Salut
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La capacitat de resoldre problemes amb rapidesa i precisió requereix un pensament lògic que pugueu desenvolupar millorant la vostra mentalitat. Per poder pensar lògicament, cal fer diverses maneres, per exemple fent exercicis mentals, reconeixent pensaments irracionals i canviant el vostre estil de vida.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Molta gent vol experimentar els beneficis de la competència en tots els aspectes de la vida. El concepte de "capaç" va començar a desenvolupar-se a l'època renaixentista, amb el terme "home renaixentista" que s'utilitzava per descriure humans contemporanis com Leonardo da Vinci.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
El carisma és una habilitat que fa que sigui una persona més agradable, més atractiva i més genuïna. Les persones que no són naturalment carismàtiques poden aprendre aquesta habilitat. En general, la gent pensa que només els extroverts poden ser carismàtics.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
A la vida d’una societat amb una determinada cultura, encara hi ha persones que no respecten les dones i les dones joves. Això passa perquè no tots els homes i homes joves entenen com respectar les dones. Quan interactueu amb algú, incloses les noies, demostreu que en teniu molt de respecte.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tot i la seva aparença dramàtica, les turbes enfurismades són tan perilloses i imprevisibles com els desastres naturals. Milers de persones moren en disturbis a tot el món cada any, i es poden produir a causa de problemes racials, religiosos, econòmics, polítics o socials imprevisibles.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Encara us sentiu baix, tot i que heu llegit tots els articles i heu vist programes de televisió sobre el tema de la confiança en vosaltres mateixos? És gairebé sempre un problema i sembla impossible de resoldre? No sou la primera persona que us sentiu atrapats per falta de confiança.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Sabeu com respondre a les persones que us menystenen? La seva actitud et fa sentir inferior o menystingut? Si no sabeu què dir o fer en la situació, hi ha algunes maneres efectives i assertives de respondre a les crítiques. Apreneu a parlar amb persones que us menystenen, demostren que estan equivocats i enteneu què passa quan heu de tractar amb algú com aquest.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Fer un somriure tirant de les cantonades dels llavis sembla fàcil. Malauradament, un somriure genuí i fals fa una diferència molt clara. No obstant això, podeu falsificar un somriure, però des del cor si enteneu com fer-ho. Encara que sigui forçat, un somriure pot estimular la secreció d’hormones al cervell que desencadenen una sensació d’alegria perquè el somriure sembli natural.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Molta gent vol estar al voltant de persones que tenen confiança en si mateixes. Però, i si no sou d’aquelles persones? És més, tot i que sovint teniu aquesta confiança, de vegades no la podeu sentir a dins. És molt natural: la majoria de la gent, de tant en tant, lluita amb aquest problema.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Una manera d’iniciar activitats diàries és executar una rutina matutina. Si sovint us heu d’afanyar o teniu molta feina al matí, inicieu una rutina perquè us sentiu més tranquil i còmode durant tot el dia. A molts de nosaltres ens resulta difícil o desconegut implementar un programa d’activitats, però qualsevol persona pot aprendre i acostumar-se a executar la rutina del matí com a hàbit diari.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tothom té el potencial de ser fantàstic, però executar aquest potencial no és fàcil. Només amb talent cru no n’hi haurà prou, tant si en teniu com si no en teniu. Heu de planificar cada pas que fareu i heu de treballar molt si voleu obtenir coses fantàstiques a la vostra vida.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La capacitat de pensar estratègicament es pot millorar per diversos motius, per exemple per desenvolupar habilitats de gestió empresarial, portar una vida personal més concentrada i amb propòsit o guanyar una partida d’escacs. Sigui quin sigui el motiu, assegureu-vos d’implicar a altres persones i mantingueu el focus en el que passa primer quan feu la vostra vida diària.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Hi ha molt poca gent a qui li agradi esperar, però de tant en tant tots hem d’esperar alguna cosa (o algú). Tenim consells sobre com fer que el temps passi més de pressa, tant si intenteu passar l’esperada inesperada d’uns minuts com si heu de passar setmanes o mesos.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Pot ser que sigui impossible no sentir-se tímid amb les dones, sobretot si us trobeu en presència d’una noia bonica i no sabeu què dir. Tanmateix, un cop us adoneu que no heu de dir alguna cosa perfecte tot el temps i que només heu de mostrar un interès genuí per la noia amb qui voleu parlar, teniu converses divertides i fluides amb totes les noies amb qui voleu parlar.