El tinnitus és una il·lusió de so; so, brunzits, rugits, clics o xiulets que se sent sense una font externa. Els tinnits generalment són causats per danys a l’oïda derivats del soroll, però també poden ser causats per infeccions de l’oïda, certs medicaments, hipertensió arterial i vellesa. De vegades, els tinnitus disminueixen ràpidament sense cap acció. Altres vegades, l'acúfens es resoldrà un cop es tracti la malaltia subjacent. Altres medicaments que es poden administrar per via oral inclouen esteroides, barbitúrics, oploides, vitamines i minerals. Tot i que no hi ha xifres exactes sobre el nombre de casos de pèrdua auditiva a Indonèsia, aproximadament 50 milions de persones als Estats Units pateixen tinnitus crònics que poden durar almenys sis mesos. Hi ha diverses maneres d’alleujar el malestar fins i tot en casos extrems d’acufenis.
Pas
Part 1 de 2: Tractament dels tinnits
Pas 1. Comproveu cerumen
De vegades, els tinnits poden ser causats per una acumulació de cerumen. Una simple neteja de les orelles pot alleujar la majoria dels símptomes del tinnitus. El metge el pot examinar i netejar l’orella si cal.
Actualment, els professionals mèdics ja no recomanen l’ús de capolls de cotó per netejar la cera de les orelles. Rentar-se les orelles amb aigua pot ajudar, però si la secreció és excessiva i causa tinnitus, considereu consultar un metge per obtenir un tractament mèdic professional
Pas 2. Descartar els traumatismes cranis
Un tinnit somàtic sona a l’oïda causat per un traumatisme cranial. Aquest tipus d’acúfens solen ser forts, varien molt en freqüència al llarg del dia i provoquen dificultats per recordar-se i concentrar-se. De vegades, els tinnits somàtics es poden tractar amb cirurgia per realinear la posició de la mandíbula.
Pas 3. Consulteu amb el vostre metge per determinar si teniu una afecció vascular
L’acufeneu pot ser causat per una afecció vascular si sona com un so de batec junt amb un batec del cor. Els metges poden administrar medicaments per tractar la malaltia. En alguns casos, el tractament dels tinnits requereix cirurgia.
El tinnit pulsàtil (tal com es descriu anteriorment) pot ser un signe que té una malaltia greu, com ara hipertensió arterial, artèries engruixides, tumors vasculars o venes inflades. Consulteu immediatament un metge si sentiu un so a l’orella
Pas 4. Penseu en el canvi de medicaments
Se sap que molts medicaments causen tinnitus, com ara aspirina, ibuprofè, Aleve, medicaments per a la pressió arterial alta i malalties del cor, antidepressius i medicaments contra el càncer. Consulteu amb el vostre metge per saber si els medicaments que esteu prenent són la causa de la vostra afecció i, si és així, si es poden substituir.
Pas 5. Pregunteu al vostre metge sobre la disfunció auditiva
Els tinnits solen ser causats per danys a les petites cèl·lules ciliades de l’oïda. El dany d’aquestes cèl·lules piloses pot ser causat per l’envelliment o per conseqüència de l’exposició a sorolls molt forts. Les persones que treballen amb màquines o que escolten música a un volum fort solen tenir tinnitus. L’exposició breu a sorolls forts també pot provocar pèrdues auditives temporals a permanents.
- Altres causes de la disfunció auditiva són el consum de certs medicaments, l’enduriment dels ossos de l’oïda mitjana, tumors del sistema auditiu, trastorns vasculars, trastorns neurològics i genètica.
- La gravetat de la malaltia varia i el 25% dels pacients reporten una millora dels símptomes amb el pas del temps. En general, els tinnits a llarg termini no es curen completament, sinó que es poden controlar.
Pas 6. Parleu sobre el tractament addicional amb el metge
L’acúfens poden ser una malaltia temporal temporal. Els pacients no sempre han de visitar un metge. No obstant això, consulteu un metge si teniu un atac sobtat i fort, si hi ha símptomes durant una setmana o si la malaltia comença a afectar greument el vostre nivell de vida. Penseu en el tractament professional si comenceu a patir efectes secundaris com fatiga, dificultat de concentració, depressió, ansietat o problemes de memòria.
- Estigueu preparat per parlar amb el vostre metge quan comencin els sorolls, com sonen, quines afeccions mèdiques pugueu tenir i qualsevol medicament que esteu prenent actualment.
- El diagnòstic es fa a partir d’una història clínica, un examen físic i proves auditives. El pacient també pot requerir una tomografia computada o ressonància magnètica de l’oïda per a altres patologies.
