Salut 2024, De novembre

Com afrontar la realitat com a amant del bolquer: 13 passos

Com afrontar la realitat com a amant del bolquer: 13 passos

Els amants dels bolquers són adults als quals els agrada portar bolquers, ja sigui per motius mèdics o per altres motius. Els amants dels bolquers poden portar-los per comoditat, plaer sexual o perquè prefereixen bolquers a la roba interior convencional.

Com dormir profundament quan es té una infecció urinària

Com dormir profundament quan es té una infecció urinària

Per a aquells de vosaltres que heu experimentat infeccions del tracte urinari, el malestar provocat ja no és una experiència estranya. Una de les molèsties més grans que experimenten sovint les persones amb infeccions del tracte urinari és la necessitat d’orinar que no es pot suprimir a la nit.

Com deixar de molestar (amb imatges)

Com deixar de molestar (amb imatges)

La majoria dels nens no poden controlar les ganes d’orinar a la nit, especialment quan dormen. Per tant, els nens solen mullar el llit al llit. La clau per aturar l’origen del llit (també coneguda com a enuresi del son o enuresi nocturna) és reduir les possibilitats que el vostre fill orini a la nit.

Com netejar la neteja després de mullar-se el llit: 14 passos (amb imatges)

Com netejar la neteja després de mullar-se el llit: 14 passos (amb imatges)

La molèstia al llit, també coneguda com a enuresi nocturna, és l’alliberament involuntari d’orina durant el son. Tot i que solen ser fets per nens, també es pot produir molèstia al llit en adults. De vegades, la mullar-se al llit és un símptoma d’un altre trastorn, especialment en adults.

Com fer pipí a l’aire lliure: 14 passos (amb imatges)

Com fer pipí a l’aire lliure: 14 passos (amb imatges)

Si heu de fer pipí quan esteu a l’aire lliure i no hi ha bany, prepareu-vos per qualsevol cosa que pugui passar. De vegades, és difícil trobar un lloc adequat per fer pipí a la intempèrie. A més, cal fer-ho ordenadament, fora de la vista dels altres i sense deixar rastre.

Com orinar postoperatòriament: 14 passos (amb imatges)

Com orinar postoperatòriament: 14 passos (amb imatges)

Tot i que no és tan fàcil com girar el palmell de la mà, tot pacient que acaba de passar el procés quirúrgic ha de passar orina. Malauradament, l’efecte dels anestèsics dirigits a relaxar els músculs de la bufeta sovint fa que sigui difícil per als pacients.

Com fer pipí a l'ampolla: 12 passos (amb imatges)

Com fer pipí a l'ampolla: 12 passos (amb imatges)

Tant si teniu algun trastorn mèdic com si beveu massa, en algun moment és possible que tingueu ganes d’orinar, tot i que no hi hagi cap vàter a prop. Aquest problema es produeix sovint quan algú fa un llarg viatge o mira un partit esportiu. No obstant això, per a aquells amb malalties mèdiques, això pot passar en qualsevol moment.

Com fer pipí a l’aire lliure en secret: 14 passos

Com fer pipí a l’aire lliure en secret: 14 passos

Amb sort, ja sabeu que la micció oberta és un acte menyspreable o il·legal. Tanmateix, en determinades situacions, inevitablement haureu de fer pipí a l’aire lliure, per exemple a causa d’embussos intensos durant hores en un lloc lluny del bany o al mig d’una muntanya fent excursions.

3 maneres de fer pipí mentre es viatja en cotxe

3 maneres de fer pipí mentre es viatja en cotxe

Quan arriba la temporada de tornada, es pot quedar atrapat al trànsit i haver de passar llargues hores al cotxe. L’afany d’orinar és inevitable i de vegades se sent en un moment equivocat. Depenent de la vostra preparació, hi ha diverses opcions per afrontar les ganes d’orinar durant un llarg viatge amb cotxe.

3 maneres de dissoldre els càlculs renals

3 maneres de dissoldre els càlculs renals

Les pedres als ronyons poden ser petites com la sorra o més grans que les perles. Aquestes pedres es formen com a resultat de dipòsits minerals o altres dipòsits als ronyons i poden bloquejar els urèters, la bufeta o la uretra. Se sap que els càlculs renals són dolorosos per passar, especialment quan bloquegen el flux d’orina.

