Alimentació i entreteniment
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La truita irisada és un peix ric en nutrients i fàcil de processar. Llegiu aquest article per conèixer dues receptes diferents per fer truita irisada. Ingredients Truita sense pell amb salsa de vinagreta de llimona i gingebre Es serveix per a quatre racions 4 talls de truita arc de Sant Martí desossats 3 cullerades de vinagre de vi blanc 1 cullerada de ceba vermella picada 1 cullerada de gingebre fresc ratllat 1 culleradeta de ratlladura de llimona ratlla
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El mahi-mahi (també anomenat dolphinfish, encara que no està relacionat amb el dofí) és un peix versàtil que es pot convertir en un plat deliciós de gairebé qualsevol manera. La carn és tendra, dolça i de color rosat inicialment, però s’esvaeix durant la cocció, molt baixa en greixos, però també tendra i rica en sabor.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Si cuineu gambetes sovint, sabreu que les gambetes es reduiran i es deformaran a mesura que es cuinin. Fins i tot si és normal un lleuger canvi de mida, les gambetes que s’han reduït o enrotllades fortament tindran una textura dura perquè la carn està massa cuita.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Les gambes grans són un complement deliciós per a qualsevol plat de marisc. Per obtenir les gambes més fresques, assegureu-vos de prestar atenció a l’embalatge, el color i l’olor. Quan netegeu les gambes, renteu-les amb aigua freda abans de pelar la pell i treure les venes.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Com altres mariscs, les ostres crues s’han de consumir immediatament. Tot i això, si no teniu temps de menjar ostres fresques de seguida, podeu conservar-les uns dies a la nevera o fins i tot més si s’emmagatzemen al congelador. Tot i que el procés d’emmagatzematge d’ostres pot semblar una mica complicat al principi, en realitat és bastant senzill si s’hi posa atenció.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El salmó és un tipus de peix molt nutritiu i deliciós processat a la planxa, fregint amb una mica d’oli o a la planxa. Malgrat tots els avantatges i delícies que ofereix, per desgràcia el salmó és molt fàcil de cuinar. Com a resultat, si no es cou correctament, el salmó se sent dur, sec, esmicolat i menys saborós per menjar.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Si sou aficionats al peix pesat, per descomptat, no hi ha res més temptador que els quilograms de peix fresc que es venen a bon preu al mercat o al supermercat. La nova culpa sorgeix quan ja heu omplert el carretó de la compra amb desenes de peixos que, per descomptat, no s’acabaran en un dia.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Separar el salmó dels ossos pot semblar descoratjador, però la tècnica no és difícil d’aprendre. Saber separar adequadament la carn de peix dels ossos ajuda a evitar que deixeu ossos a la carn de peix o malgasteu carn. Seguiu llegint per aprendre a preparar salmó per separar la carn dels ossos, utilitzeu amb habilitat un ganivet de filet i feu filets nets i farcits de carn.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La gent menja sovint cranc als restaurants, però de tant en tant compreu cranc fresc i el cuineu a casa. Afortunadament, cuinar crancs no és tan difícil com es podria pensar. Quan feu els vostres propis àpats, acostumeu a cuinar àpats més saludables per a la vostra família i també sabeu quins ingredients s’utilitzen als plats.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
L’excés de greix del ventre pot ser difícil de perdre. A més de desagradable, el greix emmagatzemat a l'estómac o als òrgans del cos també pot perjudicar la salut. Aquest tipus de greix, també anomenat greix visceral, pot augmentar el risc de hipertensió arterial, diabetis i apnea del son (un trastorn del son que deixa de respirar).
