Les butllofes es produeixen quan la pell, la roba o altres materials es freguen i provoquen irritació. Les butllofes es produeixen amb més freqüència a l'interior de les cuixes, l'engonal, les aixelles, la part inferior de l'abdomen i els mugrons. Si no es tracta, les butllofes poden empitjorar i, tot i ser rares, poden infectar-se. Entre les persones amb risc de butllofes s’inclouen els esportistes perquè tendeixen a portar roba que es frega la pell durant molt de temps, així com les persones amb sobrepès perquè la superfície de la seva pell sovint es frega entre si. Hi ha alguns remeis naturals simples per fer front a les butllofes i alguns d’ells estan recolzats per investigacions científiques, mentre que d’altres apareixen sense fets verificables. També podeu evitar que es produeixin ampolles fent canvis significatius en l’estil de vida.
Pas
Part 1 de 3: Ús de remeis casolans provats
Pas 1. Netejar la zona ratllada
Assegureu-vos que la zona esgarrapada estigui neta rentant-la amb un sabó suau i sense aroma i, a continuació, esbandiu-la bé. Penseu en l’ús d’un sabó a base d’oli vegetal. Les millors opcions inclouen Zaitun Body Shop (Mustika Ratu), Paquito i Citronella.
Pas 2. Mantingueu la pell seca
Després de banyar-se, assegureu-vos que totes les parts del cos que estiguin irritades o propenses a les butllofes estiguin completament seques. Asseceu suaument la pell amb una tovallola de cotó neta, no la fregueu, ja que pot agreujar la irritació.
També podeu utilitzar un assecador a foc baix per assegurar-vos que la zona rascada estigui completament seca. No utilitzeu una calor elevada, ja que en fer-ho pot assecar la pell i causar més irritació
Pas 3. Hidratar la zona rascada
Utilitzeu lubricants naturals per mantenir la pell hidratada. Lubricants naturals com ara oli d'ametlles, oli de ricí, lanolina, calèndula o ungüent A&D (nota: els ungüents A&D contenen fragància, de manera que si la pell és sensible al perfum, trieu un altre lubricant natural).
- Apliqueu un lubricant natural a la pell seca i neta almenys dues vegades al dia. És possible que hagueu de tornar a aplicar-lo amb més freqüència si les butllofes es troben a parts del cos que freguen la roba o altres pells.
- Després d’aplicar un lubricant natural, pot ser útil prendre una gasa neta i aplicar-la suaument sobre la pell rascada. Això ajudarà a protegir la zona de friccions addicionals amb la pell o la roba i permetrà que la pell respiri.
Pas 4. Apliqueu àloe vera a la zona amb ampolles
L’àloe vera és àmpliament conegut com a remei casolà per a les cremades, però també proporciona comoditat natural a la pell irritada a causa de les seves nombroses propietats. L’àloe vera conté nutrients que poden reparar la pell danyada, reduir la irritació i la picor.
- El llim d’Aloe vera es pot aplicar a la pell rascada i alleuja la picor i l’envermelliment gairebé a l’instant. Planteu àloe en testos de tota la casa i podeu agafar un petit tros de fulla d’àloe vera i aplicar el moc sobre la pell fregada sempre que vulgueu desfer-vos del problema de les friccions amb facilitat.
- També podeu comprar gel d’àloe vera pur en una farmàcia o farmàcia. Assegureu-vos de comprar un gel 100% d’àloe vera.
Pas 5. Utilitzeu civada per banyar-vos
La pell seca i les butllofes es produeixen quan la pell es frega constantment amb altres pells o roba. Amb el pas del temps, la fricció fa que la pell es peli i fins i tot sagni. La civada té diverses propietats que poden hidratar, netejar i funcionar com a agent antiinflamatori que també calma i protegeix la pell. L’ús de civada al bany és una manera calmant i útil de tractar la pell irritada a casa.