Com utilitzar un urinari sense esquitxar-se: 11 passos

Com utilitzar un urinari sense esquitxar-se: 11 passos

L’orinal és una eina neta, pràctica i eficient per orinar als homes. No obstant això, portar un orinal pot ser bastant complicat. Molta gent esquitxa la seva pròpia orina quan s’utilitza l’orinal. Tant si heu esquitxat una mica com si heu tingut una gran gota, l’orina us pot caure a la roba.

3 maneres de passar les pedres del ronyó

3 maneres de passar les pedres del ronyó

Els càlculs renals poden causar dolor des de moderat a greu, però afortunadament poques vegades poden causar complicacions o danys permanents. Tot i que són incòmodes, la majoria dels càlculs renals són tan petits que es poden eliminar sense necessitat de tractament mèdic.

Com esbandir un catèter Foley (amb imatges)

Com esbandir un catèter Foley (amb imatges)

Haureu d’esbandir el catèter foley (catèter de doble llum) periòdicament per eliminar els contaminants i evitar el bloqueig del catèter. Esbandiu el catèter amb cura utilitzant equips estèrils i sèrum fisiològic normal o NaCl al 0,9%. Pas Part 1 de 2:

Com beure prou aigua: 9 passos (amb imatges)

Com beure prou aigua: 9 passos (amb imatges)

Beure aigua és una clau important per mantenir-se hidratat i saludable. Tot i que les necessitats individuals varien (per exemple, segons el gènere i l’estil de vida), l’Institut de Medicina (American National Academy of Medicine) recomana que les dones (de 19 a 50 anys) beguin 2,7 litres al dia i els homes (de 19 a 50 anys) beguin 3,7 litres per dia.

3 maneres d’evitar que les pedres renals es repeteixin

3 maneres d’evitar que les pedres renals es repeteixin

Els càlculs renals són cristalls durs que es formen als ronyons i estan formats per minerals i sals àcides. Els càlculs renals poden ser difícils de passar i poden causar dolor extrem si creixen prou. Si heu experimentat aquesta malaltia abans, enteneu com evitar que es formin de nou càlculs renals perquè hi ha un 60-80% de probabilitats que es repeteixi.

Com mantenir la micció (per a dones): 12 passos

Com mantenir la micció (per a dones): 12 passos

Tots sabem que la clau per a la salut de les vies urinàries és orinar immediatament quan sigui necessari. Tanmateix, de vegades això no és possible. Potser esteu sobre la marxa o us trobeu en una reunió llarga i no podreu arribar al bany de seguida.

Com diagnosticar i tractar una bufeta descendent (amb imatges)

Com diagnosticar i tractar una bufeta descendent (amb imatges)

Els experts diuen que la bufeta pot baixar de la seva posició normal a la pelvis si el sòl pèlvic es fa molt feble o perquè hi ha massa pressió allà. Quan el sòl pèlvic es debilita, la bufeta pressiona contra la paret vaginal i aquesta afecció s’anomena bufeta descendent (cistocele).

3 maneres de deixar d’orinar quan no es pot fer servir el vàter

3 maneres de deixar d’orinar quan no es pot fer servir el vàter

Tothom sap com d’incòmode és fer pipí quan no hi ha banys. Per sort, podeu fer algunes coses per "mantenir-la" i disminuir el malestar. Podeu distreure i enfocar els vostres pensaments, així com fer alguns ajustaments físics per reduir el malestar.

Com netejar el cos de cocaïna: 11 passos (amb imatges)

Com netejar el cos de cocaïna: 11 passos (amb imatges)

De fet, la cocaïna és una substància il·legal que s’utilitza generalment com a estimulant per fer-vos tenir més energia i energia en un curt període de temps. Malauradament, el consum de cocaïna també causarà diversos efectes secundaris desagradables, posarà en perill la vostra salut i provocarà addicció.

Com provar els nivells de THC: 13 passos (amb imatges)

Com provar els nivells de THC: 13 passos (amb imatges)

El tetrahidrocannabinol o THC és un dels components principals de la marihuana. Els kits de proves casolanes faciliten als usuaris de marihuana mèdica determinar la quantitat de THC de la varietat utilitzada. Simplement col·loqueu una petita quantitat de la mostra en un petit vial o el portaobjectes subministrat, deixeu caure unes gotes de la solució de prova i espereu que reaccionin les dues substàncies.

