Heu experimentat un fracàs en una relació? O teniu dificultats per trobar la persona adequada per iniciar una relació a llarg termini? Si la resposta a les dues preguntes és "sí", és natural que trobeu una relació llarga i feliç molt difícil d'aconseguir. Afortunadament, hi ha diversos mètodes que podeu intentar millorar la qualitat i la durada de la vostra relació més endavant.
Pas
Mètode 1 de 3: començar bé la vostra relació
Pas 1. Comprendre les seves necessitats i desitjos
Comprendre les vostres necessitats físiques i emocionals abans d’entrar en una relació és molt important, sobretot perquè més endavant haureu de comunicar aquestes necessitats i desitjos a la vostra parella per tal que la relació tingui èxit. Si encara no ho sabeu, proveu de pensar en el següent:
- Reflexioneu sobre les vostres relacions passades per entendre per què va funcionar o no. Intenteu analitzar les vostres necessitats en funció d’aquesta experiència.
- Observeu com responeu a les persones o situacions que us envolten. Per exemple, tendeix a reaccionar emocionalment, té problemes per confiar en algú o té problemes per expressar els seus sentiments? Comprendre els trets de la vostra personalitat abans d’entrar en una relació realment us pot ajudar abans d’entrar en una relació seriosa amb una altra persona.
Pas 2. Assegureu-vos que teniu una raó sana i forta per mantenir una relació
Intenteu tenir presents algunes d'aquestes directrius:
- Alguns exemples de raons saludables per mantenir una relació: el desig de compartir amor, intimitat i amistat amb la vostra parella; ganes de créixer; el desig de proporcionar suport emocional i físic a una parella; i les ganes de formar una família. És molt important que entengueu que els motius anteriors no només es centren en voler rebre, sinó també en donar.
- Alguns exemples de motius poc saludables per tenir una relació: por a viure sol, reticència a separar-se de la parella i reticència a tallar llaços amb els amics o parents de la seva parella. Utilitzar la vostra parella per obtenir seguretat personal, sexe, diners o per venjar-vos de la vostra ex-parella també és una excusa molt poc saludable. Si teniu una relació per algun d’aquests motius, és probable que una o les dues parts es vegin ferides, cosa que dificultarà encara més una relació duradora i feliç.
Pas 3. Tria la teva parella amb prudència
Si voleu crear una relació feliç i duradora, tingueu cura en triar una parella. La percepció habitual és que diferents personalitats s’atrauran mútuament com imants. Però els investigadors van trobar que les persones amb els mateixos objectius, interessos i esperances eren capaços de construir relacions més còmodes i feliços.
- Fins i tot si els trets de personalitat de la vostra parella i vosaltres no són exactament els mateixos, almenys vosaltres i la vostra parella hauríeu de tenir la mateixa visió de la relació.
- Penseu si les diferències de la vostra parella i vosaltres us podeu complementar o no. Per exemple, algú impulsiu pot estar al dia amb algú amb una vida molt ordenada.
Pas 4. Penseu de manera més realista
Esperar una relació que sempre sigui feliç i que no tingui problemes és un pensament poc realista. Amb el pas del temps, la passió apassionada per la vostra parella segurament disminuirà. No us preocupeu, acompanyat de la màxima sinceritat i esforç, que la passió passional es transformi en una relació més profunda i significativa.
Pas 5. Mai intenteu canviar de parella
Potser podeu demanar a la vostra parella que agafi la roba bruta o passegi el gos (cosa que és gairebé impossible si no ho demana); però obligar-lo a canviar la seva personalitat, la seva visió de vida i el seu comportament tindrà un impacte negatiu en la sostenibilitat de la seva relació. Concretament, els experts diuen que mai no es pot canviar la personalitat, el caràcter ni la visió següent:
- Opinions religioses de parella.
- Opinions de les parelles sobre el desig de tenir fills.
- El tarannà de la parella i els seus hàbits quan està enfadat.
- La naturalesa de la vostra parella, ja sigui introvertida o extrovertida.
- Aficions, activitats preferides i interessos de la vostra parella
- Relació de parella amb la seva família.
Pas 6. Sigues amable amb la teva parella
Si espereu una relació llarga i feliç, concentreu-vos a construir amistats amb la vostra parella. Els experts han descobert que les persones que són amigues de les seves parelles tendeixen a tenir relacions més felices i duradores.
