Salut
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La gastroparesi és un trastorn crònic del tracte digestiu quan els músculs de l'estómac es debiliten, que es produeix a causa d'una malaltia dels nervis autònoms que controla els moviments digestius a l'estómac. Aquest nervi està connectat al cervell i pot detectar quan l'estómac està ple i enviar senyals als músculs digestius de l'estómac per contraure's.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Menjar els aliments adequats és una part important del manteniment d’un cos sa. Si voleu mantenir-vos en bona forma, pareu molta atenció al menjar i a fer exercici. Els aliments plens de nutrients no poden substituir l’activitat física, però prestar atenció als aliments que mengeu té un paper important per aconseguir un cos sa i fort.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Hi ha diversos motius pels quals és possible que tingueu dificultats per mastegar aliments, com ara cirurgia dental (ompliment o extracció de dents), danys a la barbeta / a la cara que provoquen el tancament de la barbeta i dolor després dels aparells ortopèdics.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Xenadrine és un suplement dietètic per a la pèrdua de pes que us ajuda a perdre pes, augmentar el metabolisme i mantenir l’energia mentre practiqueu un estil de vida saludable i fer exercici regularment. Es pot prendre Xenadrine fins a tres vegades al dia abans dels àpats per ajudar a perdre pes.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Sabíeu que es pot menjar bon menjar sense deixar de perdre pes? Sona absurd, oi? Canviar la dieta i els hàbits alimentaris pot millorar la vostra salut en general, ajudar-vos a perdre pes i fer-vos sentir millor cada dia. Fer exercici també pot maximitzar aquests beneficis.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Donar-li un mes és una bona manera d’iniciar un pla de pèrdua de pes. Realment, podeu esperar una pèrdua de 2-4 kg al mes. Aquesta taxa de disminució es considera generalment més sana, segura i estable a llarg termini. Haureu de canviar algunes coses de la vostra dieta, exercici rutinari i estil de vida durant el mes per ajudar a reduir l’excés de pes i millorar la vostra salut general.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Per a algunes dones, el problema d’augmentar de pes és tan difícil com el d’altres dones que el volen perdre. No obstant això, hi ha moltes maneres segures i efectives d’augmentar de 0,5 a 1 kg a la setmana. Les porcions més grans i menjar amb més freqüència afegiran calories addicionals.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La situació en què una persona menja en excés (menjar sense embuts), després se sent culpable i vol expulsar els aliments acabats de menjar per purga és una condició greu. Condicions com la bulímia nerviosa i l’anorèxia nerviosa poden provocar aquest comportament de vòmit.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tot i que no es pot perdre greix (sobretot a l’abdomen) només bevent aigua, encara es pot fer per perdre el pes corporal total en general. Beure prou aigua cada dia pot ajudar-vos a perdre greix permanent, tot i que no hi ha cap drecera per perdre pes.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La majoria dels vegetarians mengen només verdures, fruites i cereals integrals, tot i que n’hi ha que mengen productes de carn i ous. Com que no mengeu carn, és possible que baixeu de pes quan comenceu a viure un estil de vida vegetarià. No us preocupeu!
