masculina", també la tenen les dones (encara que en quantitats menors). No obstant això, al voltant del 4-7% de les dones nord-americanes produeixen massa testosterona als ovaris, causant una afecció anomenada síndrome de l'ovari poliquístic.
Moltes dones volen tenir pits més grans per diversos motius, per exemple per millorar la imatge de si mateixos i reconstruir el teixit mamari després de patir una malaltia. Potser està confós sobre com augmentar els pits en poc temps o fins i tot a llarg termini.
Segons els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC), el càncer de mama és la principal causa de mort de les dones als Estats Units. El càncer de mama és més fàcil de tractar si es detecta en una fase inicial, per la qual cosa és important examinar els pits per garantir la seva salut.
Un dels factors que regulen el cicle menstrual de la dona i augmenten les seves possibilitats de quedar-se embarassada és un endometri saludable o un revestiment uterí. Dit d’una altra manera, tenir un revestiment uterí prim us dificultarà quedar-vos embarassada.
L’estrogen és una hormona natural coneguda pel seu paper en la fertilitat femenina, però s’acumulen massa estrògens al cos que generen augment de pes i poden augmentar el risc de càncer, osteoporosi, trastorns de la tiroide i altres malalties.
La majoria de les dones devien tenir una sang menstrual excessiva. Si teniu una menstruació que dura més de 7 dies acompanyada d’un sagnat excessiu, s’anomena menorràgia. Aquest nom pot semblar aterrador, però no us preocupeu. Hi ha moltes opcions per fer front a períodes excessius.
Una de les coses que realment necessiten les dones són els tovallons sanitaris. No obstant això, els coixinets sanitaris poden ser cars i algunes dones els troben menys còmodes de portar. Els coixinets de tela no només són més econòmics i respectuosos amb el medi ambient, sinó que també són més còmodes de portar.
La comprensió del cicle menstrual permet prendre decisions informades sobre salut i planificació familiar. El primer dia del cicle menstrual sol ser demanat pels metges o altre personal mèdic. Podeu calcular fàcilment el primer dia del cicle menstrual mitjançant uns simples passos.
Els pits que no tenen la mateixa mida no són infreqüents i, en algun moment, la majoria de les dones experimenten aquest desequilibri. Si una mida de pit desequilibrada et fa sentir inferior o impedeix fer alguna cosa, hi ha diverses opcions que poden ajudar-te.
Moltes dones experimenten hemorràgies en algun moment de l’embaràs, especialment durant el primer trimestre. En la majoria dels casos (sobretot en les primeres etapes i si el sagnat no és massa greu), es considera normal. Tanmateix, el sagnat continuat pot ser alarmant i ha de ser vist per un metge, especialment si s’acompanya de dolor, rampes, febre, marejos o desmais.
Les dones experimenten diversos símptomes durant la menstruació, inclosos rampes, flatulències, restrenyiment, mals de cap i canvis d'humor. Veure que dones properes passen per això pot fer que us sentiu inútil. Tot i això, en realitat hi ha algunes coses que podeu fer perquè se senti millor.
Potser esteu ansiosos i temerosos de sentir afirmacions que teniu un bloqueig a les trompes de Fal·lopi. El bloqueig és una de les principals causes de la infertilitat femenina. Per tant, aquells que vulgueu tenir un embaràs pot estar frustrat per això.
Les tasses menstruals poden ser una opció convenient per ajudar una dona a gestionar el seu cicle mensual. L’ús d’una tassa menstrual pot ser una alternativa als tampons o tampons. Les tasses menstruals estan disponibles en opcions d’un sol ús o reutilitzables.
La menstruació és un senyal que és adult. No obstant això, la menstruació de vegades es produeix en els moments més inesperats. Per tant, assegureu-vos que estigueu sempre a punt amb el vostre equip menstrual. Pas Pas 1. Prepareu una bossa petita o una bossa Necessitareu alguna cosa per aguantar el vostre equip!
La mida del pit és una queixa que sovint se sent de les dones. Moltes dones consideren que augmentar la mida del pit és un canvi positiu. La raó pot ser la recuperació del càncer de mama o simplement el fet de néixer al pit pla. Sigui com sigui, és natural que una dona ventosa es vegi i es senti perfecta.
La majoria de dones i adolescents experimenten rampes durant la menstruació. Els rampes poden anar des de molèsties lleus fins a afeccions que realment debiliten el cos. Les rampes no es poden evitar del tot, però encara és possible que les reduïu i que sigui més fàcil de controlar.
Tens por de la idea de portar un tampó per primera vegada? Moltes dones se senten de la mateixa manera, però hi ha mesures que podeu fer per alleujar aquesta por i facilitar la vostra primera experiència. Comenceu aprenent a entendre el cos i els tampons en general.
La menstruació que no arriba de vegades és preocupant, ja sigui perquè no us heu tingut la menstruació en absolut aquest mes o voleu que la menstruació arribi abans de les vacances. No t'espantis. La menstruació és tardana o irregular és normal, gairebé totes les dones han experimentat el mateix.