- Si no voleu passar temps amb la vostra parella, no espereu que la vostra relació tingui èxit.
- Preneu-vos el temps per conèixer els hobbies i els interessos dels altres. Per a alguns, això suposa un enorme sacrifici, sobretot perquè sembla que estan obligats a fer alguna cosa que no els agrada. Però creieu-me, cap sacrifici és en va. Sens dubte, els vostres esforços seran apreciats per la vostra parella i és probable que no dubti a fer el mateix en el futur. A més, també estareu més a prop de la vostra parella, a més d’entendre millor la seva personalitat, desitjos i necessitats.
- Preneu-vos temps per fer activitats que us agradin a tots dos. Per exemple, si a la vostra parella i a vosaltres us encanten l’aire lliure, proveu de caminar o acampar junts.
Pas 7. No tingueu la sensació d’haver de fer-ho tot junts
De vegades, el soci titular us fa sentir com si ho hagueu de fer tot amb la vostra parella. Però, en lloc de reforçar la relació, aquestes accions us afectaran a vosaltres i a la vostra parella. Recordeu, també és important mantenir una distància sana en una relació.
- No deixeu de passar temps amb els vostres amics o familiars.
- Fixa’t en les aficions que abans feies abans d’enganxar-te a ell.
Pas 8. Sigues amable amb els altres
Normalment, les persones generoses estan disposades a posar els pensaments, els sentiments i els interessos dels altres per sobre dels seus. Els investigadors han descobert que les relacions construïdes per aquestes persones duren més temps.
- Comparteix-ho. Donar part del que teniu a la vostra parella és un acte senzill amb un gran impacte. Per exemple, quan mengeu pastís de formatge, doneu la meitat del vostre pastís a la vostra parella. També podeu regalar coses més significatives, com ara els vostres ingressos i el vostre temps lliure.
- No sigueu generosos perquè espereu alguna cosa a canvi. Si realment és sincer amb la seva parella, estarà disposat a fer-ho desinteressadament. Per exemple, no doneu cap regal d’aniversari perquè espereu que obtingueu una recompensa a canvi.
Pas 9. No cal sentir-se precipitat
En les primeres etapes d’una relació, la majoria de la gent tendeix a voler pujar l’escala de la seva relació a través de diversos mitjans; un d’ells és decidir casar-se immediatament independentment de l’edat de la nova relació, sempre que el blat de moro. Pensar en un final feliç i espatllar la imaginació és divertit. Però si la vostra relació no ha durat massa temps, assegureu-vos que vosaltres i la vostra parella estigueu disposats a dedicar el temps per equiparar primer punts de vista, percepcions, així com visió i missió en la relació.
- Creieu-me, vosaltres i la vostra parella us sentireu molt més feliços i segurs si podeu viure una relació sense que la persecució de la pressió de cap de les parts (inclosos els uns dels altres), se sentirà més feliç i segura.
- Com més conegueu la vostra parella (i viceversa) i més esteu disposats a dedicar-vos a establir una relació positiva, més gran serà el percentatge d’èxit per a vosaltres i per a la vostra parella.
Mètode 2 de 3: mantenir relacions duradores i felices
Pas 1. Espereu que la vostra relació canviï
De la mateixa manera que tu i la teva parella continueu canviant de tant en tant, la vostra relació continuarà evolucionant. En lloc de mantenir la relació al mateix lloc, intenteu abraçar i apreciar els canvis que es produeixen; construeix una relació més establerta i sòlida amb la teva parella.
- Us preocupa sovint els sentiments i les passions que se senten esvaïdes? No us preocupeu, la passió disminueix (sobretot per a aquells que porteu una relació massa temps). A mesura que la relació maduri, l’enfocament de la vostra parella i vosaltres també pot canviar cap a coses que es consideren més crucials, com ara la feina, la família i altres responsabilitats. No obstant això, la investigació demostra que les parelles que mantenen una relació durant molt de temps realment se senten millor físicament i emocionalment que les que acaben d’entrar en les primeres etapes d’una relació.
- En lloc de preocupar-vos per l’impacte negatiu d’una relació establerta, penseu en els desenvolupaments positius que ha tingut la vostra relació. Per exemple, ara sentiu que heu establert un vincle més profund amb la vostra parella? Et sents molt més segur ara, encara més, confies en la teva parella que al començament de la relació? Quines experiències i reptes heu viscut junts?