- Podeu utilitzar civada per banyar-vos a casa abocant aigua tèbia a la banyera i afegint-hi una o dues tasses de civada gruixuda. Deixeu que la civada es posi en remull uns minuts abans de saltar a la banyera. Remullar-se a la tina durant 20-25 minuts. Permetre que la civada es barregi amb la pell i calmar la pell esgarrapada. Feu-ho un cop al dia.
- No fregueu ni rasqueu la pell. És una bona idea acariciar suaument la pell amb la resta de civada i aigua per tractar zones més greus.
- Utilitzeu aigua tèbia per esbandir la barreja de civada i aigua que s’enganxa al cos. Agafeu una tovallola i eixugueu la pell copegant-la suaument.
Pas 6. Apliqueu oli d'oliva de manera uniforme sobre la pell fregada
L’oli d’oliva és molt bo per tractar la pell irritada perquè conté un fort agent hidratant. Aplicar oli d’oliva directament a les butllofes, preferiblement després d’una dutxa.
- Una simple pasta feta d’oli d’oliva i civada també pot ser un remei eficaç i natural per a la pell. Barregeu els dos ingredients i, a continuació, apliqueu la pasta espessa i uniformement sobre la pell fregada. Deixeu-lo durant 20-30 minuts cada dia. La pasta ajudarà a calmar la pell alhora que restaurarà part de la humitat essencial necessària per curar la pell esquerdada.
- Com que conté ingredients que poden mantenir la humitat durant molt de temps, l’oli d’oliva funciona com un bon condicionador per a la pell, fins i tot si no queda irritat.
Pas 7. Proveu l'oli de vitamina E
Quan s’aplica oli de vitamina E a la pell rascada, alleuja la pell de la picor i de la inflamació. També podeu provar locions i cremes que contenen vitamina E, que poden accelerar la curació de la pell inflamada.
Podeu aplicar oli o crema de vitamina E a la pell i aplicar-hi un tros de gasa per bloquejar la humitat. Això farà que l’oli o la nata duri més. Tanmateix, assegureu-vos de canviar la gasa cada 6 hores més o menys per donar a la pell la possibilitat de respirar
Pas 8. Experimenta amb camamilla
La camamilla ajuda a reduir la inflamació i la picor. La camamilla accelera la curació de la pell i prevé infeccions bacterianes. Podeu utilitzar camamilla en loció, oli o en forma pura floral. Aquí teniu algunes opcions que podeu provar:
- Agafeu una olla d’aigua, afegiu-hi floretes de camamilla i deixeu-ho coure a foc lent durant uns minuts. Deixeu refredar l’aigua i afegiu-hi uns glaçons. Ara submergiu la part del cos amb ampolles en aquesta aigua freda durant 10-15 minuts.
- La camamilla també es pot utilitzar com a loció. Simplement n'hi apliqueu una gran quantitat al cos amb ampolles i deixeu-lo filtrar a la pell.
- A més, es pot afegir oli de camamilla o te a aigua freda per al bany. Si afegiu unes gotes d’oli o unes bosses de te, podeu convertir la vostra dutxa en un mètode de tractament relaxant i relaxant.
Pas 9. Proveu l’equinàcia en forma de tintura, pastilla o te
Aquest tractament a base d’herbes s’utilitza com a medicament extern en forma d’un ungüent que s’aplica a la pell per tractar la inflamació i curar ferides. Aquesta herba té un efecte antibiòtic, antiviral i antifúngic suau. L’equinàcia també es pot prendre com tintures, pastilles o tes per prevenir la infecció en butllofes.
- El te d’equinàcia no té molt bon gust. Per aquest motiu, l’equinàcia es pren més sovint en forma de tintura o pastilla. No obstant això, el te i la tintura semblen ser més efectius que la pols d’equincea que es presenta a les càpsules.
- A més d’utilitzar-se com a estimulant per augmentar la immunitat, es recomana l’equinàcia a les persones que tenen problemes amb lesions cutànies recurrents, com ara forúnculs, i com a tònic per augmentar la capacitat del fetge per reduir els efectes de les toxines ambientals.
