El tinea pedis, o més comunament conegut com a peu d’atleta, és una infecció per fongs a la planta dels peus i es caracteritza per una erupció picor i adolorida. Aquesta malaltia és un tipus de tinya i generalment ataca en tres tipus principals, a saber, escates fines a la punta del peu (tela del dit del peu), engrossiment de la pell a la planta del peu (mocassí) o nòduls (vesicular). Aquest fong li agrada créixer en llocs humits i càlids, de manera que prospera a la planta dels peus i les sabates. Tot i que la majoria de remeis casolans poden no ser tan forts com les cremes i els pols sense recepta, podeu provar-los abans de comprar cremes i pols sense recepta si teniu peu d’atleta. No obstant això, si els tractaments naturals no funcionen, haureu de visitar el vostre metge per obtenir un medicament amb recepta. A més, la prevenció sempre és millor que curar, de manera que aquí també trobareu alguns consells sobre la prevenció del peu d’atleta.
Pas
Mètode 1 de 6: reconeixement de la malaltia del peu de l'atleta
Pas 1. Vigileu la pell pàl·lida i humida
La malaltia del peu de l'atleta es presenta en tres tipus principals. Les infeccions de la web dels peus solen començar amb una pell que es veu pàl·lida i humida. La pell afectada sol sentir-se picor o dolor i emet una olor inusual. Aquesta condició sol ser bastant fàcil de tractar.
- Aquest tipus d’infecció sol començar des del dit anular i el dit petit al peu.
- A mesura que la infecció avança, la pell entre els dits dels peus pot escamar, esquerdar-se o començar a pelar-se. En casos greus, també és possible la infecció bacteriana. Aquesta infecció bacteriana es pot estendre a la part inferior de les cames si no es controla i provocar una afecció anomenada cel·lulitis.
- Una infecció per la web dels dits del peu també pot causar ampolles sobtades de la pell.
Pas 2. Vigileu si hi ha butllofes
La infecció vesicular del peu d’atleta sol començar amb l’aparició de bombolles de la pell vermelles, inflamades i plenes de líquid, especialment a la planta dels peus. Aquesta condició pot ser iniciada per una infecció web no tractada. Aquest tipus d’infecció normalment es pot tractar a casa.
- En casos més greus, la infecció bacteriana també és possible.
- Els palmells de les mans, entre els dits o altres parts que entren en contacte amb la planta dels peus també poden formar butllofes.
Pas 3. Vigileu la pell seca i escamosa
El peu d’atleta de tipus mocassí provoca que la pell de les plantes dels peus, especialment les plantes o els talons, s’assequi, s’irrita i faci picor. Aquest tipus de peu d’atleta pot ser crònic i molt difícil de tractar.
Un altre signe del peu d’atleta de la mocassina és la pell que se sent adolorida, espessa i esquerdada. En casos extrems, les ungles dels peus també es poden infectar, espessir, trencar o caure. Les infeccions per fongs a les ungles dels peus s’han de tractar per separat
Mètode 2 de 6: utilitzar un bany de vinagre
Pas 1. Rentar els peus
Renteu-vos i eixugueu sempre els peus abans de provar aquest tractament. Neteja bé els peus amb aigua tèbia i sabó. Esbandiu i renteu el sabó restant després.
Aquesta solució de vinagre funciona millor quan s’utilitza amb altres tractaments, com ara l’oli de l’arbre del te. Un bany de vinagre per si sol no pot tractar el peu de l'atleta, però us ajudarà a mantenir els peus secs. A més, el bany de vinagre ajudarà a matar els bacteris i eliminar les olors desagradables
Pas 2. Assecar els peus
Assegureu-vos que els peus estiguin completament secs abans de fer cap tractament. Intenteu no utilitzar una tovallola d'assecat de peus per a altres parts del cos.
Pas 3. Barregeu vinagre i aigua
Aboqueu 1 tassa de vinagre en 4 tasses d’aigua. Podeu augmentar el volum de la solució, però manteniu una proporció de vinagre 1: 4 amb aigua.
