Èczema és un terme per a diversos problemes de la pell. No obstant això, el tipus d’èczema que apareix al voltant dels ulls sol ser una dermatitis atòpica. Aquest problema és més freqüent als ulls del nadó. De fet, aquest problema de la pell és el que més sovint experimenten els nadons i els nens. No obstant això, independentment de la vostra edat, la dermatitis atòpica al voltant dels ulls encara és possible, de manera que necessiteu una manera de tractar-la.
Pas
Part 1 de 3: Comprensió de la dermatitis atòpica
Pas 1. Comprendre els conceptes bàsics
La dermatitis atòpica és el problema cutani més freqüent a la infància. Aquest problema cutani s’associa amb rinitis al·lèrgica i asma. Això vol dir que si teniu alguna d’aquestes malalties, teniu més risc de desenvolupar-ne una altra.
La dermatitis atòpica és una forma de resposta immune. El cos té dificultats per reconèixer un irritant, de manera que reacciona excessivament i provoca inflamació de la pell
Pas 2. Reconeix els símptomes
És possible que trobeu petites protuberàncies vermelles i amb pruïja. També podeu trobar taques picoroses de pell de color vermellós o marró.
A més, els cops a la pell poden transpirar líquid. La pell també pot ser seca i escamosa
Pas 3. Conèixer l’aparició d’èczemes
Pot aparèixer dermatitis atòpica i millorar gradualment. Quan els símptomes empitjoren, significa que l’atac d’èczema torna a recaure. Tanmateix, és possible que no tingueu símptomes durant molt de temps.
Pas 4. Comprendre la propagació de l'èczema
Aquesta malaltia no és contagiosa. Això vol dir que no quedareu "infectat" amb la malaltia en entrar en contacte amb el malalt. No obstant això, aquesta malaltia es pot transmetre genèticament de pares a fills.
Pas 5. Conegueu l'impacte de la dermatitis atòpica en la visió
Aquesta malaltia pot causar problemes de visió. Si sospiteu que la vostra visió es veu deteriorada a causa d’un atac d’èczema, parleu amb el vostre metge sobre aquest tema.
Un dels efectes de la dermatitis atòpica és l’enrogiment i la inflamació de la pell al voltant dels ulls, cosa que dificulta la seva visió. A més, fins i tot si es tracta, aquesta malaltia també s’associa amb una major incidència de cataractes i un despreniment sobtat de retina
Part 2 de 3: Superació de l’èczema al voltant dels ulls
Pas 1. Col·loqueu un paquet de gel o fred al voltant dels ulls
Fer temperatures fredes pot adormir temporalment les terminacions nervioses, alleugerint així la picor, calmant la pell i reduint les ganes de ratllar-se. Les compreses fredes també ajuden a exfoliar les cèl·lules mortes de la pell, suavitzant i accelerant la recuperació.
- Poseu aigua freda en un bol juntament amb una mica d’oli de bany. Si voleu que sigui encara més fresc, afegiu-hi una mica de gel.
- Humiteu un mocador o netegeu el drap amb aigua. Apliqueu el teixit o el drap a la zona amb picor a la cara durant uns 5 minuts.
Pas 2. Apliqueu crema hidratant a la cara
Les cremes o ungüents són les millors opcions perquè tenen un contingut d’oli superior a les locions, que són més aquoses. Aquest contingut d’oli protegirà i hidratarà millor la pell.
- Opteu per una crema sense fragància i assegureu-vos de mantenir-la allunyada dels ulls.
- Apliqueu crema hidratant sempre que la pell se senti seca, sobretot després de dutxar-vos o rentar-vos la cara. Aquesta crema hidratant suavitzarà la pell i ajudarà a la curació mentre prevé els atacs d’èczema.
Pas 3. Utilitzeu una crema de corticoides
Un dels tractaments més eficaços per a la dermatitis atòpica és la crema corticosteroide, que pot alleujar els atacs d’èczema.
- No obstant això, aquest tractament és difícil d’utilitzar si l’èczema es troba a prop dels ulls. La pell d’aquesta secció no és tan gruixuda com les altres parts. Per tant, l’ús a llarg termini de corticoides pot ser perjudicial. Primer heu de consultar amb el vostre metge abans d’utilitzar la crema a prop dels ulls i limitar-ne l’ús a 2 setmanes o menys.
- Intenteu mantenir la crema corticosteroide lluny dels ulls mentre la feu servir.
Pas 4. Pregunteu sobre els antibiòtics orals
De vegades s’utilitzen antibiòtics orals si teniu una infecció per dermatitis. La zona al voltant dels ulls és més sensible. Per tant, el vostre metge us pot prescriure antibiòtics si teniu dermatitis en un o ambdós ulls.