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La farina de civada, que és bàsicament civada bullida a l’aigua, és molt rica en fibra i us pot fer sentir plens i energitzats. La dieta de farina de civada es va desenvolupar originalment com a tractament per a la diabetis el 1903. No obstant això, seguir la dieta de farina de civada també pot servir per controlar la fam, ja que se sap que la farina de civada augmenta les hormones que controlen la gana.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Les taxes d’obesitat entre els adolescents nord-americans han augmentat bruscament en les darreres dècades i això es deu en part a un estil de vida sedentari i a una dieta alta en calories però pobra en nutrients. A la mateixa Indonèsia, segons dades publicades pel Ministeri de Salut, les taxes d’obesitat continuen augmentant.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Consumir massa sucre està estretament relacionat amb diversos problemes de salut, de manera que cada vegada hi ha més persones que decideixen deixar de consumir sucre. A més de reduir el risc d’obesitat, problemes d’òrgans, problemes cardíacs i molt més, deixar el sucre pot conduir a millorar l’estat d’ànim i augmentar l’energia.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Si voleu augmentar el múscul, probablement ja sabreu que l’exercici físic sol no és suficient. Una altra cosa que també és important és el menjar. Menjar com un culturista us pot ajudar a construir músculs i a perdre l’excés de pes si combineu la dieta amb l’exercici adequat.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Per mantenir un pes saludable a l’escola, cal tenir una dieta sana i equilibrada. A més, també heu de mantenir una dieta per satisfer les necessitats energètiques mentre esteu a l’escola. Pas Mètode 1 de 3: Ajustar els hàbits diaris Pas 1.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La proteïna té un paper important en el cos i també la pèrdua de pes. Les carns magres, com les aus de corral, els ous, la vedella, el porc i els mariscs, són bones fonts de proteïnes d’alta qualitat. Al cos, la proteïna és essencial per a la funció, l’estructura i la regulació dels teixits i dels òrgans.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Les persones que mengen en excés tenen conductes destructives que poden posar en perill la seva salut amb el pas del temps. Acabar amb qualsevol tipus de comportament destructiu és una tasca difícil que requereix dedicació i compromís. Molta gent lluita per canviar els seus hàbits alimentaris i acabar menjant en excés.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Hi ha moltes dietes i programes dietètics que us poden ajudar a perdre pes, però la majoria són molt estrictes quant al que podeu menjar i el que no podeu menjar. Algunes dietes obliguen a comprar aliments processats que només es poden comprar a determinades empreses, i aquest tipus de dieta us pot esgotar la butxaca ràpidament.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Els cossos dels models prims i tonificats de vegades són l’enveja de moltes persones. Si voleu tenir un cos lleugerament model, podeu provar alguns canvis en la vostra dieta. Els models solen seguir una dieta que consisteix principalment en fruites, verdures, hidrats de carboni complexos, proteïnes i greixos saludables, però baixos en greixos saturats, sucre i aliments processats.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La majoria dels consells sobre salut i dieta es concentren a reduir els greixos i no a guanyar-los. Per tant, pot ser que no tingueu informació sobre com engreixar greix de la manera correcta. Siguin quines siguin les vostres raons, per motius de salut o com a preparació per a un paper en una pel·lícula, hi ha una manera més segura i saludable que ignorar l'exercici i menjar aliments grassos.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Per baixar de pes amb èxit o mantenir el pes ideal, hauríeu de plantejar-vos seguir un estil de vida que afavoreixi els vostres objectius. Copiar la forma en què mengen els amics prims o familiars us pot ajudar a perdre pes i mantenir-vos prim.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El trastorn per alimentació compulsiva o BED (l’hàbit de menjar en excés i provocar que el malalt perdi el control) es va incloure en una subcategoria de trastorns alimentaris. Avui en dia, el trastorn es considera una condició mèdica greu i pot posar en perill la vida.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La capacitat de controlar la fam té molts usos. Tenir gana tot el temps pot ser frustrant i dificultar el manteniment del pes o el seguiment d’un pla de dieta. Normalment, la "fam" és només una forma d'avorriment, no una necessitat física.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La dieta no significa haver de comptar sempre els hidrats de carboni i altres. Si es construeix un sistema bàsic i s’hi adhereix, perdrà pes sense haver de sentir que realment ho intenta. Quan tingueu el sistema adequat, continueu seguint el sistema i sense que sàpiga que la balança us mostrarà el pes que voleu.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La dieta de sopa de col requereix que consumeixi grans quantitats de sopa de col durant una setmana. Durant aquesta setmana, també podeu menjar una mica de fruita, verdures, pollastre i vedella i arròs integral. Els defensors d’aquesta dieta diuen que és una bona manera de perdre uns quilos molt ràpidament.