Pas 2. Estigueu disposat a invertir temps, esforç i esforç en la vostra relació
Per construir una relació duradora i feliç, es necessiten dues persones que estiguin disposades a dedicar tot el seu temps, energia i esforç a la relació.
- Canvieu la vostra mentalitat. Mantenir una relació duradora no és una feina difícil que requereixi tot el seu temps i energia. En lloc de pensar-ho així, suposem que intenteu que la vostra freqüència s’uneixi amb la vostra parella. Per descomptat, de tant en tant, heu d’estar disposats a afrontar diversos reptes i obstacles que us apareixen. Però no oblideu mai els dies feliços, els esdeveniments especials i les emocionants oportunitats que us esperen davant dels vostres ulls.
- Encara que de vegades la vostra relació sigui difícil, concentreu-vos en el retorn de la vostra inversió. Heu dedicat tot el vostre temps, energia i esforç a mantenir una relació feliç. Per descomptat, no es malgasta cap esforç, oi?
Pas 3. Tracteu-vos mútuament amb respecte
Apreciar-se mútuament us pot ajudar a mantenir una relació feliç i duradora amb la vostra parella. A continuació, es mostren algunes maneres efectives de mostrar el vostre agraïment a la vostra parella:
- Tracta la teva parella de la manera que vols que et tractin.
- Respecteu-vos mútuament demanant opinions o indicacions sobre qüestions importants, com ara la criança dels fills, o coses menys importants, com ara el menú del sopar.
- Abans de fer plans, consulteu primer amb la vostra parella.
- Feu preguntes relacionades amb la feina i les activitats de parella durant tot el dia; També pregunteu si hi ha alguna cosa que li cridi l'atenció? Com se sentia aquell dia?
- Eviteu paraules i comportaments durs que puguin degradar la vostra parella. Potser per a vosaltres, queixar-vos, ser exigents o llançar paraules de sarcasme a la vostra parella no tindrà un impacte negatiu durador. Però, tant si us n’adoneu com si no, les vostres paraules i el vostre comportament poden fer mal a la vostra parella i, fins i tot, animar-lo a ser defensiu i poc amable en el futur.
Pas 4. Mostra quant significa la teva parella per a tu
Celebrar l’aniversari d’una parella o un aniversari de la relació és important. Però seria bo que també demostrés agraïment per les coses senzilles que fa la vostra parella cada dia.
- Mostrar cura no ha de ser amb diners.
- Doneu la vostra ajuda abans de ser preguntat. No cal complicar massa les coses; Ajudar la vostra parella a treure les escombraries o fins i tot cuinar un sopar senzill segur que el farà feliç.
- Digueu a la vostra parella per què vol dir tant per a vosaltres.
- Quan la vostra parella faci alguna cosa per vosaltres, reconegueu el seu comportament i expresseu el vostre agraïment.
- Si voleu que la vostra parella sigui més sensible i agraïda, feu el mateix amb ell o ella. Posa exemples reals, no només mitjançant paraules.
Pas 5. Comuniqueu-vos amb la vostra parella
Una mala comunicació pot evitar que tu i la vostra parella pugueu establir una relació llarga i feliç. D'altra banda, una comunicació eficaç us ajudarà a situar-vos a la vostra freqüència i a la vostra parella en la mateixa freqüència, alhora que demostreu la confiança que teniu entre vosaltres i la vostra parella.
- Pregunteu per la vostra parella regularment. Assegureu-vos que també dediqueu temps cada dia a parlar de coses més personals, no només de la feina, la criança o les qüestions domèstiques.
- La comunicació és un procés bidireccional. No només se li dóna l'oportunitat de parlar, sinó que també se li requereix que escolti. No interrompeu la vostra parella ni continueu comentant quan la vostra parella no hagi acabat de parlar.
- Quan la parella comparteixi els seus sentiments, resumeixi les seves paraules per demostrar que està escoltant. Podeu dir: "El que escolto i entenc és …". Fins i tot si no esteu d’acord amb res del que diu, heu d’emprar aquesta estratègia per demostrar que esteu atents a tot el que ell ha de dir. A més, us ajudarà a empatitzar més amb la vostra parella i evitarà que qualsevol de les parts senti la necessitat de defensar-se.
