El virus Epstein-Barr (EBV) forma part de la família del virus de l’herpes i és una de les malalties més infeccioses dels Estats Units (almenys el 90% de la població nord-americana ha contret aquest virus). La majoria de les persones (especialment nens) no presenten gairebé cap símptoma quan estan infectades amb aquest virus. No obstant això, alguns adults i persones amb un sistema immunitari debilitat patiran malalties, com la mononucleosi i el limfoma. El VEB es transmet a través dels fluids corporals, especialment de la saliva. Per tant, aquest virus també s’anomena “malaltia dels petons”. No hi ha cap vacuna ni tractament antiviral per prevenir ni tractar casos de VEB agut. Així, la prevenció i les teràpies alternatives seran la vostra estratègia principal.
Pas
Part 1 de 2: Reduir el risc de propagació del VEB
Pas 1. Mantingueu el vostre sistema immunitari sa
La prevenció de la transmissió de diversos tipus d’infeccions (víriques, bacterianes i fúngiques) depèn de la salut i la força del sistema immunitari del cos. El vostre sistema immunitari està format per glòbuls blancs especialitzats que busquen i destrueixen possibles patògens, inclòs el VEB. No obstant això, si el sistema immunitari es debilita, els microorganismes nocius poden entrar al cos i propagar-se sense ser detectats. Per tant, mantenir la força del sistema immunitari del cos i assegurar-se que funciona correctament és una estratègia lògica i natural per prevenir totes les malalties infeccioses, inclòs el VEB.
- Augmentar la quantitat i la qualitat del son, augmentar la ingesta de fruites i verdures fresques, mantenir la neteja, beure molta aigua neta i fer cardio regularment són maneres provades de mantenir la funció del sistema immunitari del cos.
- El vostre sistema immunitari també millorarà si reduïu el vostre consum de sucres processats (per exemple, refrescos, dolços, gelats, la majoria de productes al forn), reduïu el consum d’alcohol i no fumeu.
- A més d’un mal estil de vida, el sistema immunitari del cos es debilitarà a causa de l’estrès sever, malalties debilitants (per exemple, càncer, diabetis, etc.) i determinats procediments o receptes mèdiques (per exemple, cirurgia, quimioteràpia, radiació, esteroides i ús excessiu de medicaments).).
Pas 2. Obteniu molta vitamina C
Tot i que no s’ha investigat gaire sobre els efectes de la vitamina C en virus que no estan relacionats amb el refredat comú, s’ha demostrat que la vitamina C conté àcid ascòrbic que és antiviral i augmenta el sistema immunitari, per la qual cosa és molt útil per minimitzar l’impacte de Infecció per EBV. La vitamina C estimula la producció i l’activitat de glòbuls blancs especials que busquen i destrueixen virus. Es recomana consumir 75-125 mg de vitamina C (depenent del consum de gènere i cigarretes), però ara els experts en salut comencen a pensar que aquesta dosi no és prou òptima per mantenir la salut i la immunitat.
- Per combatre la infecció, prengui 2 x 500 mg diaris.
- Les fonts naturals de vitamina C inclouen cítrics, kiwi, maduixes, tomàquets i bròquil.
Pas 3. Penseu en un suplement per augmentar la immunitat
A més de la vitamina C, hi ha moltes altres vitamines, minerals i herbes que tenen propietats antivirals i augmenten la immunitat. Malauradament, no hi ha estudis exhaustius sobre la prevenció o el tractament del VEB. La investigació científica de qualitat és cara i les teràpies naturals (o "alternatives") no solen ser una prioritat de recerca. A més, el VEB és una mica únic perquè li agrada amagar-se dins de les cèl·lules B (un tipus de glòbuls blancs que formen part de la resposta immune). Per tant, l’EBV és difícil d’eradicar només augmentant la immunitat del cos. Tot i això, val la pena provar aquest mètode.
- Altres suplements que augmenten la immunitat inclouen vitamines A i D, zinc, seleni, equinàcia, extracte de fulla d’olivera i arrel d’astràgal.
- La vitamina D3 es produeix a la pell en resposta a la llum solar i és una part important d’un sistema immunitari sa. Intenteu augmentar la ingesta de vitamina D3 durant l'hivern o durant tot l'any si no esteu exposat a la llum solar directa durant almenys 15 minuts cada dia.
- L’extracte de fulla d’oliva és un potent antiviral elaborat a partir de l’olivera i funciona en sinergia amb la vitamina C.
Pas 4. Compte amb la persona que es besarà
La majoria d’adolescents i adults s’han infectat amb EBV en algun moment. Algunes persones són capaces de combatre el virus i no presenten símptomes, mentre que d’altres experimenten símptomes lleus i d’altres es posen malalts durant setmanes o fins i tot mesos. Per tant, abstenir-se de besar-se o tenir contacte sexual amb qualsevol persona per prevenir el VEB i altres infeccions víriques és una manera eficaç. Tot i això, aquest mètode no és realista. En lloc d’això, eviteu besar els malalts, sobretot si teniu mal de coll, ganglis limfàtics inflats i us sentiu cansats i cansats constantment. Tanmateix, no oblideu que l’EBV pot aparèixer sense símptomes visibles.
