Salut 2024, De novembre

Ja sigui el vostre somni aprendre a volar un avió o escriure la vostra propera novel·la més venuda als Estats Units, hi ha certes maneres de complir definitivament tots aquests desitjos. Heu de reduir el vostre enfocament, vèncer els pensaments negatius, mantenir la vostra motivació alta i treballar-hi.

Tothom vol dents blanques perlats per un somriure enlluernador. Tot i que una bona higiene bucal i visites regulars al dentista us ajudaran a mantenir les vostres dents molt bones, de vegades necessiteu una solució més ràpida, sobretot si voleu dents més blanques per a un esdeveniment o ocasió en particular.

L'artritis, que es coneix mèdicament com a "artritis", és una afecció que causa inflamació, rigidesa i dolor a les articulacions. Bàsicament, l’artritis pot aparèixer en qualsevol articulació, tot i que el genoll és més freqüent perquè és la part del cos que tendeix a utilitzar-se més per suportar el pes.

De vegades no tens més remei que aguantar les entranyes quan calgui. Tot i que és millor fer una evacuació intestinal tan aviat com sigui possible, hi ha mesures que podeu fer per contenir-la. També podeu intentar menjar, o viceversa, evitar certs aliments per regular els moviments intestinals.

Tot i que els científics no han determinat exactament per què badallem, sabem que el badall té diversos propòsits importants. El badall refreda el cervell, evita que apareguin les orelles i fins i tot ens ajuda a vincular-nos amb els que ens envolten.

La varicel·la és una malaltia causada pel virus de la varicel·la zòster, que pertany a la família del virus de l'herpes. La varicel·la es considera generalment una malaltia infantil, però des que es va llançar la vacuna contra la varicel·la, la taxa d’infecció de la malaltia ha caigut dràsticament.

A ningú li agraden les injeccions, però sovint són necessàries per mantenir una bona salut. Afortunadament, tractar el dolor després d’una injecció és un procés senzill i senzill. Per alleujar el dolor en general, moveu el cos el més aviat possible després de la injecció, preneu medicaments per al dolor i beveu molta aigua per mantenir-vos hidratat.

Les càries - també conegudes com a càries - són cavitats de les dents causades per la càries. La càries es forma a causa de l’acumulació de placa i bacteris a la superfície de les dents, una mala higiene dental i (segons alguns dentistes) la manca de minerals essencials en els aliments que mengem.

Si teniu ansietat, teniu problemes per dormir perquè us preocupa demà i sou víctima freqüent de mals de cap, heu entrat a la zona d’estrès. Cal reflexionar sobre les causes de l’estrès i calmar la ment i el cos abans de fer més mal. Si tot el que fas i experimentes ara mateix és cada vegada més difícil, pesat, esgotador i indueix la por, fes-te un favor deixant-te relaxar.

De vegades, necessites una pell bella i ràpida. Per suavitzar la pell seca, només cal que preneu el temps per exfoliar i hidratar la pell. Això vol dir que podeu anar al bany, cosa que es pot fer en 20 minuts Pas Mètode 1 de 4: exfoliant Pas 1.

Quan es canvien els bolquers per a adults, només apareixen dificultats si el portador està estirat al llit. Tanmateix, podeu substituir-lo sempre que conegueu la tècnica correcta. No ho oblideu, els bolquers sempre s’han de canviar quan s’embruten.

Una postura incorrecta provocarà tensió als músculs i lligaments, provocant dolors i dolors al cos. Saber estar de peu adequat pot alleujar els dolors musculars i reduir el risc de lesions al cos. Estar parat durant una hora pot cremar fins a 50 calories, o unes 30.

Parlar amb algú que s’està morint mai és fàcil. El més important és oferir el vostre amor i la vostra presència, i no us preocupeu per com omplir el silenci o dir el correcte. Tot i que passar temps amb algú que s’està morint pot ser difícil i emocionalment intens, parlar amb aquesta persona pot no ser tan difícil com creieu i fins i tot us pot donar temps per a l’honestedat, l’alegria i el compartir amor.

