Els metges solen aconsellar a les dones embarassades que aprenguin a comptar les patades fetals durant el tercer trimestre de l’embaràs o abans si l’embaràs presenta un risc elevat. Les puntades del bebè es calculen per determinar els moviments del nadó a l’úter. En conèixer els moviments del bebè, la mare pot diferenciar els moviments normals del bebè amb els que poden indicar una afecció per la qual preocupar-se.
Pas
Part 1 de 2: Reconeixement de patades fetals
Pas 1. Comprendre quin és el nombre de "puntades"
El nombre de puntades fetals és el nombre de moviments realitzats pel fetus, com colpejar, copejar, rodar i girar. Tot i això, no s’inclouen els singlots. Si el nombre de puntades fetals és anormal, podria ser un signe d’un problema amb el fetus.
- Recordeu que, fins i tot si es redueix el moviment, el nadó encara pot estar sa.
- El recompte de patades fetals també us pot ajudar a conèixer els cicles de son i de vigília del vostre bebè i són una manera excel·lent de relacionar-vos amb el vostre bebè abans que neixi.
Pas 2. Sàpiga quan cal començar a comptar
Els metges aconsellen a les futures mares que comencin a comptar "patades" al tercer trimestre, generalment al voltant de la setmana 28. Els nadons solen ser molt actius entre les setmanes 18 i 25.
- En el vostre primer embaràs, és possible que no noteu que el vostre bebè dóna puntades de peu fins a prop de la 25a setmana. El bebè es mou realment, però tu no ho sents.
- En el segon o tercer embaràs, el bebè sol començar a donar puntades de peu durant la 18a setmana.
- Per als embarassos d’alt risc, els metges aconsellen a les mares que comencin a registrar puntades fetals a les 26 setmanes.
Pas 3. Cerqueu patrons
Inicialment, és difícil distingir els gasos i les molèsties a causa de les puntades de peu fetals. No obstant això, un nadó sa aviat mostrarà un patró de moviment, estarà actiu a determinades hores i descansarà en altres moments. Aquest patró serà reconegut per la mare.
Al tercer trimestre, el nadó comença a mostrar un cicle de vigília i son. Quan es desperta, sovint xutarà (almenys 10 vegades en 2 hores). Quan dormi, estarà tranquil. Haureu de ser capaç d’identificar els patrons de son i de vigília del vostre bebè sentint les seves puntades
Pas 4. Recordeu ser proactius
Després d’identificar el patró fetal fetal, vigileu-lo de prop. Haureu de comptar les puntades fetals un cop al dia després de la 28a setmana com una forma de controlar la salut del bebè.
Anoteu sempre el nombre de puntades en un diari o un quadern. Podeu trobar més informació sobre aquest procés a la secció 2
Pas 5. No us espanteu
Si el vostre bebè no dóna cops de peu la primera vegada que compteu, potser haureu de trucar al vostre metge per comprovar-lo i assegurar-vos que tot està bé. Tot i que els nadons tenen patrons de moviment a l’úter, són incerts i poden canviar de dia a dia.
També podeu induir al fetus a moure’s menjant o bevent alguna cosa dolça, com ara sucs
Pas 6. Sàpiga quan cal buscar ajuda
Si no veieu un patró clar entre les 28 i les 29 setmanes, hauríeu de programar una cita amb el vostre obstetra immediatament. A més, si el patró apareix després de la 28a setmana, però de sobte s’atura o canvia dràsticament, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge el més aviat possible per saber si hi ha algun problema amb l’embaràs. Hi ha diverses raons per les quals el fetus no dóna cops de peu. Tanmateix, els següents problemes mèdics s’han associat sense cap puntada:
- El bebè no rep prou oxigen.
- El nadó es mou cap a posicions incòmodes, com la culata o la transversal. Aquest canvi de posició és normal i pot provocar una reducció del moviment fetal.
- El bebè mor a l’úter.
Part 2 de 2: Comptar patades fetals
Pas 1. Creeu una nota o taula
Això és molt important perquè pugueu registrar el temps que triga el vostre bebè a moure’s. És una bona idea enregistrar tots els moviments del nadó en un llibre o enquadernador amb una taula per facilitar-ne l’accés.
Pas 2. Conegueu quan el vostre bebè està més actiu
Cada bebè té un moment específic més actiu, com ara després de menjar o beure begudes ensucrades, després d’estar molt actiu o en determinats moments. Un cop hàgiu identificat quan el vostre bebè està més actiu, utilitzeu aquest temps per traçar el nombre de puntades fetals.
En la majoria d’embarassos, el bebè és més actiu entre les 21:00 i la 01:00, perquè és quan la mare està prou relaxada per prestar atenció als moviments del bebè
Pas 3. Assegureu-vos que esteu còmodes
Trobeu una posició còmoda que us permeti relaxar-vos i sentir els moviments del vostre nadó. Recordeu que encara heu d’escriure mentre esteu en aquesta posició.
- La posició ideal és estirar-se de costat, amb el cap còmodament recolzat per un coixí. Aquesta posició us ajuda a sentir millor la puntada.
- També podeu seure en un reclinable amb les cames aixecades. Aquesta posició no només és còmoda, sinó que encara es pot sentir la puntada del bebè.
- Després del recompte, escriviu la setmana de l'embaràs, així com el dia i l'hora en què va començar el recompte.
Pas 4. Comenceu a comptar les puntades fetals
Cada vegada que el bebè es mou, marqueu una marca a la llibreta o a la taula.
- Només cal comptar fins a deu puntades i registrar el temps que va trigar a sentir-se totes deu.
- Anoteu el temps del primer moviment i el temps del desè o darrer moviment.
Pas 5. Escriviu quant de temps es necessita per arribar a deu moviments
El bebè s’ha de moure almenys deu vegades en dues hores. Aquí teniu un exemple de com registrar patades fetals en un diari.
- 29 SETMANA
- Diumenge, 27 de setembre, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 hores
- Dilluns, 28 de setembre, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 hora i 30 minuts
- Dimarts, 29 de setembre, 21:00, XXXXXXXXXX, 23,45, 1 hora 45 minuts
- Dimecres, 30 de setembre, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 hora i 15 minuts
- Dijous, 1 d'octubre, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 hora i 30 minuts
Pas 6. Feu que el bebè es mogui
Si no sentiu que el vostre bebè es mou deu vegades en dues hores, proveu de menjar o beure per veure si el bebè es mou.
Podeu enregistrar els moviments del vostre bebè més endavant si sembla que està inactiu
Pas 7. Sàpiga quan cal trucar al metge
Si després de menjar, beure o controlar l’activitat fetal en qualsevol altre moment, el nadó roman immòbil almenys deu vegades, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
Consells
- Proveu de moure’s o beure i comproveu si el nadó es mou.
- No compti les puntades fetals quan se sap que el nadó està inactiu, com durant el cicle del son.
- Feu els càlculs cada dia a la mateixa hora un cop hàgiu trobat el millor moment.
- Distingir els moviments del nadó i els gasos a l’intestí. Algunes dones tenen dificultats per distingir les dues. Si no saps diferenciar tu mateix, demana consell al teu metge.
