Salut

Com portar lents de contacte (amb imatges)

Com portar lents de contacte (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Portar lents de contacte pot fer por, sobretot si no se sent còmode tocar els ulls. Amb una mica de coneixement i pràctica, podreu acabar posant lents de contacte. Assegureu-vos de visitar un metge d’ulls, però no tingueu por d’experimentar per trobar el que més us convingui.

3 maneres de desfer-se de les bosses d'ulls

3 maneres de desfer-se de les bosses d'ulls

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Esteu experimentant bosses o ulleres al voltant dels ulls? Tots dos són efectes naturals de l’envelliment, però també poden ser causats per falta de son, al·lèrgies i certs hàbits que provoquen la localització de l’aigua. Les bosses per als ulls són un dels problemes estètics que poden fer que la gent sembli cansada o sense inspiració.

Com fer exercicis de Kegel per a homes: 10 passos

Com fer exercicis de Kegel per a homes: 10 passos

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Els exercicis regulars de Kegel poden enfortir els músculs del sòl pèlvic. Els músculs forts del sòl pèlvic us poden ajudar a reduir la incontinència de la bufeta i de l’intestí i millorar el rendiment sexual. Abans de practicar regularment, cal saber fer-ho correctament.

Com curar un hidrocele: 9 passos (amb imatges)

Com curar un hidrocele: 9 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Un hidrocele és una col·lecció de fluid dins de l’escrot de l’home, que és bàsicament un dipòsit de fluid al voltant d’un o dels dos testicles. Aquesta és una afecció bastant freqüent i afecta aproximadament de l’1 al 2% dels nois. En la gran majoria dels casos, l’hidrocele no provoca símptomes i tendeix a desaparèixer per si sol, sense tractament.

Com allargar les pestanyes (amb imatges)

Com allargar les pestanyes (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Les pestanyes arrissades són un dels somnis de bellesa de les dones, però per a algunes d’elles aquest somni és més difícil d’aconseguir que d’altres. Si teniu problemes per allargar les pestanyes, penseu a provar algunes de les tècniques següents per augmentar el seu creixement global.

Com tractar les ferides per circumcisió: 15 passos (amb imatges)

Com tractar les ferides per circumcisió: 15 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Tot i que la circumcisió és un procediment molt comú que experimenten la majoria dels homes, moltes persones encara no entenen la manera adequada de netejar i tractar les cicatrius de circumcisió. Si el vostre fill va ser circumcidat com a nadó, assegureu-vos de netejar sempre la zona al voltant de la circumcisió després de canviar el bolquer, assecar-lo naturalment, aplicar vaselina per accelerar la recuperació de les cèl·lules de la pell, embenar-lo amb gasa (un tipus de gasa

Com aplicar la crema de testosterona: 9 passos (amb imatges)

Com aplicar la crema de testosterona: 9 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Les cremes tòpiques de testosterona (que en realitat s’assemblen més als gels) s’utilitzen per tractar la incapacitat del cos masculí per crear prou testosterona natural, que s’anomena hipogonadisme. La testosterona és una hormona que estimula el creixement i el desenvolupament d’òrgans sexuals masculins i manté les característiques sexuals secundàries, com ara una veu profunda, una massa muscular i un pèl corporal.

3 maneres de desfer-se dels cercles foscos sota els ulls

3 maneres de desfer-se dels cercles foscos sota els ulls

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Les cercles fosques sota els ulls solen envellir el vostre aspecte més que les arrugues facials o els cabells blancs. Tot i això, podeu minimitzar l'aparença d'aquestes ulleres i, en certs casos, eliminar-les completament. Llegiu el primer pas per obtenir més informació.

Com inserir un catèter (per a homes) (amb imatges)

Com inserir un catèter (per a homes) (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Es pot utilitzar un catèter si teniu dificultats per orinar sols a causa d’una malaltia, un trastorn, una lesió o una infecció. Només heu d’inserir un catèter segons el recomanació del vostre metge i, si és possible, l’ha d’inserir un professional mèdic qualificat.

Com comprovar la pròstata: 13 passos (amb imatges)

Com comprovar la pròstata: 13 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Un examen rectal digital (examen rectal digital o abreujat familiarment com DRE) és una de les maneres principals que els metges utilitzen per examinar la pròstata. Aquest examen inclou el procediment del metge d’introduir un dit al recte durant poc temps per detectar possibles anomalies.

