La deshidratació és una condició molt perillosa i les persones sovint passen desapercebudes. Per tant, és molt important que entengueu les causes i els símptomes de la deshidratació, tant per a vosaltres com per als altres. La deshidratació pot arribar a ser prou greu com per requerir atenció mèdica, per això és tan important per a tothom conèixer les causes i com tractar la deshidratació.
Pas
Part 1 de 3: Reconeixement dels símptomes de la deshidratació
Pas 1. Conegueu les causes de la deshidratació
La deshidratació pot ser causada per moltes coses. Aquests són alguns dels exemples més habituals que poden conduir a la deshidratació:
- Febre
- Alta temperatura ambient
- Fer exercici massa llarg.
- Mordassa
- Diarrea
- Augment de la freqüència d’orinar causada per la infecció
- Aigua potable limitada (per exemple, en zones on l’aigua està contaminada de manera que l’aigua potable neta és molt limitada o persones en coma que no poden consumir aigua potable directament).
- Lesions a la pell, com ara talls o cremades (perquè normalment la distribució d’aigua al cos es centra en la ferida, de manera que la necessitat d’aigua és més gran)
Pas 2. Reconèixer els símptomes de deshidratació en adults, com ara:
- Augment de la set
- Reduïda quantitat d’orina excretada
- Sentir-se confús i desenfocat i enfadat fàcilment
- Debil
- Marejat
- Diarrea
- Llavis secs
- Poques llàgrimes
- Una mica de suor
- El cor batega
Pas 3. Reconèixer els símptomes de deshidratació en nens, com ara:
- Boca i llavis secs que s’enganxen fàcilment
- No hi ha / poques llàgrimes que surten al plorar
- Letargic i irritable
- Els ulls semblen enfonsats.
- L’aspecte d’una part tova (o fontanela)) que sembla enfonsada a la part superior del cap del bebè.
- El bebè no orina una mica o només orina una mica en un període de 6-8 hores.
- Els nens més grans no orinen durant 12 hores, tot i que només hi ha una petita quantitat d'orina groga sòlida.
- Nens més grans que semblen cansats / marejats.
Part 2 de 3: saber què fer si algú està deshidratat
Pas 1. Identifiqueu si la persona està deshidratada o no
Mireu l’estat de la persona, experimenta símptomes de deshidratació? Pregunteu-li sobre com se sent o observeu l’estat de la persona si no sap explicar els símptomes que sent (per exemple, un nen petit o una persona en coma).
Pot haver-hi persones al vostre voltant que tinguin símptomes de deshidratació. És possible que la persona estigui molt deshidratada i necessiti la vostra ajuda
Pas 2. Esbrineu si la persona és una persona gran, un nen o un adult
D’aquesta manera, podeu determinar quins símptomes heu de tenir en compte en la persona.
Recordeu que la deshidratació és molt perillosa per a nens i persones grans, de manera que els casos de deshidratació en ells s’han de prendre molt seriosament
Pas 3. Distingir entre deshidratació lleu i severa
La deshidratació lleu es pot gestionar per vosaltres mateixos, mentre que la deshidratació greu requerirà assistència mèdica per controlar-la.
Part 3 de 3: Saber quan actuar
Pas 1. Tracteu vosaltres mateixos una deshidratació lleu
Per a adults sans, la deshidratació lleu es pot tractar simplement prenent aigua mineral o begudes isotòniques (com ara Mizone, Pocari Sweat, Gatorade, etc.).
Pas 2. Truqueu al metge
Truqui i demani ajuda al seu metge si es presenta algun d’aquests símptomes: vòmits freqüents durant més d’un dia, febre amb temperatura corporal superior a 38 graus centígrads, diarrea durant més de 2 dies, pèrdua de pes, disminució de la producció d’orina, marejos i letàrgic.
Pas 3. Obteniu atenció d'emergència
Aneu a l’hospital immediatament si experimenta algun dels símptomes següents: febre amb temperatura corporal superior a 40 graus centígrads, marejos, fatiga i letargia, mal de cap, dificultat per respirar, dolor al pit i a l’abdomen, desmais i sense producció d’orina durant més de 12 hores.
Pas 4. Busqueu ajuda mèdica immediatament quan trobeu un cas de deshidratació greu
Si creieu que algú està molt deshidratat, actueu immediatament. Podeu posar-vos en contacte amb el metge de la persona, portar-lo directament per rebre tractament d’urgència a l’hospital o trucar a una ambulància.
Advertiment
- Recordeu buscar sempre ajuda mèdica quan trobeu un cas de deshidratació severa. Porteu la persona a l'hospital tan aviat com sigui possible, o almenys podeu trucar a una ambulància.
- La deshidratació greu és un cas molt greu. El tractament de les persones que pateixen una deshidratació severa ha de ser gestionat per professionals, tret que no hi hagi assistència professional quan la persona que necessita el tractament ja es troba en un estat crític.
