No hi ha cura absoluta per al refredat comú, però hi ha coses que podeu fer per alleujar temporalment alguns símptomes de refredat, com ara mal de coll o nas tapat. Un got d’alcohol et pot fer sentir millor, però has de recordar que prendre massa (com amb qualsevol altra droga) pot tenir l’efecte contrari i empitjorar-te. Llegiu aquest article per esbrinar com barrejar algunes begudes calentes pot ajudar a calmar el mal de coll i aclarir el nas tapat.
Pas
Mètode 1 de 4: esbrineu com l’alcohol pot ajudar
Pas 1. Beure un got d’alcohol barrejat amb mel o llimona per calmar el mal de coll
La mel i la llimona són antibacterianes. La llimona eliminarà el moc, mentre que la mel ajudarà a humitejar el mal de coll i a fer-lo sentir millor. També es pot beure:
- Un remolí calent, que consisteix en una barreja de licor, aigua, mel, herbes i espècies.
- Te calent barrejat amb un got de whisky o aiguardent.
- Per obtenir més idees, feu clic aquí.
Pas 2. Podeu alleujar el nas tapat prenent begudes alcohòliques calentes
El vapor dilatarà els vasos sanguinis del nas, ajudant així a expulsar els mocs. La millor beguda per ajudar a alleujar el nas tapat és el te calent. El te d’aquesta beguda us ajudarà a combatre la grip perquè el te conté antioxidants.
Pas 3. Proveu de beure un got d'alcohol per ajudar-vos a adormir-vos
Descansar molt és molt important per combatre la grip i ajudar-vos a recuperar-vos perquè pugueu recuperar la normalitat. Quan estigueu malalt, heu d’intentar descansar entre 8 i 10 hores perquè el cos es recuperi. Malauradament, de vegades ens costa adormir-nos quan estem malalts. Aquí és on entrarà en joc el paper de les begudes calentes, com ara el nadó calent.
Els estudis demostren que la qualitat del son causada per l'alcohol no serà tan bona com la qualitat del son habitual, ja que és més probable que l'alcohol us desperti a la nit
Pas 4. No beveu massa alcohol per precaució
Molts estudis demostren que, tot i que la grip no es pot curar amb alcohol, el consum d'alcohol amb moderació pot augmentar la resistència del cos als atacs de grip. Un estudi va dir que beure 8-14 gots de vi negre a la setmana reduïa la possibilitat de refredar-se en un 60%.
Mètode 2 de 4: barrejar begudes que poden curar la grip
Pas 1. Relaxeu-vos amb un remolí calent
Aboqueu 30 mil·lilitres de whisky i 1-2 cullerades de mel en una tassa i, a continuació, espremeu el suc de 3 tascons de llimona. Afegiu 240 mil·lilitres d’aigua bullent i remeneu. Poseu de 8 a 10 clau a la falca de llimona i a la tassa.
La canalla calenta és ideal per adormir-te. Aquesta beguda pot ajudar a alleujar el nas tapat mitjançant la dilatació dels vasos sanguinis. No beveu massa o us deshidrateu, cosa que empitjorarà el vostre refredat
Pas 2. Feu un te calent
Feu bullir 240 mil·lilitres d’aigua i afegiu-hi una culleradeta de gingebre mòlt, 3 grans sencers, 1 pal de canyella i 2 bosses de te verd o taronja. Poseu-ho a foc lent durant 5 minuts i traieu la bossa de te. Torneu a escalfar aquesta beguda al forn durant 1 minut. Després, afegiu-hi 2 cullerades de mel i 1 cullerada de suc de llimona. Finalment, aboqueu 30-60 mil·lilitres de whisky. Remeneu-ho tot amb una cullera i beveu-ho mentre estigui calent.
Pas 3. Feu te amb baia de rom
Feu una mica de te de baies amb 180 mil·lilitres d’aigua bullint durant 2-3 minuts. Traieu la bossa de te i afegiu-hi 45 mil·lilitres de rom blanc, una cullerada de suc de llimona i 1 culleradeta de mel. Remeneu tots els ingredients i guarniu la beguda amb una ratlladura de llimona torçada (o una ratlladura de llimona ratllada).
Pas 4. Barregeu el tònic mel-gingebre-llimona amb una mica de whisky
Peleu l’arrel de gingebre de 2,54 centímetres de llarg i talleu-la a trossets. Afegiu aquests trossos a 240 mil·lilitres d’aigua juntament amb el suc de mitja llimona i 1 culleradeta de mel. Feu bullir aquesta barreja en una paella petita i, a continuació, aboqueu-la en una tassa a través d’un colador. Afegir 30 mil·lilitres de whisky i barrejar. Beu aquest tònic mentre fa calor.
Pas 5. Feu xarop per a la tos a partir de bourbon
Aboqueu 60 mil·lilitres de bourbon i una mica de mitja llimona (uns 60 mil·lilitres) en una tassa. Si voleu una beguda menys forta, afegiu 60-120 mil·lilitres d’aigua. Poseu la tassa al forn i escalfeu-la durant 45 segons. Després, afegiu 1 cullerada de mel i remeneu i torneu a escalfar durant 45 segons. Preneu xarop per a la tos mentre encara estigui calent.
No beveu mai més d’una porció d’almívar per a la tos de bourbon, ja que això irritarà la gola i el nas i empitjorarà el bloqueig
Mètode 3 de 4: Conèixer els riscos
Pas 1. Beure amb moderació
Totes aquestes mescles no poden substituir la medicació real ni el temps lliure. Beure massa alcohol no només provocarà danys al fetge, sinó que també empitjorarà els símptomes de la grip, com ara nas tapat, mal de coll i tos. Aquestes begudes només són bones per fer i beure ocasionalment.
