Vols ser la noia més impressionant de la resta? Aquí teniu un pla que podeu seguir per convertir-vos en la noia més guapa!
Pas
Mètode 1 de 6: cura de la pell
Netejar els grans a la cara. Assegureu-vos que la vostra cara estigui neta, brillant i lliure de grans, de manera que pugueu semblar impressionant (tot i que normalment no és fàcil trobar una perfecció així). Moltes figures encantadores no tenen la pell perfecta. No obstant això, una malaltia imperfecta de la pell no us hauria d’aturar per intentar obtenir una millor malaltia de la pell. Seguiu aquesta rutina cada matí i nit:
Pas 1. Renteu-vos la cara amb aigua tèbia o calenta per obrir els porus de la pell
Utilitzeu un producte netejador que s’adapti al vostre tipus de pell i feu un massatge al producte a la pell de la cara durant un minut, concentrant-vos en les zones afectades per l’acne.
Pas 2. Esbandida la cara amb aigua freda
Intenta utilitzar aigua amb la temperatura més freda que puguis suportar.
Pas 3. Pateu-vos la cara amb una tovallola per assecar-la i apliqueu-hi astringent o tòner i, a continuació, deixeu-la reposar una estona fins que s’assequi
Aplicar crema hidratant per tota la cara després.
Pas 4. Utilitzeu els medicaments que us hagi donat el vostre metge o altres productes de tractament que esteu prenent actualment
Pas 5. Exfolieu la pell facial (i els llavis) amb un exfoliant o exfoliant cada pocs dies
Assegureu-vos d’aplicar un producte hidratant (per exemple, vaselina) cada nit als llavis per tal que l’endemà al matí us desperteu amb uns llavis suaus i bonics. Durant el dia, utilitzeu sempre un bàlsam per als llavis (per exemple, Nivea o Lip Ice) per evitar els llavis secs i esquerdats. A més, també us ajuda a millorar el to apagat de la pell.
- Si teniu zones fosques a la pell, proveu de consultar amb un dermatòleg. Intenteu aclarir la pell fosca sota els cercles oculars amb rodets (per exemple, productes Garnier Fructis).
- Si teniu pigues vermelles a les galtes (pigues), alegreu-vos! Només el 2% de la població mundial presenta taques vermelles.
Mètode 2 de 6: Mantenir-se net
Assegureu-vos de fer algunes coses quan us dutxeu al matí o a la nit:
Pas 1. Exfolieu-vos amb una loofah quan us banyeu per eliminar les cèl·lules mortes de la pell
D’aquesta manera, la pell es veurà brillant, llisa i suau.
Apliqueu loció o crema hidratant (màxim) tres minuts després de la dutxa perquè la pell no s’assequi. Sempre heu de mantenir la pell hidratada (i l’ús de la crema hidratant durant un període de temps determinat no és massa important)
Pas 2. Afaiteu-vos cada pocs dies
En la cultura nord-americana, per considerar-se net cal afaitar-se les aixelles, les cames, la zona genital i (de vegades) els braços. Podeu utilitzar productes d’afaitar com Gillette.
Pas 3. Retalleu les celles si cal
Normalment, les persones no se senten atretes per les celles massa gruixudes. Tanmateix, un cop redreçades les celles, les persones envejaran la bellesa dels vostres ulls.
Si teniu les celles primes, prepareu un llapis per a les celles i dibuixeu les celles perquè semblin més gruixudes
Pas 4. Assegureu-vos que utilitzeu desodorant (o antitranspirant si sueu molt) i apliqueu perfum a punts "calents" del cos com el coll, els canells, l'interior dels colzes, la part posterior dels genolls, etc
Pas 5. Renteu-vos bé les dents
Tot i que és obvi, tingueu en compte que altres persones no volen olorar el mal alè quan parleu amb ells. Quan us renteu les dents, assegureu-vos que també us renteu la llengua, les genives, la part posterior de les dents i la part interior de les galtes.
- Si creieu que les dents comencen a tornar-se grogues, blanqueu-les amb remeis casolans. També podeu utilitzar els serveis d’un dentista professional o productes de safata bucal per blanquejar les dents.
- Utilitzeu sempre fil dental i renteu-vos amb rentat bucal després de rentar-vos les dents.
