Fer plaer als altres purament per sinceritat pot provocar sentiments de felicitat indescriptibles en aquest món. Aclarir el dia d’algú, ja sigui el vostre millor amic o la cambrera que us serveix, pot aportar un bon karma i alegrar el vostre dia també. Per agradar als altres, heu de ser sincer, obert i disposat a treballar per marcar la diferència.
Pas
Mètode 1 de 3: Amics divertits
Pas 1. Proporcionar suport emocional
Tothom vol saber que són estimats i apreciats. Doneu ànims al vostre amic per perseguir els seus somnis, sobretot si ningú ho fa. Cerqueu maneres de transmetre el que significa per a vosaltres, encara que sigui casual o subtil. Sigues un amic que es preocupi i tingui en compte tot el que s’enfronta. Estar amb el vostre amic en qualsevol moment, tant si té un gran problema de vida com si només vol queixar-se de la feina, és una de les millors maneres de fer-la sentir més feliç.
Una altra manera de proporcionar suport emocional és recordar al vostre amic quan s’autodestrueix. Troba maneres subtils de parlar si té una relació poc saludable, fa males decisions de vida o malgasta talent. Pot escollir o no els teus consells, però almenys has aprofitat per ser honest
Pas 2. Animeu-lo quan estigui trist
Somriu i si la teva relació és prou estreta, fes-li una abraçada. Suggereix activitats divertides com acampar a l'interior amb mantes com feies quan eres petit, portar altres amics a casa o jugar amb una massilla ximple, sobretot si ets "massa gran" per a aquests jocs. Recopileu una col·lecció d'imatges, vídeos i regals i, a continuació, seguiu apostant que no se sentirà millor després de veure-la.
- El comportament ximple no necessàriament farà que algú sigui més feliç, però val la pena provar-ho. Agrairà els vostres esforços per fer el que sigui necessari per fer-lo somriure.
- Si està realment trista, de vegades la millor manera de consolar-la és estar al seu costat, proporcionant un lloc on recolzar-se quan vulgui plorar. No us obligueu a fer tontes per fer-la sentir millor, sobretot si la situació no és correcta.
- De vegades, no importa, tot i que fa temps que parleu amb ell i l’heu abraçat i abraçat, encara estarà molest. De fet, per ajudar a aquest tipus de persones només cal compartir el seu dolor. Si és empàtic, veure’t trist el farà angoixar i intentarà reparar-lo. I en general, el seu estat d’ànim millorarà, i fins i tot millor del que podeu fer.
Pas 3. Sigues un bon oient
Una manera fàcil de fer que els altres se sentin valorats i reconeguts és escoltar. Intenta entendre els pensaments del teu amic i posa’t en la seva pell. Pregunteu alguna cosa que us mostri atenció, no l’interrompeu i, si hi ha alguna cosa que no enteneu, digueu alguna cosa, no pretengueu que ho entengueu. Potser teniu un amic que sent que no rep prou atenció i necessita una orella que l’escolta, el podeu fer més feliç estant al seu costat i escoltant-lo parlar.
- Per escoltar bé el vostre amic, gireu el cos cap a ell, feu contacte visual i no doneu consells no sol·licitats. Feu-li veure que esteu concentrats a escoltar-lo i que esteu al seu costat per millorar la seva vida, no per valorar-ho.
- Mantingueu el telèfon encès quan parli per mostrar-li que li presteu l’atenció que es mereix.
Pas 4. Feu regals significatius
Preneu-vos el temps per triar un regal especial que sigui adequat per al vostre amic. Com més seriosament pensi en aquest regal especial, millor apareixerà com a expressió d’energia positiva i preocupació. Doneu-li alguna cosa que realment li agradi o necessiti, no doneu regals a l’atzar; Podeu regalar-li un disc rar que segur li encantarà o la primera edició de la seva novel·la preferida. L’esforç addicional per trobar un regal únic segur que el farà sentir bé de seguida.