Pas 2. Aneu amb compte, l'alcohol pot debilitar el sistema immunitari del cos humà
Els estudis demostren que beure massa alcohol afeblirà el sistema immunitari humà i farà que els humans siguin més susceptibles a les malalties. Quan us heu caigut malalt, el vostre sistema immunitari és més feble de l’habitual; és a dir, beure alcohol quan està malalt pot dificultar la recuperació del cos.
Pas 3. Heu de saber que l'alcohol us pot deshidratar
Quan estigueu malalt, heu de satisfer les necessitats de líquids del vostre cos bevent molts líquids; això ajudarà a alleujar el mal de coll i la congestió nasal. Alguns tipus de líquids, com l’alcohol i la cafeïna, poden deshidratar-vos, cosa que empitjora els vostres símptomes de nas tapat, mal de coll i tos.
Pas 4. Heu de conèixer els riscos de prendre medicaments per al refredat amb alcohol
Algunes drogues contenen ingredients que reaccionen amb força i negativament quan es barregen amb alcohol. Si esteu prenent medicaments (inclosos els medicaments amb recepta i no relacionats amb la grip), assegureu-vos de llegir les etiquetes d’advertència. La majoria de les drogues no es poden barrejar amb alcohol. Prendre la droga al mateix temps que l'alcohol causarà algunes de les reaccions i problemes següents:
- Reaccions immediates com: marejos, somnolència, desmais, nàusees i vòmits.
- Problemes a llarg termini com ara: problemes cardíacs, sagnat intern, danys hepàtics i problemes respiratoris.
Pas 5. Esbrineu quines drogues poden causar reaccions negatives en barrejar-les amb alcohol
La majoria dels remeis per al fred contenen ingredients que no s’han de barrejar amb alcohol, i aquí teniu una llista:
- Medicina contra l'al·lèrgia, el refredat i la grip
- Medicina per a la tos
- Analgèsics en medicaments per a la febre i els músculs
- Acetaminofè (Tylenol)
- Aspirina
- Ibuprofèn (Advil, Motrin IB)
Pas 6. Vigileu les reaccions al·lèrgiques causades pel consum d'alcohol
De vegades, aquest tipus d’al·lèrgia pot empitjorar els símptomes de la grip. Les reaccions al·lèrgiques habituals inclouen inflor nasal i bloqueig que empitjora. Algunes begudes alcohòliques, com el vi negre, contenen alts nivells d’histamina, que poden fer que s’acumulin mucositats, cosa que empitjora els nassos i els refredats.
Si sou al·lèrgic al blat, al sègol i a l’ordi, us heu de mantenir allunyat de les begudes alcohòliques a partir d’aquests ingredients. Per exemple: cervesa, bourbon, ginebra, whisky i vodka
Mètode 4 de 4: Cuidar-se
Pas 1. Descanseu prou
El cos està treballant molt per combatre el virus i recuperar-se d’ell, així que eviteu fer exercici. L’exercici drenarà l’energia del cos (tot i que el vostre cos té molt poca energia), de manera que la grip es curarà més temps. Per tant, intenteu dormir entre 8 i 10 hores.
Pas 2. Deixeu entrar el sol i l'aire fresc a l'habitació
Obriu una mica les cortines i les finestres. Els raigs del sol mataran qualsevol bacteri i l’aire fresc repel·lirà la floridura i els gèrmens.
Pas 3. Beu molts líquids, però mantingueu-vos allunyats de la cafeïna o l'alcohol durant un temps
Tot i que algunes begudes alcohòliques calentes poden ajudar a alleujar alguns símptomes de refredament, beure-ne massa pot empitjorar el vostre estat. El cafè, el te negre i l'alcohol deshidraten el cos i fan que la gola se senti molt més seca. Trieu els líquids següents per beure:
- Aigua
- Tés que no contenen cafeïna, com ara les tisanes i les baies
- Suc de fruites
- brou de pollastre
Pas 4. Preneu medicaments periòdics que es poden obtenir sense recepta a la farmàcia més propera
Assegureu-vos de no beure-ho amb alcohol. Els medicaments com xarops per a la tos, analgèsics / analgèsics i descongestionants nasals poden ajudar a alleujar els símptomes del refredat més molestos.
Pas 5. Utilitzeu alcohol per netejar i desinfectar qualsevol cosa que toqueu
Al final del dia, ruixeu tot el que toqueu amb freqüència, com ara poms de porta, interruptors de llum, ordinadors i telèfons mòbils, i després netegeu-los amb tovalloles de paper. També podeu utilitzar alcohol o vodka sense recepta.
Consells
- Beu molta aigua. L’aigua mantindrà la disponibilitat de líquids corporals i reduirà el risc de ressaca l’endemà després de beure alcohol.
- Penseu també en la possibilitat de fer altres tractaments a casa, com descansar prou i beure sopa de pollastre.
Advertiment
- Assegureu-vos de llegir totes les etiquetes d’advertència dels medicaments que preneu abans de consumir alcohol. La barreja de drogues amb alcohol pot tenir greus conseqüències.
- No utilitzeu alcohol per tractar nens, persones amb sistemes immunitaris febles o persones que no vulguin beure alcohol.
- L’alcohol et pot deshidratar, cosa que pot empitjorar els símptomes de la grip, com ara nas tapat i mal de coll. Assegureu-vos de beure molta aigua per evitar que això passi.
- Tot i que l’alcohol pot alleujar alguns símptomes de refredament, beure’n massa empitjorarà.
- Beure amb moderació. L’alcohol no substitueix les drogues ni el tractament mèdic real.
