Salut 2024, De novembre

Com ser aventurer: 14 passos (amb imatges)

Com ser aventurer: 14 passos (amb imatges)

La fórmula de l’aventura és en realitat molt senzilla: alguna cosa nova + coratge = aventura. Una persona aventurera pot saltar d’un avió, ser la primera a oferir-se per salvar algú o, fins i tot, demanar-li una cita. És possible que no sigueu el tipus d’assumir riscos.

3 maneres d’augmentar la força de voluntat

3 maneres d’augmentar la força de voluntat

Completar tasques difícils requereix determinació. Si voleu perdre pes, deixar de fumar o assolir determinats objectius professionals, heu de tenir determinació. Hi ha maneres que podeu fer per augmentar la vostra voluntat amb el pas del temps.

3 maneres de prevenir el dolor ossi sec

3 maneres de prevenir el dolor ossi sec

El dolor a les costelles o la síndrome d’estrès tibial medial sovint debilita la part inferior de la cama perquè la canya i / o els músculs circumdants són dolorosos i inflamats. El dolor a les costelles sol causar-se per un ús excessiu dels músculs de la cama inferior durant els esports, com córrer, escalar muntanyes, saltar a la corda o ballar.

3 maneres de no fer res

3 maneres de no fer res

De vegades, cal fer un descans per no fer res durant un temps. Podeu aprendre a treure més temps de les activitats anomenades “productives” per donar-vos la possibilitat de descansar i refrescar-vos. Podeu utilitzar el vostre temps lliure per no fer res, aprendre a robar temps extra a la feina i comprometre’s a no fer res durant un període de temps més llarg.

Com parlar mentre es porta un retenció dental: 9 passos

Com parlar mentre es porta un retenció dental: 9 passos

Si és nou que utilitzeu retenidors per tractar problemes dentals, és possible que tingueu efectes secundaris difícils; dificultat per parlar mentre es porta un retenidor a la boca. Aquest és un problema habitual amb els usuaris nous. És possible que necessiteu un temps per acostumar-vos al dispositiu i així poder parlar sense tartamudejar de nou.

Com alleujar el dolor degut al mal de queixal

Com alleujar el dolor degut al mal de queixal

En general, els mals de dents són causats per càries a les dents o altres infeccions bucals que no es tracten immediatament. Un cop la infecció i el dany permanent que l’acompanya toquin el nervi de la dent, hi haurà un dolor insuportable. A més de les dues causes esmentades anteriorment, el dolor també pot ser causat per fissuració de dents, farciments solts (sobretot si s’han format altres cavitats sota el farciment) i abscessos (infecció de la línia de les genives, que afect

Com arreglar claus trencades: 6 passos (amb imatges)

Com arreglar claus trencades: 6 passos (amb imatges)

Alguna vegada heu estat menjant o fent exercici quan un dels cables de les claus es va deixar fluix? O alguna vegada heu tingut algun problema amb les claus que us punxaven la galta? Es tracta de problemes ortodòntics habituals que es poden resoldre en uns quants passos senzills.

3 maneres de tractar les nafres a la llengua

3 maneres de tractar les nafres a la llengua

Alguna vegada heu tingut nafres a la llengua? Generalment, les nafres a la llengua tenen forma de ferides que són de color blanc, gris o groc. Tot i que pot ser irritant, en general el trastorn no és greu i es pot curar tot sol després de 1-2 setmanes de tractament a casa.

3 maneres d’alleujar el mal de queixal

3 maneres d’alleujar el mal de queixal

Hi ha dues causes principals de mal de queixal. El primer, és quan hi ha una cavitat o forat a la dent que fa que els nervis de la base de la dent s’obrin. L’altre és quan les genives que emmarquen les dents s’infecten (s’anomena abscés, com un bull).

4 maneres de tractar el mal de queixal amb oli de clau

4 maneres de tractar el mal de queixal amb oli de clau

Sovint tens mal de queixal? Per a algunes persones, el mal de queixal no només és una experiència incòmoda, sinó que també fa por! Per això, sovint busquen una manera instantània d’alleujar la intensitat del dolor. Afortunadament, aquest article conté un ingredient natural que pot tractar eficaçment els mals de dents i matar els gèrmens a la boca, és a dir, l’oli de clau.