Tot i que un regal significatiu en un aniversari o una celebració especial pot resultar molt impressionant, no cal esperar tant, de vegades res farà que algú sigui més feliç que un regal donat en un moment inesperat
Pas 5. Truqueu-lo només per saludar
Una manera de complaure a un amic és saludar per telèfon. Aquests petits esforços tenen un gran impacte i demostren que realment et preocupes per ell i vols conèixer les darreres novetats de la seva vida. Truqueu-la quan tingui l'oportunitat, pregunteu-li com ha estat el dia i què té previst a la feina, a l'escola o amb els amics. Preneu-vos el temps per mostrar-vos atenció sense esperar res a canvi i segur que us farà passar el dia.
- Normalment, amb el pas del temps, ja no ens trucem tan sovint com abans. Feu feliç al vostre amic trucant-lo perquè no vulgui res més que saludar.
- Si sabeu que el vostre amic acaba de passar una setmana important, com ara iniciar una nova feina, truqueu-la per preguntar-li com va la seva nova feina.
Pas 6. Ajudeu els vostres amics per res
Una altra manera de fer feliç el vostre amic és oferir-vos ajuda. No cal fer res realment gran, ni simplement ajudar quan té dificultats. Si algun dia està molt ocupat, feu-li dinar o oferiu-li que passegi el gos al matí. Podeu recollir-lo si sabeu que el seu cotxe és al taller de reparacions o ajudar-lo a muntar una taula IKEA que ha quedat setmanes en una caixa. Fins i tot amb un petit favor va ser suficient per fer-lo somriure.
- És possible que algunes persones siguin reticents a demanar ajuda encara que ho necessitin. Feu-li saber que realment voleu ajudar-vos i que normalment estarà desitjós d'acceptar.
- Observeu atentament. Mireu el vostre amic i vegeu el que més necessita. Potser en realitat volia un cafè gelat, però es va sentir avergonyit de dir-ho.
Pas 7. Escriviu una nota d’agraïment en una targeta
Sens dubte, la vostra amiga se sentirà bé immediatament si li envieu una targeta d’agraïment que us demostri que aprecieu el que ha fet per vosaltres. Podríeu pensar que aquest tipus de targeta només és per a professors o pares, però en realitat és una manera única i significativa d’agrair a un amic i fer-lo sentir més feliç. No cal donar-li les gràcies per un motiu concret, prendre una nota més general i donar-li les gràcies per ser un gran amic i un gran oient.
Deixeu la targeta a la porta de casa, a la bústia de correu o bé ficada en un llibre que està llegint. L’element sorpresa el farà sentir més feliç
Pas 8. Complimenteu el vostre amic davant d'altres
Una altra manera de complaure a un amic és lloar-lo davant d’altres quan no hi és. En lloc de xafardejar i dir paraules poc amables, difongueu positivitat i digueu coses agradables sobre un dels vostres amics, ja sigui complementant el seu sentit del vestit o la seva increïble interpretació de guitarra, de manera que estarà content quan sentirà que el complimenteu. Tingueu la seguretat que, com qualsevol xafarderia negativa, segur que sentirà si dieu paraules d’elogi a l’esquena.
A més, si dius coses bones sobre un amic a l’esquena, també els animarà a dir coses bones sobre tu; l’energia positiva s’estendrà
Pas 9. Feu el pastís
Cuinar un pastís és una manera de mantenir feliços els teus amics i mai no queda ranci. Preneu-vos el temps per coure galetes de xocolata, pa de plàtan, pastís de poma o alguna altra delícia que segur que farà feliç a la vostra amiga i que la faci apreciar l’esforç que feu per alegrar el dia. El podeu sorprendre col·locant el pastís que heu fet a l’escriptori o a la porta de casa.
- Si no sabeu quin és el seu pastís preferit, informeu-vos amb intel·ligència perquè el vostre pastís sigui encara més especial.
- Fer un pastís per l’aniversari d’un amic el farà sentir encara més feliç.
Mètode 2 de 3: plaure als pares
Pas 1. Sigues una persona i un fill de confiança
Fer de tant en tant promeses grandioses no significarà el mateix que complir petites promeses a la vida quotidiana. Prioritzar l’honestedat. Fins i tot una mentida inofensiva es pot considerar una petita traïció. Assegureu-vos que cada acció coincideixi amb les paraules, i viceversa. Una de les coses que podeu fer per agradar als vostres pares és fer-vos digne de la seva confiança.