- Tot i ser batejada com a "malaltia del petó", la infecció per EBV també es pot transmetre per la saliva (saliva) compartint begudes i estris per menjar, així com els fluids corporals durant les relacions sexuals.
- La població nord-americana està quasi totalment exposada al VEB, però la mononucleosi és més freqüent en caucàsics que en negres.
- Altres factors de risc per a la infecció per EBV són el clima femení, tropical i la seva actitud sexual.
Part 2 de 2: considerar les opcions de tractament
Pas 1. Tractar símptomes significatius de EBV
No hi ha cap tractament mèdic estàndard per al VEB perquè sovint no apareix i la mononucleosi s’autolimita i tendeix a resoldre’s per si mateixa al cap d’uns mesos. No obstant això, si els símptomes causen molèsties importants, utilitzeu acetaminofè i antiinflamatoris (ibuprofèn, naproxè) per alleujar la febre alta, la inflamació dels ganglis limfàtics i el mal de coll. Per a una inflamació greu de la gola, el vostre metge pot prescriure esteroides durant un curt període de temps. No es recomana l’hospitalització amb molta freqüència, tot i que algunes persones amb mononucleosi solen sentir-se cansades.
- Esmentat entre 1/3 i EBV en adolescents i adults progressen a la mononucleosi. Els símptomes solen incloure febre, mal de coll, ganglis limfàtics inflats i fatiga intensa.
- No ho oblideu, molts medicaments comercials per a adults no són adequats per a nens (especialment l’aspirina).
- Fins als casos de mononucleosi, els pacients experimenten inflor de la melsa a causa de filtrar totes les cèl·lules sanguínies anormals de la sang. Eviteu el sobreesforç i qualsevol trauma a l’abdomen si la melsa està inflamada (situada sota el cor).
- Entre les complicacions rares associades al VEB hi ha la inflamació del cervell (encefalitis o meningitis), el limfoma i alguns càncers.
Pas 2. Penseu en la plata col·loïdal
La plata col·loïdal és un líquid que conté un petit nombre de grups atòmics de plata electrificada. La literatura mèdica mostra que diversos virus es curen amb èxit mitjançant solucions de plata, però la seva eficàcia depèn de la mida (el diàmetre de les partícules ha de ser inferior a 10) i de la puresa (solució lliure de sal o proteïnes). Les partícules de plata de la mida d’un subnanòmetre canvien quan s’electrificen i poden destruir els virus patògens que muten més ràpidament. Tot i això, encara no se sap si i com les partícules de plata destrueixen específicament el VEB, de manera que cal fer més investigacions abans de recomanar aquest mètode.
- Les solucions salines se solen considerar no tòxiques fins i tot en concentracions elevades, però les solucions basades en proteïnes augmenten el risc d’argíria (decoloració a causa dels compostos de plata atrapats a la pell).
- La plata col·loïdal es pot obtenir a les botigues de suplements i a les farmàcies.
Pas 3. Consulteu un metge si la infecció és crònica
Si la infecció per VEB o la mononucleosi persisteix durant mesos, pregunteu al vostre metge sobre antivirals o altres medicaments eficaços. La infecció crònica per EBV no és freqüent, però si la malaltia no es resol al cap de mesos, pot tenir un impacte molt negatiu en el sistema immunitari i la qualitat de vida. Els informes anecdòtics suggereixen que la teràpia antiviral (aciclovir, ganciclovir, vidarabina, foscarnet) pot ser eficaç en alguns casos de VEB. Tot i així, no oblideu que la teràpia antiviral no sol ser eficaç en casos lleus. A més, es poden utilitzar agents immunosupressors (orticosteroides, ciclosporina) per reduir els símptomes de la infecció crònica per EBV en pacients.
- Els fàrmacs que suprimeixen la immunitat també poden bloquejar la resposta del sistema immunitari a l’EBV de manera que les cèl·lules infectades amb el virus es puguin multiplicar encara més. Per tant, pregunteu al vostre metge si el risc val la pena.
- Els efectes secundaris comuns dels antivirals inclouen erupcions cutànies, malestar estomacal, diarrea, fatiga, dolor articular, mal de cap i marejos.
- Hi ha hagut grans esforços per desenvolupar vacunes contra el VEB, però cap ha estat efectiva.
Consells
- A les persones sospitoses de tenir mononucleosi (mono) se'ls prendran les mostres de sang i es realitzarà una prova de "punt mono". Si el resultat del punt mono és positiu, es demostra clarament el diagnòstic mono del pacient
- Es poden fer diverses proves d’anticossos per determinar si teniu una infecció coneguda. Els anticossos són produïts per cèl·lules del sistema immunitari per ajudar a identificar virus i altres agents patògens.
- La propagació del VEB es produeix generalment a través de la saliva (saliva), però també es pot transmetre per la sang i el semen durant les relacions sexuals, les transfusions de sang i els trasplantaments d’òrgans.