3 maneres de superar el tord

3 maneres de superar el tord

El tord és una afecció molesta i molt dolorosa. Aquesta condició es desencadena per diversos factors, com l'estrès, la malaltia o, simplement, per mossegar-se accidentalment la galta. No obstant això, hi ha diversos mètodes que han demostrat ser capaços d’eliminar les aftes en poc temps.

3 maneres de solucionar temporalment un aparell ortogràfic

3 maneres de solucionar temporalment un aparell ortogràfic

Si porteu claus, hi ha la possibilitat que els extrems dels claus es desprenguin dels claudàtors. Sovint això passa poc després d’instal·lar els claudàtors. Sigui quina sigui la raó, no us espanteu. Com a solució temporal, torneu a inserir el cable al suport per no ferir-vos la galta ni les genives fins que no trobeu l'ortodoncista.

3 maneres de tractar el tord

3 maneres de tractar el tord

El tord és causat per un excés de creixement del fong Candida Albicans. Tot i que no és una afecció greu, pot causar molèsties. A part de demanar ajuda al vostre metge i tractar-lo amb medicaments sense recepta, hi ha moltes coses que podeu fer per tractar-lo vosaltres mateixos a casa.

3 maneres de deixar de llepar-se els llavis

3 maneres de deixar de llepar-se els llavis

Llepar-se o mossegar-se els llavis pot ser un signe d’estrès o un problema de salut. Dentista. els metges i les esteticistes coincideixen que es tracta d’un mal hàbit i que s’hauria d’aturar. Si es llepa, els llavis poden quedar seques i doloroses.

3 maneres de solucionar la mossegada inferior

3 maneres de solucionar la mossegada inferior

No deixeu que problemes dentals comuns, com ara la picada inferior (les dents inferiors estan més avançades que les dents superiors), impedeixin un somriure ampli. Tot i que algunes mossegades no causen problemes, d’altres poden causar dificultats per menjar, dificultats per parlar, dolor a la mandíbula, mals de cap i apnea del son.

Com ser pacient durant el tractament del canal radicular (amb imatges)

Com ser pacient durant el tractament del canal radicular (amb imatges)

Un canal radicular és un forat al centre de l'arrel de la dent. La polpa o cambra de polpa és una zona delicada dins del canal radicular que conté els nervis de la dent. Procediment de tractament del canal radicular que s’utilitza per preservar les dents la polpa o la cambra de la polpa s’ha vist afectada per la desintegració, traumatismes o altres factors que causen inflamació i poden provocar infeccions.

4 maneres de reduir les butxaques de les genives de forma natural

4 maneres de reduir les butxaques de les genives de forma natural

Les butxaques de genives són un problema de salut força greu, però això no vol dir que sigui la fi del món. En general, les butxaques de les genives indiquen un problema amb les genives, més conegut com periodontitis, i ha de ser tractat immediatament per un metge.

Com accelerar l'ús de claus: 14 passos (amb imatges)

Com accelerar l'ús de claus: 14 passos (amb imatges)

Els claus funcionen aplicant contínuament pressió sobre les dents durant un determinat període de temps per lliscar-les lentament en una direcció determinada. El problema és que l’estrep funciona força lentament. La majoria dels usuaris de claudàtors volen saber quan es poden eliminar els claudàtors.

Com reduir el dolor dels aparells ortogràfics (amb imatges)

Com reduir el dolor dels aparells ortogràfics (amb imatges)

Redreçar la disposició de les dents no és un procés fàcil. Tothom que porta aparells ortopèdics experimenta dolor o dolor durant almenys uns dies. Els analgèsics, els aliments tous i la cera dental (cera dental) són obligatoris. Truqueu immediatament al vostre ortodoncista o dentista si el dolor és greu.

Com remineralitzar les dents: quins remeis naturals poden ajudar?

Com remineralitzar les dents: quins remeis naturals poden ajudar?

Les dents són una mena de teixit amb un exterior d’esmalt dur. Aquest exterior està fet amb components minerals, és a dir, sals de fosfat de calci amb petites quantitats de sodi, clorur i magnesi. Aquest esmalt es pot danyar pels bacteris en un procés anomenat desmineralització.

