Pot ser que sigui impossible no sentir-se tímid amb les dones, sobretot si us trobeu en presència d’una noia bonica i no sabeu què dir. Tanmateix, un cop us adoneu que no heu de dir alguna cosa perfecte tot el temps i que només heu de mostrar un interès genuí per la noia amb qui voleu parlar, teniu converses divertides i fluides amb totes les noies amb qui voleu parlar..
Pas
Part 1 de 3: Establir la mentalitat correcta
Pas 1. Recordeu-vos que moltes dones també se senten tímides al voltant dels homes
Una manera de preparar-se per parlar amb dones és recordar que les dones tenen la mateixa por de parlar amb els homes que tu. Poden semblar que controlen i no semblen tímids ni nerviosos, però en el fons, moltes dones també se senten nervioses a l’hora de parlar amb els homes. Si sou conscients del fet que totes les dones o homes també tenen vergonya en certa mesura a l’hora d’iniciar converses amb altres persones, us resultarà menys incòmode a l’hora de parlar amb dones.
- Quan us preocupa què heu de dir després o us pregunteu com alliberar-vos després del darrer comentari, és probable que la dona amb qui parleu estigui pensant el mateix.
- En lloc d’esforçar-vos per semblar intel·ligent, divertit o interessant, heu d’intentar que la dona que parleu se senti còmoda. És probable que tingui la mateixa ansietat que vosaltres i, si us centreu a fer-lo sentir bé, no us preocupareu per vosaltres mateixos.
Pas 2. Simplement fingiu que parleu amb un dels vostres amics
Per descomptat, parlar amb una noia de la mateixa escola pot no ser el mateix que parlar amb una bona amiga. Tot i això, si ja no us preocupa que tot hagi de ser perfecte, veureu que realment no són tan diferents. Mai us quedareu sense idees per parlar, el podeu fer riure, parlar de coses interessants que feieu els caps de setmana, etc. Quan estigueu relaxats i ja no proveu de semblar increïble, podeu iniciar la conversa de manera natural, tal com ho faria amb un bon amic.
- Bé, és possible que amb els vostres amics íntims tingueu una broma personal o una manera especial de parlar que pugui confondre la noia que acabeu de conèixer. Tot i això, encara podeu parlar d'alguns dels mateixos temes i adoptar un enfocament similar, tot intentant mantenir una conversa interessant en lloc de preocupar-vos per quedar-vos sense coses per parlar.
- Recordeu, fins i tot quan parleu amb amics de tant en tant us podeu quedar sense coses per parlar o repetir converses o perdre paraules. Per tant, no importa si passa mentre parles amb una noia.
Pas 3. No tingueu la sensació d’haver de dir sempre alguna cosa perfecta
Els homes que són tímids a l’hora de parlar amb dones tendeixen a posar el romanç en la situació i pensen que, quan parlen amb una noia bonica, han de dir alguna cosa absolutament perfecte o increïble per guanyar-la, i després els dos podeu caminar de la mà per conèixer-la. De fet, realment no importa si només elogieu el vestit que porta o li expliqueu un concert de Tulus que heu vist. En lloc d’intentar respondre amb frases perfectes, intenteu dir alguna cosa per mantenir la conversa.
Si us quedeu massa penjats de cada paraula que us surt de la boca, és més probable que no tingueu paraules o quequegeu quan parleu. Segueix parlant i no et preocupis massa. D’aquesta manera, semblaràs més impressionant que si estiguessis silenciat de sobte durant 5 minuts i després t’expliquessis l’acudit perfecte
Pas 4. Prepareu alguns temes de conversa per endavant perquè estigueu menys nerviosos
Si voleu reduir la timidesa quan parleu amb dones, una cosa que podeu fer és preparar algunes idees per conversar per endavant per si us quedeu sense parlar. En aquell moment és possible que estigueu massa ocupat admirant la bellesa de la dona per pensar de què parlar. Feu, doncs, una llista al cap sobre tres o quatre coses que li podeu dir abans de començar a obrir la boca. Aquesta preparació us donarà més confiança a l’hora d’iniciar una conversa, fins i tot si la conversa va tan bé que no s’acaba utilitzant les idees.
