Dir a la vostra parella que teniu herpes genital és una conversa difícil de mantenir. Tot i això, cal parlar d’aquestes infeccions de transmissió sexual (ITS) perquè pugueu practicar relacions sexuals segures i mantenir la confiança en la vostra relació. L’herpes genital és una malaltia causada pel virus de l’herpes simple tipus 2 (HSV-2) o del virus de l’herpes simple tipus 1 (HSV-1), el virus que causa l’herpes labial. Però, amb les mesures adequades, podeu controlar l’herpes i mantenir-vos a prop de la vostra parella.
Pas
Part 1 de 2: Preparació de materials de discussió
Pas 1. Apreneu tot el que pugueu sobre l'herpes genital
És molt important conèixer diverses informacions sobre l’herpes genital. Això us pot ajudar a preparar-vos si la vostra parella pregunta sobre l'herpes.
- L’herpes genital és una infecció freqüent que es pot transmetre per contacte sexual o per contacte directe amb butllofes o nafres infectades. També pot ser causat per HSV-1, el virus que provoca lesions labials als llavis i a la cara a través del contacte oral o genital.
- Aquest virus es pot transmetre fins i tot si la persona amb qui mantingueu relacions sexuals no té símptomes d'herpes i sol passar sense ser detectada i diagnosticada. De fet, al voltant del 80% de la població nord-americana ja està infectada amb HSV-1 i, de vegades, l’atrapa quan era nen quan es besaven els pares, els amics i els parents.
- L'herpes genital és tractable i no posa en perill la vida. Tanmateix, les persones que solen tenir relacions sexuals tenen un major risc de contraure aquesta malaltia independentment del gènere, l’ètnia o la classe social.
- HSV-2 es transmet generalment a través del sexe vaginal o anal. HSV-1 es transmet generalment a través del sexe oral (contacte boca-genital).
Pas 2. Esbrineu quines opcions de tractament són adequades per a vosaltres
Aquesta és una informació important perquè vosaltres i la vostra parella pugueu calmar-vos. La majoria de les persones amb herpes són tractades amb fàrmacs antivirals. Aquesta teràpia no es pot curar, però pot reduir el dolor i la transmissió de l'herpes.
- Tractament inicial: si teniu símptomes com ferides i cops quan es va diagnosticar l’herpes per primer cop, el metge us donarà un breu curs de teràpia antiviral (de 7 a 10 dies) per alleujar els símptomes i evitar que la malaltia empitjori.
- Medicació temporitzada: el vostre metge us donarà medicaments antivirals per si la pell us torna a aparèixer. Podeu prendre la píndola entre dos i cinc dies si apareixen nafres o altres símptomes. Les ferides poden curar-se i desaparèixer per si soles, però prendre el medicament pot accelerar el procés de curació.
- Tractament regular: si el vostre cos sovint presenta bombolles que esclaten (aquest període s’anomena brot), podeu consultar al vostre metge sobre els fàrmacs antivirals que podeu prendre cada dia. Qualsevol persona que experimenti brots més de sis vegades a l'any hauria de prendre aquesta teràpia de pressió. Aquesta teràpia pot reduir els brots entre un 70% i un 80%. La majoria de les persones que prenen medicaments antivirals diàriament no tenen un brot.
Pas 3. Comprendre com es transmet l'herpes
Tot i que l’herpes genital és una malaltia de transmissió sexual, no l’obtindreu si dormiu amb algú amb aquesta malaltia. La majoria de les persones que tenen herpes només transmeten una petita porció de la malaltia.
De fet, moltes parelles són sexualment actives, però una parella no contrau l’herpes de l’altra parella. Reconèixer i comunicar-li a la seva parella aquesta malaltia pot ser el pas adequat per evitar la transmissió del virus a altres persones
Part 2 de 2: Explicar al vostre soci
Pas 1. Trieu un lloc tranquil i privat per debatre
Convideu la vostra parella a sopar al vostre lloc o passejar pel parc. Mantindreu una conversa íntima i personal amb la vostra parella. Per tant, trieu un entorn que us faci estar còmode i tranquil per mantenir una conversa seriosa.
Pas 2. Parleu amb la vostra parella abans de tenir relacions sexuals
Eviteu dir-ho a la vostra parella quan esteu al llit o teniu relacions sexuals. Si fa molt de temps que no sortiu amb la vostra parella i és hora que tots dos tingueu ganes de tenir relacions sexuals, primer heu de comunicar-li a la vostra parella la malaltia. Aquesta no només és una manera de tenir relacions sexuals segures, sinó que també manté la vostra relació oberta i honesta.
- Fins i tot si teniu una relació casual, la vostra parella mereix conèixer els fets abans que els dos tingueu relacions sexuals. Si no us sentiu còmode informant de la vostra malaltia a la vostra parella, encara no esteu preparat per tenir relacions sexuals amb ell.
- Si ja heu tingut relacions sexuals amb la vostra parella, eviteu tornar a tenir relacions sexuals fins que no digueu la veritat. Parlar d'això és una cosa que fa por. El repugnant estigma de l’herpes sovint fa por tant a qui el té, com a qui se’l diu. No obstant això, l'herpes es pot utilitzar com a eina per provar la vostra relació. Si la vostra parella no vol treballar amb vosaltres i descobrir com tractar el vostre herpes, és possible que no sigui la persona adequada per a vosaltres.