- Potser els vostres pares sovint es preocupen perquè no us obriu. El millor que podeu fer és demostrar que esteu disposat a parlar de qualsevol cosa que passi a la vostra vida.
- Els pares estaran molt contents si consideren que la seva relació amb el nen és oberta i si saben que no teniu res a amagar.
Pas 2. Passa temps de qualitat amb ells
Demostreu que no només estimeu, sinó que també gaudiu al voltant d’ells. No necessiteu cap esforç addicional: comenceu per apagar el televisor, seure junts i parlar. També podeu fer-los bolos, nedar o altres activitats divertides. Els esdeveniments familiars no sempre han de ser avorrits, pots divertir-te amb la teva família ja sigui menjant en un restaurant nou o jugant a les cartes. Els vostres pares voldran passar temps amb vosaltres, més que res al món, de manera que segur que els farà molt feliços.
- Deixeu la porta del dormitori oberta, no sempre tancada, demostra que voleu passar temps amb els vostres pares i no convertir-los en una altra part del vostre món.
- Trieu una nit a la setmana en horari familiar, per exemple cada diumenge o cada dues setmanes. Incorporar el temps familiar a la vostra rutina segur que agradarà als vostres pares.
- Una clau important a l’hora de passar temps amb els teus pares és demostrar que realment els vols, no només per fer-los feliços, sinó per desitjar en secret que estiguis fora dels teus amics.
Pas 3. Feu que els pares se sentin valorats
Doneu-los un sincer compliment dient el que més us agrada d’ells. Feu-los sentir que esteu agraïts de tenir-los i que esteu agraït per tot el que fan per vosaltres. No deixeu passar un dia sense donar-vos les gràcies i sense demostrar que no ho podríeu haver fet sense ells. Els teus pares seran més feliços perquè veuran com els aprecies.
- Admetem-ho: la majoria dels pares obtenen menys crèdit pel seu paper, però no s’hauria de deixar que això passi. No et deixis formar part d’aquestes persones i demostra que realment les estimes.
- Recordeu que els vostres pares no són només pares; també són éssers humans amb objectius i necessitats. No se'ls "demana" que et cuidin; ells decideixen cuidar-se de vosaltres i vosaltres ho heu de respectar.
Pas 4. Sigues una persona feliç
Una manera de complaure als teus pares és intentar fer-te una persona feliç, tant si vol dir trobar amor, una carrera significativa o perseguir una afició que et faci feliç. Els estudis demostren que els pares volen que els seus fills siguin feliços, independentment de si el seu fill és adult o un nen, de manera que sempre heu d’intentar ser feliços i demostrar aquesta felicitat si voleu que els vostres pares també siguin feliços.
Potser teniu el costum de trucar als vostres pares per queixar-vos de la feina o d'algun altre aspecte molest de la vostra vida. Tanmateix, també els hauríeu de trucar per parlar de les coses que us agraden. L’honestedat és important, però no hi ha res dolent en mostrar alegria a la superfície
Pas 5. Ajuda amb els deures
Una altra manera d’agradar als pares és ajudar amb les tasques domèstiques tant com puguis. Això no vol dir que hagueu d'acabar els deures més ràpidament, sinó que haureu de fer allò que no se us demana, com ara rentar la roba, netejar la taula de la cuina o, fins i tot, passar l'aspirador quan els vostres pares estiguin fora. Sens dubte, apreciaran el vostre esforç addicional i, en conseqüència, se sentiran més feliços.
- Ajudar amb les tasques domèstiques farà que els vostres pares siguin encara més feliços si estan molt ocupats i realment volen traslladar la càrrega dels treballs domèstics a algú altre durant un temps.
- No cal que mostreu el que heu fet; segur que se n’adonaran i de seguida se sentiran feliços.