Pas 10. Utilitzeu oli de farigola com a barreja de te
La farigola produeix timol, un potent oli antisèptic que es classifica com a antibiòtic i antifúngic natural. El te de farigola té el poder de repel·lir i eliminar els bacteris i els virus, de manera que pot resultar especialment beneficiós si una d’aquestes provoca les butllofes o si les butllofes s’irriten per esgarrapades. Deixeu-lo caure al te per desfer-vos de la infecció de la pell irritada.
L’oli essencial de farigola protegeix els talls i les abrasions contra les infeccions. Aquesta capacitat es deu principalment a la presència de components com el cariofilè i el camphene a la farigola. Tots dos components inhibeixen el creixement de bacteris dins i fora del cos
Pas 11. Proveu una crema que contingui àrnica
L’àrnica s’utilitza habitualment en cremes i ungüents que s’apliquen tòpicament per curar contusions, traumes i inflor. Sovint l’àrnica també s’utilitza per ajudar a accelerar la cicatrització de les ferides. L’àrnica és una bona opció si teniu butllofes perquè pot alleujar ràpidament la inflamació i el malestar.
Apliqueu crema d’àrnica o oli a la pell fregada amb la freqüència que vulgueu. L’àrnica és segura d’utilitzar en grans quantitats, és còmoda i fàcil d’aplicar i s’absorbeix directament a la pell
Pas 12. Proveu oli de neem
Els compostos orgànics de sofre de les fulles de neem poden ser molt eficaços per curar problemes de la pell. L’oli de Neem té propietats antiinflamatòries i curatives de ferides i s’ha estudiat per a cremades en nens. A continuació s’explica com utilitzar l’oli de neem per tractar les butllofes:
- Agafeu un grapat de fulles de neem i tritureu-les fins que quedi homogènia.
- Afegiu suc de llimona pres de llimona mitjana.
- Remeneu la barreja fins que es distribueixi uniformement i formi una pasta i apliqueu-la sobre la pell per calmar-la.
Pas 13. Proveu oli de calèndula, ametlla, milfulles o espígol
Afegiu una o dues gotes d’un d’aquests olis a les quatre cullerades del vostre lubricant natural. Si utilitzeu un lubricant natural en forma de bàlsam o ungüent, barregeu unes gotes d’oli essencial directament al bàlsam o a l’ungüent. Utilitzeu aquesta barreja d’herbes durant tot el dia (aproximadament de tres a quatre vegades), tot assegurant-vos que sempre es tracti la pell esgarrapada. Assegureu-vos de provar primer aquesta barreja sobre pells ininterrompudes per assegurar-vos que no reacciona i que no sou al·lèrgic a les herbes utilitzades. Algunes d’aquestes mescles d’herbes poden picar quan s’apliquen per primera vegada.
- L’oli de calèndula és antiinflamatori, antibacterià i antifúngic. Aquest oli pot curar la irritació de la pell ràpidament.
- L’oli d’ametlles ajuda a hidratar la pell i a evitar els fregaments. Massatge la pell esgarrapada amb oli d'ametlles per obtenir un efecte calmant. L’oli d’ametlles és ric en vitamina E i és un antioxidant. Es creu que els àcids grassos omega-3 de les ametlles fan brillar la pell. Feu un massatge suaument amb l’oli a la pell esgarrapada durant uns minuts i deixeu-lo sucar.
- L’oli d’espígol també té un efecte calmant sobre la pell. Aquest oli també ajuda a reduir la inflamació i la picor de la pell irritada.
- L’oli de milfulles es produeix a partir d’una planta anomenada Achillea millefolium. El nom prové d’una llegenda que diu que el guerrer grec antic, Aquil·les, utilitzava milfulles per ajudar a curar els seus soldats al camp de batalla. Avui sabem que la milfulles conté propietats antiinflamatòries i ajuda al procés de curació.
Part 2 de 3: Ús de remeis casolans no provats
Pas 1. Feu una pasta de cúrcuma per a la pell
La cúrcuma que és el component principal de la cúrcuma pot ajudar a superar els problemes de la pell. La presència d’aquests components fa de la cúrcuma un antifúngic que pot ajudar a tractar les butllofes. A continuació s’explica com fer-lo servir:
- Afegiu 3 culleradetes de pols de cúrcuma a una culleradeta d’aigua i barregeu bé per formar una pasta.