3 maneres de ser "feliços" sense drogues

3 maneres de ser "feliços" sense drogues

Quan es parla de "picar", la majoria de la gent assumirà que la causa són les drogues. No obstant això, hi ha moltes tècniques que aprofiten les funcions naturals del cos per experimentar aquesta sensació de felicitat sense l'ús de drogues o productes químics externs.

Com desfer-se de la nicotina del cos: 8 passos (amb imatges)

Com desfer-se de la nicotina del cos: 8 passos (amb imatges)

La nicotina, que es troba en el tabac, es pot eliminar fàcilment del cos. El cos s’elimina de la nicotina excretant aquesta substància per la sang, la saliva i l’orina, que es pot provar i detectar. La nicotina sol romandre al cos durant 1-4 dies després de fumar.

4 maneres d'ajudar a l'acaparador

4 maneres d'ajudar a l'acaparador

La tendència a atresorar es dóna en persones que emmagatzemen deliberadament coses i que constantment compren o volen coses noves. Aquest comportament pot causar problemes socials, econòmics i de salut. Les persones amb trastorn d’acaparament de vegades s’adonen que tenen un problema, però han d’arribar a un punt de consciència de la necessitat i el desig d’ajuda per recuperar el control de les seves vides.

Com fer rotlles de cànnabis: 15 passos (amb imatges)

Com fer rotlles de cànnabis: 15 passos (amb imatges)

Pas 1. Seleccioneu el vostre paper rodant Trieu paper d’arròs prim o paper de palla de blat de mida estàndard o gran. Planifiqueu per esquinçar el paper a mida: el paper quadrat i ample és una bona forma de partida i permet diferents usos.

3 maneres de fer front als símptomes d'abandonament d'Effexor

3 maneres de fer front als símptomes d'abandonament d'Effexor

La venlafaxina HCl (que normalment es comercialitza amb la marca Effexor) és un medicament oral que sovint es prescriu per tractar la depressió, l’ansietat i la fòbia social. Malauradament, els pacients que n’aturen el consum, de manera intencionada o no, sovint s’enfronten a símptomes d’interrupció del medicament que són força extrems.

3 maneres de reduir l'addicció a les notícies

3 maneres de reduir l'addicció a les notícies

L’addicció a les notícies ha esdevingut cada vegada més freqüent amb l’augment dels canals i fonts de notícies. Mantenir-se al dia de les notícies constantment us pot fer sentir connectat amb el món exterior, però en realitat esteu menys implicats en la vida real.

3 maneres de fumar a l’interior en secret

3 maneres de fumar a l’interior en secret

Si fumareu a l'interior de manera discreta, s'ha de controlar la quantitat de fum i olors visibles de cigarretes. Obriu una finestra i enceneu el ventilador a l'habitació on fumareu. Polvoritzeu un purificador d’aire per eliminar l’olor del fum de cigarreta i utilitzeu espelmes d’aromateràpia, aerosols o altres fragàncies per amagar l’olor.

3 maneres de superar l’addicció a la xocolata

3 maneres de superar l’addicció a la xocolata

Molta gent gaudeix de tant en tant de gaudir d’un deliciós berenar de xocolata. No obstant això, per a algunes persones, l’addicció a la xocolata és un repte molt difícil. Si sou addicte a la xocolata, lluiteu contra l’addicció comprenent millor les seves causes i desencadenants.

Com fumar a l'interior sense el coneixement d'altres

Com fumar a l'interior sense el coneixement d'altres

Fumar a l'interior no és una situació ideal, però de vegades és millor que fumar a fora. De vegades és difícil assegurar-se que el fum no es quedi a l'interior. Fumar a l'interior es fa encara més difícil si intentes no deixar-te atrapar pels altres.

Com fumar en secret (amb imatges)

Com fumar en secret (amb imatges)

Les cigarretes i la marihuana tenen un aroma sorprenent que altres poden olorar. Tot i que fumar a l’interior no és una bona opció, hi ha certs moments en què es veu obligat a fer-ho. Si voleu fumar a l'interior, hi ha diverses coses que podeu fer per evitar que altres persones us enxampin.