Pas 6. Cuinar alguna cosa deliciosa
Una altra manera de complaure als pares és sorprendre’ls amb deliciosos plats casolans. No necessiteu cuinar massa, només heu de fer plats senzills com pasta amb enciam i pollastre o peix. L’important no és servir menjar de classe restaurant, sinó el temps que heu dedicat a ajudar-los i fer-ho bé perquè els vostres pares no hagin de cuinar durant el dia.
- Sorprengueu preparant un àpat una nit en què els vostres pares solen cuinar. Res no els farà més feliços que anar a casa i veure el vostre menjar casolà a la taula.
- Guanyareu punts addicionals si ajudeu a netejar després de dinar.
Pas 7. Expressa el teu afecte físicament
L’afecte físic pot fer feliços als pares. Abraçades quan es troben, petons a la galta, un copet suau al braç o a l’espatlla i tots aquests petits gestos poden realment alegrar la vida dels vostres pares. Potser a la vostra edat creieu que és vergonyós mostrar afecte físic amb els vostres pares, però cal apartar aquests pensaments i donar-los l’afecte que necessiten si voleu que siguin feliços.
- Un petó o una abraçada abans de marxar a l’escola marcarà la diferència en el seu dia.
- No us quedeu a la vostra habitació quan els vostres pares tornin a casa de la feina, doneu-los la benvinguda fins i tot si esteu a l’extrem de la casa. Baixeu si la vostra habitació és a la planta superior, doneu-los una abraçada i pregunteu com ha estat el dia.
Pas 8. Tracteu bé els vostres germans i germanes
Si voleu agradar als vostres pares, una de les millors coses que podeu fer és desenvolupar relacions positives amb els vostres germans. Ser amable amb el vostre germà o germana pot agradar als pares, perquè veuen que els seus fills es porten bé i que les bones relacions mantindran la casa tranquil·la i fluida. Si sou el fill gran, assumir una mica la responsabilitat de tenir cura dels vostres germans menors també pot agradar als vostres pares perquè heu retirat una preocupació.
- Si la vostra germana necessita ajuda per fer els deures, ajudeu-la si els vostres pares estan ocupats.
- Si sou un nen més petit, ser agradable amb els vostres germans i evitar baralles també pot fer feliços als vostres pares.
Pas 9. Truqueu-los per res
És possible que els vostres pares estiguin acostumats a escoltar-vos quan truqueu per demanar alguna cosa que només ells poden respondre. Però si voleu fer-los feliços, els haureu de trucar només per preguntar-los com els va i saber què fan. Se sentiran valorats i cuidats i, sens dubte, se sentiran bé perquè us dediqueu el temps a xerrar amb ells, no perquè necessiteu alguna cosa.
- Si el vostre dia està ocupat, podeu canviar el seu dia, encara que només sigui per preguntar-vos com els hi va i dir-vos hola per missatge de text.
- Si esteu ocupat a la feina, podeu aclarir el dia enviant-los un correu electrònic ràpid o enllaçant un article nou que els pugui agradar.
Mètode 3 de 3: agradables coneguts o desconeguts
Pas 1. Feu petits actes de bondat per mostrar-vos cura
Truqueu a algú per telèfon, envieu un missatge o un correu electrònic per fer-li saber que esteu pensant en ells. Envieu una carta que heu escrit vosaltres mateixos, una historieta ximple o una foto divertida per correu electrònic; actualment, poques persones encara reben correu postal, de manera que els vostres enviaments segur que seran rebuts amb plaer. Trieu una flor per a ella, ajudeu-la a transportar queviures o oferiu-li un gran favor com canviar de casa
- Fer el bé sincerament portarà un bon karma i la resta del dia se sentirà millor.
- Mira al teu voltant. Si veieu algú que sembla que necessita seriosament un somriure o una amabilitat, dirigiu la vostra atenció cap a aquesta persona, sempre que no sigueu atractiu.
Pas 2. Feu riure a altres persones
El riure redueix la tensió i és molt contagiós. Una broma divertida que expliqueu en ocasions habituals, com ara quan esteu de compres o esperant a la fila per comprar una entrada de cinema, pot provocar un somriure a la cara d’algú. Si no teniu cap idea, busqueu alguna cosa divertida en línia i envieu-la a ells. El més important aquí és demostrar que sou una persona alegre i disposada a fer qualsevol cosa per fer riure a altres persones.