Un electrocardiograma (ECG o ECG) és una prova que registra l’activitat elèctrica al cor. Aquest examen us pot ajudar a determinar la causa dels símptomes que podeu experimentar o a comprovar la vostra salut general. Aquest article us ajudarà a llegir l’ECG.

És perfectament normal sentir que el món s’està desfent quan s’acaba de diagnosticar el VIH o la sida. Però avui heu de saber que el diagnòstic del VIH o la sida no és una sentència de mort. Si preneu el medicament correctament i presteu atenció a la vostra salut física i mental, podreu viure una vida normal i feliç.

Diversos estudis han demostrat que les persones amb actitud positiva i bons hàbits es recuperen més ràpidament. L'estrès, la falta de son, la manca de contacte social, una dieta poc saludable o el consum d'alcohol poden interferir en el procés de curació del cos.

La sèpsia és una complicació greu de la infecció que es produeix quan els compostos alliberats al torrent sanguini per combatre la infecció desencadenen inflamacions a tot el cos. Això pot desencadenar diverses coses, cosa que pot provocar danys en els sistemes d'òrgans i, en última instància, insuficiència d'òrgans o xoc sèptic.

Les berrugues poden ser un problema molest i vergonyós, sobretot si es troben en un lloc visible. Les berrugues són una afecció molt freqüent i no són una malaltia greu, tret que continuïn tornant. Si aquest és el vostre problema, aneu al metge per saber per què continuen tornant les berrugues.

Viure amb depressió pot ser una experiència sola i dura per a qualsevol persona, jove o gran. L’existència de buit i buit a l’interior us pot fer adormir. Viure amb depressió és un viatge per fer que la teva vida torni a tenir sentit, quan finalment trobis la felicitat de les coses que fas.

La caiguda del cabell, especialment en adolescents, és un problema molt molest i fins i tot vergonyós. Els cabells cauran si alguna cosa atura el seu creixement i si és trencadís o trencat. Els cabells que deixen de créixer no tornaran a créixer fins que no trobeu i tracteu el problema que causa la pèrdua del cabell.

Si observeu signes com l’enduriment, l’espessiment o la decoloració de les ungles dels peus, les ungles poden estar infectades amb fongs. No us preocupeu, normalment aquest problema no és greu. Hi ha diverses opcions de tractament que podeu utilitzar per tractar els fongs de les ungles dels peus.

És possible que hagueu sentit parlar de hipertensió arterial o hipertensió. Però, heu sentit a parlar mai d’hipertensió maligna (maligna)? La hipertensió maligna és un atac de pressió arterial alta que té un impacte agut i danya un o diversos sistemes d'òrgans del cos.

Els cucs o cucs vius a l’intestí dels humans. Els cucs són cucs petits, blancs, rodons i paràsits que, a simple vista, s’assemblen a un fil curt de cotó blanc. Els cucs es troben a moltes parts del món, solen infectar els nens petits i, tot i que són inofensius, poden causar molèsties i causar una àmplia gamma de símptomes de la malaltia.

De fet, el cos humà té diversos ganglis limfàtics que s’encarreguen de filtrar virus i bacteris dolents perquè no entrin al cos. Si un o més ganglis limfàtics estan inflats, intenteu desinflar-los tractant la lesió, la malaltia o la infecció subjacents.

La calvície pot fer que una persona se senti molesta i avergonyida. Els homes i les dones es poden emocionar molt quan es tracta de calvície. Tot i així, heu de recordar que la calvície és freqüent. Hi ha molts motius perquè es produeixi la calvície, però això no fa que sigui més fàcil tractar-lo.

Un nivell elevat de sucre en sang pot causar molts problemes de salut. Molt sovint, conduirà a la diabetis, especialment en persones amb antecedents familiars de diabetis. Les persones amb diabetis haurien de controlar la seva dieta per evitar que el sucre en la sang sigui massa alt o massa baix.

El massatge tradicional del cap indi, també conegut amb les sigles "champissage" (una combinació de chämpi, que significa massatge en molts dialectes indis, i la paraula anglesa "massatge" [massatge]), deriva d'una antiga tècnica de curació ayurvèdica que data de gairebé 4.

