Plan B One Step és una píndola hormonal amb dosis elevades destinada a prevenir l’embaràs quan falten altres mètodes anticonceptius. Tant homes com dones poden comprar aquest medicament sense recepta. Tanmateix, el Plan B One-Step només s’ha d’utilitzar com a mètode anticonceptiu d’emergència, no com a anticonceptiu de rutina.
Pas
Part 1 de 3: Ús del pla B d'un sol pas
Pas 1. Preneu la pastilla
Preneu-vos una píndola d'un pas Plan B el més aviat possible després de tenir relacions sexuals sense protecció. Podeu beure-ho just després de tenir relacions sexuals sense protecció, si cal. No cal esperar fins al dia següent.
Aquestes pastilles tenen el màxim efecte en les primeres 24 hores, però continuen sent força efectives fins a 3 dies. També es pot prendre fins a 5 dies després de les relacions sexuals, però el nivell d’eficàcia ja no és el mateix
Pas 2. Preneu la píndola d'un pas Plan B amb menjar i aigua
Aquest medicament no s’ha de prendre amb l’estómac buit. Preneu aquesta píndola amb aliments i aigua per obtenir la màxima eficàcia.
Pas 3. Preneu una altra pastilla si vomeu
Si vomiteu al cap de 2 hores de prendre la píndola, és possible que la dosi no sigui tan eficaç. Per tant, podeu prendre una pastilla més per garantir-ne l’eficàcia.
Consulteu el vostre metge o farmacèutic abans de prendre la segona dosi
Pas 4. Esbrineu quines altres drogues l'afecten
Tot i que no s’ha estudiat a fons, teòricament, certs medicaments poden reduir l’eficàcia del pla B d’un sol pas. Alguns dels medicaments anticonvulsivants que s’inclouen en aquesta categoria són la dilantina, el felbatol, la mesantoïna, el peganó, el fenobarbital i el tegretol. Un altre fàrmac que pot disminuir l’eficàcia del pla B One-Step és la rifampicina, que és un medicament contra la tuberculosi.
- Parleu amb el vostre metge si esteu prenent algun d’aquests medicaments i heu d’utilitzar anticonceptius d’emergència.
- Tot i que poden afectar l’anticoncepció que utilitzeu regularment, no se sap que els antibiòtics afecten el pla B d’un sol pas.
Pas 5. Tingueu en compte els efectes secundaris
Les píndoles d’un sol pas del pla B poden provocar efectes secundaris durant diversos dies. Podeu experimentar problemes estomacals, com ara dolor abdominal, nàusees o vòmits. Els vostres pits també poden sentir-se adolorits. A més, també pot experimentar maldecaps o marejos o sentir-se cansat. Aquests símptomes són força normals i disminuiran. Si els símptomes dels efectes secundaris no milloren, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
Pas 6. Observeu el període
El pla B pot endarrerir el període. Normalment, només aproximadament una setmana. A més, el pla B també pot causar altres problemes com l’aparició de taques de sang (taques). Si apareixen taques de sang durant una setmana després de prendre la píndola, truqueu al vostre metge.
- De la mateixa manera, si els còlics o el dolor persisteixen durant aproximadament un mes després de prendre la píndola, haureu de consultar un metge.
- Cal tenir en compte aquests símptomes perquè poden indicar que teniu un avortament involuntari. D’altra banda, aquest símptoma també indica un embaràs ectòpic que es produeix quan es fecunda l’òvul, però no a l’úter.
Pas 7. Informeu-ho al metge
Quan un metge (tots els metges) els examini, feu-los saber que esteu prenent pastilles del pla B. Cal que us ho expliquin al vostre metge, ja que pot estar relacionat amb els símptomes que esteu experimentant.
Consulteu el vostre metge si el vostre període menstrual supera les 3 setmanes de retard després de prendre la píndola. Plan B One-Step no sempre és 100% efectiu, de manera que és possible que us quedeu embarassada després d’utilitzar-lo
Part 2 de 3: Saber quan es necessita el pla B d'un sol pas
Pas 1. Protegiu-vos amb un altre mètode anticonceptiu
No utilitzeu Plan B One-Step com a substitut d’un altre mètode anticonceptiu. Si sou sexualment actiu, penseu en utilitzar pastilles anticonceptius i preservatius. L’ús de la píndola anticonceptiva per si sol no us pot protegir de malalties de transmissió sexual que poden tenir conseqüències duradores com la infertilitat i fins i tot la mort. D’altra banda, l’ús d’un preservatiu cada vegada que mantingueu relacions sexuals pot reduir el risc de contraure una malaltia de transmissió sexual.