Pas 3. Comenceu amb una conversa agradable
Obriu la conversa d'una manera amable, com ara:
- “Em sento molt còmode amb tu i m'encantaria que ens apropéssim. T'he de dir una cosa. Podem parlar ara?”
- “Quan dues persones es tornen tan properes com nosaltres, crec que haurien de ser honestos entre ells. Per tant, voldria informar-vos de la condició en què em trobo actualment ".
- "Crec que puc confiar en tu i vull ser sincer amb tu. Vull parlar-vos d'alguna cosa ".
Pas 4. Eviteu utilitzar paraules negatives i la paraula "malaltia"
Mantingueu la conversa senzilla i positiva.
- Per exemple: “Fa dos anys vaig descobrir que tenia herpes. Afortunadament, és tractable i tractable. Podem parlar del que això significa per a tots dos?"
- Utilitzeu "infeccions de transmissió sexual" o ITS en lloc de "malalties de transmissió sexual" o MTS. Tot i que signifiquen el mateix, la paraula "malaltia" fa que sigui més probable que tingueu símptomes recurrents, mentre que "infecció" sembla més tractable.
Pas 5. Mantingueu la calma i expliqueu els fets
Recordeu que la vostra parella us demanarà que conduïu més la conversa. No us sembli avergonyit ni traumatitzat pel vostre propi diagnòstic; en lloc d’això, calmeu i expliqueu els fets sobre l’herpes.
Assegureu-vos que la vostra parella entengui que l’herpes és un virus comú present a la majoria d’adults d’Amèrica. Per a algunes persones que tenen herpes genital, de vegades no hi ha símptomes i, si apareixen, sovint es considera un símptoma d’una altra malaltia. Gairebé el 80-90% de les persones que tenen herpes no saben que el tenen. Només sou de les poques persones que són conscients de tenir herpes pel seu compte
Pas 6. Si escau, descriviu el tractament que esteu fent actualment i com practicar relacions sexuals segures
Expliqueu a la vostra parella els medicaments que esteu prenent per tractar els símptomes i la recurrència de l’herpes.
- Parleu sobre maneres de tenir relacions sexuals segures que podeu fer amb la vostra parella sense contraure l'herpes. Utilitzeu sempre un preservatiu quan tingueu relacions sexuals. El risc de contraure herpes es reduirà un 50% si utilitzeu preservatiu. No tingueu relacions sexuals quan tingueu herpes labial per evitar la propagació del virus.
- Expliqueu a la vostra parella els símptomes de l’herpes genital, com ara ferides i irritacions que poden aparèixer contínuament de tant en tant. Això es deu al fet que quan agafeu el virus de l’herpes, es queda al cos per sempre.
- Determinades afeccions o situacions poden provocar una recurrència de l'herpes. Feu saber a la vostra parella situacions que us poden provocar, com ara l’estrès a la feina o a casa, la fatiga, l’insomni i la menstruació (si sou dona).
Pas 7. Responeu a qualsevol pregunta que tingueu la vostra parella sobre l'herpes
Estigueu obert a qualsevol pregunta. Si se us demana, proporcioneu detalls sobre el vostre tractament i formes de mantenir relacions sexuals segures.
També podeu demanar a la vostra parella que esbrini l’herpes. Els pot ajudar a comprendre millor la malaltia si busquen informació a Internet per si mateixos
Pas 8. Doneu a la vostra parella temps per entendre la informació
Qualsevol que sigui la reacció que doni la vostra parella, ja sigui negativa o positiva, intenteu ser flexible i mantenir-vos obert. Recordeu un moment en què necessiteu temps per rebre el diagnòstic. Doneu a la vostra parella un espai per entendre la conversa que es tracta.
- Recordeu que algunes parelles reaccionen negativament al que digueu o al que dieu. Les seves reaccions no són causades per les vostres accions. Si la vostra parella no pot acceptar la vostra malaltia, intenteu respectar la seva reacció i preneu-la com a senyal que no és la parella adequada per a vosaltres.
- La majoria dels socis reaccionaran bé i apreciaran la vostra honestedat. Moltes parelles es queden juntes i mantenen relacions sexuals malgrat el diagnòstic d’herpes.
Pas 9. Preneu precaucions abans de tenir relacions sexuals amb la vostra parella
Si tots dos accepteu certes precaucions, el risc de transmetre herpes a la vostra parella serà molt baix. Tenir herpes genital no significa que no puguis tenir relacions sexuals.
- Utilitzeu sempre un preservatiu quan tingueu relacions sexuals. La majoria de les parelles opten per evitar el contacte genital amb la pell durant el període actiu de l’herpes perquè en aquest moment el risc de transmissió del virus augmenta.
- Si teniu llagues infectades a les natges, les cuixes o la boca, la vostra parella pot patir-ho com passa amb la vostra zona genital. Vostè i la seva parella han d’evitar el contacte directe amb parts infectades del cos quan es tenen relacions sexuals.
- Eviteu el sexe oral si vostè o la seva parella tenen llagues al cos.
- No obtindreu herpes genital si feu servir un got, una tovallola o aigua de bany o des del mateix seient del vàter. Fins i tot quan l’herpes té un brot, només heu d’evitar el contacte amb la pell amb les parts del cos de la vostra parella que presenten nafres. Encara podeu abraçar-vos, dormir l’un al costat de l’altre i fer un petó a la vostra parella.