Última modificació: 2025-01-23 12:01
És més fàcil semblar maldestre quan es renta els aliments amb un ganivet i una forquilla. No obstant això, en sopars, restaurants o ocasions formals, heu d’utilitzar aquests coberts de manera clàssica. Hi ha l’estil europeu (o continental) i, després, l’estil americà.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Les calories són unitats d’energia que el cos utilitza per funcionar i realitzar activitats diàries. Les calories consumides pels aliments proporcionen energia per al cos. Les necessitats calòriques de cada persona varien en funció de l'edat, l'alçada, el pes, el gènere, la massa corporal magra i el nivell d'activitat.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La proteïna està formada per aminoàcids i és el bloc bàsic del cos. Com que es descomponen els músculs cada vegada que s’entrenen, sobretot si ho fan amb regularitat, una dieta consistent en aliments rics en proteïnes és una part important de la formació muscular.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El menjar picant és un dels preferits de moltes parts del món, de manera que us podeu sentir abandonats si les vostres papil·les gustatives s’acostumen a menjar suaus, o la vostra llengua es cremarà si tasteu xili sense que ho sàpigueu. Si voleu menjar i gaudir de menjar picant, millor enteneu què fa picant el menjar picant;
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Els temps dràstics requereixen una acció dràstica. Si alguna vegada us quedeu atrapats al desert sense menjar, haureu de trobar el vostre propi menjar. Moltes plantes del bosc són comestibles, però moltes també són verinoses. Vegeu el pas 1 en endavant per aprendre a saber si les plantes que trobeu són segures per menjar.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El metabolisme és la velocitat amb què els aliments es descomponen al cos. Si intenteu aprimar-vos, augmentar el metabolisme us ajudarà a assolir aquest objectiu sense haver de reduir moltes calories. La comercialització al voltant de "
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Quan es troba en una situació de supervivència i no hi ha aigua neta, és molt important saber purificar i filtrar l’aigua perquè no empitjori les coses en posar-se malalt. Per descomptat, si teniu l’oportunitat de preparar-vos abans, podeu optar per maneres més pràctiques de filtrar l’aigua durant el vostre càmping o fins i tot fer un filtre d’aigua permanent a casa vostra.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Alguna vegada heu sentit les mans sobtadament dolorides i calentes després de tallar el bitxo? O els llavis i la llengua com si es cremessin després de menjar xili? Diversos tipus de xili, com el jalapeu, la caiena i l’havanero, contenen capsaicina, que és el component principal de l’esprai de pebre.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El calci és un nutrient important que ajuda el cos a mantenir ossos sans. Si creieu que no obteniu prou calci de la vostra dieta, és possible que hàgiu de prendre suplements per suplir la deficiència. No obstant això, el calci dels aliments és absorbit més fàcilment pel cos que els suplements de calci.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tothom s’ha de sentir nerviós quan menja davant de molta gent. Ja sigui en una primera cita, en una reunió de negocis o en un esdeveniment familiar, és possible que us sentiu incòmode i que no us agradi. Utilitzant consells pràctics, buscant causes de nerviosisme i practicant les teves habilitats, menjaràs segur davant de qui vulguis.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Malauradament, la dieta de les persones a Amèrica del Nord sol ser massa menjar processat i fer massa exercici. Aquesta combinació ha donat lloc a una societat on és gairebé impossible mantenir un pes normal i sa. A més, han aparegut un gran nombre de pràctiques dietètiques de moda (dietes que prometen una pèrdua ràpida de pes en menjar aliments poc saludables i desequilibrats) i, com a resultat, causen molta confusió i frustració per a qualsevol persona que intenti aprimar-se.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Heu sentit a parlar mai del terme "dejuni sec"? Quan es faci un dejuni sec que es diu que és curatiu, no es permet beure aigua ni menjar cap aliment durant el període de dejuni. En el mètode de dejuni en sec i lleuger, encara es pot dutxar i rentar-se les dents.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Una visita a una botiga d’aliments naturals pot convèncer tothom que menjar sa és un luxe més que una opció. D’altra banda, menjar sa no significa haver de comprar el menjar més sensacional o una cistella de fruita exòtica. Si esteu disposat a repensar les vostres opcions alimentàries i voleu ser creatius a la cuina, podeu menjar aliments sans i deliciosos per menys del que algunes persones han de pagar.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Segur que sabeu que beure un got de llet cada dia és una forma d’estil de vida saludable. La investigació demostra que la llet és efectiva per prevenir l’augment de pes; A més, la llet també conté diversos nutrients importants necessaris per al cos, com el calci per mantenir ossos sans, fòsfor, magnesi, proteïnes, vitamina B12, vitamina A, zinc o zinc (Zn), riboflavina, folat, vitamina C i, sobretot, és vitamina D.