La majoria de les dietes i patrons alimentaris existents se centren en la pèrdua de pes. Això no és d’estranyar perquè molta gent té sobrepès o és obesa. No obstant això, hi ha persones que realment intenten engreixar-se. La manca de pes és causada per diverses coses i els motius més freqüents són la genètica, les malalties, els medicaments o els problemes psicològics.

El Voldyne 5000 és un espiròmetre d’incentius popular. Aquesta eina serveix per obrir els sacs d’aire als pulmons després de la cirurgia i per facilitar la respiració profunda i mantenir els pulmons nets. L’ús adequat pot accelerar el període de curació i reduir el risc de desenvolupar pneumònia o altres problemes respiratoris.

Calmar les persones que s’enfaden requereix molta paciència. Quan algú està enfadat, la paraula "calma" pot fer que les coses siguin encara més tèrboles. Podeu calmar una persona enutjada escoltant-la activament i distreient-la. No obstant això, quan la ràbia és realment explosiva o imprevisible, és millor allunyar-se que intentar calmar-lo.

La flonasa (fluticasona) és un esprai nasal útil per a al·lèrgies estacionals i perennes. Tot i que aquest medicament no pot curar les al·lèrgies, Flonase pot ajudar a alleujar símptomes com inflor del nas, esternuts, congestió nasal, secreció nasal o picor.

Un mal de coll és una sensació de pruïja a la gola que dificulta l’empassament o la parla. Aquests símptomes són causats per diverses afeccions, incloses la deshidratació, les al·lèrgies i la tensió muscular. No obstant això, les causes més freqüents de mal de coll són les infeccions víriques i bacterianes, com ara la grip o estreptococó.

Què heu de fer si voleu ajudar algú addicte a les drogues, però no sabeu com ajudar-lo? Hi ha moltes idees errònies sobre com ajudar les persones que tenen addiccions. No podeu aconseguir que guanyi la seva addicció i no pugueu ser vosaltres qui en faci front.

Si esteu ansiosos i teniu por de convertir-vos en víctima d’un delicte o fins i tot de matar-vos, hi ha algunes coses que podeu fer. Esteu sobreprotector i tan preocupat per la vostra seguretat que us sentiu esgotat mentalment? Si la resposta és afirmativa, apreneu a controlar l’estrès deixant anar les vostres pors, cercant ajuda professional i construint un futur més segur i saludable.

La por és una cosa que tothom experimenta, sobretot quan es tracta de nous reptes. El fracàs és la por més comuna i perillosa, i és difícil de superar per a les persones. Tot i això, el fracàs sol ser el primer pas cap a l’èxit: persones amb gran èxit, com l’autor de Harry Potter J.

Quan pica, les formigues de foc entren en un verí que fa que la pell tingui pruïja, inflada i vermella. El dolor es produeix a mesura que apareixen petites protuberàncies vermelles, que aviat són seguides per la formació de butllofes clares.

Comprovar la pressió arterial regularment és bo. No obstant això, moltes persones desafortunades desenvolupen una "hipertensió o síndrome de la capa blanca", un estat agitat que fa augmentar la pressió arterial tan aviat com els professionals de la salut porten estetoscopis aterridors.

El cortisol és una hormona que es produeix de forma natural a les glàndules suprarenals. El cortisol ajuda a controlar el metabolisme, regula la pressió arterial i afavoreix el bon funcionament del sistema immunitari, per això és molt important mantenir nivells saludables de cortisol al cos.

La deshidratació és una condició molt perillosa i les persones sovint passen desapercebudes. Per tant, és molt important que entengueu les causes i els símptomes de la deshidratació, tant per a vosaltres com per als altres. La deshidratació pot arribar a ser prou greu com per requerir atenció mèdica, per això és tan important per a tothom conèixer les causes i com tractar la deshidratació.

Les úlceres per decúbit (escarides), també conegudes com escores o úlceres per pressió, són punts dolorosos que apareixen al cos quan s'aplica massa pressió a una zona. Això pot esdevenir ràpidament greu, provocant ferides obertes que s’han de tractar.