- Podeu parlar sobre el que feu els caps de setmana, les bones pel·lícules que mireu tots dos, els grups preferits, el que fa de vacances o les activitats en què participeu tots dos. També podeu parlar d’amics que tots dos coneixeu, dels vostres plans per a la nit o de les notícies que heu sentit als mitjans.
- Recordeu, calen dues persones per mantenir una conversa. Fins i tot si no se us acudeixen altres temes, també pot aportar idees. No feu ni una broma.
Pas 5. Recordeu que al final del dia heu de ser vosaltres mateixos
Per molt tòpic que sembli, si realment voleu conèixer una dona, no haureu d’intentar impressionar-la fent veure que és bonica. Per descomptat, podeu ser una mica més educat i cortès i esforçar-vos una mica més per cridar la seva atenció, però no cal que us allunyeu de la vostra zona de confort a menys que tingueu intenció de seguir fingint.
Tot i que de seguida no es pot actuar tan ximple com quan es queda amb els seus amics més propers, no ha de posar-se en falsa personalitat fent-se passar per algú que li agradarà. Si està de peu davant teu i parla amb tu, vol dir que vol veure i conèixer l’autèntic tu
Pas 6. No us esforceu massa per impressionar-la
Si intenteu impressionar la dona amb qui parleu, ho veurà. És possible que vulgueu parlar de les vostres habilitats futbolístiques o compartir tots els vostres plans per convertir-vos en metge, però aquest tipus de xerrades poden allunyar-vos de les dones. Tot i que podeu parlar de les coses que us encanten, no cal presumir. Per tant, fins i tot si sou bons malabaristes o voltes, aquests temes s’han d’incorporar a la conversa de manera natural. Tot i això, no cal que li mostreu a la dona el talent que teniu en aquell moment.
- Si sou realment hàbils o amb talent en una àrea determinada, la nena ho notarà un cop hàgiu passat prou temps amb ella. Al principi, és possible que el deixeu esbrinar tot sol, en lloc de dir-li el gran que sou.
- Dones com els homes que mostren confiança, no prepotència. Heu de demostrar que esteu contents de vosaltres mateixos sense actuar com si fos l’home més gran de la terra.
Pas 7. Treballar per reduir el nerviosisme
És possible que us sentiu nerviós just abans de començar a parlar amb dones i això és normal. Hi ha moltes coses que podeu fer per calmar-vos i sentir-vos millor abans d’obrir la boca. Uns quants trucs senzills poden fer que la vostra pròxima conversa amb una dona sigui més natural i menys intimidant. Aquí teniu algunes coses que podeu fer:
- Compteu fins a 30 en silenci abans d’acostar-vos a la dona. Aquest pas us pot ajudar a estar més tranquil.
- Centreu-vos en la respiració. Inspireu per la boca i exhaleu-vos pel nas deu vegades, i us sentireu més relaxats.
- Si teniu una bola d’estrès o guardeu alguna cosa en una bossa espremible, podeu utilitzar-la per reduir la tensió. A més, esprémer alguna cosa us ajudarà a evitar inquietuds i a posar-vos menys nerviosos.
- Feu contacte visual amb la dona. Si mireu el terra o mireu endavant i enrere, això només us farà semblar i sentir-vos més nerviosos.
Part 2 de 3: Parlar amb les dones
Pas 1. Lloeu-lo
Una manera senzilla de parlar amb una dona si li fa vergonya fer-li un elogi. Feu elogis senzills i sincers. No cal dir que és la noia més bella de l’escola. Digueu que us agrada el color del jersei, que el nou tall de cabell sembla fresc o que les arracades són realment úniques. També podeu felicitar el seu somriure o el seu sentit de l’humor, però assegureu-vos que al principi no sigui massa personal.
- Un simple elogi mostra a la dona amb qui parles que et preocupes per ella.
- No cal començar amb un elogi, però podeu fer un d’aquests elogis si la conversa comença a trontollar.