4 maneres de ser lliures de drogues

4 maneres de ser lliures de drogues

No us heu de molestar a buscar persones a les quals s’ha arruïnat la vida a causa del consum de drogues. Molta gent pren la decisió de prendre drogues i després es penedeix, però no els deixa seguir els seus passos. Per a aquells que sou addictes, sabeu que podeu estar lliure de drogues.

4 maneres de superar l’addicció al joc de cabells

4 maneres de superar l’addicció al joc de cabells

Heu jugat amb els cabells des del parvulari, però ara heu decidit que voleu deixar de fumar. Diverses maneres de jugar amb els cabells, com girar, estirar i posar-lo darrere de l’orella són comportaments molt habituals entre nens i adults. Canviar aquest comportament pot ser un repte, especialment si s’ha convertit en un hàbit o comportament addictiu o compulsiu.

Com superar l’addicció a la música (amb imatges)

Com superar l’addicció a la música (amb imatges)

Si escoltes música tot el temps, pots dir que ets un gran fan de la música. Tot i això, si us costa treure els auriculars de l’orella o sentir-vos incomplets sense tocar música, podríeu dir que teniu una addicció a la música. Aquest article us donarà alguns consells per superar la vostra addicció i viure una vida feliç sense necessitat de massa música.

3 maneres de deixar de mossegar els dits

3 maneres de deixar de mossegar els dits

La mossegada dels dits es fa quan se sent ansiós o avorrit. Igual que es mossega el llavi o les ungles, ho fas inconscientment quan necessites expressar el que sents. Si voleu trencar l’hàbit de mossegar-vos el dit, podeu provar d’utilitzar un esmalt d’ungles de gust amarg o una tècnica per desviar aquest desig d’aturar-lo.

3 maneres de deixar de menjar menjar brossa

3 maneres de deixar de menjar menjar brossa

Els menjars brossa o menjar ferralla, com ara patates fregides, pastes i refrescos, us poden fer gaudir momentàniament, però aquests aliments no són bons per a la vostra salut. Malauradament, a molta gent li costa molt trencar l’hàbit de consumir menjar ferralla.

Com superar l’addicció a Internet (amb imatges)

Com superar l’addicció a Internet (amb imatges)

L’addicció a Internet és un problema creixent, ja que pot causar problemes emocionals i físics, danyar les relacions personals i reduir el rendiment a la feina o l’estudi. Tanmateix, si teniu aquests problemes, podeu solucionar-los limitant l’ús d’Internet, omplint el vostre temps d’activitats alternatives i cercant assistència.

4 maneres de deixar de menjar aliments amb poca nutrició

4 maneres de deixar de menjar aliments amb poca nutrició

Tens ganes de galetes dolces, neules, dolços o altres "aliments" dolços? Tot i que són deliciosos i poden aturar les vostres ganes, a la llarga aquests aliments seran perjudicials per a la vostra salut. L’obesitat, la letargia i fins i tot la depressió poden sorgir com a impacte negatiu d’un consum excessiu d’aliments amb pocs nutrients.

5 maneres de superar l’addicció al menjar ràpid

5 maneres de superar l’addicció al menjar ràpid

El menjar ràpid s’ha convertit en un element bàsic habitual en les dietes de moltes persones. Recentment, la controvèrsia sobre el poc saludable menjar ràpid ha fet que molta gent comenci a buscar maneres eficaces de trencar l’hàbit de menjar menjar ràpid i de triar aliments més saludables.

5 maneres de deixar d’utilitzar heroïna

5 maneres de deixar d’utilitzar heroïna

Deixar l’heroïna significa lluitar per la teva vida contra el jo addicte que et vol controlar, posseir i matar-te. Triar deixar d’utilitzar drogues il·legals i controlar-se serà l’elecció més important que faci. La teva vida és teva, has d’aprendre a controlar-la.

Com es reconeixen els símptomes de l’addicció als bolquers en adults

Com es reconeixen els símptomes de l’addicció als bolquers en adults

De fet, molts adults tenen una afició "única", que porta bolquers. Per a ells, aquest comportament pot proporcionar una sensació de seguretat, comoditat i diversió. Algunes persones fins i tot ho fan perquè senten que reben suport emocional o fins i tot gratificació sexual.