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La llinosa, també coneguda com a llinosa, és popular pels seus beneficis per a la salut. Les llavors de lli són riques en àcid alfa linoleic (ALA). L’ALA és un àcid gras omega-3 que pot reduir el risc de patir malalties del cor, artritis i altres problemes de salut.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Fer una dieta equilibrada en una vida quotidiana ocupada és una cosa difícil. En prendre diversos tipus de vitamines en forma de suplement, segur que obtindreu la dosi diària recomanada. No obstant això, algunes persones tenen mal de panxa precisament a causa de les vitamines que prenen, pot ser degut a un estómac sensible, a prendre certs tipus de vitamines o a prendre dosis elevades de vitamines.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Per baixar 0,5 kg de pes, cal cremar més de 3.500 calories consumides. Això significa que, per perdre 2,5 kg, cal cremar 17.500 calories (3.500 x 5) en set dies. Sens dubte, aquest és un gran "repte". No obstant això, augmentant la quantitat d'activitat, seguint una dieta saludable i fent exercici durant (com a mínim) 45 minuts cada dia, podeu perdre pes bé.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
L’obertura del coll uterí es produeix quan una dona embarassada s’acosta al part. El coll uterí es dilata per obrir el camí al nadó des de l'úter fins al canal de part i, finalment, als braços. El coll uterí s’ha de dilatar d’1 a 10 cm i, en aquest moment, es pot donar a llum al nadó.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Per a moltes dones, les taques o hemorràgies lleus poden ser un signe d'embaràs. Tot i que no sempre és així en tots els embarassos, aquest sagnat es pot produir quan l’òvul fecundat s’uneix a la paret uterina. Sovint és difícil distingir el sagnat per implantació des de l’inici de la menstruació, però hi ha alguns signes específics que cal tenir en compte, per exemple, el sagnat per implantació sol ser molt més lleuger i curt que el sagnat menstrual.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La gonadotropina corionica humana o HCG és una hormona produïda pel cos d'una dona per preparar-se per a l'embaràs i mantenir la salut del fetus que porta. Alguns dels factors que afecten els nivells baixos d’HCG al cos d’una dona són l’edat gestacional primerenca, l’embaràs ectòpic o l’avortament involuntari.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Entrar al procés primerenc del part pot ser un moment emocionant si voleu conèixer immediatament el vostre bebè. El part primerenc significa el temps transcorregut entre l’inici del part i el coll obert fins a 3 cm d’amplada, i és diferent del part prematur o part que comença abans de les 37 setmanes de gestació.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Un embaràs ectòpic (embaràs fora de l'úter) és la fixació d'un òvul fecundat a la trompa de Fal·lopi o en un altre lloc que no sigui l'úter. Un embaràs ectòpic es pot convertir en una emergència mèdica immediatament si no es tracta o no es detecta.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Un embaràs normal sol durar unes 40 setmanes i es divideix en trimestres. El que s’entén per primer trimestre és el període de les primeres 13 setmanes d’embaràs. Durant aquest període, el cos s’adapta a la nova vida que es desenvolupa al seu interior i és molt important que la futura mare prengui totes les precaucions necessàries per assegurar-se que la mare i el nadó es trobin en les condicions més saludables possibles.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Quan es tracta del moment del naixement, en general és millor deixar que el procés natural segueixi el seu curs, tret que, per descomptat, hi hagi una necessitat mèdica per induir el part. Tanmateix, si aquest és el vostre primer embaràs, normalment haureu d’enfrontar-vos a un part llarg (d’entre hores i dies) i haureu de conèixer algunes coses que podeu fer per accelerar el procés i fer-lo més còmode.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El túnel carpià és un canal del canell que conté teixit connectiu, tendons musculars i el nervi mitjà. El nervi mitjà proporciona sensació i moviment motor a la majoria dels dits i part de la mà. Un nervi mitjà comprimit o pinçat causarà dolor, formigueig i dificultat per controlar els músculs.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El cordó umbilical és el nexe d’unió entre la mare i el nadó. El cordó umbilical entra al cos del nadó pel forat que es convertirà en el melic i té una mida força gran, en nadons que neixen a una edat mitjana d’uns 50 cm amb un diàmetre de 2 cm.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Els metges solen aconsellar a les dones embarassades que aprenguin a comptar les patades fetals durant el tercer trimestre de l’embaràs o abans si l’embaràs presenta un risc elevat. Les puntades del bebè es calculen per determinar els moviments del nadó a l’úter.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Les dones amb una edat gestacional entre les 38 i les 42 setmanes poden estar ansioses per l’aparició del part. Si voleu treballar de manera anticipada, hi ha diversos mètodes que podeu provar a casa o amb l'ajut del vostre metge. Pas Mètode 1 de 2:
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tot i que els metges estan d’acord que en la majoria dels casos s’ha de permetre que el part es faci de manera natural, de vegades el vostre cos necessita una mica d’empenta. Podeu intentar induir treball de forma segura a casa, però també heu de saber què passarà quan se us faci una inducció mèdica.