Les pel·lícules de terror (o altres pel·lícules amb escenes horribles) són divertides. Tanmateix, pel·lícules així no són divertides si us espanten tant o creen horrors i malsons fins i tot després d’acabar la pel·lícula. Intenta aprendre a reduir o eliminar la por a veure pel·lícules de por.
Pas
Mètode 1 de 3: Preparació per veure una pel·lícula
Pas 1. Mireu una pel·lícula amb els amics
Assegureu-vos de veure pel·lícules de por amb altres persones prou properes a vosaltres. Porteu més amics, familiars o fins i tot mascotes si mireu una pel·lícula a casa.
- Parleu amb el vostre amic sobre la pel·lícula que veureu i pregunteu si tindrà por quan la vegin. És bo que entengueu que la majoria de la gent té por de les pel·lícules de terror, tant si ho admeten com si no, perquè això és el que fan les pel·lícules de terror.
- Si mireu una pel·lícula al teatre, assegureu-vos que tingueu gent que coneixeu al vostre costat sempre que sigui possible, sense seients buits, desconeguts o passadís al costat que us pugui sentir incòmode.
- Podeu preguntar al vostre amic si podeu agafar-lo de la mà o acostar-vos a ell quan es mostri una horrible escena. Normalment, la gent estarà contenta quan pugui fer-vos sentir més tranquil.
Pas 2. Mireu la pel·lícula en un lloc còmode i lluminós
Si és possible, mireu pel·lícules amb els llums encesos. Posa’t còmode assegut al sofà, a la cadira o al terra per fer-te sentir més segur.
- No mireu pel·lícules quan sigui fosc o si necessiteu dormir després. Mireu un DVD de terror durant el dia o compreu entrades per a una matinée al cinema.
- Seure al costat d’una paret. No us deixeu sentir que hi ha alguna cosa darrere vostre.
- Fins i tot podeu veure pel·lícules en una habitació que altres persones també fan servir per fer activitats. Això us pot distreure i recordar la realitat mentre es projecta la pel·lícula.
Pas 3. Prepareu una manta o un jersei amb caputxa
Porteu un jersei amb caputxa o una altra roba que us faci sentir còmode i segur. Emboliqueu-vos amb una manta si ho desitgeu o bé arrossegueu un coixí al pit.
- Podeu portar un jersei amb caputxa al cinema per mantenir-vos calents en el que sol fer fred, fer que el vostre cos se senti bé o fins i tot amagar la cara si ho preferiu.
- Podeu compartir una manta amb els vostres amics perquè us sentiu més a prop dels altres i més càlid. La calor i la comoditat us ajuden a no tremolar ni sentir-vos vulnerables quan us espanteu.
Pas 4. Llegiu la informació sobre la pel·lícula que voleu veure
Conegueu la pel·lícula per veure-la abans de gaudir-la al cinema o a casa d'algú. En saber què passarà amb la trama, no us sorprendrà tant quan apareguin escenes terribles.
- Mireu tràilers de vídeo o altres escenes de la pel·lícula en línia. Si heu vist aquests vídeos abans, estareu a punt per veure les escenes de por que normalment es mostren al tràiler del vídeo.
- Podeu escoltar la banda sonora de la pel·lícula si està disponible a Internet. Feu activitats divertides i senzilles durant el dia mentre escolteu la cançó de farciment. Al final, la cançó no sonarà aterradora. Els farcits sovint fan que les escenes de por siguin encara més terrorífiques, però no seran tan terrorífiques si ja no us arruïneu quan sentiu tocar les cançons de farciment.
- Si heu vist la pel·lícula, encara podeu refrescar-vos la memòria llegint o veient contingut relacionat amb la pel·lícula o simplement entenent que el que heu vist no us espantarà tant.
Mètode 2 de 3: tancar els ulls o sentir
Pas 1. Tanqueu els ulls quan aparegui una escena de por
Només heu de bloquejar la vista des de la pantalla quan creieu que una escena terrible està a punt d’aparèixer. Tanca els ulls o bloqueja la vista amb les mans, el barret, la caputxa o la manta.
- Si no voleu que se us vegi tancant els ulls descaradament, proveu de fer parpellejar lentament tancant els ulls durant uns segons. També podeu bloquejar la vista amb una caputxa o un barret baix perquè pugueu semblar que estigueu mirant, encara que no ho estigueu.
- Presteu atenció a les pistes que dóna la pel·lícula per assenyalar l’aparició d’una gran sorpresa (salt de por). Escolteu música desagradable o busqueu moments en què el protagonista estigui sol o a les fosques que sembli segur en aquell moment.