Com obtenir una vasectomia: 7 passos (amb imatges)

Com obtenir una vasectomia: 7 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Si vostè o un membre de la família decideix no tenir fills (de nou), pot ser una bona idea que vostè o ell es facin una vasectomia. La vasectomia moderna és un procediment senzill que serveix com a eina de planificació familiar permanent menys invasiva i que sol ser una intervenció ambulatòria sota anestèsia local.

Com obtenir Viagra: 8 passos (amb imatges)

Com obtenir Viagra: 8 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Viagra és la marca del medicament sildenafil, que es prescriu per tractar la disfunció erèctil. La forma en què funciona és que augmenta l’efecte de l’òxid nítric, un producte químic natural que relaxa els músculs del penis i estimula el flux sanguini allà.

Com detectar la ginecomàstia: 11 passos (amb imatges)

Com detectar la ginecomàstia: 11 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Alguna vegada heu sentit a parlar d’una malaltia anomenada ginecomàstia? De fet, la ginecomàstia es produeix quan el teixit glandular dels pits d’un home s’engrandeix a causa d’un desequilibri hormonal. Tot i que la ginecomàstia és inofensiva i sovint desapareix sola, la seva presència pot fer que se senti incòmode, espantat o avergonyit.

3 maneres de superar la disfunció erèctil

3 maneres de superar la disfunció erèctil

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Té problemes per mantenir una erecció durant les relacions sexuals? Fins al 50% dels homes majors de 40 anys també ho han experimentat. Com demostraran milions d’homes, la disfunció erèctil pot ser molt frustrant i pot tenir un impacte negatiu en les relacions i la confiança en si mateixos.

Com superar el dolor testicular (bola blava): 9 passos (amb imatges)

Com superar el dolor testicular (bola blava): 9 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

El dolor testicular o les boles blaves (una afecció en què els testicles se senten adolorits per ser excessivament estimulats, però no aconsegueixen l’ejaculació) poden ser incòmodes, però en realitat són inofensius. No esteu sols perquè gairebé tots els homes ho han experimentat.

Com reconèixer una hèrnia inguinal: 15 passos (amb imatges)

Com reconèixer una hèrnia inguinal: 15 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Si teniu una hèrnia inguinal, un dels primers símptomes que podeu notar és una protuberància a l’abdomen o a l’engonal. Aquesta protuberància es pot formar com a resultat d’empènyer l’intestí o el seu contingut pels músculs abdominals. Les hèrnies inguinals solen ser fàcils de diagnosticar pels metges i el tractament principal és la cirurgia.

Com detectar l’epididimitis (amb imatges)

Com detectar l’epididimitis (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

L’epididimitis és una malaltia causada per la infecció de l’epididim. Aquesta malaltia es produeix en uns 600.000 homes a l'any, la majoria dels quals tenen entre 18 i 35 anys. Les causes més freqüents d’epididimitis són les infeccions de transmissió sexual o ITS, especialment la gonorrea i la clamídia.

12 maneres de saber que heu entrat a la pubertat (nois)

12 maneres de saber que heu entrat a la pubertat (nois)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Per als nois adolescents, la pubertat és un moment confús, principalment perquè al mateix temps es produiran canvis físics i emocionals inesperats. Tot i que els símptomes de la pubertat en cada persona poden ser diferents, això no vol dir que no hi hagi signes que es puguin utilitzar com a guia.

Com desfer-se de les ereccions no desitjades: 10 passos

Com desfer-se de les ereccions no desitjades: 10 passos

Última modificació: 2025-01-23 12:01

De vegades, a la vida hi ha coses molestes. Per exemple, quan ets enmig de molta gent, de sobte t’inflen l’engonal. Tots ho hem experimentat: sens dubte és incòmode i, com més difícilment ens en desemparrem, pitjor seran les nostres ereccions.

5 maneres de prevenir la incontinència en els homes

5 maneres de prevenir la incontinència en els homes

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La incontinència en homes és un símptoma de moltes altres síndromes i malalties que s’haurien d’investigar. Si el pateix, pot tenir problemes nerviosos o del sistema genitourinari o altres síndromes. La clau per evitar que es repeteixi aquesta malaltia és determinar què va causar-la prèviament.

3 maneres de reduir la ginecomàstia de forma natural

3 maneres de reduir la ginecomàstia de forma natural

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Com a home, no us heu de preocupar pel creixement del teixit mamari al pit. No estàs sol. La ginecomàstia és una afecció quan el teixit toràcic creix en homes a causa d’un desequilibri hormonal. En determinats moments de la vida d’un home, com el naixement i la pubertat, la ginecomàstia és normal i desapareixerà sola.

