Les tintures són concentrats d’extractes d’herbes fets amb alcohol i trossos de plantes herbàcies. Les tintures són particularment efectives per extreure compostos químics importants de les plantes, especialment aquelles que són fibroses o llenyoses, i de les arrels o la saba. Com que aquest mètode garanteix que les herbes i els nutrients que contenen es puguin emmagatzemar durant molt de temps, aquest mètode s’esmenta sovint als llibres i a la medicina herbal com a forma d’utilitzar les herbes preferides.
A més, molts professionals de la medicina a base d’herbes prefereixen les tintures per raons dels seus beneficis, com ara la portabilitat, l’ús i l’absorció a llarg termini i la facilitat de canviar ràpidament les dosis. Tot i que les tintures tenen un gust amarg, es poden afegir fàcilment als sucs per amagar-ne el gust. Un altre avantatge de la tintura és que pot emmagatzemar els nutrients de les plantes de forma estable en forma dissolta i pot absorbir ingredients semi-volàtils i volàtils que sovint es perden escalfant i preparant extractes d'herbes seques.
Pas
Pas 1. Comprar alcohol de qualitat
L’alcohol escollit per fer tintures és el vodka. Això es deu al fet que el color és clar, inodor i tendeix a ser insípit. Si no trobeu vodka, es pot utilitzar brandi, rom o whisky. Qualsevol que sigui l’alcohol que trieu, hauria de ser d’un 40% com a mínim, per evitar la podridura del material vegetal a l’ampolla.
També podeu fer una tintura de vinagre de sidra de poma o glicerina de bona qualitat. Aquesta opció es pot utilitzar quan el pacient es nega a consumir alcohol
Pas 2. Trieu el contenidor adequat
El recipient per a la tintura ha de ser de vidre o ceràmica. Eviteu utilitzar envasos de metall o plàstic, ja que poden reaccionar amb la tintura o alliberar substàncies químiques nocives amb el pas del temps. Els envasos com un pot Mason, una ampolla de vidre amb tapa, etc., són envasos ideals per remullar tintures. A més, també necessitareu una petita ampolla de vidre de tintura fosca per emmagatzemar-la després de fer-la; aquesta ampolla hauria de tenir un tap cargol o un tap hermètic per evitar l’entrada d’aire durant l’emmagatzematge, però també ha de ser fàcil d’utilitzar. Assegureu-vos que tots els envasos s’hagin rentat i esterilitzat abans d’utilitzar-los.
Pas 3. Prepareu la tintura
Podeu preparar una tintura prenent mesures a la vista; realment depèn de la vostra comoditat afegir herbes i determinar per la vista, o si no, podeu prendre mesures pesant-les. També heu de saber quan cal utilitzar ingredients frescos, en pols o secs a la tintura. Alguns suggeriments sobre les herbes que s’inclouen en forma fresca, en pols o seca són els següents:
- Afegiu prou herbes picades per omplir el recipient. Aboqueu-hi alcohol.
- Afegiu 113 g d’herbes en pols juntament amb 473 ml d’alcohol o (glicerina / vinagre).
- Afegiu 198 g d’herbes seques junt amb 1 litre d’alcohol (o glicerina / vinagre).
Pas 4. Amb un ganivet de mantega, punxeu la vora del recipient de vidre per fer esclatar les bombolles d'aire
Pas 5. Tanqueu el contenidor
Col·loqueu-lo en un lloc fresc i fosc: els prestatges de l’armari us funcionaran. Aquest contenidor s’ha d’emmagatzemar de 8 a 1 mes.
- Agiteu regularment el recipient de tintura. Humbart Santillo recomana sacsejar-lo dues vegades al dia durant 14 dies, mentre que James Wong recomana sacsejar-lo ocasionalment.
- Assegureu-vos d’etiquetar la tintura que esteu fabricant per saber què conté i la data de fabricació. Mantingueu-lo allunyat dels vostres fills i mascotes.
Pas 6. Colar la tintura
Un cop acabat el temps de remull (ja sigui si heu seguit les instruccions de la tintura o ja ho sabeu per la vostra experiència, però si no, aproximadament dues setmanes és un temps de remull prou bo), coleu la tintura segons les instruccions següents:
- Col·loqueu el drap de mussolina sobre el colador. Col·loqueu un bol gran a sota per recollir el líquid després de colar-lo.
- Aboqueu lentament el líquid mullat al colador de muselina. La muselina mantindrà el material vegetal i el líquid fluirà cap al recipient que hi ha a sota.
- Premeu el material vegetal amb una cullera de fusta o bambú per eliminar encara més líquid i, finalment, espremeu la mussolina per eliminar el líquid restant de la planta.
Pas 7. Introduïu el líquid a l'ampolla de tintura preparada
Utilitzeu un petit embut per aquest pas si les mans no són prou sòlides per abocar-lo. Apretar el tap i la data i etiquetar l'ampolla de tintura.
Si emmagatzemeu la tintura durant un llarg període de temps i necessiteu utilitzar-la durant un temps, penseu a encerar el tap de l'ampolla
Pas 8. Desa i utilitza
Les tintures tenen una llarga vida útil de fins a 5 anys perquè l’alcohol també és un conservant. Tanmateix, tingueu en compte la naturalesa de les herbes que utilitzeu i seguiu les pautes de recepta de tintura per quant de temps les heu d’utilitzar.
Seguiu les instruccions adequades per al vostre ús de tintura; consulteu un herbari o un professional sanitari de renom si necessiteu més informació i recordeu que els tractaments a base d’herbes poden ser perillosos si no en coneixeu els usos i les conseqüències
Consells
- Les tintures poden durar més que les herbes seques, generalment de 2 a 5 anys.
- Eviteu utilitzar contenidors d’acer, ferro i altres metalls. Alguns ingredients a base d’herbes poden reaccionar-hi.
- És més barat fabricar la vostra pròpia tintura que comprar-la en una botiga de productes sanitaris.
- Es pot utilitzar un filtre de cafè en lloc d’un drap de mussolina.
- Podeu fer una combinació d’herbes si teniu una guia que podeu seguir des d’una font de confiança.
- Podeu "cremar" la resta d'alcohol posant una dosi de tintura en un bol d'aigua bullint i bevent-la com a te.
- També podeu controlar la qualitat del producte herbari a la tintura fent ajustaments; seguiu la guia de tintures.
Advertiment
- Alguns remeis a base d’herbes que són adequats per a la població general poden ser perjudicials per a certes persones, com ara lactants, nens, dones embarassades i lactants, així com persones amb sistemes immunològics compromesos o al·lèrgies. Conèixer l’ús de la medicina a base d’herbes i les seves possibles complicacions en el pacient.
- Les altes concentracions d’alcohol (al voltant del 40%) són inflamables, així que aneu amb compte quan treballeu amb calor, especialment el foc.
- Mantingueu la tintura lluny de nens i mascotes.
- Per obtenir informació sobre la dosi, consulteu el document "Referència del metge per a medicaments a base d'herbes" o el llibre d'un herbolari de confiança. De nou, si no ho sabeu, consulteu el vostre metge o professional sanitari abans d’utilitzar la tintura.
- Consulteu sempre un metge o un professional de la salut abans d’utilitzar remeis herbaris. Si no sabeu què feu, no ho feu! Demaneu opinió d'experts.
