Les hemorroides també es coneixen com a hemorroides. Gairebé la meitat de la gent gran de 50 anys o més ha experimentat hemorroides almenys una vegada. Durant l’embaràs, moltes dones també pateixen hemorroides. Un dels principals símptomes de les hemorroides és la picor a l’anus. Si teniu hemorroides, hi ha diverses maneres d’alleujar-les.
Pas
Mètode 1 de 2: alleuja la picor
Pas 1. Preneu-vos un bany calent de seient
Un bany de seient és un remull en aigües poc profundes que fa només uns centímetres d’alçada. No obstant això, si voleu, també podeu prendre un bany regular perquè l'anus roman submergit. Aquest bany augmentarà la circulació a la zona anal a causa de l’aigua tèbia i afavorirà la relaxació i restauració dels teixits al voltant de l’anus. Repetiu dues vegades al dia.
- També podeu comprar un bany de seient que s’adapti al vàter a una farmàcia o botiga de subministraments mèdics.
- Afegiu aproximadament una tassa de sal d'Epsom a un bany complet o 2-3 cullerades de sal d'Epsom a uns centímetres d'aigua en una banyera o vàter. També podeu afegir-hi una cullerada de hamamelis o bicarbonat de sodi. Aquests ingredients ajuden a reduir la inflamació i la inflamació, que ajuden a alleujar la picor. Mantingueu la temperatura de l’aigua calenta, però no massa calenta.
Pas 2. Feu servir una compresa tèbia
Feu una compresa de tovallola per ajudar a alleujar la picor deguda a les hemorroides. Mulleu una tovallola neta i suau amb aigua tèbia (no calenta). Col·loqueu la compresa a l'anus durant 10-15 minuts. Assegureu-vos de comprimir directament les hemorroides. Repetiu 4-5 vegades al dia.
Quan hàgiu acabat, feu servir una tovallola neta de cotó i eixugueu-vos bé. Assegureu-vos que feu copets i no fregueu la tovallola sobre la zona anal perquè no la irriteu més
Pas 3. Utilitzeu un coixinet de medicació
Per alleujar la picor, podeu utilitzar coixinets medicats. El podeu comprar a una farmàcia. Si la zona té picor, netegeu-la suaument. Després d'això, utilitzeu un dels teixits per netejar suaument la zona anal i no fregueu. Repetiu sis vegades al dia.
Assegureu-vos d’utilitzar un d’aquests coixinets quan tingueu un moviment intestinal. Neteja sempre la zona de les hemorroides primer i fes servir un coixinet. A més, assegureu-vos de llençar els coixinets després de cada ús
Pas 4. Proveu un gel o una loció per alleujar el dolor i la picor
Els gels i locions medicinals poden ajudar a alleujar la picor. Utilitzeu una petita quantitat de gel d’àloe vera o Preparació H per ajudar amb el dolor i les molèsties causades per les hemorroides. Aplicar tant com sigui necessari.
- Mantingueu-vos allunyats de les cremes que contenen esteroides. Si s’utilitza repetidament, aquesta crema pot danyar el teixit fràgil al voltant de les hemorroides.
- Si no en teniu, proveu de fregar una mica de gel de dentició per a nadons a la zona. Aquest gel conté un anestèsic local que redueix la picor.
Pas 5. Feu servir una compresa freda
Un paquet de gel pot ajudar a alleujar la inflor. Apliqueu la compresa a la zona després de netejar-la durant no més de 10 minuts. Assegureu-vos d’embolicar la compresa freda amb una tovallola perquè no faci mal a la pell. Repetiu diverses vegades al dia.
Podeu fer un seguiment amb una compresa tèbia durant 10-20 minuts per alleujar les molèsties
Pas 6. Utilitzeu un astringent a base d'herbes, com ara hamamelis, per alleujar la picor de la pell
L'amamelisa actua com a astringent i pot reduir la inflor i la picor experimentada. Remull un cotó amb astringent i utilitzeu-lo després de rentar-vos després de fer un intestí. Repetiu tantes vegades com calgui, però busqueu almenys 4-5 vegades al dia.
No utilitzeu mai astringents a base d’herbes abans de netejar primer l’anus
Pas 7. Utilitzeu olis essencials
Els olis essencials poden ajudar a tractar les hemorroides i reduir la picor. El truc és deixar caure 2-4 gotes d’oli essencial sobre 60 ml d’oli base, com ara oli d’ametlles i oli de ricí. Barrejar bé i aplicar directament sobre les hemorroides externes. Podeu utilitzar d’un a tres olis a la barreja.