- Tractar qualsevol patologia subjacent, per exemple, depressió i insomni. La teràpia de reciclatge de tinnitus, l’emmascarament, la bioalimentació i la reducció de l’estrès també poden formar part del pla de tractament.
Part 2 de 2: Conviure amb els tinnits
Pas 1. Proveu la medicina alternativa
De vegades es creu que Gingko biloba, que es pot comprar a moltes farmàcies, ajuda a tractar els tinnits, tot i que els científics debaten sobre la seva eficàcia. Altres mètodes provats amb freqüència inclouen vitamines del grup B, suplements de zinc, hipnosi i acupuntura, tot i que hi ha poques raons per creure que aquests enfocaments puguin funcionar tan eficaçment com el gingko biloba.
Pas 2. No us preocupeu
L’estrès pot empitjorar els tinnits. Tot i que és estrany, l’estrès és una amenaça per a la vostra salut. Fins i tot si no hi ha cap manera de tractar el vostre cas, els tinnitus desapareixeran amb el temps. Centreu-vos en mantenir el cos en forma de punta i en entendre com fer-ho tant com sigui possible.
Fins al 15% dels humans pateixen algun grau d’acúfens. L’acufenis és un trastorn comú i no sol preocupar-se
Pas 3. Preneu medicaments per suprimir els efectes secundaris del tinnitus
Hi ha diversos medicaments que poden tractar alguns dels símptomes del tinnitus, fins i tot si la malaltia és incurable. Se sap que els antidepressius ajuden a alleujar els símptomes del tinnitus. Xanax pot ajudar a adormir-se més fàcilment a les persones amb tinnitus. La lidocaïna també pot alleujar els símptomes del tinnitus.
- Els antidepressius només s’han de prendre en condicions extremes perquè poden causar sequedat bucal, visió borrosa, restrenyiment i problemes cardíacs.
- A més, Xanax també s’ha d’utilitzar amb dosis que no siguin excessives perquè poden causar dependència.
Pas 4. Escolteu el soroll blanc (una combinació de diferents sons de diferents freqüències)
El soroll de l’exterior generalment esmorteix el repic de l’orella. Una màquina de soroll blanc que produeix sons naturals pot ajudar amb els tinnitus. Alguns mobles per a la llar també es poden utilitzar si cap dels dos està disponible. Proveu d’encendre la ràdio, el ventilador o l’aire condicionat.
Repetir regularment sons silenciosos us pot ajudar a adormir-vos més fàcilment
Pas 5. Utilitzeu l'eina d'enmascarament
Els metges han dissenyat una sèrie de tractaments per a l’acufenis basats en la realització de la curació produïda pel soroll blanc. Alguns d’aquests mètodes poden enfortir l’audició. Una de les noves tècniques utilitza teràpia acústica adaptada. Pregunteu al vostre metge per determinar el tipus de tractament adequat per a la vostra condició corporal i el rang de preus adequat.
- Se sap que els audiòfons tracten els tinnits amplificant sons de fora del cos. Els implants coclears ajuden a alleujar els símptomes en el 92% dels casos de tinnitus.
- Pregunteu al vostre metge sobre neuromonic, un nou tipus de tractament que utilitza teràpia acústica i assessorament per tractar els tinnitus. La tècnica neuromònica encara està en fase experimental, però mostra resultats prometedors.
Pas 6. Pregunteu sobre la teràpia de reciclatge dels tinnits
Si l’acúfens persisteix i no es pot tractar amb un dispositiu de tancament, el TRT pot ajudar al procés de curació. La TRT no busca alleujar els tinnits, sinó que utilitza teràpies a llarg termini i cures auditives per fer que el pacient se senti còmode amb el so. Tot i que s’ha demostrat que les tècniques d’emmascarament són les més efectives en el tractament dels tinnits en els primers sis mesos, la TNR és la tècnica més eficaç en el tractament de casos que duren més d’un any.
Pas 7. Canvieu el vostre estil de vida
Relaxeu-vos, l'estrès pot empitjorar el vostre tinnitus. L’exercici i el descans poden millorar l’estat del cos. Eviteu coses que se sap que provoquen tinnitus. Reduir el consum d’alcohol, cafeïna i nicotina. Els sorolls forts en certs casos poden empitjorar els tinnits.
Pas 8. Busqueu assessorament
Els tinnits poden causar estrès i depressió. Si teniu dificultats per tractar físicament l’acufeneu, almenys assegureu-vos de tractar mentalment la malaltia buscant ajuda professional. Hi ha grups de suport per a persones amb tinnitus. Busqueu grups dirigits per professionals sanitaris qualificats.
