Quan una adolescent es troba embarassada i a punt de tenir un fill, la situació es torna molt difícil per a tots els implicats. És important que tothom s’adoni que l’embaràs es pot controlar, sempre que les decisions preses hagin estat ben pensades. El millor que cal fer és pensar totes les opcions possibles i parlar-ne amb algú que us pugui ajudar. Tant si anireu a ser mare entre adolescents com si teniu una adolescent embarassada, hi ha mètodes d’adaptació que podeu posar en pràctica per ajudar-vos a superar aquest moment difícil.
Pas
Mètode 1 de 3: Maneig del vostre propi embaràs adolescent
Pas 1. Visiteu una clínica d'atenció a l'embaràs
Aquestes clíniques proporcionen serveis relacionats amb l’embaràs, com ara proves d’embaràs, ecografies, informació sobre l’embaràs, educació sexual i suport post-avortament. Les clíniques solen mantenir confidencial la identitat del pacient i us poden ajudar a planificar.
Feu una cerca a Internet per trobar aquesta clínica a la vostra zona de residència
Pas 2. Confirmeu l'embaràs un cop sentiu els signes de l'embaràs
Les proves d’embaràs a casa són molt precises, però és millor confirmar l’embaràs amb un metge. Demanar cita amb un ginecòleg per fer proves al consultori del metge. El vostre metge també us indicarà la durada del vostre embaràs i quines opcions hi ha disponibles.
Les clíniques d’atenció a l’embaràs poden oferir una prova d’embaràs gratuïta / econòmica per confirmar l’embaràs
Pas 3. Digueu-ho als vostres pares
Explicar-li als pares és probablement una de les coses més difícils de fer després de descobrir que està embarassada. La perspectiva sembla realment aterridora perquè no saps com reaccionaran quan tinguin notícies. No deixeu que aquesta por us impedeixi explicar-los. Com més aviat ho descobreixin, millor. La millor manera de fer-ho és ser directe i honest. A continuació, es detallen algunes maneres d’iniciar una conversa:
“Pare, mare, vull parlar d’alguna cosa important. Estic embarassada i necessito ajuda ". Després de donar a conèixer les notícies, responeu honestament a totes les preguntes que us facin
Pas 4. Estigueu preparats per a diverses reaccions
Quan els pares tinguin notícies, s’enfrontaran a les seves reaccions espontànies. Si els vostres pares tenen una reacció negativa, recordeu que és normal. Pot ser que s’enfadin o reaccionin emocionalment al principi, però amb el pas del temps ho faran millor.
Recordeu, escoltaran aquestes notícies per primera vegada, just davant vostre. No van tenir l'oportunitat de preparar-se per a la seva primera reacció
Pas 5. Creeu un sistema de suport
Demaneu el suport d’un pare, membre de la família o conseller d’estudiants a l’escola. Pot ser molt difícil compartir informació com aquesta, però és important dir-ho als més propers al més aviat possible. Independentment de la decisió que prengueu per al futur d’aquest embaràs, demaneu ajuda a altres persones per resoldre aquest problema.
Pas 6. Digueu-li al pare del nadó
No penseu que heu d’assumir la responsabilitat de l’embaràs sol. És important involucrar el pare i els pares del bebè. Tant si decidiu continuar l’embaràs com si no, podeu obtenir ajuda emocional o econòmica del pare.
Pas 7. Feu la vostra investigació per esbrinar quines opcions teniu
Un cop hàgiu descobert que esteu embarassades, decidiu com gestionareu l’embaràs. Seieu i mantingueu una conversa seriosa amb el pare del bebè i les persones que us ajuden. Comenteu els avantatges i desavantatges de cada mètode. Al final, la decisió és vostra i no deixeu que ningú us pressioni.
- Si decidiu que no podreu criar el nen, haureu de demanar ajuda al vostre metge o assessor per saber quins són els següents passos, ja sigui l'adopció o l'avortament.
- L’avortament s’ha de fer durant una determinada edat gestacional. El vostre metge us indicarà si l'avortament és l'elecció correcta si decidiu que és el que voleu. Tingueu en compte que l'avortament pot ser una experiència traumàtica. A més, en alguns països l'avortament es considera il·legal. Demaneu a algú que vingui perquè tingueu suport emocional o pugueu demanar assessorament per ajudar-vos amb la decisió.
- Si l'adopció és la vostra opció preferida, recordeu que el pare del bebè ha de donar el seu consentiment. Cerqueu informació sobre les agències d'adopció que us poden ajudar durant el procés
Pas 8. Demaneu consell
Hi ha moltes decisions que s’han de prendre en relació amb l’arribada d’aquest nou nadó, i la forma més sensata d’actuar és escoltar les experiències d’algú que ha passat pel mateix. Demaneu opinions a adults, infermeres i llevadores de confiança i escolteu el que han de dir. Pregunteu-los sobre les diverses opcions de part, els seus costos i el que afrontareu. Aquesta informació us ajudarà a decidir què és el millor per a vosaltres.