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El dejuni de sucs és ideal per eliminar les toxines i ajudar a perdre pes. Aquest dejuni també és un tipus de desintoxicació més saludable que el dejuni d’aigua, especialment per als principiants, perquè el cos encara rep grans quantitats de vitamines i nutrients.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El gel energètic és un producte de glucosa per a esportistes de resistència. El gel pot ajudar a reposar els nivells d’hidrats de carboni a la sang i al cervell durant una carrera. La densitat del gel del gel es fa fàcilment digerir per l’estómac quan la digestió és lenta per ajudar a proporcionar més energia al moviment.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La majoria de la gent fa anys que menja tacs de la mateixa manera. A més, la majoria de la gent menja constantment desordenada a causa del farciment de taco que surt i de les closques de taco mullades o trencades. Afegiu aquest factor de problemes amb una mica de tacs estàndard avorrits i passareu un dia trist.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Quan arriba el moment d’introduir aliments sòlids al vostre nadó (entre els 4 i els 6 mesos d’edat), esteu més còmodes sabent exactament el que menja. Fer el vostre propi menjar per a nadons a casa us permet controlar tots els ingredients de la nova dieta del vostre nadó.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tant si esteu perdent pes com si sou prims de manera natural, començareu a pensar en augmentar de pes. La millor manera d’augmentar de pes és augmentar naturalment la ingesta de calories a la vostra dieta i canviar alguns dels vostres hàbits per incorporar més menjar al vostre estil de vida.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La producció de grans quantitats d’oli d’oliva per a ús comercial requereix un equip pesat i molt d’esforç, però podeu fer oli d’oliva per a ús personal amb eines de cuina. El procés és força llarg i requereix un esforç addicional, però pot produir oli d’oliva net, pur i d’alta qualitat.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Emmagatzemar aliments al congelador és una manera fàcil i segura de mantenir-los frescos per al seu ús posterior. No obstant això, l'aire exterior que colpeja els aliments congelats pot fer que es congeli, cosa que fa que els aliments siguin antiestètics i poc atractius.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El Tequila Sunrise rep el seu nom per l’aspecte de la beguda quan es posen els ingredients en un got. Aquesta beguda també es fa de dues maneres diferents. La versió original inclou els ingredients del suc de llima, el tequila, la crema de cassis i l’aigua escumosa.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Heu sentit a parlar mai del terme glifosat? De fet, el glifosat és un herbicida químic que s’utilitza sovint per tractar els rendiments de les collites i que pot causar càncer si es consumeix durant molt de temps. Tot i que encara no es coneix clarament el risc global, almenys intenteu fer algunes mesures senzilles per minimitzar el consum de glifosat.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Els nens solen menjar exigents. Malauradament, aquest comportament sol provocar que els nens es neguin a menjar aliments saludables. Tot i això, fer que els nens vulguin menjar aliments sans no ha de ser dràstic. Donar un bon exemple, ensenyar hàbits saludables, proporcionar els plats adequats i escoltar les opinions dels nens són molt importants per educar els nens a adoptar una dieta saludable.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Ànims a la samba. Tan encantador com Copacabana. Millor que el futbol brasiler. Caipirinha (ka-pur-een-ya) és, amb diferència, la millor beguda del Brasil. Aquesta beguda és deliciosa i refrescant i, com veureu aviat, és molt fàcil de preparar.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Pel que fa als còctels, el melic borrós és una de les begudes més fàcils. A part de ser fàcil de fer (només hi ha dos ingredients per a aquesta beguda), el melic difús també és "fàcil de beure". La seva textura suau i el seu sabor dolç fan que qualsevol beguda pugui gaudir d’aquesta beguda, fins i tot per a aquells que normalment no els agraden els còctels.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Busqueu unes postres delicioses que siguin fàcils i ràpides de fer? Les carrosses de refrescos han estat unes postres clàssiques durant diversos anys. Barregeu cola i vainilla per fer flotar el coc perfecte o afegiu una altra diversió. Gaudeix d’un flotador de coc quan vulguis gaudir o servir-lo en una festa amb aquestes receptes creatives:
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El tequila / tequila amb gust propi ara és una beguda habitual a les cocteleries i restaurants elegants, però no cal ser una camarera per fer aquesta beguda. Ompliu el vostre licor amb maduixa blanca i tequila de jalapeu. Podeu tenir-lo a punt en pocs dies.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El terme muesli prové de la paraula alemanya que s’utilitza per descriure una barreja de civada laminada, llavors, fruits secs i fruita seca. Per a aquells de vostès que participen en un programa de dieta, el muesli és l’elecció adequada perquè és saludable, ple i ric en fibra.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Moscow Mule és un còctel fet amb vodka, cervesa de gingebre i llima. La cervesa de gingebre és una barreja de gingebre, aigua, sucre i llima. Aquest còctel és una mica picant i àcid, però refrescant. Ingredients Mula de Moscou Nombre de racions: