Parlar d’un tema en flames pot córrer el risc de ferir els sentiments de l’altra persona encara que sigui involuntari. És bo tenir una forta opinió. Indica preocupar-se per alguna cosa, però de vegades pot cegar-vos davant els sentiments i les experiències dels altres. Per reduir el risc de molestar els altres amb la vostra forta opinió, tingueu en compte amb qui parlarà per a una comunicació eficaç. Estigueu pendents de signes de tensió per poder respondre adequadament i considerar si cal expressar o no la vostra opinió.
Pas
Mètode 1 de 4: coneixeu la persona amb qui esteu parlant
Pas 1. Mantingueu la llum de la conversa en un grup de persones que no coneixeu
Per fer una bona impressió, no és el moment d’expressar opinions fortes. Sense conèixer prèviament les opinions dels presents, hi ha el risc de ferir accidentalment els sentiments d’algú amb la vostra forta opinió.
En una entrevista de treball, unir-se a un nou grup social o presentar-se a la família per part d’amics o companys de feina són exemples de quan s’ha de mantenir amb opinions sòlides fins a conèixer-les millor
Pas 2. Compartiu educadament amb un grup de persones nou, però amb idees semblants
Si us uniu a un grup de persones afins, no us haureu de preocupar de si la vostra opinió ofendrà els altres, però tingueu cura del llenguatge que utilitzeu. L'elecció del to i de l'idioma afectarà la recepció del missatge. Fins i tot si aquestes persones tenen una premissa similar a la vostra, pot haver-hi diferències en la manera d’expressar les seves creences.
Només cal que tingueu molta cura a l’hora d’escollir les vostres paraules a les primeres reunions. Un cop us sentiu més còmode amb els altres membres, els patrons de comunicació seran més naturals
Pas 3. Compartiu la vostra opinió amb els vostres amics obertament, però recordeu-vos de ser amables també
Els amics més propers toleraran les vostres opinions fortes més que ningú, però també és més probable que discuteixin amb ells. Es tracta d’un intercanvi saludable, però recordeu-vos de respectar-vos sempre.
Ningú no es deixarà influir fàcilment pels arguments, de manera que no trenqueu la relació mitjançant un llenguatge dur. Centreu-vos en l’ús de la paraula "jo" (això només és una opinió personal), en lloc de "vosaltres" (perquè sembla apassionant), de manera que es puguin mantenir pacíficament les diferències d'opinió
Pas 4. Penseu detingudament a l'hora de discutir
Si formeu part d’un grup que té opinions fermes en contra del vostre, és millor callar. No sempre cal opinar. Podeu optar només per ser observador.
Si és molt important que compartiu els vostres punts de vista, fins i tot en un grup com l’anterior, considereu primer establir una relació amb un dels membres. Primer podeu tenir un intercanvi d’opinions just amb ell. Si més tard decidiu compartir la vostra opinió amb altres membres, teniu almenys un seguidor
Mètode 2 de 4: reconeixement de signes quan augmenten les tensions
Pas 1. Fixeu-vos si la mandíbula està endurida i hi ha cruixits de dents
Un dels primers signes d'algú que es tensa és que la mandíbula es tanca. Algunes persones no se n'adonen quan ho fan, de manera que això pot ser un bon indici de com s'està rebent la vostra opinió. Si comenceu a notar que algú s’estreny la mandíbula, suavitzeu la vostra afirmació o feu una pausa perquè la persona pugui travessar la tensió.
Si comenceu a notar que esteu tens tens, afluixeu la mandíbula. Recordeu-vos que aquesta és només una conversa i que no necessita emocionar
Pas 2. Comproveu el volum
Quan hi ha tensió, el volum tendeix a augmentar. Les veus elevades solen ser una resposta a sentir-se frustrat quan no se sent entès. De fet, moltes persones descriuen que els sentiments de no ser entès com que no se’ls escolta o no se’ls escolta. Per reduir la tensió, torneu la conversa al volum adequat. Per fer-ho, només cal que baixeu el volum vosaltres mateixos. D'altres, naturalment, començaran a coincidir amb el vostre to.
Si observeu que la vostra pròpia veu comença a augmentar, una manera eficaç de reduir-la immediatament és comentar: “Vaja, estic parlant massa fort. Ho sento, baixaré el volum ". D'aquesta manera, la conversa tornarà a tenir un to normal, tot reconeixent que la situació s'estava escalfant
Pas 3. Mesureu el nivell d’expressió
Vigileu les expressions exagerades o exagerades. Un pas endavant i enrere, balanceig de cames, punys tancats, moviments exagerats de les mans i cops de peus poden ser signes d’inquietud. Notareu que l’altra persona no està satisfeta amb la vostra opinió sobre un moviment augmentat o més intens. Heu de reconèixer el signe com un senyal de retrocés.