Com preparar-se per treure les claus: 12 passos (amb imatges)

Com preparar-se per treure les claus: 12 passos (amb imatges)

Després d’un llarg i, possiblement, difícil període de dur aparells ortogràfics, ja esteu preparats per eliminar-los. El vostre ortodoncista us ha dit que els aparells ortogràfics se suprimiran a la propera visita. A la preparació, esbrineu com és el procés d’eliminació de les claus i què cal fer després.

Com alleujar un mal de queixal: quins remeis casolans poden ajudar?

Com alleujar un mal de queixal: quins remeis casolans poden ajudar?

El mal de queixal pot ser molt dolorós, fer-te desgraciat i interferir amb les activitats diàries. A més del dolor a la pròpia dent, pot experimentar altres símptomes com febre de baix grau, inflor a la zona de la dent infectada o dolor a la mandíbula.

3 maneres de produir saliva

3 maneres de produir saliva

La manca de saliva fa que la boca se senti incòmoda i provoca problemes dentals, ja que la saliva protegeix les dents. Si la boca no produeix prou saliva, hi ha diverses maneres de provar d’augmentar-ne la producció. Utilitzeu aliments i ingredients casolans per facilitar la salivació.

Com mantenir net el raspall de dents: 14 passos

Com mantenir net el raspall de dents: 14 passos

Molts raspalls de dents usats diàriament poden no estar nets. De fet, segons els centres per al control de malalties, "diversos estudis han demostrat que els raspalls de dents poden romandre contaminats amb organismes patògens fins i tot després de rentar-los fins que es vegin nets"

3 maneres de somriure amb dents imperfectes

3 maneres de somriure amb dents imperfectes

Tenir les dents tortes o sentir-se insegur quan somriu pot esmorteir la seva expressió quan s’hauria de riure en veu alta. És difícil somriure lliurement si us preocupa que altres persones us mirin les dents. Perquè puguis somriure lliurement, trobar el millor somriure i practicar-lo.

Com menjar amb pròtesis: 10 passos (amb imatges)

Com menjar amb pròtesis: 10 passos (amb imatges)

Menjar amb pròtesis dentals és certament diferent de l’alimentació normal. Si mastegueu per un costat de la boca, podeu afluixar les pròtesis i fer que caiguin. Els aliments amb certes textures poden trencar o trencar les pròtesis. Per tant, tingueu paciència i dediqueu-vos unes setmanes a acostumar-vos a les pròtesis.

Com reconèixer el creixement de les dents de saviesa: 9 passos

Com reconèixer el creixement de les dents de saviesa: 9 passos

Heu sentit a parlar mai del terme dents de saviesa? De fet, les dents del seny són els quatre molars posteriors (molars). Per definició, les quatre dents del seny es troben a la part posterior de la fila superior i inferior de les dents. Com que les dents del seny són un grup de dents que creixen més tard, en general sentireu símptomes de creixement a la fi dels adolescents o principis dels anys 20.

3 maneres de mantenir els llavis hidratats

3 maneres de mantenir els llavis hidratats

Els llavis secs i esquerdats semblen poc atractius, fins i tot adolorits. Afortunadament, per mantenir els llavis sans i plens, només cal saber quins productes s’ha d’utilitzar i renunciar als mals hàbits. Beure molta aigua, fer servir llavis de llavis i bàlsam hidratants i exfoliar-se regularment pot ajudar a mantenir els llavis més complets.

3 maneres de recuperar-se després de la cirurgia dental de la saviesa

3 maneres de recuperar-se després de la cirurgia dental de la saviesa

Alguna vegada heu tingut una extracció de dents de saviesa? Per a alguns, l’experiència és molt traumàtica, ja que deixa enrere un intens dolor i molèsties. Si teniu previst fer-ho, com a mínim trigueu el màxim de temps possible per reposar el cos després de la cirurgia per accelerar el procés de recuperació.

Com dormir després de la saviesa extreta de les dents: 10 passos (amb imatges)

Com dormir després de la saviesa extreta de les dents: 10 passos (amb imatges)

La cirurgia per eliminar les dents del seny sovint fa por i el període de recuperació postoperatori sol ser menys que agradable. A més de les dificultats per menjar i beure, les genives adolorides i adolorides fan que no pugueu dormir bé. En aquest article es descriuen alguns consells per afrontar les molèsties de treure les dents del seny per poder adormir-se ràpidament i dormir profundament durant tota la nit.