Com augmentar la testosterona de forma natural (adolescents)

Com augmentar la testosterona de forma natural (adolescents)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La testosterona és una hormona produïda pels testicles masculins. Durant la pubertat masculina (de 9 a 14 anys), l’augment de la producció de testosterona donarà lloc a característiques sexuals secundàries com una veu més profunda, augment de la massa muscular, creixement del pèl facial, ampliació de la poma d’Adam i altres.

Com augmentar els nivells de testosterona: quins remeis naturals són beneficiosos?

Com augmentar els nivells de testosterona: quins remeis naturals són beneficiosos?

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La testosterona és una hormona sexual masculina que regula la libido, la massa muscular, la quantitat d'espermatozoides, la distribució de greixos i la salut òssia. Si teniu nivells baixos de testosterona, podeu experimentar disfunció erèctil, depressió, impotència, fatiga, irritabilitat i disminució de la massa muscular, de manera que és possible que hàgiu d'augmentar els nivells de testosterona si observeu aquests símptomes.

Com reduir els nivells d'antigen específics de la pròstata: 8 passos

Com reduir els nivells d'antigen específics de la pròstata: 8 passos

Última modificació: 2025-01-23 12:01

L’antigen específic de la pròstata (PSA) és una proteïna produïda per les cèl·lules de la glàndula prostàtica. La prova de PSA mesura el nivell de PSA a la sang i el resultat normal ha de ser inferior a 4,0 ng / ml. Els nivells de PSA per sobre d’aquest llindar s’han de comprovar perquè poden indicar càncer de pròstata, tot i que hi ha altres factors que poden augmentar els nivells de PSA, com ara l’ampliació o inflamació de la glàndula prostàtica, infeccions del tracte urinari

3 maneres de perdre pes (guia per a homes)

3 maneres de perdre pes (guia per a homes)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Els homes poden ser greixos i no aptes per moltes raons. La bona notícia és que podeu fer diverses maneres de perdre pes i obtenir la forma corporal ideal. Amb dedicació i compromís, podeu millorar la vostra forma física i millorar el vostre metabolisme per baixar de pes més ràpidament.

3 maneres de mantenir la salut de la pròstata

3 maneres de mantenir la salut de la pròstata

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La pròstata és una petita glàndula en els homes. La pròstata es troba prop de la bufeta. Molts homes tenen problemes de pròstata. A mesura que creixis, és una bona idea que els homes siguin conscients dels signes del càncer de pròstata. Segons la Societat Americana del Càncer, a un de cada set homes se li diagnostica càncer de pròstata i aquest càncer és la segona causa de mort per càncer en homes als Estats Units.

3 maneres d'amagar una erecció

3 maneres d'amagar una erecció

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Tenir una erecció en públic pot ser vergonyós, però no us espanteu. Recordeu que l’erecció és una cosa natural, sobretot si esteu passant per la pubertat. Afortunadament, hi ha diverses maneres d’emmascarar o desfer-se d’una erecció. Si utilitzeu els mètodes i la roba adequats, ningú notarà l’erecció.

3 maneres de circumcidar

3 maneres de circumcidar

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La circumcisió és l’extirpació quirúrgica del prepuci al penis. Això es fa sovint per raons de salut i higiene, així com per motius religiosos o d’altres tipus rituals. Si us interessa la circumcisió, seguiu llegint per obtenir una explicació dels beneficis i riscos, així com dels esforços de recuperació.

3 maneres de fer l'estirament de la fimosi

3 maneres de fer l'estirament de la fimosi

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Alguns homes tenen un prepuci tan estret que fa mal. La fimosi és una condició mèdica quan el prepuci del penis és massa estret i no es pot retreure ni baixar sota el cap del penis. Aquesta condició pot ser dolorosa i irritant per al penis i pot provocar problemes sexuals.

Com recuperar-se d'una vasectomia: 9 passos (amb imatges)

Com recuperar-se d'una vasectomia: 9 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Podeu tornar a casa després de la vasectomia, però experimentareu algun dolor durant els primers dies després de la cirurgia. Com a forma d’anticoncepció, la vasectomia triga mesos a ser efectiva, de manera que calen precaucions. Tot i això, seguint les ordres del vostre metge i podent cuidar-vos bé, podreu recuperar-vos més ràpidament.