- Aquest tractament pot ser beneficiós per a les dones embarassades amb peu d’atleta perquè no afecta el fetus.
- També podeu utilitzar una solució de lleixiu per sucar-vos els peus. Aboqueu una tassa de lleixiu domèstic a una banyera plena d’aigua tèbia. No utilitzeu aquest bany si esteu embarassada.
Pas 4. Esbandida els peus
Esbandiu els peus amb una solució de vinagre 2 vegades al dia. Desfeu-vos de la resta de líquids quan hàgiu acabat. Utilitzeu només la solució que necessiteu en un sol tractament. No reutilitzeu la solució que s’ha utilitzat.
Pas 5. Assecar els peus
Utilitzeu una tovallola per assecar-vos els peus i després utilitzeu una altra solució, com ara l’oli de l’arbre del te.
Mètode 3 de 6: utilitzar oli d'arbre de te
Pas 1. Determineu la taxa correcta
El tractament amb un 10% d’oli d’arbre de te ajudarà amb els símptomes del peu de l’atleta, però potser no el curarà completament. Necessitareu un 25-50% d’oli d’arbre de te per tractar una infecció per llevats i, tot i així, pot no tenir un efecte tan fort com els medicaments antifúngics sense recepta.
- L'oli d'arbre de te es pot utilitzar per tractar els símptomes del peu de l'atleta, però en general no és eficaç per tractar-lo.
- Aquest oli pot ser més eficaç que altres tipus de tractament del peu d’atleta web.
- Podeu trobar la quantitat adequada de nata o barrejar 1 o 2 parts d'oli pur d'arbre de te 100% amb 2 parts d'alcohol etílic.
Pas 2. Apliqueu l'oli als peus nets
Fregueu l'oli per totes les plantes dels peus, incloses la part superior, inferior i laterals. No oblideu aplicar-lo entre els dits dels peus. Els bolets poden estar amagats en llocs que no es poden veure.
Pas 3. Renteu-vos les mans després d’aplicar l’oli
El peu de l'atleta es pot estendre a altres parts del cos, així que assegureu-vos de rentar-vos les mans després d'aplicar qualsevol tractament.
Pas 4. Utilitzeu-lo 2 vegades al dia
Per ser eficaç, cal aplicar l’oli al matí i a la nit. A més, és possible que també hàgiu d’utilitzar aquest tractament fins a un mes.
Mètode 4 de 6: utilitzar all
Pas 1. Piqueu de 3 a 4 grans d'all
L’all és eficaç com a antisèptic natural que pot ajudar a curar el peu de l’atleta. Un estudi va demostrar que una crema comercial que contenia ajoene, el principi actiu de l’all, podia tractar el peu d’atleta i altres cremes. Alguns experts recomanen afegir all picat a un bany de peus per obtenir els mateixos resultats.
Pas 2. Remull els peus nets durant 30 minuts
Primer de tot, renteu-vos els peus i després poseu-los en remull amb la solució d'all.
Pas 3. Assecar els peus
Utilitzeu una tovallola neta per assecar-vos els peus. No oblideu assecar-vos entre els dits dels peus.
Pas 4. Barregeu l'all picat amb l'oli d'oliva
També podeu fer un altre tractament amb all i una mica d’oli d’oliva. Barregeu 2 grans d'all picats amb una mica d'oli d'oliva per formar una pasta. Feu servir un hisop de cotó per aplicar la pasta a la cama neta a tota la zona infectada. Continueu aquest tractament durant almenys 1 mes.
L’all sol ser segur. No obstant això, pot provocar que la pell se senti una mica adolorida i emeti una forta olor a l'all
Mètode 5 de 6: prevenció de la malaltia del peu d’atleta
Pas 1. Tractar la humitat de la pell
Si els peus suen molt, intenteu treure’ls de l’aire sempre que sigui possible traient-vos els mitjons i les sabates. Si no us podeu treure els mitjons, canvieu-los sovint, sobretot quan estiguin mullats de suor.
