Salut 2024, De novembre
La síndrome premenstrual (PMS) provoca una varietat de símptomes pertorbadors relacionats amb la menstruació. En alguns casos de síndrome premenstrual, els símptomes que apareixen són canvis d'humor, tot i que també es poden produir diversos símptomes físics.
La síndrome de l’ovari poliquístic (SOP) és un trastorn hormonal que pot afectar les dones durant els seus anys reproductius. Els cicles menstruals poden esdevenir irregulars i fer-se menys fèrtil. El cos també sobreprodueix hormones androgèniques masculines, cosa que provoca un creixement excessiu del cabell, acne i augment de pes.
Les mamografies són útils per al diagnòstic precoç del càncer de mama i redueixen la mortalitat per càncer de mama. Una mamografia és un estudi radiològic que utilitza raigs X per detectar símptomes de càncer de mama. Les exploracions regulars de mamografia són una part important del manteniment de la salut de la dona.
El dolor menstrual és un problema molt comú que experimenta el 50-90% de les dones en edat reproductiva. El dolor durant la menstruació és causat per la tensió muscular a la paret uterina. Les contraccions musculars fortes i prolongades a l’úter causaran rampes.
Tot i que fa mal, el dolor en els lligaments abdominals inferiors és una queixa freqüent en dones embarassades. Aquesta afecció sol començar al segon trimestre de l’embaràs, a causa de la mida creixent de l’úter. Els lligaments abdominals inferiors de l'úter es poden estirar, quedant prims i ajustats com una goma, per suportar l'úter en creixement.
Com més sàpiga a què s’enfrontarà a l’examen ginecològic, més tranquil es sentirà. Pas Primera part de 4: Preparació per a l'examen Pas 1. Programa una reunió Les cites periòdiques s’han de programar entre períodes menstruals.
Durant la menopausa, la pell pot experimentar sobtadament picor que no desapareix per si sola. Quan els nivells d’estrògens comencen a baixar, la capacitat del cos per produir oli disminueix i, en conseqüència, la pell es fa seca i té picor.
Per a aquells de vosaltres que acabeu d’avortar, el dolor mamari és un efecte secundari incòmode, tot i que, malauradament, és molt freqüent a causa dels desequilibris hormonals del cos. En particular, el cos pot trigar 1-2 setmanes a equilibrar les hormones que hi ha, de manera que durant aquest temps es produiran diversos efectes secundaris desagradables, com ara nàusees i inflor, i dolor al pit.
De vegades, tenir un cicle menstrual irregular pot ser un flagell per a les dones (especialment per a aquelles que tenen previst un embaràs). Les irregularitats del cicle menstrual tenen un impacte directe en la dificultat de predir l’ovulació, que és el moment en què els ovaris alliberen òvuls que poden ser fecundats pels espermatozoides.
Quan una dona ovula, els seus ovaris alliberaran un òvul, juntament amb el líquid fol·licular i la sang. Per a moltes dones, l'ovulació normal no anirà acompanyada de cap símptoma, però algunes dones experimenten rutinàriament dolor i molèsties quan es produeix l'ovulació.
La menstruació és molt molesta per a tothom, però si és més pesada, pot tenir un impacte negatiu en el vostre estil de vida, les relacions amoroses i la cartera. La bona notícia és que els períodes pesats sovint es poden controlar canviant la dieta, fent exercici regularment i provant el control hormonal de la natalitat.
En dones sanes, els oviductes transporten òvuls madurs, que provenen dels ovaris, a l'úter. Per quedar embarassada, almenys un oviducte ha de romandre obert. Si hi ha un bloqueig, els espermatozoides i els òvuls no es poden trobar a l’oviducte, on sol produir-se la fecundació.
De fet, qualsevol persona pot fer fàcilment el càlcul de la durada del cicle menstrual. Al cap i a la fi, fer-ho també us pot ajudar a conèixer millor el vostre cos, ja ho sabeu! Si coneixeu la durada mitjana del cicle menstrual, podeu identificar el període fèrtil amb més precisió i la vostra salut reproductiva de manera més completa.