Com menjar amb claus noves o estretes: 13 passos

Com menjar amb claus noves o estretes: 13 passos

Si us acabeu de posar els aparells ortopèdics o acabeu de tensar-los, us faran mal les dents durant uns dies. El dolor desapareixerà al cap d’uns dies, però cal triar bé el menjar. Els aliments durs i enganxosos danyaran els aparells ortopèdics i poden causar dolor.

3 maneres de recuperar la pèrdua de dents

3 maneres de recuperar la pèrdua de dents

La pèrdua òssia dental es produeix quan l’os que suporta la dent es redueix de manera que la dent es troba en una posició fluixa a la cavitat. Si no es tracta un dany ossi, la dent pot caure completament perquè no hi ha prou os per suportar-la.

3 maneres de saber si teniu candidiasi oral

3 maneres de saber si teniu candidiasi oral

La candidiasi oral és una infecció per fongs causada per nivells elevats de llevat Candida a la boca. Tot i que el llevat de càndida és a la boca de tothom, les quantitats excessives poden tenir efectes negatius sobre la salut. Tanmateix, no us preocupeu, ja que els símptomes de la candidiasi oral són bastant fàcils d’identificar, sobretot perquè generalment comporten taques blanques o groguenques, un to vermellós a la boca o dolor a la llengua i / o a la zona interna de les ga

Com blanquejar les dents: 14 passos (amb imatges)

Com blanquejar les dents: 14 passos (amb imatges)

Blanquejar o blanquejar les dents pot fer que el seu somriure sembli més atractiu i fresc. Si es fa correctament, el procés de blanqueig és realment bastant segur i eficaç i no fa malbé les dents. Si voleu alegrar el somriure, consulteu el pas 1 per obtenir més informació.

3 maneres de mantenir la salut dental a mesura que envelleix

3 maneres de mantenir la salut dental a mesura que envelleix

Cal continuar tenint cura de la salut dental a mesura que envelleix, acudint al dentista i acostumant-se a mantenir la higiene dental a casa. També haureu d’ajustar la cura dental i la forma de netejar-vos les dents segons l’edat per tal que sigui efectiva i d’acord amb l’estat de la boca envellida.

3 maneres de desfer-se de les orelles que toquen

3 maneres de desfer-se de les orelles que toquen

Sonar a les orelles (també conegut com tinnitus) després d’escoltar música forta sol ser el resultat de danys a les terminacions nervioses microscòpiques de l’oïda interna. L’acúfens també poden indicar danys als nervis o problemes amb el sistema circulatori.

Com curar una sensació de desmais propers: 15 passos

Com curar una sensació de desmais propers: 15 passos

La sensació de gairebé desmaiar no era gens agradable. Fa molta por quan el món que envolta gira, la visió es difumina i el cap no es pot aixecar. El vostre cos us indica que el vostre cor i el vostre cervell no reben prou sang, de manera que heu d’apagar el sistema durant un temps per recuperar-vos.

Com tractar la neuropatia als peus: 15 passos (amb imatges)

Com tractar la neuropatia als peus: 15 passos (amb imatges)

La neuropatia és una malaltia que afecta el sistema nerviós perifèric (SNP). El PNS controla els moviments del cos, les sensacions i les funcions automàtiques com la sudoració i la pressió arterial. Si es danyen els nervis, poden aparèixer diversos símptomes en funció del tipus de nervi que estigui danyat.

3 maneres d'utilitzar el vapor per alleujar la pressió sinusal

3 maneres d'utilitzar el vapor per alleujar la pressió sinusal

La cocció al vapor és un mètode antic per alleujar la pressió dels sinus sense l'ús de productes químics o drogues. El vapor ajuda a obrir les cavitats nasals i a afluixar el moc que de vegades s’espesseix, cosa que li permet escapar dels sinus.

3 maneres d'augmentar el recompte de glòbuls vermells

3 maneres d'augmentar el recompte de glòbuls vermells

Si se sent feble i letàrgic, pot patir anèmia. La manca de ferro i altres nutrients és la causa més freqüent de baix nombre de glòbuls vermells. Els nivells baixos d’hemoglobina i el baix recompte de glòbuls vermells són dos dels signes de desnutrició, desnutrició i, en alguns casos, malalties perilloses com la leucèmia.