- Si porteu claus, assegureu-vos de netejar-los cada dia. Si porteu claus, assegureu-vos de tenir molta cura a l’hora de netejar-les.
Pas 6. Renteu-vos les mans després de cada vàter
Us pot sorprendre que molta gent no es renti les mans després d’haver utilitzat el vàter.
Pas 7. Preneu un producte vitamínic (pas opcional)
L’ideal és que obtingueu les vitamines i minerals necessaris dels aliments que mengeu. No obstant això, proveu de prendre suplements vitamínics / minerals per obtenir una aportació addicional de vitamines i minerals.
Mètode 3 de 6: Mantenir-se sa
Pas 1. Determineu un bon horari de son
Es veurà i se sentirà deu vegades millor amb el programa de son adequat. Tot i això, això no significa necessàriament que s’hagi d’anar a dormir a les 7 de la tarda cada dia. Si us aneu al llit a les 22 hores i us lleveu a les 6 del matí, podeu dormir prou durant 8 hores. En descansar, cal dormir (com a mínim) entre 8 i 9 hores. No obstant això, algunes persones poden dormir fins a 7 hores, mentre que d’altres poden necessitar 10 hores de son. Dependrà del vostre cos. Al final, podeu esbrinar quantes hores de son necessiteu.
Els caps de setmana no us heu d’atenir a l’horari de son. Assegureu-vos que no us aneu al llit a l’hora equivocada (per exemple, les 3 de la matinada no és un bon moment per dormir). No us deixeu despertar amb els ulls vermells i les bosses i la pell que sembli apagada. Necessiteu dormir per mantenir la vostra bellesa
Pas 2. Feu activitat física / exercici durant almenys 30 minuts, 5-6 vegades a la setmana
Podeu fer classes de ioga, anar en bicicleta, córrer 2,5-5 quilòmetres, practicar aixecant peses durant mitja hora o ballar a casa al ritme de la vostra cançó preferida.
Pas 3. Feu una dieta saludable
NO T'OBLIGIS A VIURE UNA DIETA FINS QUE ESTIGUIS TORTURAT. Al final, la dieta no funcionarà i podríeu acabar amb un trastorn alimentari (o un altre problema més greu). Sigui quin sigui el resultat, no us sentireu feliços si us obligueu a seguir una dieta. Assegureu-vos de menjar moltes fruites i verdures cada dia i beure 2-3 litres d’aigua (o més si fa exercici).
Mètode 4 de 6: Cuidar els cabells
Podeu semblar impressionant amb els cabells, independentment de la longitud. El més important és que el pugueu cuidar i que tingui un aspecte sa.
Pas 1. Renteu-vos els cabells aproximadament un cop per setmana si teniu els cabells arrissats o secs, o cada pocs dies si teniu els cabells llisos o greixosos
No us deixeu rentar el cabell cada dia perquè els olis naturals del cabell s’elevaran.
Si teniu els cabells curts, podeu utilitzar els pentinats d’alguns artistes com Rihanna o Victoria Beckham com a inspiració per al vostre pentinat. Mentrestant, si teniu els cabells llargs (ja sigui llargs o més llargs a les espatlles), podeu inspirar-vos en els pentinats d’alguns artistes com Kim Kardashian i Beyonce
Pas 2. Donar estil als cabells
A l’hora de pentinar-lo, es pot allisar el cabell. També podeu deixar-lo ondulat, arrissat o afro, però assegureu-vos que el cabell sigui brillant. Per descomptat, no voleu que els cabells es vegin apagats i secs. Per mantenir el cabell brillant, busqueu productes que puguin fer-lo brillant, com ara els productes Garnier Fructis i TRESemmé.
Pas 3. Assegureu-vos de protegir el cabell amb certs productes en cas que hàgiu d'utilitzar un generador de calor per donar-li estil per evitar les puntes dobles
Seria millor que s’assequés el cabell de forma natural en lloc d’haver-lo d’assecar amb un assecador per tal que el cabell no s’exposés a massa calor.
Pas 4. No allisar els cabells cada dia
Estirar els cabells cada dia pot provocar puntes dobles i trencar-se. Per descomptat, les conseqüències d’allisar els cabells així no són les que voleu. Hi ha diverses eines que podeu utilitzar per pentinar el cabell, com ara planxes, varetes per arrissar-les (per crear un cabell ondulat glamurós) i assecadors (podeu utilitzar-les per assecar-vos quan no teniu molt de temps per assecar-vos de manera natural).
Mètode 5 de 6: utilitzar el maquillatge
Quan era adolescent, no cal que useu maquillatge pesat per semblar impressionant.
Pas 1. Si hi ha taques a la pell del rostre, utilitzeu un producte per emmascarar les taques per cobrir-la
No utilitzeu fonaments perquè el producte només obstruirà els porus de la pell.
Pas 2. Utilitzeu un llapis d’ombra negre o marró
Si utilitzeu un llapis d’ombra negre o marró per a les pestanyes inferiors i un llapis de color préssec per a la línia dels ulls, podeu fer que els vostres ulls semblin més brillants i frescos.
Pas 3. Després d’arrodonir les pestanyes, apliqueu dues capes de rímel revelador
No oblideu utilitzar crema hidratant o brillantor per als llavis. Després d’això, ja esteu preparats per aparèixer davant de molta gent. Assegureu-vos que encara mostreu un aspecte natural.
Pas 4. Com a alternativa, no utilitzeu maquillatge
Tot i que aplicar-se maquillatge és divertit i pot augmentar la vostra confiança en vosaltres mateixos, no us cal. Feu el que us faci sentir còmode.
Mètode 6 de 6: mostrar la bellesa per dins i per fora
Per semblar impressionant, cal actuar amb gràcia. Sigues tu mateix, sigui obert, senzill, divertit, valent, senzill, humil, intel·ligent, amable o treballador.
-
Respecteu tothom que conegueu, fins i tot quan us desanimen. Intenta no buscar enemics i pensa sempre abans de dir alguna cosa. Tanmateix, no tingueu por de defensar-vos per vosaltres mateixos, pels altres i per les coses en què creieu.
Sigues una adolescent magnífica Pas 24 -
Apliqueu la moral que els vostres pares van ensenyar amb prudència. Tot i això, no cal que estigueu d’acord amb tot el que creuen els vostres pares. Pren les teves pròpies decisions i sigues tu mateix.
Sigues una adolescent magnífica Pas 25 Si sou bastant actiu sexualment, utilitzeu preservatius, píndoles anticonceptives, etc. per protegir-vos
-
Passa temps amb els amics els caps de setmana i fes temps per a la teva família els altres caps de setmana. Viu la vida al màxim i aconsegueix els teus objectius més alts.
Sigues una adolescent magnífica Pas 26 -
Llegiu un llibre de tant en tant i feu el possible a l’escola. És possible que no obtingueu una puntuació perfecta, però intenteu aconseguir-la. El més important, sigues tu mateix. Sembla un tòpic, però si realment descobreixes qui ets, la teva vida se sentirà increïble.
Sigues una adolescent magnífica Pas 27 Consells
- Sigues tu mateix. No us amagueu de ningú i accepteu-vos tal com sou (fins i tot si no porteu maquillatge). Recordeu que la personalitat pot fer que una persona sembli bella.
- Obriu més els ulls i somriu, fins i tot quan no passa res especial. Expressions com aquesta et fan semblar més atractiu i emocionat.
- Passi el que passi, recorda que ets una persona bonica. Les directrius descrites en aquest article només us ajudaran a tenir un aspecte millor.
- Porteu sempre una bossa o una bossa petita amb vosaltres. Porteu un telèfon mòbil, iPod, brillantor de llavis, diners (suficients per a una emergència), targeta d’identificació d’estudiant, esmalt d’ungles (segons el color d’ungles actual), claus, coixinets, mirall i pinta petita, corbata per al cabell i clip a la bossa petita.
- Després de rentar-vos bé la cara al matí, premeu el gel sota els ulls i manteniu-lo durant un o dos minuts. A més de beure molta aigua i menjar fruita, aquests consells també són útils per mantenir la pell fresca. Sembla estrany, però aquests consells són realment útils (i demostrats).
- No cal que seguiu totes les últimes tendències de moda ni que us vesteu com la gent que us envolta per poder encaixar amb la resta. Porta el que t’agradi i això et fa sentir còmode.
- Si seguiu una determinada religió, creieu-hi. La religió us pot inspirar.
- Prepareu una llibreta si voleu fer un pressupost determinat en qualsevol moment per poder enregistrar el que compreu.