- Apliqueu la pasta sobre la pell problemàtica i tapeu-la amb un drap de cotó.
- Deixeu-la mitja hora abans d'esbandir-la amb aigua.
Pas 2. Apliqueu la pasta d'all
Les propietats antibacterianes i antisèptiques dels alls ajuden a netejar la pell i curar-la. L’al·licina, el principal compost de l’all, ajuda a mantenir la pell seca, reduint així la inflor i les zones de vermellor que apareixen com a resultat de butllofes.
Agafeu 10 grans d'all i tritureu-los per formar una pasta fina. Introduïu una bola de cotó a la pasta i feu-la suaument a les ampolles. Per accelerar la curació, feu-ho tres vegades al dia
Pas 3. Utilitzeu melisa
No es tracta d’una barreja espessa de gelatina feta de llimones, sinó d’herbes. Aquesta herba es pot aplicar com a netejador de la pell amb ampolles per alleujar la calor i la picor. Per rentar un bàlsam de llimona, afegiu unes fulles a l’aigua bullent i deixeu-les en remull durant 10-15 minuts. Espereu que l’aigua es refredi abans d’esborrar-la amb un drap net.
Pas 4. Penseu en l’ús d’oli d’arbre de te, coco o sàndal
A més dels olis ja esmentats, els tres olis següents també poden funcionar eficaçment.
- Es creu que el contingut de terpinen-4-ol en l’oli de l’arbre del te té propietats antisèptiques que ajuden a destruir els microorganismes patògens i a tractar les infeccions bacterianes de la pell. Agafeu un tros de tela de cotó mullat i afegiu-hi unes gotes d’oli. Premeu suaument el drap contra la pell fregada. Feu-ho dues vegades al dia fins que milloren les butllofes.
- L’oli de coco pot contenir propietats antibacterianes i antifúngiques que ajuden a matar infeccions per fongs, ajudant així amb irritacions i erupcions cutànies. Apliqueu oli de coco sobre la pell amb problemes abans d’anar a dormir. L’oli calmarà la pell i ajudarà a curar la irritació. També podeu aplicar-la al matí.
- El sàndal pot contenir propietats antiinflamatòries, antibacterianes i antisèptiques. El santalol, l'ingredient principal de l'oli de sàndal, pot ajudar a calmar la pell i curar la inflamació, reduint així les ganes de ratllar. Apliqueu l'oli sobre la pell irritada dues o tres vegades al dia per tractar el problema.
Pas 5. Proveu ungüent de pollastre
Dit això, el pollastre començarà el procés de curació tan aviat com toqui la pell. Aquestes petites herbes calmants es poden afegir a ungüents d'herbes i són beneficioses per curar la pell irritada, les irritacions i altres irritacions menors de la pell.
Deixeu la pomada a la pell fins a 30 minuts. Per millorar l’efecte curatiu, esbandiu la pell esgarrapada amb aigua de roses per mantenir la pell hidratada i, a continuació, seceu-la amb cura
Part 3 de 3: Prevenció de butllofes
Pas 1. Porteu roba fluixa
La roba ajustada pot provocar butllofes. No s’ha de portar roba massa propera a la pell tan incòmoda. Doneu espai a la pell per respirar portant roba prou fluixa com per evitar fregaments i fregaments. No sacrificis la comoditat pel bé de la moda. Les butllofes poden limitar el moviment a causa d’una inflamació i inflor greus. Aquesta condició us pot obligar a triar la roba amb cura.
Eviteu els cinturons, la roba interior ajustada i la roba que us faci suar. Tot això fa que la pell no pugui respirar i pot augmentar les possibilitats que les butllofes empitjori
Pas 2. Trieu el teixit adequat
Optar per roba de cotó si és possible. Les camises i els pantalons frescos poden ser temptadors, però primer cal tenir en compte si són aptes per a la pell. Per a les dones, la millor opció és la roba de cotó. Per als homes, pantalons curts i samarretes de cotó fluix. El cotó és un teixit que permet respirar la pell. Independentment de si la pell està irritada o no, intenteu portar roba que permeti que la pell respiri tant com sigui possible.