- L’oli d’espígol pot ajudar a alleujar el dolor i la picor. L’oli de xiprer s’utilitza com a oli antisèptic i antiinflamatori. L'oli d'alvocat es pot utilitzar com a base o a més d'altres olis. Aquest oli hidrata, calma i accelera la curació.
- Aquest oli també es pot aplicar a les hemorroides internes, però en general necessitareu ajuda d'algú. Si podeu demanar ajuda a algú altre, assegureu-vos de demanar-li que es renti les mans abans i després d’aplicar l’oli i que porti guants o guants que no siguin de làtex.
Mètode 2 de 2: Comprensió de les hemorroides
Pas 1. Conegueu la causa
Les hemorroides són vasos sanguinis augmentats que es troben externament o internament al voltant de l’anus, que és l’obertura del recte. Les hemorroides solen causar-se pressionant o empenyent massa fort durant un moviment intestinal. Aquesta condició també pot ser causada per l’obesitat, l’aixecament d’objectes pesats, l’estada massa llarga i l’embaràs. Les hemorroides generalment també s’associen amb l’edat i amb antecedents de restrenyiment.
Durant l’embaràs, les hemorroides són freqüents a causa de l’augment de la pressió a causa del desenvolupament fetal, que exerceix pressió sobre els vasos sanguinis de la part inferior de l’abdomen
Pas 2. Reconeix els símptomes
El símptoma més comú de les hemorroides és el sagnat durant els moviments intestinals. Es pot veure sang al paper de seda o a la letrina. Altres símptomes, especialment per a les hemorroides externes, són la picor i el dolor o la sensibilitat al dolor. Fins i tot podeu sentir hemorroides externes mentre us netegeu. Aquestes hemorroides són sensibles al dolor i a la inflor al voltant de l’obertura anal.
- Normalment no es poden sentir hemorroides internes, però poden sobresortir per l’obertura anal.
- No us cal entrar en pànic si només veieu una taca o unes gotes de sang al vàter.
Pas 3. Prevenir les hemorroides
La prevenció de les hemorroides es pot fer mitjançant la dieta. Hi ha moltes tècniques que podeu provar fins que no trobeu la que millor us funcioni. Alguns d'ells:
- Proveu de suavitzar i hidratar les femtes bevent molta aigua. Beu fins a 9-12 gots de 0,2 litres cada dia. Aquest mètode ajuda a desfer-se de les hemorroides perquè facilita els moviments intestinals i redueix la inflor minimitzant la irritació per restrenyiment. Les femtes que contenen molta aigua seran més suaus i fàcils d’eliminar.
- Nivell d’aportació de fibra. La fibra ajuda a mantenir l’aigua a la brutícia i la recull per tal que surti amb més facilitat. Aquest mètode també ajuda a reduir el dolor de les hemorroides. Menja molts grans processats, com ara arròs integral, jali, blat de moro, sègol (sègol) i farina de civada. Les fruites, com les cireres, les prunes, les prunes prunes (prunes seques), els albercocs i les baies, així com les verdures de fulla verda són bones fonts de fibra. A més, proveu de menjar mongetes i llegums.
- Mantingueu-vos allunyats de laxants / laxants. És possible que us hàgiu acostumat a utilitzar laxants, que debiliten els moviments intestinals i condueixen al restrenyiment crònic
Pas 4. Consulteu un metge
La majoria de les hemorroides es tracten amb remeis casolans i comercials en un termini de 4-7 dies. Si no observeu cap millora (reducció del dolor, sensibilitat al dolor i sagnat) en un termini de 2-3 dies, truqueu al vostre metge immediatament. És possible que tingueu un cas més greu i que necessiteu atenció mèdica immediata.
- La majoria de les hemorroides es poden tractar a casa. Si el sagnat no s’atura o és molt intens, hauríeu de consultar un metge immediatament. A més, si esteu prenent medicaments per aprimar la sang i tenir sagnat rectal, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
- Els metges solen diagnosticar hemorroides internes o externes mitjançant un examen visual i profund de recte.
- Si teniu hemorroides internes, el vostre metge pot tractar-les mitjançant un lligament de goma per tallar el flux sanguini cap a les hemorroides. Al cap d’una setmana, les hemorroides moriran, cauran i deixen cicatrius. Alguns altres tractaments inclouen teràpia de coagulació o escleroteràpia.
