Bulimia nerviosa, o més popularment com a bulímia, és un terme mèdic per descriure un trastorn alimentari caracteritzat per una conducta de menjar en excés, que després utilitza diversos mètodes per evitar el risc d’augment de pes després. És per això que, generalment, les persones amb bulímia tenen tendència a vomitar aliments per expulsar el contingut de l’estómac després de menjar. A més, diversos mètodes que també solen utilitzar les persones amb bulímia són l’exercici excessiu, la presa de diürètics, el dejuni, etc. després de menjar menjar. Les persones amb bulímia solen experimentar problemes mentals, com ara depressió, i altres complicacions per a la salut. Com a resultat, els canvis en la vida en una direcció més negativa són propensos a produir-se. Per tant, si hi ha persones més properes a vosaltres que estan lluitant amb el problema de la bulímia, no dubteu en ajudar-los a obtenir tractament mèdic immediatament.
Pas
Mètode 1 de 3: reconeixement dels símptomes físics de la bulímia
Pas 1. Vigileu els ulls i les galtes vermells i inflats
Si una persona està acostumada a tirar el menjar, és probable que la zona de la galta i la mandíbula semblin inflades. A més, també estan acostumats a esforçar-se molt fort, cosa que provoca la ruptura dels vasos sanguinis a l’ull. Com a resultat, els ulls de les persones amb bulímia normalment es veuen inflats i vermells.
Pas 2. Vigileu si hi ha cicatrius o dureses a les mans i els dits
Quan vòmit, el que realment surt de l’estómac no són només els aliments, sinó també l’àcid estomacal i l’exposició a un excés d’àcid estomacal pot danyar la pell i els dits. És per això que les persones amb bulímia solen desenvolupar callositats i tenen cicatrius a les mans i els artells per la pressió de les dents quan intenten suprimir les ganes de vomitar.
Pas 3. Preste atenció al seu aroma
Un dels mètodes que utilitzen les persones amb bulímia per expulsar els intestins és el vòmit i, afortunadament, l’olor del vòmit és molt difícil d’amagar. Això vol dir que definitivament ho notareu si esteu disposat a prestar una mica més d’atenció de l’habitual. Si l’olor només apareix una vegada, és probable que estigui realment malalta (i li faci vergonya admetre-ho). Tot i això, si trobeu l’olor repetidament, és probable que tingui l’hàbit de tirar el menjar.
Pas 4. Vigileu els canvis extrems de pes
En realitat, el vòmit no és una manera eficaç de reduir les calories del cos, tot i que aquesta és la condició que les persones amb bulímia solen voler aconseguir. Per això, les persones amb bulímia no sempre pateixen poc pes. De fet, la majoria de les persones amb bulímia tenen un pes normal o una mica més del normal. Tanmateix, una cosa és segura: és habitual que experimentin canvis de pes extrems, com perdre 5 kg en un mes, guanyar 7 kg el mes següent i tornar a perdre 8 kg poc després.
Pas 5. Observeu l’estat de la boca
Si expulsa el menjar per vòmits, és probable que els llavis quedin secs i esquerdats. A més, les genives sagnaran i el color de les dents serà desigual. En particular, el metge de capçalera o el dentista també poden trobar inflamació de les glàndules salivals o erosió de l’esmalt dental.
Pas 6. Comenteu les vostres preocupacions amb el vostre metge
Si la persona que sospiteu que té bulímia és menor d'edat (i sou el seu tutor adult), no dubteu a plantejar-vos el vostre metge. Com a professional mèdic, el metge pot ajudar a identificar els símptomes de la bulímia en la persona, com ara l’acidosi metabòlica o l’alcalosi. A més, un nombre elevat de colesterol també pot indicar un problema de bulímia.
Mètode 2 de 3: reconeixement dels símptomes conductuals de la bulímia
Pas 1. Observeu el seu comportament després de menjar
Com s’ha explicat anteriorment, les persones amb bulímia mengen generalment grans quantitats d’aliment, per després evacuar-les després. Per això, solen demanar permís per sortir de la taula abans que altres persones, perquè senten la necessitat d’expulsar el contingut de l’estómac el més aviat possible a causa de menjar massa o menjar malament. Normalment, ho faran al bany, encara que no sempre. Per tant, presteu sempre atenció als hàbits alimentaris de la persona que sospiteu per analitzar el seu comportament.
Pas 2. Mireu el seu comportament al bany
De fet, les persones amb bulímia generalment buiden les entranyes al bany mentre engeguen l’aigua, de manera que el so del vòmit no s’escolta des de fora. A més, també poden prémer diverses vegades el botó “rentar” del vàter per eliminar l’olor desagradable de vòmit, i aquest comportament sol produir-se poc després de menjar.
Pas 3. Vigileu el comportament retirat del vostre entorn
Si una persona intenta combatre el seu problema de bulímia, és probable que hi hagi una gran culpabilitat i una autoestima molt baixa l’aclapararà. Com a resultat, deixarà d’interactuar amb els més propers i es negarà a tenir contacte visual amb ningú. A més, també pot deixar d’estar involucrat físicament i emocionalment en una relació sentimental.
Pas 4. Avaluar el programa d'alimentació
De fet, les persones amb bulímia solen tenir dificultats per seguir un horari fix d’alimentació. Dit d’una altra manera, generalment saltaran els àpats, després menjaran una gran quantitat d’aliments en determinats moments i només s’aturaran quan els seus cossos comencin a sentir-se incòmodes. De vegades, també es queden atrapats en un cicle de dejuni després de menjar una gran quantitat de menjar. Tots aquests són símptomes conductuals de bulímia que hauríeu de vigilar.
