Si esteu tractant de concebre o us preocupa un embaràs no planificat, us pot confondre els primers símptomes de l’embaràs. Els canvis hormonals poden causar diversos símptomes, però com que el cos de cada dona és diferent, els símptomes també varien. L’única manera segura de saber si està embarassada és fer una prova d’embaràs. No obstant això, una avaluació acurada del cicle menstrual mensual i els canvis físics del cos poden proporcionar pistes importants.
Pas
Mètode 1 de 3: avaluació dels canvis en el cicle mensual
Pas 1. Determineu si s'ha perdut el període
Cap menstruació és el signe més freqüent de l’embaràs. Tot i això, és important tenir en compte que no tots els casos de perdre o retardar la menstruació resulten de l’embaràs. A més, algunes dones poden experimentar hemorràgies lleus durant l’embaràs. Si aquest és el vostre cas, pregunteu al vostre metge sobre el grau de sagnat que cal tenir en compte. Si es perd el període menstrual, avalueu si pot ser degut a motius no relacionats amb l'embaràs, com ara:
- Una gran quantitat d’augment o pèrdua de pes.
- Problemes hormonals no relacionats amb l’embaràs.
- Fatiga.
- Estrès.
- Acaba d’acabar la prescripció de píndoles anticonceptives.
- Alletament.
Pas 2. Avalueu les taques o rampes que pugueu tenir
De 10 a 14 dies després de la fecundació, l’òvul fecundat s’adhereix a la paret uterina. Aquest procés pot provocar taques o còlics lleus. Això s’anomena sagnat per implantació i de vegades es considera un símptoma premenstrual. Si sospiteu que esteu embarassada, observeu aquests símptomes per veure si el sagnat evoluciona cap a un cicle menstrual complet. Si no, és possible que estigueu embarassada.
Pas 3. Avaluar els canvis en la secreció vaginal
Moltes dones comencen a tenir una secreció blanca lletosa de la vagina gairebé immediatament després de la concepció. Aquesta descàrrega inofensiva es deu a un augment del creixement de les cèl·lules que recobreixen la vagina i pot continuar durant l’embaràs. Normalment, els nivells de líquids varien durant un cicle menstrual normal. Si observeu un canvi o un augment de l’alta, és possible que estigueu embarassada.
Truqueu al vostre metge si la secreció canvia de color i s’acompanya d’una olor, dolor o sensació de picor o ardor. Aquests símptomes són un signe d’una infecció per fongs o bacteris i també poden indicar una malaltia de transmissió sexual com la tricomoniasi, la gonorrea o la clamídia
Pas 4. Prengui la temperatura corporal
La temperatura corporal basal (la temperatura quan es desperta al matí) augmenta durant les dues primeres setmanes del cicle menstrual i disminueix un cop comença el període. Si heu començat a prendre la temperatura corporal basal com a part d’intentar quedar-vos embarassada, fixeu-vos en si la temperatura es manté alta. Si és així, pot ser un signe d’embaràs.
Mètode 2 de 3: avaluació d'altres canvis físics
Pas 1. Penseu en els canvis al pit
La ràpida taxa de canvis hormonals pot fer que els pits s’inflin, siguin dolorosos o facin picor després d’una o dues setmanes d’embaràs. El pit pot sentir-se més pesat o ple, o ser dolorós al tacte. La zona al voltant del mugró, anomenada areola, també es pot enfosquir o ampliar.
Pas 2. Fixeu-vos si teniu nàusees
El 70 al 85 per cent de les dones embarassades experimenta nàusees. Es poden produir nàusees en qualsevol moment, tot i que són més freqüents al matí. Es desconeix la causa exacta, però és probable que les causin les hormones de l’embaràs. És possible que tingueu ganes de (o no tingueu gana) de certs aliments. També pot ser més sensible als olors. Aquests símptomes desapareixeran cap a la setmana 13 o 14 de l’embaràs. No obstant això, algunes dones experimenten nàusees durant l’embaràs. Podeu reduir els símptomes de les nàusees utilitzant diverses tàctiques:
- Menja poc, però sovint. Tot i que sembli contraintuitiu, menjar alguna cosa pot calmar les nàusees.
- Descanseu tant com sigui possible.
- Trieu aliments naturals sense aromes forts. Les galetes salades, les cloïsses o els cereals secs sense sucre poden ser una opció per berenar.
- Prendre te de gingebre o xuclar dolços de gingebre.
