La cirurgia laparoscòpica coneguda també com a laparoscòpia és un procediment diagnòstic que permet als metges examinar els òrgans abdominals amb un laparoscopi, un petit instrument amb una càmera de vídeo al final. Per realitzar aquest procediment, el metge us farà una incisió a l’estómac i, a continuació, introduirà un laparoscopi pel forat i, a continuació, us omplirà l’estómac de diòxid de carboni, que malauradament pot causar restrenyiment, flatulència i molèsties després de l’operació. Afortunadament, podeu superar aquest malestar amb diversos remeis casolans, medicaments i menjar i beure bé.
Pas
Mètode 1 de 3: Sagnat després de la cirurgia
Pas 1. Feu una curta caminada lentament per estimular el tracte digestiu
Camineu 15 minuts per la casa, però només si us hi sentiu còmode. Caminar estimularà el treball dels músculs del tracte digestiu de manera que ajudi a alleujar el restrenyiment i les flatulències i ajudi a expulsar els pets.
Eviteu fer una activitat física més intensa que caminar almenys els primers dies postoperatoris
Pas 2. Proveu de practicar aixecadors de cames per ajudar-vos a netejar l’aire
Estira’t d’esquena i posa un coixí sota els genolls. Després d'això, aixequeu lentament la cama dreta cap a l'estómac mentre doblegueu el genoll. Mantingueu-ho premut durant 10 segons. Baixeu la cama al cap de 10 segons i repetiu aquest exercici amb la cama esquerra.
- Aixecar les cames així farà que els músculs abdominals es contraguin i s’eixamplin, cosa que us ajudarà a expulsar els gasos del tracte digestiu.
- Repetiu aquest exercici 2-3 vegades al dia fins que disminueixi el vostre malestar.
Pas 3. Preneu medicaments per ajudar-vos a passar el vent
Utilitzeu medicaments especialment formulats per tractar les bombolles de gas al cos o per ajudar a alleujar la flatulència. Abans d’utilitzar qualsevol medicament, consulteu primer el vostre metge.
Alguns exemples de medicaments que us poden ajudar a passar gasos inclouen la simeticona i el Colace. Podeu comprar aquests medicaments a la majoria de farmàcies i farmàcies
Mètode 2 de 3: alleujar les molèsties
Pas 1. Feu un massatge o fregueu-vos l'estómac per ajudar a expulsar el gas que causa molèsties
Feu un puny amb la mà esquerra i empenyeu-lo lentament cap al costat dret de l’estómac. Després d'això, feu lliscar les mans cap al pit per l'estómac i després cap al costat esquerre.
- Un massatge com aquest ajudarà a relaxar els músculs abdominals i estimularà l’activitat del tracte digestiu.
- Assegureu-vos de no prémer massa l’estómac mentre feu un massatge, ja que això només pot empitjorar el vostre malestar.
Pas 2. Utilitzeu una compresa calenta a l'estómac durant 15 minuts per reduir el dolor de gasos
Emboliqueu la bossa de calefacció amb una tovallola perquè no s’enganxi directament a la pell. La col·locació de la bossa de calefacció directament a la superfície de la pell pot provocar entumiment i fins i tot ferides lleus.
- Tingueu en compte que, tot i que això pot alleujar el dolor derivat del gas, aquesta compresa tèbia també pot fer que la inflamació que experimenta sigui pitjor després de la cirurgia.
- Podeu utilitzar aquesta compresa tantes vegades com calgui per estimular els músculs abdominals. Tot i això, no l’utilitzeu més de 20 minuts alhora. A més, feu una pausa d'almenys 20 minuts entre l'ús de la compresa per tal que la temperatura corporal pugui tornar a baixar.
Pas 3. Utilitzeu medicaments per al dolor segons el que us hagi indicat el vostre metge
El vostre metge us pot recomanar prendre medicaments per al dolor, especialment si teniu dolor postoperatori a l’espatlla. Tanmateix, no utilitzeu analgèsics sense recepta, ja que alguns d’aquests fàrmacs poden empitjorar el restrenyiment.
- Alguns analgèsics també poden causar nàusees. Si teniu nàusees, informeu-lo immediatament al vostre metge i pregunteu si podeu canviar a un altre medicament.
- Per evitar el restrenyiment potencial a causa de l’ús de medicaments, assegureu-vos de beure molts líquids i menjar fruites i verdures riques en fibra.
- Tingueu en compte que alguns analgèsics també poden empitjorar la flatulència i allargar el temps que triga el tracte digestiu a tornar a la normalitat.
Pas 4. Porteu roba fluixa i còmoda que no exerceixi pressió sobre l'estómac
Utilitzeu roba sense cinturons elàstics a la cintura durant les primeres 1-2 setmanes postoperatòries o fins que ja no estigueu constipat o us incomodeu el gas. Si és possible, utilitzeu roba lleugerament més gran de l’habitual perquè no se us estrenyi al voltant de l’estómac.
Roba com camises de dormir i pijames són adequades per a les primeres setmanes després de la cirurgia
Mètode 3 de 3: Menjar i beure després de la cirurgia
Pas 1. Preneu una mica de te de menta si el vostre metge ho permet
Se sap que el te calent de menta ajuda a augmentar l’activitat del tracte digestiu i alleuja el dolor d’estómac del gas. No obstant això, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge. D’aquesta manera, podeu assegurar-vos que podeu prendre aquest te.
Per estimular encara més el moviment del tracte digestiu, preneu te amb propietats laxants naturals, com el te Smooth Move
Pas 2. Proveu de mastegar xiclet després de la cirurgia per accelerar la recuperació
Igual que beure te calent, també hi ha algunes proves de la investigació que demostren que xiclet després de la cirurgia pot ajudar a reduir el restrenyiment experimentat després de la cirurgia laparoscòpica. Per obtenir aquest benefici mèdic inesperat, mastegueu xiclet durant 15 minuts cada 2 hores després de la cirurgia.
- Podeu mastegar qualsevol sabor de xiclet, el més important aquí és el moviment de mastegar.
- Assegureu-vos de tapar-vos la boca i de no parlar mentre mastegueu xiclet. Si no ho feu, podeu empassar-vos la geniva, afegint aire i augmentant el gas a l’estómac.
Pas 3. Eviteu les begudes carbonatades durant 1-2 dies després de la cirurgia
Les begudes carbonatades poden empitjorar el dolor a causa del diòxid de carboni utilitzat durant la cirurgia. Evitar begudes gasoses també pot ajudar a reduir les nàusees postoperatòries que experimenta.
Haureu d’evitar les begudes carbonatades els primers 2 dies després de la cirurgia. Tanmateix, pregunteu al vostre metge si necessiteu mantenir-vos allunyats d’aquesta beguda més temps en funció del vostre estat
Pas 4. Eviteu beure a través d'una palla fins que disminueixi el dolor gasós
L’ús d’una palla us farà empassar aire quan beveu i, en conseqüència, es formaran bombolles d’aire al tracte digestiu. Beure directament de la boca del got després de la cirurgia fins que disminueixin les molèsties a l’estómac.
Pas 5. Seguiu una dieta de líquids i aliments tous durant la primera setmana després de la cirurgia
Aquests aliments seran més fàcils de digerir i fàcil d’engolir. Després de la primera setmana, comenceu a afegir gradualment aliments tous a la vostra dieta durant les pròximes 4-6 setmanes.
- Els aliments i begudes ideals consumits durant la primera setmana inclouen brous, sopes, batuts, budines i puré de patates.
- Eviteu els aliments difícils de digerir, com ara pans i carns dures, bagels, verdures crues i mongetes.
