Salut 2024, De novembre
Les dits lesionats a causa de la luxació de les articulacions són molt doloroses. Afortunadament, aquesta queixa no és una lesió greu i es pot superar amb l’ajut d’un metge. Els dits es poden lesionar si es topen o s’estiren en una direcció oposada a la direcció de moviment natural del dit, cosa que fa que surtin un o més dels artells de l’espai articular.
Els treballadors mèdics corren el risc de patir lesions per agulles i altres equips mèdics que s’utilitzen habitualment per injectar o tallar la pell (eines punxants). Segons les estimacions, 600.000 lesions que es produeixen cada any als treballadors mèdics als Estats Units poden patir agulles per agulles amb el potencial de transmetre malalties com l’hepatitis B, l’hepatitis C i el VIH.
Les mossegades humanes són un dels tipus de ferides més infravalorades perquè molta gent pensa erròniament que aquestes ferides no són tan perilloses com les mossegades d’animals. De fet, les ferides per mossegada humana han de rebre una atenció seriosa a causa de la presència de bacteris i virus a la boca humana.
Una commoció cerebral es produeix quan el cap és copejat per un cop que sacseja el cervell a l’espai entre el cervell i el crani. La commoció cerebral és el tipus més freqüent de lesió al cap. Es pot produir una commoció cerebral com a conseqüència d’un accident de vehicle, una lesió durant els esports, una caiguda o un xoc sever al cap o a la part superior del cos.
Des que es va inventar el paper, sovint ens hem trobat amb el petit però dolorós efecte de ratllar del paper. Com que sovint es produeixen a la punta dels dits, les ratllades de paper són més doloroses que altres ratllades. No obstant això, hi ha algunes coses que podeu fer per tractar-la ràpidament i així oblidar-vos de la ferida.
L’esquinç del peu és una lesió que ha experimentat la majoria de la gent. Les cames corren el risc de torçar-se en pujar escales o mentre fan exercici. Quan el turmell es torça en posició estranya i es torça en direcció contrària, els lligaments s’estiraran i fins i tot es trencaran.
Si teniu una ferida oberta o una cicatrització curativa, pot transpirar líquid. El fluid pot ser clar, groc o contenir una petita quantitat de sang. Una petita quantitat de descàrrega clara no sol ser un gran problema sempre que es cicatriqui la ferida.
Les fèrules tibials són una lesió esportiva habitual quan els esportistes usen excessivament les cames, sobretot quan corren. El dolor associat a una fèrula de tibia es fa sentir al llarg de la tíbia o de la canya, i pot ser causat per músculs inflats o fractures.
No esteu sols si experimenteu els peus inflats. Moltes persones experimenten això com un efecte secundari a causa de la teràpia mèdica i els símptomes de diverses malalties. Per tant, cal consultar un metge per conèixer la causa. A més, es poden superar els peus inflats aplicant les instruccions següents.
Una ròtula o rotulació es produeix quan la ròtula es mou fora de posició, generalment cap a l’exterior del vedell i s’infla. Aquesta dislocació sol aparèixer com a resultat de torçar o doblegar el genoll quan el peu està fermament plantat quan es balla o es fa exercici.
La inflor del turmell sol ser el resultat d’una lesió al turmell i pot resultar dolorosa i incòmoda si s’ha de fer activitat física. És important que consulteu un metge immediatament després de ferir-vos, ja que el metge pot avaluar la lesió i recomanar el millor tractament per al vostre estat.
El dolor d’esquena de qualsevol tipus pot ser difícil de tractar i les contraccions espontànies d’espasme d’esquena poden causar un dolor cruel que fa que no pugueu aixecar-vos. Hi ha un fet desagradable, és a dir, que si en el passat heu tingut espasmes a l’esquena, és més probable que els torneu a tenir.
Les muletes de l'avantbraç o del colze tenen manilles al voltant de l'avantbraç i mànecs per agafar-vos i recolzar-vos quan camineu. Si un metge o una infermera li donen muletes, presteu molta atenció als seus consells. Probablement haureu d’ajustar l’alçada de les crosses a un ajust que us resulti més còmode.