Aquest és un bon moment per escoltar. Proporcionar oportunitats als altres per parlar i ajudar-los a sentir-se entesos alleujarà la tensió
Pas 4. Observeu el to de veu de la conversa
Un altre senyal que una conversa es tensa és el tipus de llenguatge utilitzat. Si observeu que la vostra comunicació es torna més agressiva o sarcàstica, pot ser el moment d’aturar la conversa. Pot ser bastant difícil restaurar una conversa si hi ha hagut tensió, així que penseu en canviar el tema. Podeu tornar al tema de la disputa quan la tensió hagi disminuït.
Eviteu utilitzar un llenguatge sarcàstic i agressiu a les vostres frases. Només ferirà els sentiments més profundament
Mètode 3 de 4: estar obert a altres possibilitats
Pas 1. Escolta amb més atenció que parla
Quan el tema de la conversa implica una opinió que estimem, és molt temptador monopolitzar la conversa. En lloc de seguir les ganes, intenteu ser un oient. Tingueu en compte que quan insisteix en alguna cosa, realment no està escoltant l’altra persona; De fet, només esteu formulant el que direu quan l’altra persona s’atura per recuperar la respiració. Apreneu a entendre el punt de vista de l’altra persona.
Intenteu escoltar amb la intenció de captar completament i correctament les opinions dels altres. Això us pot ajudar a entendre el que es diu
Pas 2. Feu educadament preguntes desafiadores
Està bé preguntar-li a algú que no estigui d’acord amb vosaltres, però entengueu que es tracta d’entendre la seva posició i no guanyar una diferència d’opinions. El propòsit de la conversa ha de ser compartir idees i experiències; no es tracta de qui guanya l’argument.
Animeu els altres a fer-vos també preguntes difícils. Això ajudarà a establir aquesta creença en tu mateix i en els altres
Pas 3. Admeteu que hi ha més d’una opinió correcta
Pot ser que la vostra opinió no estigui equivocada, però probablement tampoc no serà l’única sortida. Obriu la ment a explorar altres possibilitats o, si més no, la possibilitat que la vostra opinió i la de l’altra persona estiguin equivocades.
Per entendre-ho realment, podeu provar d’intercanviar bàndols i expressar les opinions dels altres. Aquest mètode pot proporcionar una millor comprensió de les dues parts
Mètode 4 de 4: eviteu ferir les sensacions de les persones que tenen opinions fortes
Pas 1. Eviteu els desencadenants de disputes
Si coneixeu algú que tingui una opinió ferma sobre un tema concret, és millor evitar-lo. Podeu evitar-ho si no ho traieu o mantenint-vos educadament fora del camí si algú comença a parlar d'un tema que pugui desencadenar una disputa. Podeu utilitzar excuses com ara voler anar al lavabo o haver de trucar per telèfon fora.
Si acabeu de conèixer algú i sospiteu que té opinions fortes, és una bona idea evitar el tema de la religió i la política. Tots dos temes solen ser controvertits, de manera que és probable que tingui opinions fortes sobre un o tots dos. coses
Pas 2. Escoltar i mostrar respecte per les creences dels altres
Si mantingueu una conversa amb algú molt opinat sobre un tema, respecteu les seves creences. Està bé qüestionar les creences i opinions d’algú. Els debats sobre temes controvertits poden portar les dues parts implicades i fer petites millores en el pensament de l’altra, però l’ús d’un llenguatge dur o sarcàstic pot allunyar les dues parts. Pregunteu per què algú pot sentir-se així i si hi ha altres alternatives.
Eviteu afirmacions nocives o negatives, com ara "seria tan estúpid si …" o "només un ximple …" Aquestes afirmacions poden provocar el sentiment d'algú que no està d'acord amb tu
Pas 3. Canvieu a un tema més clar
Podeu interrompre educadament la conversa i centrar la vostra atenció en un tema nou. Podeu demanar disculpes per endavant per interrompre i fer una declaració o pregunta sobre un tema diferent.
Lloar és una manera excel·lent de reduir la intensitat d’algú en discutir un tema. Proveu de dir: "Em sap greu haver-vos interromput, però em vaig adonar que les vostres sabates són boniques. On l’heu comprat?”
Consells
És important tenir una opinió, però és més important tenir molta informació
Advertiment
- No expressis la teva opinió només perquè vols parlar.
- Eviteu les begudes alcohòliques, perquè us poden descuidar parlant i provocar lamentacions més endavant.