Com entendre l’ego masculí (amb imatges)

Com entendre l’ego masculí (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

El terme "ego masculí" s'ha llançat molt al discurs popular, sovint sense una definició clara. Per entendre com els egos dels homes modelen el seu comportament i pensaments, hem de mirar com té forma social. Dit d’una altra manera, gran part del que pensem com a “jo masculí” es basa en antics supòsits i estereotips sobre la masculinitat i la masculinitat que tenen un significat social i que s’integren en gran part a la majoria d’homes inconscientment.

4 maneres d’eliminar les pedres d’amígdala

4 maneres d’eliminar les pedres d’amígdala

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Les pedres de les amígdales són nòduls blancs que apareixen a les ranures de les amígdales. Les pedres de les amígdales es formen quan les partícules dels aliments queden atrapades en aquestes ranures i els bacteris comencen a menjar-les, convertint-les en nòduls d’olor desagradable.

Com desfer-se del pèl de l'esòfag: 7 passos

Com desfer-se del pèl de l'esòfag: 7 passos

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Si teniu problemes per desfer-vos de les molèsties de tenir els cabells clavats a la gola, hi ha alguns trucs que podeu provar. Si només són uns quants fils, podeu empassar-vos el cabell o empassar-vos aliments per empènyer-los cap a l’estómac.

Com treure alguna cosa de l'orella: 14 passos (amb imatges)

Com treure alguna cosa de l'orella: 14 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Un objecte estrany que entra a l’orella pot resultar molest i, de vegades, fins i tot perillós. Els nens, sobretot, són molt propensos a posar-se coses a les orelles, cosa que de vegades pot obstruir-los. Afortunadament, en la majoria dels casos, no es tracta d’una emergència.

4 maneres de curar el mal de coll (amb aigua salada)

4 maneres de curar el mal de coll (amb aigua salada)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Un mal de coll és molt molest i, de vegades, pot causar picor, cosa que fa que sigui difícil empassar, beure i parlar. Un mal de coll sol ser un símptoma d’una infecció bacteriana o viral. No obstant això, la malaltia sol desaparèixer per si mateixa en pocs dies o poques setmanes.

Com alleujar el dolor de l'oïda: 11 passos (amb imatges)

Com alleujar el dolor de l'oïda: 11 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Tot i que se sent molt incòmode, generalment el dolor a l’oïda és un trastorn de salut que no té un impacte greu en el pacient. De fet, podeu tractar el dolor de l’orella menor a casa amb l’ajuda de compreses calentes, compreses fredes o analgèsics sense recepta.

Com superar el bloqueig del cerumen de l’oïda (amb imatges)

Com superar el bloqueig del cerumen de l’oïda (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Tothom té cerumen, que també s’anomena cerumen. És que això és possible que les orelles se sentin plenes i que traspuguin líquid fins que de vegades tingueu dificultats per escoltar el so. Pot ser un símptoma de cerumen tapat o cerumen impactat.

3 maneres d’aturar els sagnats nasals

3 maneres d’aturar els sagnats nasals

Última modificació: 2025-01-23 12:01

Les hemorràgies nasals, també conegudes com a epistaxis, són una queixa freqüent que es pot produir espontàniament. Les hemorràgies nasals es poden produir quan el revestiment interior del nas d'una persona està ferit o sec. La lesió dels petits vasos sanguinis del nas provoca hemorràgies nasals.

Com desfer-se dels tinnits: 14 passos (amb imatges)

Com desfer-se dels tinnits: 14 passos (amb imatges)

Última modificació: 2025-01-23 12:01

El tinnitus és una il·lusió de so; so, brunzits, rugits, clics o xiulets que se sent sense una font externa. Els tinnits generalment són causats per danys a l’oïda derivats del soroll, però també poden ser causats per infeccions de l’oïda, certs medicaments, hipertensió arterial i vellesa.

3 maneres de fer una solució de sal en polvorització per al nas

3 maneres de fer una solució de sal en polvorització per al nas

Última modificació: 2025-01-23 12:01

La congestió nasal és una afecció quan el nas s’omple de líquid i sol anar seguit de congestió sinusal i secreció nasal. La congestió nasal per refredats o al·lèrgies es pot tractar amb esprais salins. Aquesta solució es pot fer fàcilment i amb seguretat per a adults, lactants i nens.