Pas 2. Feu-li una pregunta
Una altra manera de reduir la timidesa al voltant d’una dona és conèixer-la. No cal que l’interrogueu, però intentar fer-li algunes preguntes senzilles li donarà la impressió que realment us interessa i voleu conèixer-lo millor. Podeu fer-li preguntes sobre si mateix i alhora revelar algunes coses sobre vosaltres perquè no tingui la sensació de donar massa informació. Comentaris simples com: "Tinc dos gats. Tens mascotes?" pot fer que se senti més còmode. Aquí teniu algunes coses que podeu demanar-li:
- Aficions i interessos
- Grup, programa de televisió, pel·lícula o actor favorit
- El seu menjar preferit
- Lloc preferit on va sovint
- Els seus amics
- Germà germana
- La mascota
- Plans de cap de setmana
Pas 3. Expliqueu-nos una mica sobre vosaltres mateixos
Tot i que fer preguntes i mostrar interès per la seva vida pot reduir la seva timidesa, una altra cosa que pot fer és explicar-li una mica sobre tu mateix en les converses amb ell. Estaràs més relaxat perquè et sents més còmode mentre la noia sap una mica sobre tu, i això li prepararà el camí perquè t’expliqui més coses sobre ella mateixa. Voleu que sàpiga alguna cosa sobre vosaltres després d’acabar la conversa.
- Si comenceu a sentir-vos tímid parlant de temes més personals, assegureu-vos d’adherir-vos a un tema en el qual esteu bé i que us farà sentir més còmodes, ja siguin gossos esportius o de mascotes, sempre que el tema li sigui interessant..
- Si la noia fa una pregunta, intenteu no respondre només amb un "sí" o un "no", però preneu-vos el temps per explicar què voleu dir perquè tingui la impressió que voleu parlar amb ella. Fins i tot si us fa vergonya, donar una petita explicació del que intenteu dir farà que la conversa flueixi millor i pot disminuir la vergonya que sentiu.
Pas 4. Aprèn a riure't de tu mateix
Una altra manera de reduir la timidesa al voltant de les dones és aprendre a no prendre’t massa seriosament. Si et pots riure de tu mateix o admetre quan dius alguna cosa ximple, o fins i tot riure quan tategues quan parles amb una dona, en realitat estaràs fent més agradable la conversa perquè no s’haurà de preocupar d’ofendre’t. A les persones que s’hi senten molt còmodes normalment no els importa admetre que no són perfectes i, si voleu sentir-vos més còmodes parlant amb dones, sabeu que riure’s de vosaltres mateixos pot ser un gran truc.
- Fins i tot si no voleu semblar insegurs ni autoamortitzadors, no hi ha res de dolent en riureu-vos de vosaltres mateixos quan constateu que repetiu la conversa o que torbeu incessantment. Per exemple, si observeu que esteu tan nerviosos que heu estat xerrant sobre els Lakers durant els darrers deu minuts, no està malament riure i dir: "Bé, crec que ja ho sabeu tot sobre els Lakers, no ho feu vostè?"
- Si tategues o faltes de missatge, no facis com si no hagués passat. Només cal dir "torno a començar" i continuar la conversa. A les dones us agradaran més perquè us sentiu prou còmodes per admetre el que va passar.
Pas 5. Mostrar un llenguatge corporal segur
Una altra manera de reduir la timidesa al voltant de les dones és intentar mostrar un llenguatge corporal més segur. Aquesta actitud no només us ajudarà a sentir-vos més segurs quan parleu amb dones. Només cal que mantingueu el cap recte, que no us deixeu asseguts ni de peu, feu contacte visual i mantingueu les espatlles rectes mentre els braços pengen als costats. Si creieu els braços sobre el pit o gireu el cap d’ell, és un senyal que no us sentiu còmode parlant amb ell.
- No està mal mirar cap a un altre costat de tant en tant quan us faci vergonya. Assegureu-vos de no mirar el terra tot el temps.
- Girar-se cap a ell i somriure mostra que ets proper i entusiasta de parlar amb ell.
- Tot i que us podeu sentir tímid quan parleu amb dones, no utilitzeu el mòbil com una crossa. Conserva el telèfon i presta-li l’atenció que es mereix.
Pas 6. Acabeu la conversa quan surti bé
Si realment tímid de parlar amb una dona i està aclaparat per l’ansietat de tenir la conversa perfecta, assegureu-vos de finalitzar-la amb bona nota perquè pugueu tornar a parlar amb ella la propera vegada. Si us dieu algunes coses i tot va bé, en lloc d’intentar mantenir l’impuls per sempre, podeu acabar la conversa i dir que us ha agradat parlar amb ell. Això augmentarà la vostra confiança la propera vegada que hàgiu de parlar amb la dona.