Mètode 2 de 3: ser pare solidari per a una adolescent embarassada
Pas 1. Recordeu que és natural sentir-vos sacsejat
Sentireu diverses emocions quan assabenteu que la vostra filla adolescent està embarassada. La vostra ment s’omplirà de dificultats que la vostra família ha d’afrontar i que poden fer por. Endavant, si us voleu enfadar, però no ho feu davant de la vostra filla.
Poseu-vos en contacte amb un familiar o amic que us pugui ajudar a fer front al xoc inicial que suposa conèixer les notícies. Demaneu-los que us ajudin a parlar amb la vostra filla
Pas 2. Mostra el teu suport
Fins i tot si us sentiu enfadat i irritat, recordeu que la vostra filla pot sentir-se molt espantada i sola. Només et necessita més al seu costat durant aquests moments difícils. Haureu d’intentar mantenir-vos relaxats, tant emocionalment com físicament, durant aquest període d’embaràs pel bé de la salut de la vostra filla. Intenta no avergonyir la teva filla d’estar embarassada. No canviarà el que va passar i només empitjorarà la situació. Aquí teniu algunes coses que podeu dir a la vostra filla després de conèixer les notícies:
- "Ara digueu-nos quan ho vau saber i qui és el pare del bebè, perquè puguem pensar què fer a continuació".
- "Necessito temps per pensar en els meus propers passos".
- "Pensarem junts què hem de fer. Tot anirà bé."
Pas 3. Pregunteu a la vostra filla què li agradaria fer
És possible que vulgueu intervenir i prendre decisions com a adults, però heu d’escoltar i respectar els desitjos de la vostra filla. És important que la vostra filla se senti còmoda amb la seva decisió. Encara el podeu donar suport, encara que no estigueu d'acord amb la seva elecció.
- Pregunteu a la vostra filla: "Què diu el vostre cor petitó?" o "Quina és l'opció més còmoda per a vosaltres?"
- Trobeu un conseller que us pugui ajudar a la vostra filla a prendre decisions junts. La presència d’un conseller pot facilitar la conversa perquè continuï d’una manera constructiva sense perspectives esbiaixades.
Pas 4. Doneu consells a la vostra filla i ajudeu-la a explorar totes les opcions
Tot i que no heu d’insistir en opinions personals, guieu la vostra filla per accedir als recursos i centres de serveis disponibles. És important que ajudeu la vostra estimada filla a prendre les millors decisions sense influir massa en el que decideixi.
Estudieu totes les opcions i escenaris possibles, alhora que identifiqueu els avantatges i desavantatges de cadascun per a la vostra filla. D’aquesta manera, la vostra opinió s’escoltarà alhora que oferireu a la vostra filla l’oportunitat d’obtenir tota la informació que necessita abans de prendre la seva pròpia decisió
Pas 5. Centreu-vos en el futur
Escoltar la notícia que la seva filla adolescent està embarassada pot ser devastador. Us podeu preguntar per què passa això o estar aterrit per les conseqüències. És important que recordeu que tenir un bebè és una experiència preciosa i que l’embaràs no és vergonyós. Tot i que tot això és inesperat i comporta molts problemes, hauríeu de concentrar-vos en el futur i no parar-vos en el passat.
Els adolescents cometen errors i han d’aprendre d’aquests errors. En aquest punt crucial, la vostra filla necessita el vostre suport i la vostra orientació més de l’habitual
Pas 6. Ensenyeu les habilitats de la vostra filla a ser independents
Tot i que és possible que hàgiu de proporcionar suport econòmic, emocional i bons consells de criança, també els heu d’ensenyar a ser adults independents. No sigueu sempre qui consulteu els metges, prepareu el sopar o renteu la bugada. Assegureu-vos que la vostra filla estigui preparada per tenir cura no només d’ella mateixa, sinó també del bebè.
Deixa que la teva filla faci la cita del seu proper metge i que llegeixi un llibre sobre nadons per ajudar-la a preparar-se per a la maternitat
Pas 7. Comprendre la seva posició i el seu paper en la vida de la seva filla
Quan neixi el nadó, és possible que vulgueu instintivament actuar com a pare o mare. Tot i això, és important que mantingueu el paper d’avis i que permeteu a la vostra filla actuar com a cuidadora principal. La teva filla ha d’aprendre a confiar en ella mateixa.
Pas 8. Demostreu un paper actiu en l'atenció mèdica de la vostra filla durant l'embaràs
Cal assegurar-se que rep atenció prenatal per garantir un part saludable i un nadó.
- Acompanyeu la vostra filla durant les revisions prenatals periòdiques i doneu-li suport durant tot aquest viatge.
- Assegureu-vos que la vostra filla comenci a prendre vitamines prenatals un cop hàgiu conegut l’embaràs.
Pas 9. Penseu en les opcions d'adopció amb la vostra filla
Si la vostra filla decideix no criar el seu bebè i la vol adoptar, ajudeu-la en el procés. Recordeu que el bebè és responsabilitat seva i el més important que podeu fer és donar suport a la seva decisió. Encara ha de passar l’embaràs i ha de mantenir-se sana física i emocionalment.
- L’adopció pot ser una bona opció per als adolescents que no estan preparats per criar fills.