La decisió d’avortar sovint és molt difícil, sobretot quan l’embaràs es produeix abans del matrimoni o la mare no està preparada per tenir cura del fill. Aquesta presa de decisions és molt personal i només la mare té dret a decidir. Si experimenta això, consulteu un metge o busqueu consell d’amics i familiars per considerar-lo, però assegureu-vos de fer la vostra decisió pel vostre compte, no per necessitat.
Per a la majoria de les dones, la menstruació és una situació dolorosa, propensa a l’estrès i / o depressió, o fins i tot vergonyosa. Tu també ho creus? De fet, hi ha diverses coses que podeu fer per mantenir el vostre cos còmode quan arribi el període.
Les infeccions per llevats són causades per una sobreproducció de llevats o llevats i poden causar irritació, secreció i inflamació de la vagina i la vulva. Tres de cada quatre dones desenvoluparan una infecció per llevats durant la seva vida i la majoria estan infectades almenys dues vegades.
Una de les situacions més confuses i preocupants per a les dones és el període perdut, especialment si l’embaràs no és una opció que puguin acceptar amb gràcia. Actualment ho esteu experimentant o sovint? Intenteu identificar els motius per calmar la vostra ment i cuidar la vostra salut mental i física.
Les dones que tenen un pes mitjà o tenen un índex de massa corporal (IMC) o índex de massa corporal inferior a 18,5 poden considerar augmentar el seu pes per mantenir un estil de vida saludable. El subpès pot causar molts problemes de salut a les dones, com ara un sistema immunitari debilitat, reducció de la massa muscular, cabells, pell i ungles no saludables, ossos debilitats i la incapacitat de la menstruació.
Totes les dones que passen la menopausa busquen maneres de fer front a aquest molest flash calent. Algunes dones experimenten una sensació de cremor com una sensació lleugerament càlida, mentre que d’altres es tornen molt vermelles, suades i incòmodes.
La llavor negra, també coneguda com a comí negre, és un dels remeis casolans tradicionals que es creu que millora el sistema immunitari i és rica en substàncies antibacterianes, antiinflamatòries, antifúngiques i antiparasitàries. En general, el comí negre s’utilitza per tractar problemes respiratoris i digestius.
Aquest matí és el matí després que ahir a la nit assistís a la festa més salvatge en què hagis estat mai. Malauradament, l’estómac se sent com si fes festa amb moviments de ball bojos com vau fer a la taula ahir a la nit, i és possible que el vostre cap exploti dins o fora prou aviat, ja no sabeu quina diferència hi ha.
El contingut de substàncies antivirals i antibacterianes en gel d’àloe vera proporciona molts beneficis per a la pell, especialment la pell sensible a la cara i al coll. Tot i que l’àloe vera s’utilitza àmpliament com a component dels productes de bellesa, podeu utilitzar l’àloe vera pur directament a la cara.
La tiroide és una glàndula del coll que produeix hormones per regular diverses funcions bàsiques del cos. Tot i que aquesta glàndula funciona normalment amb normalitat, de vegades la tiroide pot esdevenir hiperactiva o poc activa, causant diversos símptomes, com batecs irregulars del cor, ansietat, pèrdua o guany de pes incontrolable, fatiga, sudoració i problemes per dormir.
El dolor crònic és un problema greu per a moltes persones. El dolor crònic pot ser agut o lleu, pot anar i venir o ser continu. Podeu fer diverses maneres de tractar el dolor sense utilitzar medicaments amb recepta i altres productes químics.
Les tintures són concentrats d’extractes d’herbes fets amb alcohol i trossos de plantes herbàcies. Les tintures són particularment efectives per extreure compostos químics importants de les plantes, especialment aquelles que són fibroses o llenyoses, i de les arrels o la saba.
La tos és la forma d’eliminar el moc i les matèries estranyes dels pulmons i les vies respiratòries superiors del cos. Això és important recordar quan toca la tos perquè sovint és molt difícil contenir-la. Voldràs estar còmode mentre la tos continua sense haver de bloquejar els mecanismes del cos per desfer-se de la mucositat acumulada.
La postura cap endavant (FHP) pot causar dolor crònic, entumiment als braços i a les mans, mala respiració i fins i tot nervis pessigats. Això es deu al fet que cada centímetre del cos s’estén cap endavant, el coll ha de suportar 4,5 kg addicionals.