Consulteu un metge o visiteu un centre de salut per discutir les opcions sexuals segures i els mètodes anticonceptius adequats
Pas 2. Sàpiga quan s'ha d'utilitzar el pla B d'un sol pas
La situació principal en què heu d’utilitzar aquesta píndola és durant el sexe vaginal sense la protecció d’altres anticonceptius. El sexe "sense protecció" pot significar moltes coses, inclòs quan han fallat altres mètodes de control de la natalitat o quan es perd una dosi de la píndola regular de control de la natalitat.
Pas 3. Preneu la píndola d'un pas Plan B si el preservatiu no funciona
Si el preservatiu es trenca durant les relacions sexuals, és possible que hagueu d’utilitzar anticonceptius d’emergència. A més, si hi ha espermatozoides vessats al voltant de la vagina, també es pot utilitzar anticoncepció d’emergència.
Pas 4. Preneu la píndola d'un pas del pla B quan us perdeu una dosi d'una píndola que només conté progesterona
Una altra raó per la qual s’ha d’utilitzar el Plan B One-Step es deu a la pèrdua de dosis de píndoles anticonceptives en un temps determinat. Per exemple, si només pren píndoles que contenen progesterona, hauríeu de prendre-les a temps. Si es perden més de 3 hores d’ús, és possible que estigui desprotegit i hagi de prendre pastilles del pla B.
Pas 5. Utilitzeu les píndoles Plan B d'un sol pas quan us perdeu una altra dosi de píndoles anticonceptives
A més, si oblideu una dosi la primera setmana de la píndola de 21 o 28 dies, o tres o més dosis la segona o tercera setmana, és possible que no estigueu protegit. Amb l’anticoncepció de guix, no se us protegeix si no l’utilitzeu més d’un dia durant les tres primeres setmanes. Mentre utilitzeu Nuvaring, no esteu protegit si no el feu servir durant més de 3 hores durant les tres primeres setmanes. A més, els antibiòtics també poden afectar l’eficàcia de les píndoles anticonceptives.
Part 3 de 3: Obtenir la píndola del pla B d'un sol pas
Pas 1. Respireu profundament
Molta gent ha estat en la seva situació, i això no és la fi del món. Podeu comprar les píndoles d’un pas del pla B i és probable que el vostre problema estigui resolt.
Pas 2. Compra les píndoles d'un pas del pla B durant els tres primers dies
Per obtenir la màxima efectivitat, heu de prendre la píndola d’un pas del pla B en un termini de 72 hores després de tenir relacions sexuals. De fet, com més aviat l’utilitzeu, millor. És per això que aquestes píndoles se solen anomenar "píndoles del matí", ja que és millor prendre-les en 24 hores.
- El podeu comprar i preparar. Aquestes pastilles poden ser bastant cares (aproximadament 600.000 IDR o més) i tenir una data de caducitat. Tot i això, també podeu comprar pastilles genèriques amb el mateix efecte i una mica més econòmiques. Per exemple, la versió genèrica, After Pill, es pot comprar en línia per uns 250.000 IDR.
- De vegades, el BKKBN proporciona anticoncepció gratuïta per als pobres.
Pas 3. Visiteu la farmàcia
La forma més senzilla d’aconseguir píndoles del pla B és visitar una farmàcia. No cal que consulteu primer un metge perquè les pastilles del pla B no s’han de comprar amb recepta mèdica. Aquest medicament es ven sense recepta.
- Anteriorment, havíeu de comprar les píndoles d’un sol pas del pla B amb recepta mèdica. Ara bé, ara tothom qui ho necessiti el pot comprar lliurement.
- És possible que hàgiu de demanar aquestes pastilles al vostre farmacèutic.
- Si us fa vergonya, proveu de visitar una farmàcia situada lluny d’on viviu. Aneu a la farmàcia de tota la ciutat o vingueu en un moment en què no hi hagi molts compradors a la farmàcia. A més, proveu de comprar aquestes pastilles a un farmacèutic o caixer del mateix gènere que per reduir la vergonya.
Pas 4. Preneu les píndoles del pla B a la clínica de salut
Si la farmàcia és lluny del lloc on viu, visiteu una clínica de salut. Als Estats Units, Plan B One-Step també està disponible a llocs com Planned Parenthood.
Consells
- Si compreu anticoncepció d’emergència que consta de dues pastilles, preneu-les totes dues alhora. Les pautes actuals per utilitzar anticoncepció d’emergència recomanen no esperar 12 hores abans de prendre la segona pastilla.
- Recordeu utilitzar condons o altres mètodes anticonceptius. El pla B no us pot protegir de malalties de transmissió sexual i no s’ha d’utilitzar com a mètode anticonceptiu principal. Aquesta opció només s’ha d’utilitzar en casos d’emergència.