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Ser campió és més que guanyar un partit. Viure com un campió exercint algunes actituds, habilitats naturals i una ètica de treball dur és possible en tots els àmbits de la vida, ja sigui esportista, acadèmic o controlador de trànsit aeri. Podeu aprendre a trobar el tipus de campionat adequat i definir l’èxit per vosaltres mateixos, basar-vos en la base amb un règim d’entrenament i com convertir-vos en un gran guanyador que es comporta com un campió.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tant si es tracta de fer els deures, trucar a un vell amic, presentar-se a la universitat o perseguir un somni de tota la vida, és possible que tingueu dificultats per entrar en acció. La dilatació tendeix a basar-se en sentiments com la por i la baixa autoestima, l'evitació tranquil·litzadora o fins i tot els forts dubtes sobre les seves capacitats i autoestima.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
L'interès per aprendre es pot perdre si se sent carregat per molts deures, no li agraden certs temes o si les lliçons a classe se senten avorrides. En lloc de pensar l’educació com una tasca que heu de fer, intenteu que el primer i més important any dels vostres estudis sigui un inici agradable.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Molts estudiants parlen davant de la classe amb el cor bategant i els palmells suats per por. No obstant això, gairebé tothom ha de parlar davant d'un públic per alguna raó. Tindràs confiança en parlar davant dels teus companys de classe aplicant les instruccions d’aquest article.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
És possible que estigueu cansat de que us diguin "quatre ulls" o "tirants per a la cara" i potser no us penseu que portar ulleres o tirants és divertit. Però tot està en actitud! Actualment, les ulleres i qualsevol altra cosa que us pugui fer etiquetar com a "
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La presa de decisions forma part de la vostra rutina diària a la feina, a l’escola i a casa o quan esteu planejant el futur. De vegades, la gran varietat de tasques i responsabilitats us pot deixar confosos i aclaparats. Tot i això, podeu prendre la decisió més adequada recopilant informació útil i donant-vos temps per considerar els impactes positius i negatius de cadascuna de les solucions alternatives disponibles.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La definició d’èxit és diferent per a tothom. Si teniu ambicions, somnis o objectius que voleu assolir, assegureu-vos que teniu el paradigma adequat i fixeu-vos uns objectius específics i realistes. A més, haureu de mantenir la concentració i mantenir la motivació mentre us esforceu per assolir els vostres objectius.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Heu vist alguna vegada algú entrar a una habitació i tots els ulls posats a ell? Gent com aquesta sol tenir carisma que pot cridar l’atenció de moltes persones. La bona notícia és que podeu ser una persona carismàtica. Per a això, apreneu a generar confiança en vosaltres mateixos, a fer que els altres se sentin valorats i a millorar les habilitats de comunicació verbal i no verbal.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
És fàcil quedar-se en un hàbit una i altra vegada i, fins i tot si voleu seguir endavant, és possible que no sàpiga per on començar. Abans d’aconseguir impuls, cal saber quines conductes s’han d’abandonar i quines s’han de guanyar. Un cop ho hàgiu entès tot, podeu començar a fer els primers passos cap a un demà millor.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
L’èxit i la felicitat a la vida estan determinats en gran part per la manera de superar els problemes. Si teniu problemes per resoldre un problema, comenceu identificant-lo i desglosseu-lo en aspectes fàcils de manejar. Decidiu si voleu trobar una solució basada en el pensament racional o tingueu en compte l'impacte que té en els vostres sentiments.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Aquest article es va escriure com a consell útil si voleu trobar-vos, ser vosaltres mateixos, desenvolupar-vos o convertir-vos en la persona que voleu ser. Tot i que aquest article pertany a la categoria espiritual, qualsevol persona pot aplicar les instruccions següents, fins i tot si no esteu relacionat amb assumptes espirituals.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Una manera de comprometre’s és fer accions silencioses encara que tingui una durada curta. Sigui quina sigui la raó, un dia complet de silenci pot ser una activitat desafiant i gratificant. Abans de fer una acció silenciosa, us heu de motivar, informar els altres, reflexionar, trobar maneres de passar el temps i determinar com comunicar-vos perquè el pla funcioni.