Pas 2. Porteu sabates en públic
Quan aneu al gimnàs, no aneu mai descalços al vestidor ni a la piscina. Protegiu sempre els peus amb sandàlies o sabates de dutxa.
Pas 3. Mantingueu els peus nets
Assegureu-vos de rentar-vos els peus amb freqüència. A més, assegureu-vos de netejar els dits dels peus i assecar-los bé. Renteu-vos els peus dues vegades al dia si podeu.
Pas 4. No presteu les sabates
Si es permet que altres persones portin les sabates, la malaltia es pot transmetre mútuament. Utilitzeu només les vostres pròpies sabates i no les presteu als altres.
De la mateixa manera, no presteu res que entri en contacte amb els peus, com ara equips per a la cura de les ungles i tovalloles
Pas 5. Tria sabates i mitjons de fibres naturals
Quan compreu sabates i mitjons, trieu els que continguin fibres naturals, ja que solen ventilar millor que les fibres sintètiques. A més, trieu sabates que tinguin cavitats d’aire per ajudar-vos a mantenir els peus secs.
Assegureu-vos també que les sabates no estiguin massa ajustades, ja que això us pot fer suar més els peus
Pas 6. Canvieu les sabates regularment
Per evitar el creixement de floridures, substituïu la plantilla de la sabata o substituïu la sabata en el seu conjunt regularment, per exemple cada 6 mesos.
Pas 7. No porteu sabates de córrer gastades
Substituïu les sabates gastades o danyades que suportin l’arc del peu. Assegureu-vos que les sabates poden suportar el treball del peu i no dificultar-les.
Mètode 6 de 6: buscar ajuda mèdica
Pas 1. Consulteu un metge si l'erupció cutània no respon als tractaments a casa
Si fa més de dues setmanes que proveu remeis casolans, però el peu del vostre atleta no millora, consulteu el vostre metge. Els metges poden receptar medicaments antifúngics tòpics o medicaments orals per ajudar a tractar la infecció.
- El metge també pot examinar l'estat dels peus i demanar-li que se li facin proves si és necessari per determinar altres causes dels símptomes.
- Si teniu una infecció greu o el vostre metge sospita d’altres problemes, pot ser que us derivin a un podòleg.
Pas 2. Consulteu un metge immediatament si teniu peu d’atleta i diabetis
Si teniu diabetis, malalties infeccioses com el peu d’atleta poden provocar problemes més greus si no es tracten adequadament. No intenteu tractar el peu d’atleta pel vostre compte si teniu diabetis. Demaneu immediatament una cita amb un metge per al tractament.
- Haureu de consultar un metge immediatament, sobretot si experimenta símptomes d’una infecció secundària com ara enrogiment i inflor al voltant de la zona dolorosa, llagues infestades o febre.
- També haureu de buscar un tractament immediat per al peu d’atleta si teniu alguna malaltia que afecti el vostre sistema immunitari (com ara el VIH / SIDA, el càncer o un trastorn autoimmune) o si esteu prenent medicaments que suprimeixen la immunitat, com ara esteroides o quimioteràpia.
Pas 3. Demaneu atenció mèdica si el peu de l'atleta es generalitza
La malaltia del peu de l'atleta que no desapareix i no es tracta es pot estendre a altres parts del cos, com ara les ungles, les mans i l'engonal. A més, també teniu el risc de transmetre aquesta malaltia a altres persones. Si la infecció comença a propagar-se, consulteu el vostre metge per controlar-la.
Si s’estén fins a les ungles dels peus, aquesta infecció serà difícil de tractar. És possible que hagueu de prendre medicaments antifúngics o utilitzar una crema amb recepta per tractar-la
Consells
- Si el peu del seu atleta no millora, haureu de consultar al vostre metge per obtenir un medicament antifúngic oral.
- També podeu trobar un metge holístic que pugui cultivar bolets i determinar ingredients naturals per inhibir-ne el creixement.
- Els remeis naturals no funcionen per a tothom. Tanmateix, si feu exercici regularment, mengeu sa i teniu l’hàbit de viure una vida sana, teniu més possibilitats de curar aquesta malaltia de forma natural.