Els eriçons són animals solitaris, però poden causar ferides doloroses si se senten amenaçats. Si un eriçó ha atacat vostè, algú altre o un animal, ha de demanar al seu metge o veterinari que elimini les espines. Traieu-les a casa només si les espines són poques, no es troben a prop de zones sensibles com els ulls o si no podeu obtenir ajuda mèdica.
El genoll del corredor és una lesió força freqüent entre els corredors. No obstant això, aquesta lesió també pot afectar a persones que usen excessivament els genolls en bicicleta, saltant o fins i tot caminant. Aquesta lesió comença amb dolor quan es fan coses físiques senzilles com pujar i baixar escales i pot empitjorar si no es tracta.
Els rampes a les cames solen produir-se de forma sobtada i causar dolor intens i intens. Aquest dolor sol durar uns tres minuts. Els peus i els dits són la part que sovint experimenta rampes i convulsions. Els peus mantenen tot el pes del cos durant tot el dia, de vegades caminant, dempeus o movent-se molt ràpidament.
El cavall que ningú vol és el cavall charley (rampes musculars de les cames): un rampell molt dolorós en els músculs de les cames que us farà parar qualsevol activitat que feu. Es poden produir rampes a qualsevol part del peu i sempre passen en un moment equivocat.
La síndrome d’estrès tibial medial o fèrula tibial és una lesió freqüent entre corredors, ballarins i persones que de sobte augmenten la intensitat del seu exercici. Es produeix per una pressió excessiva sobre el teixit connectiu de la canya o la canya.
El terme "fractura" al canell pot referir-se a l'os distal del radi i / o el cúbit, a més dels altres ossos del canell (anomenats ossos carpals). Aquestes lesions són força freqüents. De fet, l’os del radi és l’os més freqüentment ferit del braç.
Podeu patir abrasions i rascades menors a la vostra vida diària. Per exemple, quan caieu de la bicicleta, podeu fer que es rascin el genoll. Els colzes que freguen contra superfícies dures també poden provocar abrasió. Lesions com aquestes no danyen la pell i en general no són greus.
El dit petit és el dit més petit del peu i la seva posició exterior fa que sigui vulnerable a lesions per caiguda, ensopegament amb alguna cosa o caiguda sobre un objecte. Un dit petit del peu trencat pot aparèixer inflat i ferit, i pot ser dolorós en caminar.
El mal d’esquena pot ser debilitador i pertorbador per a la vida. El mal d’esquena també pot limitar la seva capacitat per moure’s, dormir i fins i tot pensar. Hi ha moltes causes de mal d’esquena, però tingueu en compte que el grau de dolor no sempre es correlaciona positivament amb la seva gravetat.
La pell escaldada per vessaments d’aigua calenta és un dels accidents més freqüents que es produeixen a les llars. Diversos tipus d’aigua calenta, com ara begudes, aigua de bany o aigua bullida, poden vessar-se i esquitxar-se, provocant butllofes a la pell.
Els nervis pinçats són causats per la pressió sobre els nervis, que causa dolor i molèsties. Aquest article us mostrarà com alleujar els símptomes d’un nervi pessigat amb remeis casolans, exercici i medicaments. Llegiu el pas 1 següent per començar.
Els ossos trencats no són un problema petit, sobretot si interfereixen en la vostra rutina d’exercicis. No obstant això, si us trenqueu el canell, no haureu de deixar d’exercitar fins que el canell no us guareixi. Pas Mètode 1 de 4:
Una fractura de costella és una lesió múscul-esquelètica bastant freqüent i sol ser el resultat de traumes de força contundents (relliscades i caigudes, accidents de trànsit o atacs durs al futbol), sobreesforços (balanceig d’un club de golf) o una pluja de tos violenta.
Un esquinç de genoll és una lesió dels lligaments del genoll, que són elàstics i forts, i connecten els ossos i les articulacions. Un esquinç pot afectar molts dels lligaments del genoll esquinçant les fibres del teixit, deixant-li dolor, inflor i hematomes.