- La comunicació cara a cara, especialment en les relacions sentimentals, funciona molt més eficaç que el telèfon, el missatge de text o el correu electrònic. Mirar la vostra parella als ulls, observar el llenguatge corporal i veure les seves reaccions de primera mà us pot ajudar a comprendre millor les seves preocupacions, a pensar la resposta més adequada i a gestionar el problema amb més eficàcia.
Pas 6. Sigui honest amb els altres
Les relacions basades en l’honestedat solen durar més i s’omplen de felicitat. Vés amb compte, la desconfiança arrelada en la deshonestedat pot perjudicar realment la teva relació.
- En lloc de córrer el risc de perdre la confiança de la vostra parella, animeu-vos a dir sempre la veritat; feu saber a la vostra parella totes les vostres queixes i sentiments. Fins i tot si us sentiu incòmode o teniu problemes per comunicar-ho a la vostra parella, creieu-me, és molt millor que mentir-lo i intentar restablir la seva confiança en el futur.
- Tot i que l’honestedat és un punt important en una relació d’èxit, l’honestedat que es transmet de manera massa clara també pot fer mal al cor d’una parella. Perfeccioneu la vostra sensibilitat; digueu bé les vostres paraules quan hagueu de presentar una queixa o donar males notícies. Si es lliura amb mala educació, es tem que el vostre missatge no es transmeti correctament. Com a resultat, la comunicació serà més difícil de fer.
Pas 7. Adonar-vos que vosaltres i la vostra parella podeu expressar l'amor de diferents maneres
Segur que sabeu que cadascú té la seva manera de mostrar afecte als altres. Adonar-se’n pot ajudar a crear una relació més sana i feliç amb la seva parella.
Sigueu més sensibles a les necessitats dels altres; pregunteu què podeu fer per mostrar el vostre suport i afecte i animeu la vostra parella a fer el mateix. Quan conegueu les necessitats de la vostra parella, intenteu expressar el vostre afecte de la manera que la vostra parella ho desitgi
Pas 8. Celebrar les diferències
En lloc de centrar-vos en com us tracta la vostra parella o la vostra mentalitat sovint és diferent de la vostra, intenteu adoptar aquestes diferències com a riqueses que caracteritzen la vostra relació.
- Penseu en com aquestes diferències poden complementar-vos a vosaltres i a la vostra parella i poden contribuir positivament a la vostra relació. A diferència de la vostra parella, molt relaxada i que li agrada fer broma, és possible que sigueu una persona seriosa i més reservada. En lloc de maleir les diferències, intenteu pensar com compensar-vos els uns als altres. Per exemple, la vostra parella us pot demanar relaxació, mentre que podeu ajudar-los a centrar-se més en les coses importants.
- De vegades, un personatge que molesta i se sent molest és en realitat la singularitat que fa que sembles atractiu als ulls de la teva parella (i viceversa).
Pas 9. Passa temps de qualitat amb la teva parella
En un nivell de relació més greu (com el matrimoni), sovint el romanç de la relació ja no és una prioritat i és substituït per les seves respectives vides ocupades. Per mantenir una relació apassionada, passeu temps amb la vostra parella regularment sense por de ser molestats per les vostres mascotes, pares, sogres, despatx o fills. Confieu en mi, això us ajudarà a apropar-vos a la vostra parella.
- En lloc de mirar la televisió o una pel·lícula al cinema, trieu activitats que us animin a la vostra parella a interactuar entre vosaltres, com fer una escapada de cap de setmana junts, fer una classe de cuina, fer una passejada pel parc o simplement passar la tarda sopar junts.
- A moltes parelles els resulta útil programar la seva "cita nocturna". Feu plans junts o convideu un company a compartir tasques; per exemple, digueu que esteu disposat a planificar un concepte de cita nocturna per a aquesta setmana i demaneu a la vostra parella que ho faci la setmana que ve. Assegureu-vos de triar una activitat diferent cada setmana, de manera que la nit de la cita no es converteixi en una rutina avorrida.
Pas 10. Preneu-vos temps
Tot i que és important fer temps amb la vostra parella, resulta que prendre temps per fer plaers personals també us pot ajudar a durar la vostra relació amb la vostra parella. Fer un descans amb la vostra parella permet que les dues parts facin les coses que estimen per separat. De vegades, mantenir-se a poca distància de la parella és necessari per mantenir el seny, fins i tot la passió de la relació. També es creu que passar temps a part amb la vostra parella us ajudarà a apreciar-la més en el futur.