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Aquest article explica com ser disciplinat en tots els aspectes de la vida. La disciplina no significa càstig, coacció o obediència. Les instruccions següents s'apliquen també als adults, no només a la disciplina dels nens petits. Tothom necessita aprendre disciplina.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tots volem tenir més temps, ja sigui per relaxar-nos, fer exercici, sortir amb amics i familiars i nosaltres mateixos. Hi ha centenars de maneres d’estalviar temps durant tot el dia. Dediqueu uns minuts a llegir els consells i consells recollits aquí i comenceu a estalviar temps avui mateix.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Potser heu tingut son durant el dia mentre treballava fins al punt de no poder obrir els ulls. La millor manera de prevenir la son és dormir prou a la nit. Tot i això, si encara teniu son, proveu de fer canvis d’estil de vida per augmentar la vostra energia i adopteu algunes maneres de mantenir-vos desperts si apareix somnolència.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Voleu difondre l’amabilitat arreu del món? Podeu pensar que això és difícil fins que no us adoneu que hi ha tantes maneres sinceres i realistes de difondre l’amabilitat arreu del món des d’on viviu. Afegint amabilitat quotidiana al món pot augmentar l’esperança que la humanitat continuï avançant en la creació d’un futur millor per a tothom.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La visualització és una tècnica de relaxació que es realitza imaginant un escenari o una escena agradables. Hi ha dues maneres d’utilitzar la visualització per superar la por. En primer lloc, visualitzeu que esteu superant la vostra por fins que tingueu èxit a la vida real.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Teniu la sort de tenir la ment oberta a diferents idees, creences i antecedents. Un munt de maneres fàcils i divertides d’obrir els ulls. Feu coses noves, feu nous amics i apreneu a escoltar més que parlar. Tothom pot tenir prejudicis (bons o dolents).
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Per ser dur, cal més que una boca gran. Les persones difícils són capaces d’afrontar situacions difícils amb força i gràcia. Es mantenen positius sense deixar-los caure en una mirada cínica i són persones que s’ofereixen a liderar quan sigui necessari.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
No fa molt de temps, científics i metges creien que el nombre de neurones, cèl·lules i vies neuronals del cervell no canviaria des del moment en què vam néixer. Per tant, l’hem d’utilitzar o perdre la seva funcionalitat. El cervell està format per quatre lòbuls principals, múltiples estructures dins dels lòbuls, hemisferis esquerre i dret, una intricada xarxa de comunicació i més de 100.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Fer una tria no és fàcil, sobretot si hi ha molts aspectes a tenir en compte. Potser teniu por de prendre una decisió equivocada quan busqueu un company de vida, trieu una feina o compreu un cotxe nou. Tot i això, podeu prendre la decisió adequada aclarint la vostra ment i preparant diverses opcions viables.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Una feina a temps complet, família, amics, activitats d’oci i molt més poden resultar en una vida exigent i desordenada. A més de les irregularitats, pot semblar impossible aconseguir-ho tot a la vida. Les habilitats d’organització són importants per gestionar les vostres moltes responsabilitats, però sovint poden ser difícils de dominar.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Arriba un moment en què cal deixar la casa dels pares i portar una vida independent. Aquest canvi pot portar la seva pròpia alegria perquè teniu llibertat per fer les coses que us agradin, triar les decoracions com vulgueu i podeu prendre les vostres pròpies decisions com a adults.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Tots volem que tots els que ens envolten siguin respectats, però cal guanyar-ho. Si voleu tenir èxit, ser feliç i saludable, aprendre a guanyar-vos el respecte dels altres hauria de ser un objectiu important a la vostra vida, i es pot aconseguir si us esforceu.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
La idea d’èxit de tothom és diferent. Ets algú amb experiències úniques. Aquestes experiències han influït en les vostres idees sobre vosaltres mateixos, els vostres objectius, el món i la vostra definició d’èxit. Tenir èxit a la vida no sempre significa que tot anirà bé, ja que podràs superar tots els fracassos i aconseguir tots els teus somnis personals.
Última modificació: 2025-01-23 12:01
Practicar la voluntat és una de les coses més importants si volem assolir els nostres objectius. Afortunadament, això es pot reforçar amb el pas del temps. Amb una combinació d’exercici mental i físic, també podeu tenir un bon autocontrol i habilitats de pensament positiu.