Un aspecte important per poder mantenir la vostra identitat és tenir integritat personal i respecte per vosaltres mateixos. Per això, assegureu-vos que apliqueu el valor de la virtut a l’hora de viure la vostra vida diària i que no compleixis els desitjos ni les expectatives dels altres perquè t’acceptin. Així, podeu convertir-vos en una persona independent, segura i feliç. A més, pots viure la teva vida diària d’una manera útil perquè la vida se senti més significativa perquè has donat el millor per a tu i per als altres. Viure la vostra vida diària mostrant integritat i ser honest no és fàcil, sobretot per als joves, però mantenint la vostra identitat us espera una vida agradable.
Pas
Primera part de 3: mostrar integritat quan es socialitza
Pas 1. Parleu honestament, independentment de amb qui parleu
Una manera de respectar-se és parlar segons el seu cor. En lloc de sucumbir als desitjos dels amics o a les demandes de la societat i simplement donar suport a les opinions dels altres, les persones que són capaces de defensar-se resisteixen a aquests impulsos. Estan acostumats a expressar els seus pensaments i sentiments amb honestedat (tot i que són educats, és clar).
Per exemple, si alguns dels vostres amics us feliciten per una pel·lícula que no us agrada, digueu-los: "Estic content que fos bo, però no m'agradava"
Pas 2. No desconegueu altres persones perquè us sembli genial
Quan socialitzeu, no critiqueu que altres persones semblin divertides, intel·ligents o divertides. Per exemple, si els vostres amics es burlen d’algú a qui li agrada estar sol, no l’acompanyeu només per fer-los feliços. En el seu lloc, digueu-los: "Vinga, no parleu malament de la gent".
Aquest tipus d’actitud demostra que teniu maneres i no les canvieu només per por de ser menystingudes
Pas 3. Sigueu selectiu a l'hora de socialitzar triant amics amb integritat
Les persones amb qui interactuem sovint tenen una gran influència en els nostres patrons de comportament. Les persones que us envolten que influeixen o us exigeixen que feu o canvieu tendeixen a dificultar el manteniment de la vostra identitat. Un amic solidari pot proporcionar suggeriments si ho fingiu i us ajuda a solucionar un problema.
- Trieu amics amb prudència. Feu amistat amb gent que es comporta bé, educada, amable i que no descoratja altres persones. Troba amics que t’ajudin i t’admirin perquè ets tal com ets. Si no, qüestioneu els seus motius i raons per ser-vos amics.
- Demaneu a un amic solidari o membre de la família que sigui mentor perquè pugueu ser una persona íntegra. Trieu un amic que estigui preparat per ajudar-vos quan hàgiu de parlar per prendre una decisió que s'ajusti als vostres valors prioritaris.
Pas 4. No amagueu el vostre personatge ni les vostres preferències
Recordeu, no té cap sentit mentir als altres sobre qui sou i els valors en què creieu. Les persones que es respecten fan saber als altres les seves creences i personalitats. Si sentiu la necessitat d’ocultar certs aspectes del vostre personatge (com ara creences religioses o preferències polítiques), hi ha moltes possibilitats que no us accepteu tal com sou.
Per exemple, no sou aficionats al futbol, mentre que els vostres amics volen veure un partit de futbol. No us uniu a ells perquè el grup us accepti. En lloc d’això, digueu-los: "Què tal si provem alguna cosa diferent per una vegada? Anem a jugar a bitlles!"
Part 2 de 3: Conèixer-se a si mateix
Pas 1. Determineu les virtuts en què creieu
Les virtuts en què creu determinen les preferències i el comportament personals d’una persona. Per tant, preneu-vos temps per reflexionar per esbrinar els valors que considereu virtuts a l’hora de viure la vostra vida quotidiana, com ara la llibertat, el poder, la voluntat d’ajudar els altres i la integritat i, a continuació, classificar-los entre els més importants. Aquest mètode us ajuda a determinar les virtuts que són els principis de la vostra vida.
- Amb el pas del temps, pot ser que les virtuts en què creieu canviïn perquè la llista que creeu hagi de canviar també. Per tant, cal assegurar-ho periòdicament reflectint totes les oportunitats perquè aquest pas es pugui implementar correctament.
- Si encara no sabeu com fer aquesta llista, utilitzeu Internet per obtenir instruccions.
Pas 2. Determineu les coses que us interessen
Això és important perquè pugueu conèixer-vos i apreciar-vos. Els interessos poden ser habilitats interpersonals, habilitats professionals o aficions. Després de determinar algunes de les coses que considereu punts forts, us entendreu millor i podreu mantenir la vostra identitat.
- Per exemple, la teva germana és molt bona atleta, però no tens talent per ser atleta. No et preocupis! Esbrineu en què serveix, com ara fer art o dirigir un negoci.