Feu cada afició per separat. Us sentireu molt més independents, a més de ser més feliços i refrescats quan finalment "torneu" amb la vostra parella
Pas 11. Riu amb la teva parella
Els problemes i els desafiaments de les relacions són obstacles ineludibles. Però es creu que la capacitat d’ambdues parts per fer bromes i riures en la relació pot ajudar a superar els moments difícils de la relació.
- Prova de recordar experiències ximples que tu i la teva parella havíeu tingut en el passat o aneu a llocs divertits com parcs d’atraccions o cinemes.
- Centreu-vos en riure amb la vostra parella, no rient-vos els uns dels altres. De vegades, criticar-se mútuament pot acostar-vos a vosaltres i a la vostra parella (especialment per a aquells que considereu la vostra parella com un amic). Però en determinades situacions, una broma que sigui massa tard desencadenarà una situació negativa i empitjorarà la relació entre vostè i la seva parella.
Pas 12. No deixeu que altres persones interfereixin en la vostra relació
Els sogres infeliços, els pares que se senten autoritzats a controlar la vostra relació i els amics que els agrada gestionar són molt propensos a enfonsar el vaixell de la vostra relació amb la vostra parella. Treballa amb la teva parella per minimitzar al màxim la interferència negativa.
- No cal tallar completament els llaços amb aquestes persones. Però, com a mínim, no hauríeu de tolerar que ningú es negui a donar suport o que influeixi negativament en la vostra relació.
- Si vosaltres o la vostra parella teniu queixes sobre persones que intenten interferir en la vostra relació, sigueu honestos i oberts al respecte. Treballeu junts per compartir perspectives i trobar la solució més adequada. Per exemple, si els vostres sogres insisteixen a venir a casa vostra cada Nadal, proveu de planificar unes vacances amb la vostra parella de tant en tant. Almenys heu ratllat una pressió que prové de la família.
- Podeu escoltar i respondre a les queixes d’altres persones sobre la vostra relació, però sens dubte teniu el dret d’explicar amb calma i educació que la seva participació ha violat els límits establerts per vosaltres i la vostra parella i que ha afectat negativament la vostra relació.
- Una excepció és quan la vostra parella resulta violenta per la vostra parella. Si això passa, no us aïlleu mai de les persones que estan disposades a ajudar-vos i donar-vos suport.
Mètode 3 de 3: resolució de problemes
Pas 1. No intenteu guanyar l'argument
Sovint, la gent comença a discutir amb la mentalitat que ha de "guanyar" i ha de ser capaç de demostrar que té "raó". Aquest tipus d’actitud pot limitar seriosament la vostra capacitat per gestionar els problemes a mesura que es produeixen.
- Forçar arguments per guanyar us farà semblar que no us preocupen les opinions i els sentiments de la vostra parella. Aquest tipus de comportament pot tancar les línies de comunicació i empitjorar la relació entre tu i la teva parella.
- Aquest tipus d’actitud també mostra que, als vostres ulls, l’argumentació és una manifestació de domini i d’autogustificació, no un intent de resoldre problemes.
- Intentar vèncer a la vostra parella no us ajudarà a establir una relació llarga i feliç. El partit que perd l’argument normalment sentirà la necessitat de prendre represàlies aportant un altre argument. El més probable és que això no us porti a la vostra parella ni a un final feliç.
Pas 2. Argumentar de manera justa
Introduir un argument amb mentalitat i actitud que sembla que segur que guanyaràs no resoldrà res. El mateix és cert si utilitzeu tàctiques argumentatives defectuoses, com cridar, callar, culpar constantment a la vostra parella i fer intencionadament comentaris que podrien ferir la vostra parella.
- Fins i tot sense fer servir cap de les tàctiques anteriors, podeu demostrar que us sentiu enfadat o frustrat. Per exemple, en comptes de culpar o acusar la vostra parella, intenteu centrar-vos a transmetre els vostres sentiments de la manera més específica possible.
- En lloc de subratllar: "M'has fet això", intenta explicar què t'ha fet sentir enfadat o ferit. Fent acusacions farà que la vostra parella es defensi i es negui a escoltar les vostres queixes.
- No utilitzeu paraules com "mai" i "sempre". Les dues expressions solen ser inexactes i propenses a la tensió.