- Busqueu suport per a la vostra filla, que la pot ajudar durant el procés d’adopció emocional i angoixant.
Pas 10. Donar suport a la seva filla durant el procés d'avortament
Si decideix que l'avortament és la millor opció per a ella, és important que estigueu al seu costat. L’avortament pot ser una experiència traumàtica, no només durant el procediment, sinó també després. La teva filla necessitarà el teu amor i el teu suport. Tot i això, primer assegureu-vos que la llei del vostre país legalitzi el procés d’avortament.
Assegureu-vos de parlar amb la vostra filla després del procediment per assegurar-vos que està bé
Pas 11. Cerqueu assistència personal
És possible que no pugueu donar suport a la vostra filla si no disposeu del suport adequat. Busqueu algú amb qui pugueu parlar i que us pugui donar consells perquè penseu clarament quan ajudeu les vostres filles i néts.
Podríeu parlar amb un amic, un familiar o potser un terapeuta. Només cal trobar algú de confiança i amb qui es pugui obrir
Mètode 3 de 3: Planificació del futur
Pas 1. Als països desenvolupats, el govern proporciona programes que poden proporcionar ajuda per pagar despeses mèdiques, menjar i tot el relacionat amb els nadons
Malauradament, aquest programa encara no existeix a Indonèsia. Per tant, heu d’assumir vosaltres mateixos els costos durant l’embaràs i el part.
Tot i això, podeu provar de posar-vos en contacte amb el Centre Integrat de Crisi RSCM (PKT), que proporciona serveis per a qüestions mèdiques, psicològiques i legals a les cases de refugis temporals
Pas 2. No us sentiu obligat a casar-vos
Tenir un bebè no vol dir que s’hagi de casar amb el pare del bebè. Abans de prendre una decisió de viure amb ell o casar-se, parleu amb la seva família i demaneu-los la vostra opinió. Us ajudaran a prendre la millor decisió per a vosaltres i per al vostre bebè.
- Els nens criats en un matrimoni sense amor i odi poden ser perillosos per al seu desenvolupament emocional.
- Tu i el pare podeu decidir criar el bebè junts, sense casar-vos. Això s’anomena coparentalitat i us permet dissenyar un sistema que satisfaci les necessitats de vosaltres i del vostre bebè.
Pas 3. Fixeu-vos objectius per al vostre futur
És possible que els somnis que havíeu tingut per al futur haguessin de quedar-se en suspens o canviar una mica, però no desaparèixer. El somni ha de seguir sent un objectiu pel qual s’ha d’esforçar. Tant si intenteu continuar la vostra formació, obtenir feina o assistir a una escola professional, parleu amb els vostres pares i vegeu com són ara els vostres plans de futur.
Completa la teva educació secundària. Tenir una educació us ajudarà a ser independent i us permetrà donar suport al vostre fill
Pas 4. Estigueu preparats per al canvi
Si decidiu educar el vostre fill, enteneu com canviarà la vostra vida. Heu de preparar-vos econòmicament, mentalment i socialment per a un nounat. Veuràs molts canvis nous per aprendre, com ara la cura dels nens, i hauràs d’assumir-ne la responsabilitat. El Centre de crisi integrat us pot ajudar a planificar el futur. Per tant, quan neixi el nadó, ja està a punt.
- El PCC us indicarà quant de temps heu de passar amb el vostre bebè i quant heu de dedicar a la cura del bebè cada setmana.
- Com més complet sigui el pla que feu per al nadó, millor serà per a tots dos.
Pas 5. Rebre suport emocional
Si decidiu criar el nen, penseu a visitar un terapeuta que us ajudarà en aquest moment. Sigui quina sigui la vostra elecció, ja sigui per avortar o donar al nadó per adopció, és possible que experimenteu una gran pèrdua emocional. És important entendre que passareu moments difícils durant un temps, però amb ajuda i suport, podreu superar tot això.
Consells
- Si el pare del bebè no vol participar-hi, encara pot demanar-li que li doni manutenció.
- Considereu i estudieu totes les opcions disponibles. Penseu en els avantatges i desavantatges de totes les opcions i trieu la que us vagi millor.
- Si se us demana que sigueu el pare del bebè en cas d’embaràs en una adolescència, assegureu-vos que aclariu tots els dubtes i que feu una prova d’ADN abans d’incloure el vostre nom al certificat de naixement del nen. A Indonèsia, un nen nascut fora del matrimoni té una relació civil amb la seva mare i la família de la seva mare i amb un home que es pot demostrar que és el pare (per exemple, mitjançant proves d’ADN o una declaració escrita vàlida). Per incloure el nom del pare a l’acta de naixement d’un fill fora de matrimoni, cal una ordre judicial com a forma de reconeixement del fill pel pare. Segons la normativa, el pare ha de proporcionar suport al nen fins que sigui adult i pugui tenir cura de si mateix. Per tant, fins i tot si esteu segur que és el vostre bebè, no fa mal fer-vos una prova d’ADN per confirmar-ho.
- Podeu trobar grups de suport per a mares joves en línia.