- Si espereu a esgotar-vos les coses per parlar i us veieu obligats a acabar la conversa simplement perquè no hi ha res més de què parlar, això farà que sigui un final incòmode que acomiadar-vos després de riure i passar-ho bé.
- Assegureu-vos de no ser grollers ni bruscs quan us acomiadeu i assegureu-vos que expresseu que desitgeu tenir una altra conversa amb ell.
Pas 7. Parleu còmodament i feu una pausa quan us sentiu incòmode
Si us sentiu nerviós quan parleu amb dones, el silenci pot ser un dels vostres malsons. És possible que us espanteu que només hagueu parlat durant un minut o dos, i després un silenci fascinant us engolirà a tots dos mentre la noia us mira fixament, esperant amb ansietat que digueu el comentari més sorprenent de tots els temps. Bé, la veritat és que fins i tot les millors converses tenen moltes pauses, i està bé si ho fas quan parles amb dones.
- El millor que podeu fer és prendre el silenci a la lleugera en lloc d’esforçar-vos a dir alguna cosa massa ràpidament. No cal que digueu "Bé, això és incòmode", perquè això només empitjorarà les coses. Deixeu que tot flueixi de manera natural.
- Recordeu que, en cas de silenci, la noia amb qui esteu parlant també busca alguna cosa per dir. No estàs sol.
Part 3 de 3: Fer un esforç addicional
Pas 1. Construir l'autoestima
Has de sentir-te bé amb tu mateixa si vols superar la timidesa d’estar al voltant de les dones. Tot i que no es pot generar autoestima en un dia, hi ha mesures que es poden fer per sentir-se còmode, segur i segur del que fa i del que ofereix. A continuació, es mostren alguns passos que podeu fer per generar autoestima:
- Accepteu les coses que no es poden canviar al vostre interior.
- Admeteu els punts febles que encara es poden solucionar i dediqueu-hi més temps a treballar-hi.
- Dediqueu més temps a fer alguna cosa que us serveixi de debò o a desenvolupar una nova habilitat, ja sigui escrivint, corrent o fotografiant.
- Quedeu-vos amb persones que us fan sentir millor, no pitjor, sobre vosaltres mateixos.
- Preste atenció al vostre aspecte. Tot i que no cal que sembli un model, dutxar-se regularment i portar roba neta i ben ajustada pot millorar la vostra imatge personal.
Pas 2. Practiqueu parlant amb gent nova
Una altra manera que val la pena intentar tractar amb la timidesa al voltant de les dones és parlar cada dia amb més gent nova. Podeu parlar amb el nou noi de l’escola, amb la noia que treballa a la botiga de queviures o fins i tot amb un hoste que visita la casa d’un veí. Mentre no sigui intrusiu, parlar amb gent nova us pot ajudar a agafar confiança i a revelar més coses sobre vosaltres mateixos, així com a desfer-vos de la timidesa que us dificulta iniciar converses amb dones.
- Parlar amb gent nova us ajudarà a llegir individualment el personatge d’una persona i a millorar les vostres habilitats per trobar temes que interessin a tothom. També us pot ajudar a aprendre diferents ritmes de conversa i acceptar el fet que començar una conversa al principi pot ser una mica incòmode.
- Parlar amb gent nova i sentir-se còmode obrint-se també pot augmentar la seva confiança. Et sentiràs millor amb tu mateix quan sàpigues que pots atraure gent nova, a més de les poques persones amb què estàs acostumat al teu cercle social.
Pas 3. No et limitis
Si voleu desfer-vos de la timidesa d’estar al voltant de les dones, una cosa que podeu fer és intentar ser una persona més social i ocupada. Uniu-vos a un equip esportiu, a un equip de debat, a un club de serveis comunitaris o a qualsevol altra activitat que us permeti conèixer gent de diferents edats i procedències i que us pugui fer sentir còmode sent vosaltres mateixos en diverses situacions. En viure un estil de vida més social, es pot aprendre a ser menys tímid a l’hora de parlar amb dones.
- Si estàs acostumat a una vida social activa en diverses situacions, a poc a poc aprendràs a parlar amb les dones, fins i tot amb les dones més boniques, de la mateixa manera que pots parlar amb qualsevol persona. La conversa fluirà sense que us hagueu de molestar.