- Si apareixen els comportaments negatius anteriors, atureu immediatament el procés de discussió; Torneu al debat sempre que vosaltres i la vostra parella us sentiu més tranquils i capaços de pensar amb claredat. Per calmar-vos, proveu de passejar per fora, respirar profundament, escriure en un diari o jugar amb els vostres fills. Confieu en mi, després us sentireu molt millor (i, per descomptat, molt més preparats per tornar a parlar-ne amb la vostra parella).
Pas 3. Centreu-vos en un problema i intenteu ser més específics
A l’hora de discutir, els humans de vegades tenen la temptació de debatre sobre altres qüestions que (realment) no tenen relació amb el tema que es tracta. Aquest tipus d’hàbit només agreujarà el problema i us farà més difícil superar-lo.
Concentreu-vos en el tema, de manera que el problema no s’escampi per tot arreu. Eviteu-ho abans que la situació empitjori i sigui més difícil de tractar
Pas 4. Admeteu els vostres errors
És normal cometre errors en les relacions; però negar-se a admetre-ho no us ajudarà a establir una relació llarga i feliç. Cal admetre errors per enfortir el mur de confiança entre si i facilitar a les dues parts la resolució dels problemes que es produeixen.
- Si la vostra parella té alguna queixa, escolteu-la atentament. Una de les persones d’aquest món que et coneix molt bé és la teva parella, així que és probable que les queixes no siguin excessives.
- Demaneu suggeriments específics a la vostra parella per evitar que es tornin a produir errors similars.
- Si esteu disposat a admetre els vostres errors, la vostra parella segur que tindrà més facilitat per fer el mateix en el futur.
Pas 5. Aprèn a perdonar
Tenir rancor i negar-se a oblidar el passat pot minar la felicitat de la seva relació amb la seva parella. El perdó no és fàcil; però creieu-me, fer-ho us pot ajudar a durar la vostra relació.
- Intenta reconsiderar per què et sents ferit. Pregunteu-vos, cal realment lamentar els problemes que es produeixen en aquesta mesura? Assegureu-vos que tampoc dubteu a admetre si les vostres accions o paraules també van contribuir a desencadenar el problema.
- Pregunteu-vos, encara no perdoneu alguna cosa que va passar en el passat?
- Penseu en els avantatges de perdonar als altres per vosaltres mateixos. Mantenir els sentiments negatius us farà sentir enfadats, ansiosos i estressats durant molt de temps. Perdonar algú sens dubte us pot fer sentir millor.
- L’hàbit de plantejar problemes en el passat pot treure les esperances i les creences de la vostra parella sobre el futur de la vostra relació.
Pas 6. Accepteu el fet que no podreu resoldre tots els problemes d'una relació
Tot i que vosaltres i la vostra parella sentiu la necessitat de resoldre tots els problemes que es produeixen, aquest desig és en realitat menys realista. Al cap i a la fi, encara hi ha moltes parelles que sovint discuteixen però que viuen feliços i envellixen junts.
- De vegades, els humans tendeixen a centrar-se més en un tema que no és objecte del problema. Construïu la vostra perspectiva i pregunteu-vos: realment el problema amenaça la vostra relació i cal resoldre-ho el més aviat possible?
- Darrere d’una relació d’èxit, hi ha d’haver un soci que estigui disposat a comprometre’s, adaptar-se i disposat a acceptar “ignorar” problemes que no val la pena seriosament.
Pas 7. Saber quan demanar ajuda
Si teniu problemes per comunicar-vos o per tractar problemes amb la vostra parella, no dubteu a demanar ajuda a un conseller de parella, psicòleg o professional de la salut mental.
- No és adequat esperar fins que el problema sigui realment greu i amenaci la vostra seguretat. Acabeu-lo mentre encara no empitjori.
- Pot ser molt útil demanar a algú objectiu i amb experiència en el seu camp que faciliti el procés de mediació per a vostè i la seva parella.
Consells
- Per crear una relació feliç i duradora, heu de poder fer amics amb la vostra parella. Preneu-vos el temps per fer diverses activitats que us agradin a tots dos, però no descarteu entendre i explorar les aficions de la vostra parella que no us agraden o que no us agraden.
- Demostreu que us preocupeu per la vostra parella fent alguna cosa sincera i significativa sense que se us demani.
- Superar les diferències comprometent-se. Una reticència al compromís (en el sentit que sempre hi haurà un perdedor) farà descarrilar els vostres plans per a una relació llarga i feliç.