Pas 2. Tapeu-vos les orelles perquè no pugueu escoltar la cançó de farciment
Bloqueja la banda sonora perquè l'escena de la pel·lícula no sembli massa aterradora. Sovint, les cançons de farciment fan que l’escena de por sigui més dramàtica.
- Tapeu-vos les orelles amb els dits quan sentiu que està a punt d’aparèixer una escena de por. Recordeu que cal parar atenció a quan la música comença a sonar aterradora. Després d'això, podeu tapar-vos les orelles quan l'escena comenci a sentir-se tibant.
- Si no voleu que la gent que us envolta sàpiga que us tapeu les orelles, proveu de dur auriculars o taps per a tota la pel·lícula. Podeu amagar-lo amb els cabells, el barret o la caputxa del jersei. Tingueu en compte que l’ús d’aquests dispositius pot bloquejar tots els sons que us envolten. És possible que tampoc no pugueu escoltar la veu del vostre amic quan aquest intenti parlar amb vosaltres.
Pas 3. Vés si pots
Digueu als vostres amics o familiars que heu de sortir de l'habitació o del teatre quan sospiteu que està a punt de produir-se una horrible escena. Podeu demanar excuses per anar al bany o comprar un refrigeri, per exemple.
- Assegureu-vos que no utilitzeu les mateixes excuses massa sovint durant la pel·lícula o que no se’n vagi massa temps. Porteu un berenar quan torneu si dieu que voleu comprar un berenar. Feu el possible per fer que el vostre "guió" sigui més realista.
- Fins i tot podeu cercar a Internet bases de dades que indiquin quan vindran les grans sorpreses per saber quan és el moment adequat.
Pas 4. Preneu un berenar o jugar a alguna cosa per distreure’s
Tingueu a punt un berenar, una beguda o una goma de gom a gom per mantenir-vos ocupats i evitar que la mandíbula s’engreixi. També es pot jugar amb objectes petits amb les mans per distreure’s.
- Proveu d’esprémer una pilota d’estrès, de jugar amb una joguina petita o de fer una altra cosa que us ajudi a alleujar la tensió mantenint la calma.
- Distreu-vos parlant i rient amb els vostres amics mentre es reprodueix la pel·lícula (sempre que els vostres amics no estiguin molestos). També podeu buscar coses ximples o estranyes de les pel·lícules o simplement recordar-vos que els vostres amics són reals i que les pel·lícules que mireu són només escenes inventades.
Mètode 3 de 3: Pensar durant la projecció de pel·lícules
Pas 1. Penseu en el procés de fer una pel·lícula
Imagineu-vos totes les persones i els factors que intervenen en el procés de creació de pel·lícules, però que no es mostren a la pantalla. Recordeu-vos que tot el que passa a la pel·lícula no és real i és només el resultat de la gran construcció del repartiment i de l'equip de la pel·lícula.
- Imagineu-vos que el director de cinema dóna ordres darrere de la càmera, que altres persones posen la llum, el so i la propietat al lloc de rodatge i que el repartiment de la pel·lícula fa broma i riu entre plans.
- Feu preguntes com ara: "Com van aconseguir aquest tipus de maquillatge?" o "Quant de temps triga a que l'escena sigui perfecta?"
Pas 2. Cerqueu aspectes de risa
Presteu atenció a moments o aspectes de l’escena que indiquin que la pel·lícula és irreal, ridícula o manca de qualitat. Això pot convertir escenes fascinants en moments divertits.
- Cerqueu efectes que semblin falsos, com ara sang massa clara, maquillatge dolent o gràfics generats per ordinador. També podeu notar errors que es repeteixen en el procés de filmació, com ara alguna cosa que apareix en una presa, però que desapareix de sobte en la següent.
- Fins i tot si la pel·lícula està ben feta, us podeu riure d’un tema o idea comuns típics de la majoria de les pel·lícules de terror, com ara el moment “No entreu!”. quan el personatge principal sempre entra a una habitació que conté enemics o monstres.
Pas 3. Penseu en altres coses
Desisteu la vostra atenció cap a una altra cosa o, si podeu, parleu amb algú sobre una altra cosa que no sigui la pel·lícula. Assegureu-vos de mantenir bé la vostra ment i centrar-vos en el món real.
- Centreu-vos en coses senzilles, com recordar el que us va agradar per esmorzar, comptar números o imaginar altres coses que no serveixen per a res i que no estan relacionades amb el tema de la pel·lícula.
- Penseu què heu de fer després de veure una pel·lícula. Podeu mimar-vos després de veure amb èxit una pel·lícula terrible fent activitats divertides i emocionants.
Consells
- Si estàs en una cita, apropar-te a la teva parella et pot fer sentir més còmode mentre construeixes la proximitat.
- Suggeriu una comèdia o una altra pel·lícula per veure en lloc d'una pel·lícula de terror.