- Un altre exemple, si als vostres amics els agrada jugar a videojocs, però aquestes activitats no us interessen, penseu en com reduir les interaccions amb ells per tenir més temps per gaudir dels hobbies.
Pas 3. Perdoneu-vos
Tothom pot i cometrà errors. En lloc de lamentar el que ha passat, preneu lliçons dels errors que heu comès i visqueu una vida diària de millor qualitat. En cas contrari, continuareu culpant-vos d’una cosa passada i que no es pot canviar.
Per exemple, si no aproveu l'examen semestral, no us apanteu. En lloc d’això, esbrineu els errors que us han provocat el fracàs i, a continuació, intenteu corregir-los durant el proper examen
Pas 4. Estableix els objectius segons els criteris SMART i, a continuació, treballa per aconseguir-los
Estareu motivats i tindreu integritat si heu fixat els objectius que voleu assolir en la vostra vida personal i professional. SMART significa específics (específics), mesurables (mesurats), assolibles (assolibles), rellevants (útils) i temporals (programats). Els criteris SMART us ajuden a establir objectius realistes i assolibles per mantenir-vos concentrats a fer realitat els vostres somnis.
- Per exemple, diguem que aspira a ser músic. Primer, especifiqueu l’instrument que voleu tocar i quin nivell d’educació heu de tenir. A continuació, determineu la vostra capacitat per fer realitat aquest desig. (Si voleu ser el director d'una orquestra al campus, el vostre somni es pot fer realitat, però el vostre desig serà difícil d'aconseguir si voleu substituir Addie MS).
- Assegureu-vos que voleu ser músic segons els vostres interessos (fins i tot si passen 1, 3 o 5 anys després). Estableix un termini per assolir l'objectiu.
Part 3 de 3: Eliminar les percepcions negatives de tu mateix
Pas 1. No feu cas de les opinions d'altres persones que us desconsolen
Si un amic o company de feina fa una crítica no constructiva, no els importa. Les persones que mereixen ser amigues són aquelles que sempre us recolzen, aprecien i estimen amb tot el cor. Per exemple, si el vostre amic critica la roba que porteu, només ignoreu la desagradable opinió.
- Tot i això, podeu aprofitar els comentaris positius i constructius dels consells d’autosuperació d’amics i familiars. Les persones solidàries poden oferir consells que us ajudaran a explorar nous talents i habilitats perquè pugueu desenvolupar-vos.
- Per exemple, si un amic diu: "Em preocupa que els vostres amics s'allunyin perquè us heu irritat darrerament. Intenteu aprendre a controlar les vostres emocions".
Pas 2. Escriviu alguns trets o habilitats que són els vostres punts forts
Aquest pas us ajuda a formar una percepció positiva de vosaltres mateixos. L’autor depreciació o el sentiment d’inferioritat dificulten el manteniment de la seva identitat. Obteniu un tros de paper i un bolígraf i escriviu entre 5 i 10 coses bones que tingueu, per exemple:
- Capaç de tocar bé la guitarra.
- Tenir empatia.
- divertit.
- Apassionat per perseguir objectius.
- Un bon oient.
Pas 3. Penseu en com aprofitar els vostres punts forts
Aquest pas us permet apreciar-vos de manera autèntica i coherent. Per exemple, si la vostra força és empatitzar, feu la intenció de mostrar empatia als amics i familiars. Si la vostra força és divertida, feu riure a altres persones explicant acudits.
Aquests consells us ajudaran a crear una imatge de vosaltres positiva perquè pugueu mantenir la vostra identitat i creences perquè no haureu de viure el vostre dia amb pretensions i fer coses que van en contra del vostre cor
Pas 4. Apreneu a acceptar les vostres pròpies mancances
Tothom té defectes i són difícils de canviar. Per tant, aprèn a acceptar-ho i intenta utilitzar els teus punts forts per mostrar els millors aspectes de la teva personalitat. Mantenir qui ets no significa obsessionar-te amb ser perfecte, es tracta d’acceptar-te tal com ets esbrinant els teus interessos, patrons de comportament i personalitat.
Per exemple, si ets ràpid a la ira o tendeixes a actuar impulsivament, treballa per millorar aquest aspecte de la teva personalitat sense odiar-te ni degradar-te
Consells
- No feu cas a les persones que us han deixat enrere. Tothom té els seus propis mèrits de maneres diferents.
- Si no us podeu acceptar, la millor manera de mantenir-vos fidel a vosaltres mateixos és intentar esbrinar diferents aspectes de vosaltres mateixos. Molts de nosaltres no ho sabem o no hem determinat el propòsit de la vida. Això és natural.
- No canvieu qui sou per impressionar els altres. Les persones que no puguin acceptar-te pel que ets no són dignes de respecte.