Pas 3. Vigileu si hi ha fatiga més freqüent
L’embaràs us pot cansar i això ja es pot sentir una setmana després de la concepció. Les hormones de l’embaràs orientaran el vostre cos a començar a augmentar el volum de sang per a vosaltres i per al vostre bebè. Pot disminuir la pressió arterial i els nivells de sucre en sang i fer-vos sentir cansat.
Pas 4. Avaluar si orina amb més freqüència
L’embaràs fa que els ronyons funcionin més. Un augment del volum sanguini fa que els ronyons hagin de filtrar líquids extra. Com a resultat, és possible que hagueu d’orinar amb freqüència tot i que l’embaràs encara es troba en les seves primeres etapes.
Si se sent una sensació d’ardor quan s’orina, pot ser un signe d’infecció
Pas 5. Valoreu si us sentiu restrenyit
Les hormones de l’embaràs frenen el cicle digestiu, de manera que els nutrients addicionals poden arribar al fetus. Les hormones també poden relaxar els músculs que empenyen les femtes pel tracte digestiu.
Pas 6. Mesureu el vostre estat d'ànim
Les hormones de l’embaràs tenen un gran impacte en el cos i provoquen canvis d’humor durant el primer trimestre. Tot i que aquests canvis poden sentir-se igual que els símptomes de la síndrome premenstrual, els canvis d’humor persistents sense que es segueixi un període són un signe potencial de l’embaràs. És possible que experimenteu canvis d’humor per raons físiques i emocionals. Consulteu el vostre metge si creieu que els canvis d’humor afecten la vostra vida diària.
Pas 7. Fixeu-vos si us sentiu més marejat o desmaiat
Els vasos sanguinis es dilaten durant l’embaràs a causa de l’augment del volum sanguini. Això contribueix a una caiguda de la pressió arterial o del sucre a la sang i pot causar marejos o desmais.
Mètode 3 de 3: fer una prova d'embaràs
Pas 1. Conegueu el que busca una prova d'embaràs
Una prova d’embaràs comprova la presència de sang o orina de l’hormona gonadotropina corionica humana (hCG). Aquesta hormona és produïda per la placenta tan bon punt l’embrió s’adhereix a la paret uterina. Tot i que la presència d’hCG al cos és molt ràpida durant els primers dies d’embaràs, una prova feta massa aviat pot donar resultats negatius. Si la prova d’embaràs és negativa, però presenta altres símptomes, és recomanable tornar-la a fer.
Pas 2. Compra una prova d’orina
Els kits de proves personals d’embaràs posen a prova l’orina d’una o dues maneres. Algunes proves requereixen recollir l'orina en un contenidor i introduir-hi un pal de prova o posar-hi l'orina en un recipient especial amb un comptagotes. Altres proves requereixen que col·loqueu el pal de prova sota el flux d’orina quan orineu, és a dir, orineu al pal. La durada del temps d’espera varia. Per tant, seguiu atentament les instruccions de l'eina que utilitzeu. El resultat de la prova s’indica mitjançant un canvi de color, l’aparició d’una línia o un altre símbol.
- La majoria dels kits de proves d'orina tenen una línia o símbol "indicador de control" que apareix independentment del resultat per confirmar que la prova funciona correctament. Assegureu-vos que aquest indicador de control funcioni. En cas contrari, la prova no és vàlida.
- Comproveu la data de caducitat de l'eina per garantir els resultats exactes.
- És millor esperar fins que hagi passat el primer dia de la regla abans de fer una prova d’orina. Això és aproximadament dues setmanes després de la concepció. Si el resultat de la prova és negatiu, però continueu tenint altres símptomes, torneu a fer la prova en una setmana.
- La precisió de la prova d’orina és del 97% si es fa correctament.
Pas 3. Truqueu al metge per fer una anàlisi de sang
Hi ha dos tipus de proves de sang. Una prova qualitativa només avalua si hi ha hCG a la sang i donarà una resposta "sí" o "no". La precisió d’aquesta prova és la mateixa que la d’una prova d’orina. Una prova quantitativa donarà la quantitat exacta d’hCG a la sang. Aquesta prova és molt precisa i és molt útil si el metge necessita fer un seguiment dels possibles problemes durant l’embaràs. Les anàlisis de sang poden detectar l'embaràs dels 7 als 12 dies posteriors a la concepció. Tot i això, la prova és més cara i s’ha de fer al consultori d’un metge.