Les fulles d’àloe vera s’utilitzen per a diversos propòsits: es poden aplicar tòpicament per alleujar la pell cremada pel sol, es poden utilitzar com a màscara facial i per als cabells i fins i tot es poden consumir en forma de beguda per obtenir els seus beneficis per a la salut.
La reflexologia és un tipus de teràpia que es fa aplicant pressió sobre determinades parts del cos, especialment els peus, les mans i les orelles. Diversos estudis han demostrat que la reflexologia és força eficaç per reduir el dolor, relaxar-se i millorar la circulació.
El gel d’àloe vera és una substància natural que s’utilitza a tot el món per a diversos propòsits, inclòs el tractament de la pell cremada pel sol, la fabricació de màscares facials i com a suplement dietètic. Aquests beneficis s’obtenen de la manera més òptima quan es pren el gel directament de la planta.
Els mals de cap de migranya s’associen amb un excés de treball, estrès, canvis climàtics dràstics i fins i tot al·lèrgies alimentàries. Tanmateix, sigui quina sigui la causa, aquests mals de cap poden ser molt invalidants. La reflexologia és un antic mètode de curació que utilitza pressió sobre els punts de les mans i els peus per alliberar energia a tot el cos.
L’àloe vera o àloe vera és una espècie de planta suculenta que pot sobreviure en ambients càlids i secs. L’àloe vera és una planta suculenta sense tija o tronc molt curt que pot arribar a fer 1 metre d’alçada. Les fulles són gruixudes i carnoses, de color verd-grisós, amb algunes superfícies de la tija superior i inferior tacades de color blanc en algunes varietats.
Els cucs de cucs són cucs paràsits que infecten més de 800 milions de persones a tot el món. Tot i que algunes persones presenten pocs o cap símptoma, les anquilostomes poden interferir amb el desenvolupament físic i cognitiu dels nens. Una persona es pot infectar amb anquilostomes de diverses maneres, però afortunadament es pot curar completament aquesta afecció.
La diabetis és un grup de trastorns hormonals crònics. La característica principal és el contingut de sucre (glucosa) a la sang que és excessiu perquè les cèl·lules del cos s’han tornat resistents a la insulina. La insulina és una hormona produïda pel pàncrees que ajuda a controlar els nivells de sucre en sang.
Hi ha diversos estudis científics que demostren que l’oli d’orenga té propietats antiinflamatòries, antimicrobianes, antifúngiques i antiparasitàries. Tot i que falten assaigs amb humans per provar l’eficàcia de l’oli d’orenga en el tractament de problemes de salut, l’oli d’orenga té proves empíriques suficients de les seves propietats curatives.
El vòmit es produeix quan l’aliment a l’estómac és expulsat de manera forçada i involuntària. El vòmit sol anar precedit de nàusees. El vòmit pot ser causat per moltes coses, com ara malalties, embaràs, malalties del moviment, intoxicacions alimentàries, gastroenteritis ("
La mel crua té molts beneficis. La mel és un gran antioxidant i conté propietats antibacterianes, antifúngiques i hipoalergèniques. Molts que pateixen al·lèrgies estacionals informen que les seves al·lèrgies disminueixen després de consumir mel crua.
La acupressió tradicional xinesa es fa prement diversos punts del cos per alleujar les afeccions mèdiques. Aquesta tècnica es pot utilitzar per aprimar estimulant certs punts del cos que poden alliberar pressió sobre el sistema digestiu. Aprendre a utilitzar l’acupressió per perdre pes i combinar-ho amb una dieta i exercici saludables us pot ajudar a assolir l’objectiu de tenir un cos en forma.
Des de fa milers d’anys, la pols de blat s’utilitza per alleujar la picor de la pell, les erupcions, les picades d’insectes, els verins vegetals i l’herpes zòster. El blat conté substàncies que poden hidratar la pell i suavitzar i reparar la pell seca.
La mel ha estat un tractament antibiòtic en diverses cultures del món que s’ha documentat durant milers d’anys, fins i tot durant la Primera Guerra Mundial. Els metges i altres professionals mèdics també comencen a veure els beneficis de la mel per al tractament de ferides i altres propòsits.