- En fer exercici, algunes persones prefereixen materials sintètics que absorbeixen tota la humitat. Aquest material sintètic ajuda a reduir la sudoració i s’asseca més ràpidament que els materials naturals.
- En general, heu de triar un material que se senti bé contra la vostra pell. No utilitzeu materials com la llana o el cuir que siguin rugosos, amb pruïja o que evitin que la suor s’evapori.
Pas 3. Mantingueu la pell seca però no deshidratada
La pell sana no és massa seca ni massa humida. La pell amb massa humitat o massa seca pot provocar butllofes, ja que ambdues afeccions poden provocar picor, cosa que provocarà problemes addicionals. Assegureu-vos que la pell estigui humida però no massa humida.
- Si trobeu que la pell sol estar seca, utilitzeu una crema o loció per hidratar-la. Si la pell és greixosa, utilitzeu un netejador suau per rentar-la, assecar-la suaument i deixar la pell descoberta per evitar la sudoració.
- La suor pot empitjorar les butllofes perquè la suor conté prou minerals que poden irritar encara més la pell. Si sueu, traieu-vos la roba, dutxeu-vos i eixugueu-vos bé la pell.
- La pols per a nadons sense perfum també es pot utilitzar per mantenir la pell seca.
Pas 4. Perdre pes
Si teniu sobrepès, les probabilitats d’obtenir butllofes a la pell són més altes, sobretot a les cuixes. Com que el sobrepès pot causar butllofes a la pell, la millor prevenció és fer exercici i controlar la seva dieta. La millor manera de perdre pes és cremar més calories de les que consumeix. Parleu amb el vostre metge sobre bones estratègies per perdre pes. No hi ha cap programa màgic que s’adapti a tothom quan es tracta de programes de pèrdua de pes. Necessiteu alguna cosa que us pugui atenir i gaudir perquè pugueu continuar sentint-vos motivats i feliços.
- Intenteu menjar una dieta sana i equilibrada que inclogui molta fruita i verdura fresca, carbohidrats complexos (com pans de gra sencer, pasta i arròs) i proteïnes.
- Incloeu exercici al programa de pèrdua de pes, no només reduïu calories. Per a adults sans, hauríeu de fer almenys 150 minuts d'activitat aeròbica moderada a la setmana; el temps es pot reduir si les vostres activitats es fan més intenses. També heu d’incorporar entrenament de força al programa d’exercicis almenys dues vegades per setmana.
Pas 5. Canvieu la vostra dieta
Intenteu incloure més aliments rics en vitamina A, vitamina C, zinc i betacarotè a la vostra dieta. La vitamina A i el betacarotè contenen antioxidants que ajuden a protegir el cos, especialment la pell. La vitamina C augmenta la immunitat i ajuda a mantenir la integritat i la salut de la pell.
- Les fruites i verdures grogues i taronges solen ser riques en vitamina A i betacarotè. L’espinac, el greix animal i els rovells d’ou també són bones fonts de vitamina A.
- Els cítrics com les taronges, l’aranja i les llimones són excel·lents fonts de vitamina C.
- A més, intenteu evitar els aliments grassos, processats i envasats. Aquest pas us pot ajudar a perdre pes regularment i reduir els plecs de la pell que poden causar fregaments.
Advertiment
- En la majoria dels casos, les butllofes es poden tractar fàcilment a casa. No obstant això, si els remeis esmentats no alleugen les butllofes després de quatre a cinc dies o si les butllofes empitjoren i us preocupa una infecció, truqueu al vostre metge i consulteu-ne una.
- Una vegada es va recomanar Maizena com a mètode per tractar les butllofes. No obstant això, la maizena pot proporcionar aliment per a bacteris i fongs i, finalment, provocar infeccions cutànies.