- A la vida de vegades la gent no riu prou. Podeu fer el dia d’algú més feliç només fent-lo riure una o dues vegades.
- També podeu fer coses ximples com arrencar una flor silvestre o una fulla d'herba i donar-la a algú que digui: "He escollit aquesta flor especialment per a vosaltres!" o "He triat aquesta herba només per a tu!"
Pas 3. Feu contacte visual i digueu hola
És una manera senzilla i senzilla de fer un canvi a la vida. El contacte visual és suficient perquè algú se senti apreciat i una salutació amigable il·luminarà el dia. Mai no se sap què pensa, de manera que saludar-los i tractar-los fa que siguin especials, encara que sigui breument, que li serveixin per augmentar el dia.
Potser aquell dia vas ser l’única persona que li va somriure. Penseu en la diferència que heu fet
Pas 4. Doneu les vostres pertinences
Una altra manera d’agradar a algú és donar roba, coberts o altres articles que ja no necessiteu per ajudar algú que els pugui utilitzar. Mai se sap quant pot significar la roba o els plats usats per a algú amb una necessitat absoluta i donar articles és una garantia que ha fet somriure algú, encara que estigui lluny i no es pugui veure.
- Si conserves roba que no portes més d’un any, ara és un bon moment per posar-la en mans d’algú que ho necessiti.
- Tot i que de vegades hi ha un sentiment sentimental sobre coses velles que ja no s’utilitzen, penseu en el sentit i la felicitat que altres persones poden obtenir d’elles.
Pas 5. Feu felicitacions sinceres a l’altra persona
Podeu fer somriure i sentir-se més feliç amb un petit compliment. Mentre els vostres elogis siguin amables i genuïns, millorareu la seva vida una mica millor. Tot el que heu de fer si voleu felicitar-la és dir que us agrada el collaret que porta, que el seu somriure és molt bonic o que us agraden els pantalons de moda que porta. Els compliments sincers poden fer que l’altra persona se senti bé a l’instant, sempre que no creuis la línia o la facis incòmoda.
- No complimenteu el cos de persones que no coneixeu. Dirigeix els teus elogis sobre roba, joies o alguna cosa que no s’entengui malament.
- Només cal mirar la persona i dir "que el jersei és genial" o alguna cosa així. No us sentiu obligat a oferir el compliment perfecte.
Pas 6. Difondre la seva energia positiva
Una altra manera de complaure a algú és ser feliç i difondre la vostra energia i alegria positives als que us envolten. Poseu-vos un somriure a la cara, parleu sobre les coses que us agraden, feu comentaris positius sobre el vostre entorn i feu que altres persones estiguin còmodes. La felicitat és contagiosa i, si feu l’esforç d’escampar alegria, agafaran ràpidament.
- Encara que no se senti molt positiu, se sentirà més feliç i pot provocar alegria als altres intentant somriure.
- Si inconscientment feu un comentari negatiu, intenteu contrarestar-lo amb dos comentaris positius.
Pas 7. Ajudeu a transportar objectes pesats
Podeu fer feliços a altres persones només ajudant-los a portar les seves coses pesades. Aclarireu el dia d’una altra persona només alleugerint una mica la seva càrrega, ja sigui per portar els queviures d’una dona vella al seu cotxe o per portar el pesat paquet d’un home a l’oficina de correus fins al seu cotxe. Si un veí teu està aixecant alguna cosa pesat, pregunta si pots ajudar i el faràs sentir més feliç.
- Podeu complaure els altres d’aquesta manera perquè els faciliteu la vida.
- Però, per descomptat, cal anar amb compte de no ficar-se en una situació perillosa quan ajudeu algú que no coneixeu a portar alguna cosa al vostre cotxe o casa. Sempre que ajudeu en un lloc públic i segur, marcarà la diferència que desitgeu.
