Per descomptat, no hi ha res més que pertorbi el gaudi d’un got de gel en un dia molt calorós que la dolorosa sensació d’un cervell que es congela sobtadament. Aquesta sensació es coneix com a "congelació del cervell". Això també es coneix com a mal de cap de gelat o mal de cap a causa d’una substància freda que ataca els vasos del cervell. El terme mèdic és "Ganglioneuralgia de Sphenopalatine". Afortunadament, quan algú és atropellat per un atac de congelació cerebral, encara hi ha maneres de superar-lo. Amb alguns coneixements preventius i consells de cura, encara podeu gaudir del vostre gelat sense mal de cap.
Pas
Mètode 1 de 2: Curar la congelació del cervell
Pas 1. Reconeix els símptomes
La congelació del cervell es caracteritza per atacs de mals de cap que se senten apunyalats al front. El dolor es produirà uns 30-60 segons des de la primera vegada que aparegui l’estímul del fred. La congelació del cervell disminuirà per si mateixa al cap d’uns minuts (normalment no més de 5 minuts).
El mecanisme que provoca la congelació del cervell resulta que està estretament relacionat amb les migranyes. Si el vostre mal de cap no desapareix al cap de 5-10 minuts o si es produeixen símptomes de congelació del cervell tot i que no heu menjat res fred, és millor que consulteu un metge immediatament
Pas 2. Elimineu les distraccions
Si acabeu de prendre un refresc o un gelat fred i, de sobte, es produeix una congelació del cervell, hauríeu de deixar de beure-ho immediatament.
Pas 3. Escalfeu el sostre de la boca amb la llengua
Podeu alleujar immediatament el dolor de congelació cerebral escalfant el sostre de la boca (el paladar tou està format per dues parts: la tova i la dura. La part dura és òssia i la tova no). Si ho feu prou ràpid, el flux sanguini al cervell tornarà a la normalitat.
- Toca la llengua fins a la part tova del sostre de la boca. Si podeu girar la llengua cap a la part posterior de la llengua, premeu la part inferior de la llengua enrotllada perquè toqui el sostre de la boca. Pot ser que el fons de la llengua se senti més càlid que l’altre costat (que deu haver-se congelat del Slurpee que vau beure).
- Algunes persones han demostrat que prémer el sostre de la boca amb la llengua pot alleujar la congelació del cervell, així que a què espereu? Premeu més fort!
Pas 4. Consumeu menjar o beguda calenta
No cal que faci massa calor, només cal que escolliu un menú que sigui a temperatura ambient o superior a la temperatura del menjar / beguda que consumeix normalment.
Beu lentament i deixeu que la beguda passi per la zona al voltant de la cavitat oral. Això pot escalfar la cavitat superior congelada de la boca
Pas 5. Tapar-se la boca i el nas amb les dues mans
Respireu ràpidament, però assegureu-vos que les mans encara estiguin copades. Això augmentarà la temperatura a la boca a mesura que s’escalfi la respiració.
Pas 6. Premeu el sostre de la boca amb el polze calent
Assegureu-vos que les mans estiguin netes abans de fer-ho. Atès que la temperatura corporal és molt superior a la que es congela sobtadament a la boca, el contacte que es produeix pot ajudar a alleujar el dolor.
Pas 7. Espereu un moment
Les congelacions cerebrals generalment disminueixen després de 30 a 60 segons. De vegades, el xoc causat per les congelacions cerebrals se sentirà més greu, però no us preocupeu, això també disminuirà. No l’heu d’exagerar fins que es converteixi en un trauma.
Mètode 2 de 2: prevenció de la congelació del cervell
Pas 1. Comprendre les causes de la congelació del cervell
Sorprenentment, els científics encara no saben què causa les congelacions cerebrals, però investigacions recents han revelat una teoria sòlida. Hi ha dos mecanismes en funcionament a la boca, quan de sobte entra alguna cosa freda (per exemple, la temperatura corporal normal ronda els 36-37 graus centígrads, però la temperatura normal dels gelats és d’uns -12 graus centígrads).
- Quan mengeu un objecte molt fred massa ràpidament, la temperatura a la part posterior de la gola, que alberga el punt de trobada de l’artèria caròtida interna i l’artèria cerebral anterior, canvia ràpidament i de sobte. Aquest canvi de temperatura fa que les artèries s’eixamplin i s’estrenguin molt ràpidament i el cervell interpretarà això com a dolor.
- Quan la temperatura a la boca baixa sobtadament dràsticament, el cos dilatarà ràpidament els vasos sanguinis en diverses zones per garantir que el flux sanguini (i una sensació de calor) vagi al cervell. L’artèria cerebral anterior (que es troba al centre del cervell, just darrere dels ulls) s’expandeix per portar aquesta sang al cervell. L’expansió sobtada dels vasos pot causar un efecte de xoc i pressió sobre els ossos del crani, que provoca una sensació de dolor al cap.
Pas 2. Eviteu que els aliments freds toquin el sostre de la boca
Això no vol dir que hagi d’evitar tots els aliments freds perquè no es congeli el cervell. Tanmateix, mossegueu o llepeu una mica de menjar fred abans que no toqui el sostre de la boca. Si mengeu gelat, utilitzeu una cullera i col·loqueu la cullera de manera que no toqui la boca quan mengeu.
Eviteu l’ús de palla quan beveu begudes fredes. Beure un batut, per exemple, amb una palla pot provocar una congelació del cervell. Si heu d’utilitzar una palla, mantingueu-la allunyada del sostre de la boca
Pas 3. Mengeu menjar fred i begudes lentament
És divertit prendre una beguda freda ràpida o menjar mig gelat en una mossegada, però us poden deixar sentir fins a morir de congelació cerebral. En altres paraules, menjar lentament pot evitar que el fred afecti els vasos sanguinis que es sorprenen pels canvis de temperatura a la zona de la boca.
Pas 4. Atureu-vos quan se sent la gelada de la boca
Si sentiu que la congelació del cervell està a punt de colpejar o que la boca comença a tenir molt fred, deixeu de posar-vos menjar una estona perquè el terrat de la boca es pugui tornar a escalfar.
Consells
De manera similar a l'alleugeriment del singlot, els passos d'aquest article poden funcionar o no per a tothom, però no hi ha cap mal en intentar-ho
* Per evitar fer els passos anteriors, intenteu no empassar aliments freds alhora. Gaudeix del menjar i respira entre mossegades. O bé, intenteu menjar aliments amb temperatures més càlides.
- Quan mengeu gelat amb una cullera, expireu-lo dins del vostre bocí de gelat abans de menjar-lo. La respiració càlida augmentarà lleugerament la temperatura del gelat.
- La congelació del cervell és més freqüent quan fa calor fora. Això provocarà una gran diferència entre la temperatura interior i exterior. Tot i això, es poden produir mals de cap a causa de la congelació del cervell en qualsevol moment.
- No mengeu gelats d’un sol mos!
Advertiment
- No toqueu la úvula palatina (que sembla una "bossa de boxa" penjada per la part posterior de la gola). Això provocarà el reflex de voler vomitar.
- Si sou propens a les migranyes, eviteu consumir i beure alguna cosa massa freda, ja que de vegades una congelació del cervell pot provocar migranyes en algunes persones.