Per tant, tingueu el braç repartit durant els propers 1-2 mesos i ja us sentiu atrapats a casa. Tot i que els pensaments negatius són fàcils de distreure, el més important és pensar positivament. Encara que ja no pugueu fer tot el que solíeu fer, això no vol dir que no us pugueu divertir!
Les cames trencades realment fan malbé la diversió. Tanmateix, si us queda atrapat a casa, encara hi ha coses que podeu fer per divertir-vos durant la recuperació. Preneu-vos el temps per decorar el vostre repartiment, aprendre alguna cosa nova o fer quelcom creatiu.
L'orella de coliflor, també coneguda com a hematoma auricular, és un tipus de lesió que causa sagnat intern i inflamació a la zona de l'oïda. En general, la malaltia és causada per un cop directe a l’oïda, una fricció excessiva repetida i / o un trauma menor.
Els músculs oblics es troben al costat de l’abdomen, entre els malucs i les costelles. Hi ha dos conjunts de músculs oblics: extern i intern, i tots dos s’encarreguen d’ajudar el cos a girar-se i doblegar-se, tot i que recolzen la columna vertebral.
Les picades d’abella són doloroses, però encara fa més mal si es deixa l’agulla a la pell. Les picades d’abella contenen verí, de manera que, com més aviat l’eliminis, més ràpid serà el procés de curació. Apreneu a eliminar l’agulló i a tractar els símptomes de la ferida.
Mantenir una rutina d’exercicis mentre tinguis la cama trencada pot ser difícil, però no impossible. Totes les lesions a les cames afectaran la rutina d’exercici regular, però encara podeu estar actiu i mantenir un entrenament cardio i muscular regular.
Els esquinços o esquinços de canell són lesions habituals, especialment entre els esportistes. Els esquinços es produeixen quan els lligaments del canell s’estenen massa i poden trencar-se, parcialment o completament. Els esquinços del canell causen dolor, inflamació i, de vegades, contusions, segons la gravetat de la lesió (grau 1, 2 o 3).
El dolor al coll és freqüent i es pot desencadenar per diversos problemes, inclosos els esquinços musculars i els lligaments, la compressió de les articulacions de la faceta, la PNH, els nervis pessigats i malalties com l’artrosi. La causa del dolor al coll és principalment la mala postura o la posició corporal, ja sigui a la feina a l’escriptori, conduint un cotxe, fent exercici al gimnàs o dormint a la nit.
Es poden produir rampes a qualsevol múscul del cos, inclosos els músculs estriats, com els músculs dels vedells, l’esquena, les cuixes o les mans, o bé els músculs llisos, com ara els músculs del tracte digestiu. Els rampes són contraccions involuntàries sobtades dels músculs, generalment el resultat de la deshidratació, l’ús excessiu dels músculs o la manca d’electròlits essencials.
Els esquinços de turmells són una de les lesions més freqüents. Aquesta condició és un estirament o esquinçament dels lligaments que suporten el turmell. Aquesta lesió és més freqüent al lligament ATF (talofibular anterior) perquè recorre la part exterior del turmell.
Les sessions d’exercici llargues i fatigants poden estirar excessivament els teixits tous o els músculs de les cames, cosa que provoca tensions i cansament dels genolls. Si creieu que teniu un esquinç del genoll, és important saber quins símptomes heu de buscar i com diagnosticar-lo i tractar-lo amb l’ajut d’un metge.
El dolor al pit no sempre és un signe de malaltia cardíaca. Als Estats Units, dels 5,8 milions de persones ingressades al servei d'urgències per dolor toràcic cada any, el 85% té un diagnòstic sense malaltia cardíaca associada. No obstant això, com que hi ha molts problemes que poden causar dolor al pit (des d'un atac de cor fins al reflux àcid), haureu de consultar immediatament un metge per confirmar el trastorn que pateix.
Un braç trencat és una lesió habitual que pot passar a qualsevol persona. Els adults poden ensopegar i caure i després intentar aguantar-se amb els braços estesos. Aquestes lesions també es produeixen sovint en nens mentre juguen i cauen de passejades, cauen de la bicicleta, cauen d’un arbre o tenen un accident mentre practiquen esports.