Pas 8. Difon la veu a Facebook
Avui la majoria de la gent utilitza Facebook per molestar o queixar-se d’alguna cosa que els va irritar aquell dia o per compartir un article trist sobre un món a punt de caure. Tot i que això pot ser cert, de vegades podeu provar que altres persones se sentin més feliços compartint notícies positives (sí, hi ha notícies positives), vídeos de gats, còmics o històries divertides o qualsevol altra cosa que faci somriure a la gent. Fareu que altres persones se sentin més feliços encara que no us n’adoneu.
És cert que passen moltes coses terribles en aquest món, però que els nostres 1.000 amics de Facebook ens ho recordin. Per què no compartiu alguna cosa positiva i doneu aire fresc als vostres amics virtuals?
Consells
- El contacte visual és molt important, no tingueu por de fer-ho. Mantingueu la mirada directa als ulls d’un amic o de qualsevol persona amb qui esteu en contacte.
- Una petita abraçada, un somriure o un elogi són suficients per alegrar el dia d’algú. Si no voleu un esforç dràstic per agradar a la gent, feu només una d’aquestes accions simples.
- Dedica part del teu temps a persones tristes o deprimides.
- Assegureu-vos que sàpiga que sempre estareu allà per ell, passi el que passi.
- Sorprèn sense esperar cap esdeveniment especial.
- Feu-li saber que us sentiu còmodes al voltant d’ell, dient: "Vera! T'estimo!", "Et trobo a faltar!", "M'encanta estar al teu voltant!", "És fantàstic estar aquí amb tu", etc.. Realment apreciaran la sensació de ser apreciats. Digues paraules dolces que realment provenen del cor, però mai no les dius. El farà somriure tant físicament com mentalment, perquè sap que aquestes paraules provenen del vostre cor.
- Sigues una persona feliç. D'aquesta manera, expresses: "Sé ser feliç, vine a seguir-me!" Pot esvair la seva tristesa i tocar el seu desig de ser feliços, de no vessar llàgrimes.
- Faràs feliç a l’altra persona fent-la riure i sent agradable. Demostreu que us sap greu el que va passar. Estarà content d’estar amb algú que el faci sentir còmode. O tocar alguna cosa que li agradi. Feu-lo sentir millor.
- Si no vol parlar del que el molesta, no el molesti encara més fent preguntes. És millor preguntar-vos a una altra cosa, com ara: "Quins plans teniu aquest cap de setmana?" etc.
- Aneu al cinema a veure una pel·lícula familiar. Intenta ser agradable i compra algunes delícies.
- Riu quan escolteu acudits d'altres persones. Seria vergonyós estar junts, explicant acudits, i a ningú els resultarien divertits. Així que almenys intenteu somriure.
- Conegueu un amic o algú que estigui trist en el moment adequat segons ell. Si el coneixeu en un moment equivocat, és possible que s’enfadi i la relació es pertorbi.
- Feu activitats que puguin suar juntes, com ara futbol, bàsquet, trotar, ballar, jugar a bitlles, netejar el garatge, etc.
- Podeu escriure-li una carta.
- Porteu-la a veure animals, sobretot si és una amant dels animals!
- Compliment fins i tot si no esteu segur de si us alegrarà el dia.
Advertiment
- Un esforç excessiu o ser massa presumit pot fer que l’altra persona se senti estranya.
- Si el vostre amic vol estar sol, doneu-li una mica d’espai, però feu-li saber que voleu escoltar el que tingui per dir si canvia d’idea.
- Assegureu-vos que cap dels vostres aficionats no tingui res de compassiu ni sarcàstic.
- No siguis un buffer. Això vol dir que si algú depèn de vosaltres per fer-los sentir millor, la vostra dinàmica poc saludable (o fins i tot destructiva) farà que se sentin pitjors del que eren abans d’arribar.
- No enganyeu mai la gent.
- No pressioneu l’altra persona sobre cap problema que tingui; donarà lloc a emocions més negatives.
- Si el vostre amic està enfadat amb algú, no torneu a condimentar les coses. Només fomentarà sentiments negatius en la persona objectiu de la seva ira.
- No cridis.