Part 3 de 3: controlar l'atac de l'èczema
Pas 1. Controleu el nivell d’estrès
L’estrès pot augmentar els atacs d’èczema. Per tant, intenteu controlar-lo. Apreneu tècniques que us poden mantenir més tranquil o el vostre fill durant tot el dia.
- Identifiqueu el disparador. Quan el nivell d’estrès sigui alt, recordeu què l’ha provocat. Preneu nota d’allò que us fa sentir ansiós o inquiet i imagineu què podeu fer per reduir l’estrès a l’hora d’afrontar-lo. Per exemple, si la feina us estressa, proveu de demanar al vostre cap que treballi des de casa un cop per setmana.
- Intenta respirar conscientment per guanyar-te. Preneu-vos un temps per tancar els ulls. Deixeu que el flux de la respiració sigui el focus de la vostra ment. Centreu-vos en respiracions lentes i profundes. Només cal pensar en la respiració. Seguiu concentrant-vos fins que us sentiu tranquils.
- Proveu d’utilitzar sons d’animals per ajudar el vostre fill a meditar. Demaneu al nen que respiri profundament mentre aixeca la mà. Quan baixeu la mà, demaneu-li que faci un xiulet o un xiuxiueig. Aquest exercici els ajudarà a frenar la respiració i a treure la ment dels estressants.
Pas 2. Eviteu ratllar
Esgarrapar-se només empitjorarà l’erupció. De fet, quan l’èczema ataca els ulls, esgarrapar-se pot causar inflor, cosa que també fa que la pell sigui roja i inflada.
- El ratllat també pot fer que les celles o les pestanyes es pengin.
- Si vostè o el seu fill es ratllen a la nit, proveu de portar guants o retallar-vos les ungles per reduir-los.
Pas 3. Utilitzeu un antihistamínic
Els antihistamínics sense recepta, com la loratadina i la fexofenadina, poden ajudar a controlar els símptomes de la dermatitis atòpica. Aquesta malaltia s’associa a altres reaccions al·lèrgiques com la rinitis al·lèrgica. Per tant, els antihistamínics poden alleujar aquest problema, especialment la sensació de picor.
- Seguiu les instruccions per utilitzar l'antihistamínic que trieu. La majoria dels antihistamínics que no causen somnolència es poden prendre un cop al dia. Comenceu a utilitzar aquest medicament en el moment de l’aparició d’èczemes.
- Tot i això, si teniu problemes per dormir a causa de l’èczema, pot ser útil un antihistamínic que provoque somnolència a la nit.
Pas 4. Identifiqueu al·lèrgens i irritants
Els al·lèrgens i els irritants tenen un paper important a l’hora de provocar atacs d’èczema. Intenteu allunyar-vos del desencadenant d’aquest problema canviant gradualment el producte i determinant-ne la causa. Tot i que teniu un atac d’èczema, és millor deixar de fer maquillatge.
La cara i els ulls són especialment vulnerables a causa dels nombrosos productes que s’hi fan servir, especialment per a dones. La protecció solar, el maquillatge, el sabó i la fragància poden provocar un atac d’èczema
Pas 5. Eviteu certs aliments
Tot i que les al·lèrgies alimentàries tenen una definició específica (causant una reacció immediata), els aliments també poden jugar un paper en els atacs d’èczema. Per exemple, la llet de vaca i els fruits secs poden jugar un paper a l’hora de provocar atacs d’èczema. Si està donant el pit a un nen que té èczema, eviteu menjar fruits secs perquè es poden transportar a la llet materna consumida pel nen.
Les al·lèrgies alimentàries també poden provocar atacs d’èczema. Si sospiteu que certs aliments afecten la vostra dermatitis, comenceu a registrar el que mengeu per controlar-la
Pas 6. Trieu un sabó amb contingut hidratant addicional
En netejar la cara, utilitzeu un sabó amb un alt contingut de greixos, no un sabó assecat. A més, també trieu un sabó que no contingui ingredients de fragància.
Eviteu l’ús de sabons antibacterians, ja que us poden assecar la pell. A més, eviteu els sabons que contenen alfahidroxiàcids, ja que poden elevar la humitat de la pell. Busqueu una crema hidratant que tingui l’etiqueta suau i “sense fragància”
Pas 7. Mantingueu la pell allunyada de la llum solar directa i de la calor extrema
Això s'aplica a tot, des de l'aigua calenta a la dutxa fins a la llum solar directa i el clima calorós.
- Utilitzeu aigua tèbia per dutxar-vos o netejar-vos la cara. Eviteu l’ús d’aigua calenta que pugui irritar la pell sensible.
- No passeu massa temps en èpoques caloroses, ja que les temperatures caloroses poden irritar fàcilment la pell i empitjorar la inflamació.