Pas 5. Compte amb l'excessiva obsessió per la imatge corporal
En molts casos, l'obsessió pot quedar ben amagada darrere de la màscara de "la seva preocupació per la salut del cos". Alguns exemples d’obsessió excessiva per la imatge corporal són ser exigents amb els aliments, comptar sempre les calories a l’hora de menjar, adoptar una dieta molt extrema, fer exercici fins als extrems, preocupar-se constantment per l’aliment que entra al seu cos i el seu pes i l’obsessió pel seu aspecte. Tot i que l’autocura és un comportament positiu, estar massa obsessionat amb la “salut” o “l’aspecte” podria indicar un trastorn alimentari com la bulímia en la persona.
Pas 6. Vigileu el comportament defensiu
Si la persona amaga el seu problema de bulímia, és probable que la vergonya i la culpabilitat que sorgeixin facin que es comportin de manera molt defensiva, amb l’esperança que ningú, inclòs tu, el pugui agafar.
Pas 7. Compte amb l'ús excessiu de refrescants
Si la persona expulsa els aliments regurgitant-los, probablement prendrà un refrescador d’alè després, ja sigui xiclet, rentat bucal o xiclet mentol, per emmascarar l’olor picant del vòmit. Per tant, si la persona també presenta altres símptomes de bulímia o si les seves sospites són molt fortes per qualsevol motiu, presteu més atenció al comportament. Tot i així, recordeu sempre que l’hàbit de mastegar xiclet sol no es pot utilitzar com a base vàlida per sospitar.
Pas 8. Tingueu en compte els comportaments associats a la bulímia
Bàsicament, el comportament bulímic té les seves arrels en les lluites emocionals i l’autoestima d’una persona. Per això, les persones amb bulímia també presenten altres símptomes conductuals que reflecteixen aquestes lluites, com el consum de substàncies addictives, la depressió, els trastorns d’ansietat i l’anorèxia.
Mètode 3 de 3: reconeixement d’altres símptomes de bulímia
Pas 1. Vigileu els aliments que desapareixen sense deixar rastre
Per a les persones amb bulímia, els trastorns alimentaris són en realitat una afecció que els fa vergonya. Per això, tenen tendència a robar menjar en secret i menjar-los sense que ningú ho sàpiga. Per tant, si observeu que el menjar de casa vostra sovint desapareix sense deixar rastre, presteu una atenció especial perquè és possible que el desencadenant sigui el problema de la bulímia.
Pas 2. Controleu la paperera a la casa de la persona que sospiteu que té bulímia
Si a la persona li agrada menjar tranquil·lament, probablement llençarà les proves, oi? Per això, si no creieu que falti cap aliment, però trobeu un contenidor o embolcall d’aliments a la brossa, és probable que algú altre de la llar mostri signes de bulímia. Per tant, assegureu-vos de comprovar sempre el contingut de la paperera abans de ser recollida pels netejadors, sobretot perquè la persona només pot tirar el menjar a l’últim minut abans que arribin els netejadors.
Pas 3. Cerqueu productes que funcionin per eliminar els aliments de l’estómac
De fet, no totes les persones amb bulímia vomiten el menjar. Fins ara, molta gent amb bulímia opta per prendre laxants o medicaments diürètics per expulsar els aliments de l’estómac. A més, altres productes que s’utilitzen habitualment són les pastilles dietètiques i les pastilles controladores de la gana per facilitar el seu dejuni.
Pas 4. Vigileu si hi ha una olor que s’assembla a l’olor del vòmit
No tothom és capaç de reconèixer l’olor del vòmit. Tanmateix, és probable que noteu si l’olor que sortia del bany no era la que era abans. A més de l’olor, tingueu en compte si la roba que duu emet una olor similar al vòmit. És possible que tingui bulímia.
Pas 5. Vigileu els desguassos o lavabos del bany obstruïts
Recordeu que no tothom llença a la tassa del vàter! Algunes persones prefereixen vomitar a la pica, o fins i tot al bany, perquè el so de l’aigua és prou fort per emmascarar el so dels seus vòmits. És per això que, si de sobte es tapa el desguàs o el lavabo del bany, reviseu-lo immediatament perquè aquestes condicions poden indicar un problema de bulímia a casa vostra.
Consells
- Recordeu que les persones amb trastorns alimentaris generalment no poden aturar la conducta sola. Criticar el comportament només reduirà encara més la seva autoestima i empitjorarà el seu comportament. Per això, si creieu que algú que coneixeu té bulímia, no dubteu a buscar ajuda professional.
- Recordeu que els trastorns alimentaris poden passar tant a homes com a dones, independentment de la seva edat. Dit d’una altra manera, la bulímia pot afectar qualsevol persona, independentment del sexe i l’edat del pacient.
- Algunes persones tenen la capacitat de regurgitar el menjar sense que l’altra persona se n’adoni.
- Si la persona que experimenta bulímia és un familiar o amic íntim, respongueu-vos sense comentar la seva aparença. En lloc d’això, recordeu-los sempre que sempre hi sou per donar un cop de mà i que no cal que estiguin atrapats en aquest estat per sempre. Recordeu, l’esperança sempre hi és per a aquells que hi creuen.
Advertiment
- No compartiu les vostres preocupacions en públic amb una persona amb sospita de bulímia.
- No obligueu algú a comunicar-vos la seva dificultat amb trastorns alimentaris. Recordeu que algunes persones fins i tot seran conscients o estaran disposades a admetre el problema després de consultar un professional mèdic.
- Si creieu que algú té bulímia, feu les accions necessàries immediatament. Recordeu que la bulímia pot danyar l’estat d’una persona ràpidament, per la qual cosa és molt important que proporcioneu o busqueu ajuda el més aviat possible.
- El fet que algú tingui bulímia no vol dir que tingui la malaltia.