- Com més en sàpiga, més perfeccionades seran les teves habilitats socials. Si només parleu amb els mateixos tres amics, per descomptat, us serà més difícil reduir la vostra timidesa al voltant de les noies.
Pas 4. No exerceixi massa pressió sobre la nova relació
Una de les raons per les quals molts homes se senten tímids quan parlen amb dones és perquè tendeixen a idealitzar-les i pensen que totes les dones amb les quals enamoren o parlen és la seva “parella” o una dona tan perfecta i bella que hauria d’estar amb ella per sempre. Si voleu reduir la timidesa i mantenir una conversa més natural, haureu de deixar anar la pressió i tractar cada conversa amb una dona com una conversa que us funcioni, no tot per a la vostra relació.
- Si passeu massa temps pensant en la propera conversa amb la noia o us pregunteu cap a on va la conversa, és probable que falti el moment actual.
- Tracta la noia amb qui parles com una humana, no com una deessa. Això us farà sentir més còmode amb les vostres pròpies imperfeccions.
Pas 5. Aprèn a ser un bon oient
Una altra manera de reduir la timidesa al voltant de les dones és deixar de preocupar-vos pel que pensen de vosaltres i dedicar-vos el temps per escoltar atentament el que han de dir. Aquest pas us proporcionarà una imatge més clara d’ells mateixos i els donarà més idees per xatejar amb ells. Si feu contacte visual, mantingueu el telèfon i deixeu que la xiqueta parli sense que els vostres propis comentaris els interrompin ni els interrompin. D’aquesta manera, quedarà impressionat per la importància que tingueu i la conversa fluirà amb més fluïdesa.
- Si realment escolteu el que ha de dir, podeu fer el seguiment més endavant quan tingueu l'oportunitat de tornar a parlar amb ell. Si recordeu que va fer un recital de piano aquell cap de setmana o que el va visitar un cosí, quedarà realment impressionat.
- Moltes persones tendeixen a esperar el seu torn per parlar en lloc d’escoltar-les realment. Deixa de preocupar-te pel que diràs i escolta la xerrada que parla.
Pas 6. Tingueu en compte quan parleu massa
És perfectament normal que comenceu a balbucejar sobre els temes més ridículs quan sou a prop de dones. Si ho feu, hauríeu de notar-ho i mirar de tornar la vostra atenció cap a la nena i fer-li preguntes o fer-li parlar més. Fins i tot us podeu riure una mica de vosaltres mateixos per haver parlat massa abans de continuar la conversa.
Quan parleu amb una dona, intenteu parlar de la mateixa manera entre vosaltres i ella. Potser algú de vosaltres parlarà una mica més, però no dominareu completament la conversa ni el faré sentir que ha de parlar tot el temps
Consells
- Defensa't si algú està assetjant. Assegureu-vos que sap el que realment està passant.
- Recordeu ser vosaltres mateixos.
- Parla fort i clar.
- Feu-vos un favor i estigueu alts!
- No us canvieu mai. Algú agradarà / acceptarà els seus defectes.
- Parla! Et treurà la ment de la vergonya!
- Inicieu una conversa sobre una obra de teatre nova o una tasca amb què tingueu problemes.
- Els homes que tenen un ampli coneixement són molt atractius.
- Mostra la teva intel·ligència a classe.
- Inscriviu-vos com a membre del consell estudiantil o participeu en una obra teatral de l’escola.
Advertiment
- No menteixis mai. Les dones odien els mentiders.
- Podeu perdre amics canviant-vos.
- Fins i tot si no voleu semblar arrogant, és millor no admetre que no podeu. No és genial que un noi anunciï que no pot fer alguna cosa.
- No siguis possessiu. Les dones no són propietat.
- Assetjar altres persones no us farà confiar més.
- No parleu de temes estressants com perdre un braç o operar-vos.
- Un cop superada la timidesa, no jugueu amb les emocions de la dona. No és un acte divertit.
- Mostra el teu "talent".
- Si treballeu al mateix grup i una dona vol ser la líder, doneu-li l’oportunitat de ser la cap. Les seves idees probablement siguin millors que les vostres.
- No enfadeu la gent més popular que vosaltres.
